diff --git a/1000-hours/self-training/03-trials-and-errors.md b/1000-hours/self-training/03-trials-and-errors.md
index 7a26d9e9..d1fbe623 100644
--- a/1000-hours/self-training/03-trials-and-errors.md
+++ b/1000-hours/self-training/03-trials-and-errors.md
@@ -54,7 +54,7 @@ impossible-.->|生学硬练|possible
adaptness-.->|生学硬练|mastery
```
-可问题在于，方法论这个东西，即便有用，也常常并不能独立起作用。举个例子，我告诉你 ŋ 这个音后面跟着元音的时候会变成 n（[2.2.13.](../sounds-of-american-english/2.2.13-mnŋ)）—— 你当然瞬间能够理解，甚至能够记住，可是，下一次你开口说的时候，就能做到吗？十有八九做不到。这种例子比比皆是，绝大多数英语语法知识点对第二语言习得者来说都是这样的，考场上基本上都能把题做对，可是一开口说，一动手写，就接二连三出错，即便在出错过后瞬间还能够自我意识到……
+可问题在于，方法论这个东西，即便有用，也常常并不能独立起作用。举个例子，我告诉你 t 夹在元音之间的时候要用弹舌音 t̬（[3.2.2.3.1](../sounds-of-american-english/3.2.2-td#_3-2-2-3-1-弹舌音-t)）—— 你当然瞬间能够理解，甚至能够记住，可是，下一次你开口说的时候，就能做到吗？十有八九做不到。这种例子比比皆是，绝大多数英语语法知识点对第二语言习得者来说都是这样的，考场上基本上都能把题做对，可是一开口说，一动手写，就接二连三出错，即便在出错过后瞬间还能够自我意识到……
```mermaid
flowchart LR
diff --git a/1000-hours/self-training/08-supervising.md b/1000-hours/self-training/08-supervising.md
index 5ae72576..d25e196c 100644
--- a/1000-hours/self-training/08-supervising.md
+++ b/1000-hours/self-training/08-supervising.md
@@ -26,19 +26,20 @@
在我们的语音塑造训练中，每个音素都可能有不止一条验收标准，比如，t 这个**音素**的发音就有很多验收标准：
-> * 发声时舌尖的起始位置对不对？（[2.2.12](/sounds-of-american-english/2.2.12-tsdz)）
-> * 它是不是产生了声门停顿？（[2.4.3.1](/sounds-of-american-english/2.4.3-cc#_2-4-3-1-省音-elision)、[2.4.3.2](/sounds-of-american-english/2.4.3-cc#_2-4-3-2-叠音-geminates)）
-> * 它是不是应该被读成 tʃ？（[2.4.3.2](/sounds-of-american-english/2.4.3-cc#_2-4-3-3-同化-assimilation)）
-> * 它是不是应该被读成弹舌音 t̬？
-> * 它是不是应该被读成 denglish？（[2.2.3](/sounds-of-american-english/2.2.3-td)）
+> * 发声时舌尖的起始位置对不对？（[3.2.2.2](/sounds-of-american-english/3.2.2-td#_3-2-2-2-舌尖起始位置)）
+> * 它是不是产生了塞音？（[3.2.2.3.2](/sounds-of-american-english/3.2.2-td#_3-2-2-3-2-阻塞音-t)）
+> * 它是不是应该被读成浊化音 d？（[3.2.2.3.5](/sounds-of-american-english/3.2.2-td#_3-2-2-3-5-t-的浊化t)）
+> * 它是不是应该被读成 tʃ？（[4.4.2.3](/sounds-of-american-english/4.4-linking#_4-4-2-3-同化-assimilation)）
+> * 它是不是应该被读成弹舌音 t̬？（[3.2.2.3.1](/sounds-of-american-english/4.4-linking#3.2.2-td#_3-2-2-3-1-弹舌音-t)）
+> * 它是不是应该被读成喉塞音 ʔ？（[3.2.2.3.4](/sounds-of-american-english/3.2.2-td#_3-2-2-3-4-喉塞音-ʔ)）
对整个自然语句，除了每个**音素**都有自己的验收标准之外，还有**韵律**和**节奏**上的判断标准：
-> * 停顿：每个停顿是否处理得当？有没有分别做对做好？（[2.4.1](/sounds-of-american-english/2.4.1-stop)）
-> * 高低：哪些音节音高被拔高了？有没有分别做对做好？（[2.5.1](/sounds-of-american-english/2.5.1-pitch)）
-> * 起伏：哪些音节带着明显的声调？分别是什么？有没有分别做对做好？（[2.5.2](/sounds-of-american-english/2.5.2-tone)）
-> * 轻重：哪些词被弱读了？被弱读成了什么样子？有没有分别做对做好？（[2.5.3](/sounds-of-american-english/2.5.3-emphasis)）
-> * 缓急：哪些词连在一起读得很快？被读成了什么样子？有没有分别做对做好？（[2.5.4](/sounds-of-american-english/2.5.4-pace)）
+> * 停顿：每个停顿是否处理得当？有没有分别做对做好？（[4.2](/sounds-of-american-english/4.3-grouping)）
+> * 高低：哪些音节音高被拔高了？有没有分别做对做好？（[4.5.4](/sounds-of-american-english/4.5-sentences#_4-5-4-音高变化)）
+> * 起伏：哪些音节带着明显的声调？分别是什么？有没有分别做对做好？（[4.5.5](/sounds-of-american-english/4.5-sentences#_4-5-5-声调变化)）
+> * 轻重：哪些词被弱读了？被弱读成了什么样子？有没有分别做对做好？（[4.5.1](/sounds-of-american-english/4.5-sentences#_4-5-1-弱读词汇)）
+> * 缓急：哪些词连在一起读得很快？被读成了什么样子？有没有分别做对做好？（[4.5.6](/sounds-of-american-english/4.5-sentences#_4-5-6-语速)）
无论学什么，都一样的，每个重点知识的理解和应用都有相应的**验收标准**。从这个角度望过去，无论是校内的数学、物理、化学，还是地理、生物，抑或历史、文学，课本的核心都一样，都是一个又一个的验收标准…… 校外的计算机编程语言的教材里还是如此 —— 天下所有教材都是如此。
diff --git a/1000-hours/sounds-of-american-english/4.4-linking.md b/1000-hours/sounds-of-american-english/4.4-linking.md
index 397f9db3..2fa3e24f 100644
--- a/1000-hours/sounds-of-american-english/4.4-linking.md
+++ b/1000-hours/sounds-of-american-english/4.4-linking.md
@@ -73,7 +73,7 @@
> * t + j = tʃ
> * d + j = dʒ
-最常见的比如，*Don't you?* doʊn tʃju? *Would you?* wʊ dʒju? 这里的关键在于，t, d 发声时起始的舌尖位置如果放对了（[2.2.3](2.2.3-td)），它与后面的 ju 连起来的发声就只能如此。
+最常见的比如，*Don't you?* doʊn tʃju? *Would you?* wʊ dʒju? 这里的关键在于，t, d 发声时起始的舌尖位置如果放对了（[3.2.2](3.2.2-td#_3-2-2-2-舌尖起始位置)），它与后面的 ju 连起来的发声就只能如此。
同化主要发生在 j 这个音上。除了已经讲过的 j 前面遇到 t 和 d 时会产生同化之外，
@@ -104,7 +104,7 @@
## 4.4.2.5 其它（others）
-值得一提的是，m/n + f/v 的情况。词汇之内我们看过 *comfort* ˈkʌmfɚt 和 *conversation* ˌkɑːnvɚˈseɪʃən 的例子（[2.2.13](2.2.13-mnŋ)）。这种情况在意群之内也经常会遇到，比如，*stem from*, 只能读成 sten frəm……
+值得一提的是，m/n + f/v 的情况。词汇之内我们看过 *comfort* ˈkʌmfɚt 和 *conversation* ˌkɑːnvɚˈseɪʃən 的例子（[3.2.11.3](3.2.11-mnŋ#_3-2-11-3-音变)）。这种情况在意群之内也经常会遇到，比如，*stem from*, 只能读成 sten frəm……
## 4.4.3. 元音 + 元音（Vowel + Vowel）