From afb818f2156b5aea574b3d984a672bbbf3d0b138 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: xiaolai Date: Sun, 14 Jan 2024 16:05:47 +0800 Subject: [PATCH] 202401011~20240114 --- new-edition-drafts/2024-01-09-真假之别.md | 30 ++-- new-edition-drafts/2024-01-09-重中之重.md | 73 ++++++++ new-edition-drafts/2024-01-11-心理建设.md | 85 +++++++++ new-edition-drafts/2024-01-12-生学硬练.md | 84 +++++++++ ...自己想说的话.md => 2024-01-12-说己想说.md} | 40 +++-- new-edition-drafts/2024-01-13-健身健脑.md | 67 ++++++++ new-edition-drafts/2024-01-13-复述背诵.md | 129 ++++++++++++++ new-edition-drafts/2024-01-13-漏斗设计.md | 77 +++++++++ new-edition-drafts/2024-01-13-金钱至上.md | 79 +++++++++ new-edition-drafts/2024-01-14-自我纠正.md | 2 + new-edition-drafts/笔记片段.md | 162 ++++++++++++++++++ 11 files changed, 798 insertions(+), 30 deletions(-) create mode 100644 new-edition-drafts/2024-01-09-重中之重.md create mode 100644 new-edition-drafts/2024-01-11-心理建设.md create mode 100644 new-edition-drafts/2024-01-12-生学硬练.md rename new-edition-drafts/{2024-01-12-说自己想说的话.md => 2024-01-12-说己想说.md} (64%) create mode 100644 new-edition-drafts/2024-01-13-健身健脑.md create mode 100644 new-edition-drafts/2024-01-13-复述背诵.md create mode 100644 new-edition-drafts/2024-01-13-漏斗设计.md create mode 100644 new-edition-drafts/2024-01-13-金钱至上.md create mode 100644 new-edition-drafts/2024-01-14-自我纠正.md diff --git a/new-edition-drafts/2024-01-09-真假之别.md b/new-edition-drafts/2024-01-09-真假之别.md index 83b1445f..034c0a33 100644 --- a/new-edition-drafts/2024-01-09-真假之别.md +++ b/new-edition-drafts/2024-01-09-真假之别.md @@ -8,39 +8,41 @@ 可问题在于，“学习” 这个东西，要是花钱就能搞定，天下就没有 “学渣” 了，只有 “学贫”。要是学习只要花钱就能搞定，那么，人群之间的学习成绩差异，或者能力差异，就应该与 “贫富差距” 完美联动，富有就能学习好，贫穷学习就不好，越富学习越好，越穷学习越差…… 显然，这世界并非如此。也幸亏不是如此。 -学习不可能没有金钱成本，书本、文具、教师、教练、场地、设备，跟现实中其他的商品一样，都可以明码标价…… 然而，真正的 “成本”，除了 “金钱成本” 之外，更 “贵” 的，其实是 “时间成本”。 +学习不可能没有金钱成本，书本、文具、教师、教练、场地、设备，跟现实中其他的商品一样，都可以明码标价…… 然而，真正的 “成本”，除了 “金钱成本” 之外，更 “贵” 的，其实是 “时间成本”。因为 “钱” 毕竟花完了还可以去赚，可 “时间” 呢？它一去不回，几乎想不到什么方法去 “存储”，也根本不可能 “再生”。 -一本书，可能五六十元人民币买回来，但，读完它，根据它的厚度和难度，可能需要一天、一周，甚至一个月或者半年的时间，这还不算践行所需要的时间…… 当然，“一门课” 往往比 “一本书” 更贵，可能几百块甚至几千块，可问题在于，时间比钱更 “贵”。时间这个东西，“无价” ，有的人的时间是因为没有价值而没有办法标价，乃至于 “无价”；而与此同时，另外一些人的时间不是一个 “空洞的概念”，而是 “生产资料”，甚至是 “万物的存储”，那可是一根 “长度不断延展且直径不断扩大的管道”，价值无限，前途无量，所以没有办法标价，乃至于 “无价”。（参见《财富的真相》） +一本书，可能五六十元人民币买回来，但，读完它，根据它的厚度和难度，可能需要一天、一周，甚至一个月或者半年的时间，这还不算践行所需要的时间…… 当然，“一门课” 往往比 “一本书” 更贵，可能几百块甚至几千块，可问题在于，无论如何，时间都比钱更 “贵”。 + +时间这个东西，“无价” ，有的人的时间是因为没有价值而没有办法标价，乃至于 “无价”；而与此同时，另外一些人的时间不是一个 “空洞的概念”，而是 “生产资料”，甚至是 “万物的存储”，那可是一根 “长度不断延展且直径不断扩大的管道”，价值无限，前途无量，所以没有办法标价，乃至于 “无价”。（参见《财富的真相》） 买来一本新书或者去上一门新课的时候，人们都一样，精神抖擞，暗中想着 “从新做人”…… 可那 “决心” 持续不了几秒 —— 说实话，那早就养成了习惯，下一秒就开始自顾自地安心做回原来的自己了。 -自从图书电子化之后，很多之前鲜为人知或者不为人知的数据浮现了出来 —— 所谓 “数据”，就是事实的总结 —— 大多数人在 “花钱” 买了书之后，压根就做不到 “花时间” 看完，哪怕是浮皮潦草囫囵吞枣。据说，Kindle 的后台数据里可以看到清楚的 “打开率”，大抵上也是在 $\frac{1}{4}$ ~ $\frac{1}{3}$ 之间，也就是说，差不多有 $\frac{2}{3}$ ~ $\frac{3}{4}$ 的电子书籍被购买下载之后，从来就没有被打开过。钱倒是花了，时间彻底缺席。 +自从图书电子化之后，很多之前鲜为人知或者不为人知的数据浮现了出来 —— 所谓 “数据”，就是事实的总结 —— 大多数人在 “花钱” 买了书之后，压根就做不到 “花时间” 看完，哪怕是浮皮潦草囫囵吞枣。据说，Kindle 的后台数据里可以看到清楚的 “打开率”，大抵上也是在 $\frac{1}{4}$ ~ $\frac{1}{3}$ 之间，也就是说，差不多有 $\frac{2}{3}$ ~ $\frac{3}{4}$ 的电子书籍被购买下载之后，从来就没有被打开过。钱倒是花了，时间彻底缺席。这种 “买回来却没看的书” 在日语里还有个专门的词汇，叫做 “[積ん読](https://zh.wikipedia.org/?curid=7394706)”…… 2016 年，我在得到平台撰写了一整年的专栏，《通往财富自由之路》，是当年最畅销的专栏。到 2023 年年底，199 元人民币的单价，7 年累计销量超过 30 万…… 可，到最后，有多少人读完了呢？全年最后一讲，第 52 讲，显示 “170,052 人学过”，分母是 “30,177 人加入学习”，算下来大约是 56.65% 的完成率，一半多一点点 —— 其实，这在得到平台上都是 “历史最高完成率” 了。 -说来好笑，只要你买来一本书，能够认真读完，或者，上一门课，认真听完，你就已经直接打败了至少 50% 以上的人群；如果书籍或者课程的难度高一点，仅仅 “读完” 或者 “听完” 本身就能打败至少 80% 的人群；如果竟然在 “读完” 或 “听完” 的基础上，还肯继续花时间完成 “学习” 总计至少四个环节 —— “**学**”、“**练**”、“**用**”、“**造**” —— 中的后三个环节，你就能打败 90% 以上的人群，甚至 99%、99.9%、99.99%……（关于 “学习的四个环节”，参见《[自学是门手艺](https://github.com/selfteaching/the-craft-of-selfteaching)》） +说来好笑，只要你买来一本书，能够认真读完，或者，上一门课，认真听完，你就已经直接打败了至少 50% 以上的人群；如果书籍或者课程的难度高一点，仅仅 “读完” 或者 “听完” 本身就能打败至少 80% 的人群；如果竟然在 “读完” 或 “听完” 的基础上，还肯继续花时间完成 “学习” 总计至少四个环节 —— “**学**”、“**练**”、“**用**”、“**造**” —— 中的后三个环节，你就能打败 90% 以上的人群，甚至 99.9%、99.99%……（关于 “学习的四个环节”，参见《[自学是门手艺](https://github.com/selfteaching/the-craft-of-selfteaching)》） 如此看来，认真写书、认真讲课的人，总是收获最大，从 “时间成本投入” 上来看，他们自然而然地打败了 99.99% 的人 —— 甚至都不是 “出自故意” —— 因为他们无论在 “学习” 的四个环节中的哪个环节上，完成度都是 100%，不可能有任何例外。 “时间” 这个东西，不管你 “花” 或是 “不花”，它都自顾自地流逝。“花时间” 做 “有用的事”，比如 “学”、“练”、“用”、“造”，真正的难点在于 “**注意力集中**”，并且还要在 “**足够长的时间里持续注意力集中**”。 -然而，其实有比 “花钱不花时间” 更为精准的说法： +所以，其实有比 “花钱不花时间” 更为精准的说法： > **“不肯花注意力”，或者 “不能花注意力”。** -没有被注意力填充的时间，实际上是空洞的时间，这也是为什么很多人 “好像花时间” 了却从无进展的原因，因为他们投入的时间 “并未用注意力填满”，所以才毫无用处。 +没有被注意力填充的时间，实际上是空洞的时间，这也是为什么很多人 “好像花时间” 了却从无进展的原因，因为他们投入的时间 “并未用注意力填满”，所以才毫无用处。毫不夸张地讲，“掌控自己的注意力”，就是 “掌控自己的命运”…… 对绝大多数人来说，很难有什么 “命不好” 这一说，都是自己无能而已。 绝大多数人甚至 “压根就没有能力用注意力填充时间”。大多数人实在是太不爱惜自己的注意力了 —— 别说 “爱惜” 了，他们甚至 “毫不在意” —— 乃至于自己的多巴胺系统早就被各式各样的力量 “劫持”，反复劫持，叠加劫持，他们甚至无法在任何事情上注意力集中哪怕短短 2 分钟以上…… 这一点 “时长”（或称 “注意广度”）干什么都不够用。（参见《专注的真相》） -他们不是 “不肯花注意力”，而是 “不肯花注意力”，甚至，“没有能力用注意力填充足够长的时间”。 +很多人不是 “不肯花注意力”，而是 “不能花注意力”，也就是说，他们甚至 “没有能力用注意力填充足够长的时间”。 “启动任务” 中的最大关键在于 “**每天至少三个小时**” —— “三小时”，“至少三小时”，还得是 “每天” —— 并且，请注意，我们指的是 “**每天至少持续注意力集中的三小时**”…… -之所以在 “启动任务” 中不讨论方法和技巧，就是因为如果没有 “足够长时间的注意力集中”，一切都是空谈。仔细回想一下吧，过去在 “学” 任何东西的时候，你有没有为它做到 “**每天至少持续注意力集中的三小时**”？如果做到了，怎么可能学不会学不好呢？如果从来都没有过，那可不就是 “学了个假习” 吗？很多人终其一生从来都没 “真学” 过任何东西，这怪得了谁呢？ +之所以在 “启动任务” 中不讨论方法和技巧，就是因为如果没有 “足够长时间的注意力集中”，一切都是空谈。仔细回想一下吧，过去在 “学” 任何东西的时候，你有没有为它做到 “**投入每天至少持续注意力集中的三小时**”？如果做到了，怎么可能学不会学不好呢？如果从来都没有过，那可不就是 “学了个假习” 吗？很多人终其一生从来都没 “真学” 过任何东西，这怪得了谁呢？ -人们普遍会以为自己没学好什么东西，是因为 “缺乏天分”，或者 “没找到正确的方法”…… 都是扯淡。首先，学啥都不用靠天分的。至于 “正确的方法” 么，无论干什么学什么，人类史上就没有过 “绝对最好的方法”，因为 “方法” 这个东西一直都在不断改进；也就是说，历史上人们一直在使用的，从来都是相对于当下或者未来 “相对落后” 或者 “不尽完美” 的 “方法”，可 “相对落后或者不尽完美的方法” 从来也没有阻止少数人学会学好，为什么？**因为 “投入足够的注意力” 从来都是只有极少数人才能做到的事情。** +人们普遍会以为自己没学好什么东西，是因为 “缺乏天分”，或者 “没找到正确的方法”…… 都是扯淡。首先，学啥都不用靠天分的。至于 “正确的方法” 么，无论干什么学什么，人类史上就没有过 “绝对最好的方法”，因为 “方法” 这个东西一直都在不断改进；也就是说，历史上人们一直在使用的，从来都是相对于当下或者未来 “相对落后” 或者 “不尽完善” 的 “方法”，可 “相对落后或者不尽完善的方法” 从来也没有阻止少数人学会学好，为什么？**因为 “投入足够的注意力” 从来都是只有极少数人才能做到的事情。** -如果你只是个学生，回头审视一下你经历过的所有所谓 “学习” 罢 —— 从这个视角望过去，你只能憎恨那个 “假学习” 的自己，一直以来，浪费的不仅是生命，还是更为宝贵的青春，且最终颗粒无收。如果你是父母，亡羊补牢的方法是从现在开始 “真学习”，运气好的话，还可以和自己的孩子一起 “真学习”。 +如果你只是个学生，回头审视一下你经历过的所有所谓 “学习” 罢 —— 从这个视角望过去，你只能憎恨那个 “假学习” 的自己，一直以来，你浪费的不仅是生命，还是更为宝贵的青春，且最终颗粒无收。如果你是父母，亡羊补牢的方法是从现在开始 “真学习”，运气好的话，还可以和自己的孩子一起 “真学习” —— 绝对不要再 “假学习” 了罢。 天下一切学习的真假，都可以用这个简单的数值衡量，真假之间，只有一条细细红线： @@ -52,14 +54,20 @@ 这里面有个重要的细节。这世上大多数有用的技能，实际上并不需要 “超群” 才够用。无论是什么技能，超越六成以上的人群，就已经 “相当够用”，超越 “八成” 以上的人群就已经 “极其好用”…… 并且，真正厉害的，可能是 “**多维竞争力**”；仅仅某项技能超群，在面对 “多维竞争力” 的时候，常常有点无能为力呢。（参见《通往财富自由之路》）所以，没必要被 “一万小时” 吓到，**但，“一千小时” 必须做到。** +“**每天至少三小时**”，“**一年内一千小时的注意力投入**”，这就是 “**真学习**” —— 无论是什么，只要能做到这一点，就都能学会都能做好。否则，就是 “**瞎混**” —— 就这么简单，就这么清楚，就这么确定。 + 为什么 “每天至少三小时” 呢？ 首先，这里面是 “简单的算术” —— “每天至少三小时” 的话，只要一年下来，“一千小时” 就投入完毕。这是任何人都可以接受的 “学会一样东西” —— 或者准确地讲，“为某项技能打下扎实的基础” —— 的 “时间成本”。 +那有人会问，我 “一天一小时干三年” 行不行？不行！必须 “每天至少三小时”。虽然投入时间看起来差不多，但效果会被稀释，效果上来看，“一天一小时干三年” 可能只会达到 “一天三小时干一年” 的 $\frac{1}{10}$…… 你自己不就很可能是 “活生生” 的 “平均一天十分钟干了廿年到最后啥都不会” 的实例吗？ + 更为重要的是，从脑科学的角度来看，这是 “**脑体协调**” 训练的必要强度。一切的学习，本质上来看，都是 “脑体协调训练”，甚至练 “思考” 这类的 “活动”，都是 “脑脑协调” —— 那不还是 “脑体协调” 吗？因为 “大脑” 同样也是一个 “身体器官”。脑神经之间创造新的链接，并将其强化，就是至少需要这样的强度，这也是为什么我们会把所谓的 “努力” 清楚地定义为 “**短时间内足量重复**” 的根据。 +还有另外一个考虑，1000 小时，是用来打下坚实的基础的 —— 主要通过 “练” —— 这一部分如果不能尽快完成，那么后面的 “用” 和 “造”，就实在是太 “遥遥无期” 了，策略上来讲不划算。 + 不仅要自己学会，也要教会自家孩子。人们一生都在 “学习”…… 可是，那 “学习” 到底是真是假呢？到最后，绝大多数人在绝大多数时间里经历的其实都是 “假学习”，其结果是连锁反应，学了个假习，上了个假学，读了个假书，工了个假作，锻了个假练，时不时度个假假，甚至结了个假婚，生养了一个或者几个假孩子，终究虚度了整个假的人生。何苦？ 另外，很多人会觉得 “三小时” 很难做到。有一个通用的诀窍就是，“**为了学习，早睡早起**” —— 你可以 6 点起床，也可以 5 点起床，甚至可以 4:30 起床。早上的时间之所以好，是因为 “没有人打搅”，甚至 “没有人知道” —— 在这样的时间里，“专注” 相对更容易更自然。早上两小时，白天或晚上再添一小时，很容易做到。 - +很多人会被 “每天三小时” 吓到，觉得自己 “压根做不到” —— 那就直接放弃罢。这一条做不到，后面说什么都没用…… 但是，“放弃” 是有 “后果” 的，只要你愿意或者敢于承担那个 “后果”，你就放弃呗 —— 当然，那后果的承担，其实并不是你愿意不愿意所能决定的，你只能承担、必须承担、无论如何都得承担。 diff --git a/new-edition-drafts/2024-01-09-重中之重.md b/new-edition-drafts/2024-01-09-重中之重.md new file mode 100644 index 00000000..be021d7b --- /dev/null +++ b/new-edition-drafts/2024-01-09-重中之重.md @@ -0,0 +1,73 @@ +# 重中之重 + +一百多年前，英国有个生理学家，名字叫做阿奇博尔德·希尔（Archibald Hill），1886 年出生，1922 年获得诺贝尔医学奖。把自己的大部分职业生涯时间都投入到了一个他个人感兴趣的问题上： + +> 人究竟能跑多快、多久、多远？ + +因为他自己就是个热爱跑步的人。希尔起初的认知也很直观： + +> 最好的跑步成绩，源自于运动员的肌肉机能，而其中，绝大部分是心脏机能。 + +换言之，心肌功能越强大，跑步能力越强…… 所以，想要把自己的跑步成绩逼到理论极限，那就等同于把自己的心脏机能逼到极限。换言之，如果我的心脏能比你的心脏向跑步肌肉输送更为充足的血液，我就能跑得比你更快。谁的心脏机能最强，谁的跑步成绩就最高。希尔的几乎所有实验数据都支持这个结论。 + +很多年之后，有人读到了希尔的论文之后，想到个好主意 —— 这个看似简单直观的 “理论” 是可以赚钱的！赛马！只要掌握了每一个参赛马匹的心脏机能数据，就可以 “合理” 预测每一匹马的比赛成绩，不是吗？说干就干！ + +结果呢？赔的一塌糊涂。在赛马场上，跑得最快的吗，从来都不一定是心脏机能最强的那匹马，无论尝试多少次，相对于心脏机能这项指标来看，能跑第一更像是随机的，反正不是心脏机能决定的。 + +又过了很多年，有人不服气，决定用马拉松比赛的数据核实希尔的理论 —— 很多人不知道的是，马拉松比赛也有人下注的…… 事实上，对赌徒来说，天下的一切事情都可能成为赌博标的。 + +结果呢？还是一样，希尔的理论得不到真实数据的支持。忍不住用这个理论作为依据下注的人同样赔得一塌糊涂。 + +又过了很多年，希尔终于弄清了事情的原委，也因此彻底改变了科学家们对运动表现 —— 甚至任何工作表现 —— 的看法。 + +> 运动成绩不仅仅是你的体能的表现 —— 准确地讲，是你的大脑在那一特定的时刻面对特定的风险与回报是否肯于接纳的表现。 + +许多年后，脑科学家们对此的解释更为清楚： + +> 大脑的首要任务是确保你的生存，即，回避死亡。 + +如果你的身体不顾一切地开足马力，那么你很快就会筋疲力尽，不堪一击。所以，你的大脑会设定一个效能上的 “效能阀值”，比如，75% 就是你的大脑允许你的身体能够发挥的最大效率，太高了有危险，不划算，相对于风险来说，回报不够高 —— 当然，太低了也不划算。这就好像你开的汽车里有个 “调速器”，也是这样的，它不会允许你的汽车速度达到 “峰值”，否则你的发动机很快就会报废…… + +但，在赛场上，有很多其它因素存在，比如，马会被骑手 “吓着”，然后，它的大脑对风险回报的看法会发生变化，有可能把阀值从 75% 提高到 90%，甚至 100%…… 于是，它的速度就不一样了。更直接的效果是，也许其他的马心脏机能相对更强，但，当某一匹马虽然心脏机能不一定最强，可当它的 “效能阀值” 被抬高到一定程度的时候，其它的马就比不上它了。 + +在马拉松比赛里也是如此。比如，有的人是为了自己比赛，有的人是为了家庭，有的人是为了国家比赛，所以对 “回报” 的看法不同；再比如，比赛的奖金对每个选手的 “诱惑程度” 是不一样的，所以，每个人的大脑对 “回报” 的看法不同…… 与此同时，每个人的大脑对 “风险” 的看法与感受也不相同…… 到最后，真正决定成绩的，在心脏机能基础之上，是那属于每个人都不一样的 “效能阀值”。 + +更为惊人的是，有些时候，那个 “效能阀值” 有可能超出 “100%”…… 看似不可能。你肯定听说过那个惊人的故事，在战争中，一位母亲为了救出自己的孩子，徒手掀起一辆翻倒的吉普车，还能腾出一只手把压在车下的孩子一点一点拉出来…… 这就好像电脑的 CPU 其实可以短时间 “超频” 工作一样，人们在特殊的情况下，在回报与风险比例惊人的情况下，会爆发出难以想象的 “潜能”。 + +某种意义上，阿奇博尔德·希尔的研究，开启了一个新的领域，叫做 “专业”（Expertise）—— 一代又一代的科学家在研究为什么有些人比另外一些人更专业、甚至最专业，他们究竟是如何做到的，以及人们如何才能达到那样的顶峰…… 到了 2018 年，牛津出版了一本书，叫做《牛津专业手册》（The Oxford Handbook of Expertise），专门介绍科学家们在这个领域里的研究成果 —— 其实是一本读起来比较艰涩的 “论文集”。 + +这本书里最惊人的结论之一就是： + +> 到最后，无论在哪个领域 —— 你能想到的所有领域，包括但不限于，跑步、足球、篮球、骑马、下棋、弹奏、唱歌、跳舞、手术、手艺、生产、组织、管理、多语、科学、技术、创作，等等等等 —— 都一样，达到超群水准甚至巅峰水准的核心关键，并不在于 “天分”（Talents），也不在于 “技巧”（Techniques），而是在于 “动力”（Motivations）—— 并且总是如此 —— 就是那个能大脑对风险回报比评估之后决定是否接纳的程度，因为你的大脑会根据它决定你的身体效能的 “效能阀值”，这才是影响你最终表现的最关键因素。 + +按照排序来看，惊人或者过人的成绩，主要根源，按照重要性排列的话，在于： + +> * 动机 +> * 专注 +> * 策略 +> * 其它 + +最重要的因素，其实是 “强大的动机”，或者说 “强大的欲望” —— 想要做好、想要超群、想要成功、甚至想要杰出的欲望。这是大脑的工作机制决定的，因为出于自我保护的机制和需求，大脑会根据风险和回报确定一个可接受的 “效能阀值”，让你的身体极其机能在一定的范围内工作。也就是说，在不知不觉之间，你的大脑为你设定的 “效能阀值”，不管合理与否，在暗中决定了你任何工作的最终 “表现” 或者 “成绩”。 + +再进一步，你的大脑为你设定的 “效能阀值”，其实是你的 “认知” —— 你的所有知识、经验、见识，以及整个社会对你的影响构成的总和 —— 所决定的。可问题在于，你的 “认知” 正确吗？充分吗？深入吗？…… 一连串的疑问。 + +其实，我们甚至没必要争论 “自己的认知是否正确”…… 因为，从历史上来看，别说你我了，整个人类的 “认知” 就没有 “正确” 过，人类的 “认知” 一直是在 “发展” 的，不断改良、不断进步的，没有什么 “正确”，顶多只有 “越来越接近正确”，没有什么 “充分”，只有 “越来越充分”，没有什么 “深入”，只有 “越来越深入”…… + +换言之，我们每个人的 “认知”，在每时每刻都有可能 “瞬间” 就变成 “落后的认知”，在必要的时候，必须 “改良” —— 在 “认知” 这个至关重要的方面态度固执，拒绝改良拒绝进步的人，历史上也好，现实中也罢，比比皆是，无所不在，永远占绝大多数。至于为什么，对他们来说，就好像是张洪量的歌词那样，“没有理由没有原因”，只不过是前一句歌词要反过来，“莫名我就讨厌你” —— 绝大多数人讨厌改变。 + +其实呢，绝大多数人讨厌改变，也同样是受自我大脑影响的 —— 还是出于同样的根源，大脑的自我保护机制。大脑的首要任务是保证自我生存，所以，在能够 “生存” 的状态下，一切最好都保持不变…… 问题在于说，这种 “认知” 在原始时代再正确不过了，“生存” 本身已经是天大的难题，在那样的环境里，一切的 “追求” 只不过是充足的食物而已…… + +唐代的诗人杜甫，自家房子被毁之后，放声大哭，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山……” 说实话，“居者有其屋”，其实一直以来都是很奢侈的。哪怕是 “人人都可以吃饱” 也只不过是发达国家最近一小段时间才勉强做到的事情 —— 解放后，中国曾经经历过所谓的 “三年困难时期”（1959-1961），那期间有几千万人非正常死亡…… 这只不过是 60 年前的事情而已。当然，即便是今天，世界上还有很多落后地区，依然没有消灭 “贫穷” 和 “饥饿”。 + +仅仅短短几十年不过百年而已的温饱，很难一下子改变人类几十万年来通过基因积累的 “习惯”，从人类进化历史的角度去看，大多数人的大脑在 “温饱” 不是问题，也就是说，“生存” 不是问题的情况下，“追求” 的欲望并不是很高，甚至，从底层感受上来看，“更多更高的追求” 好像没有必要，相对于过去，人们对某个目标或者方向产生 “极高追求” 的难度，实在是相对太高了，一方面总是感觉没必要，另外一方面更是感觉完全不可及甚至干脆不可望 —— “盼望的望”，“不渴望”，就是 “压根看不到” —— 人们常说，什么东西 “可望不可及”，而我们刚刚说的 “极高追求”，“望都望不到”。 + +对 “大脑自我保护机制” 的深入了解，有助于极大提高任何 “学习成绩”。这就是 “认知改变” 带来的 “生活改变”。 + +我们刚刚经历的，就是 “认知改变”、“认知改良”、“认知进步”…… 在此之前，我们不知道决定自己专业程度、工作学习成绩的最大最重要的因素竟然并不是我们之前强调过的 “专注” —— 尽管 “专注” 在当时看起来无比的重要；也不是一直以来被所有人都认为最重要的 “策略”，竟然是 “动机”，那个被 “大脑自我保护机制” 所设定的 “效能阀值”…… + +我们还发现，“满足于温饱”，竟然是绝大多数人 “习惯性拒绝改变” 的根源，又，竟然还是出自同样的根源，那个无比重要的 “大脑自我保护机制”，既然温饱不是问题了，生存不是问题了，绝大多数人的 “效能阀值” 被设定为极低的一个刻度上…… 从这个角度望过去，所谓 “懒惰” 或者 “好吃懒做” 的 “人性”，其实是有所来历有所解释的。 + + —— 可问题在于，今天，我们事实上生活在一个相对于短短几十年前 “充满了无限可能性的时代”，若是我们的大脑把自己的 “效能阀值” 设置得那么低，实在是太不划算了吧？ + + + diff --git a/new-edition-drafts/2024-01-11-心理建设.md b/new-edition-drafts/2024-01-11-心理建设.md new file mode 100644 index 00000000..9039a169 --- /dev/null +++ b/new-edition-drafts/2024-01-11-心理建设.md @@ -0,0 +1,85 @@ +# 2024-01-11-心理建设 + +“语言学习关键期” 的谬论曾经大行其道，荼毒生灵无数。“看起来婴幼儿学语言相对于成年人更快更好更容易” 这个 “现象” 之所以存在，原因并不是 “有某个分水岭存在” —— 事实上压根就没有什么分水岭。后来的脑科学发展，从各个角度证明了 “动机” 的关键作用，于是，这个曾经被曲解的 “现象” 现在有了真正合理的解释： + +> 婴幼儿相对于成年人，有更强更纯粹的动机 —— 即，跟身边的人一样说话。对他们来说，这是绝对的 “刚需”。 + +大多数成年人对 “说外语”，并没有足够强的动机，甚至干脆没有。在学校里 “学外语” 更是如此，除了课堂上听一听，课后完成一点作业之外，“说外语” 从来都不是 “刚需”。什么是 “刚需”？就是 “没有不行”。所以，对于 “刚需”，大脑为之设定的 “效能阀值” 可以很高，哪怕 “过高” 都无所谓；可对那些 “可有可无” 的东西，大脑会把 “效能阀值” 调低，反正也无所谓么。 + +基于 “语言学习关键期” 这个流行谬误，人们设计了很多 “幼教” 方法。很多父母常见的 “为婴幼儿播放英语” 就是其中之一，美其名曰 “洗耳朵”。这种方法真的有效吗？ + +帕特里夏·库尔（Patricia Kuhl）曾做过一项研究。库尔斯专注于婴儿语言习得的神经学专家。 + +> 接受测试的九个月大的幼儿全都来自英语环境，研究者让他们开始定期听中文，一共 12 次，每次 25 分钟。幼儿们被分为三组：第一组幼儿有中国人陪同，给他讲中文故事，和他用中文互动；第二组幼儿也是和同一批中国人交流，同样讲故事和互动，但是通过视频完成；第三组幼儿则只听中文录音。研究者预计第一组和第二组幼儿在一岁之后都同样可以辨识出中文语音。结果出乎意料：面对面和中国人交流的幼儿，可以同中国幼儿一样，辨识出中文语音；只听中文录音的幼儿，和看中文视频的幼儿一样，彻底记不住中文语音，一点儿都记不住。没有面对面的交流互动，即使是好看的视频，幼儿依然什么都记不住。 + +怎么回事？很简单啊！对幼儿来说，只要不是 “身边的人”，就是不重要的，于是，他们根本就没有任何动机。幼儿的 “刚需” 很简单，“不仅尽量也要尽快学会身边的人所做的事情”。至于视频也好录音也罢，跟自己全无关系，没有任何动机去关注。没有了 “动机”，就没有了 “关注”（或者说 “注意力投入”）—— 于是，就等同于 “不存在” —— 这怎么可能有什么 “效果” 呢？ + +你看，即便是 “相对于成年人学的更高更好更容易的婴幼儿”，在缺乏动机的情况下，他们再会 “生学硬练” 也没用。 + +所以，在整个 “自学” 过程中，“强化动机” 是最重要的工作。对非婴幼儿来说 —— 只要是 “能听懂道理”，“能用大脑皮层思考” 的人，无论是中小学生，还是在职人员，抑或是离退休人员，都一样 —— 但凡想要真学样东西，就得寻找动机、培养动机、强化动机、呵护动机，并且，还得 “每天都做”，甚至 “时不时就要做”，反正要 “不厌其烦地做”。 + +李笑来在任何地方都强调： + +> **一切都是心理建设。** + +就是基于 “动机最重要” 这个事实。“一切都是心理建设” 不是一句空话，并且也不是 “无迹可寻”。2019 年 7 月 12 日，我为《定投改变命运》配套建立了一个社群。“定投策略” 说清楚也就一句话，而所谓的 “践行” 动作，也只有一个字，“买” —— 简单到极致…… 简单吗？简单。容易吗？不容易。陆陆续续，社群最多的时候两万多人，几年下来之后呢？差不多六成的人掉队…… 不过，几年下来，社群里的人都有同样的感受： + +> 若不是李笑来几乎天天在社群里像唐僧念经一样做心理建设，我早就掉队了…… 想想真是 “一念之差” —— 可那 “一念” 竟然那么难以坚守…… + +这就是 “自学”（相对于 “学习” 更为高级的活动）的最核心关键： + +> **自我心理建设** + +有人帮助 “建设” 很好，自己能够 “建设” 更好…… 当然，有没有别人其实并不重要，虽然 “有” 很难得，“没有” 呢？只能自己来，反正，无论什么，到最后都得靠自己，也只能靠自己。再说，如果自己就能给自己做好心理建设，那么，请问，谁能阻挡你呢？谁能打击你呢？谁都不能。所以，能够为自己做好心理建设的人，总是无往不利，势不可挡。 + +每个人都一样，在做不同事情的时候大脑会给自己的身体机能设置 “效能阀值” —— 并逐步会形成一种惯性。但，我们已经知道了，其实有可能通过改变自己的 “认知” 改变或者调整自己的 “效能阀值”，甚至我们还可以也应该不断主动刻意地去维护它…… 以便我们尽快达到更好的成绩，甚至巅峰。 + +既然没有 “上限”，那我们不妨再研究一下 “底限”。 + +我们的某些身体器官，的确受不了过度使用。比如，人类的膝关节就很脆弱，一旦受伤，很难修复 —— 因为它一方面时刻承重，另外一方面关节内还没有直接的血液循环，受损之后修复的难度极高…… 所以，一般来说，很多体育训练，的确不易过度。并且，这一点的确值得额外提醒：在一切运动的过程中，都要，且尤其要注意膝关节的保护。 + +但是，我们身体的绝大多数器官，比如，“手指”（弹奏乐器）或者 “舌头”（说各种语言），基本上不存在所谓的 “因过度使用而磨损” 的情况，尤其是 “大脑” —— 而民间所谓的 “用脑过度” 实际上都是那些压根不用脑子甚至不会用脑子的人莫名其妙臆想出来的乱七八糟且毫无实际意义的词汇。所以，在 “多语学习”（无论是不是英语）这方面，或者干脆简单说，在 “说话” 这方面，不存在任何风险，即，风险为零，也因此，收益相对无限大。 + +许多年前，我曾向我的学生介绍我的学习方法之一： + +> 单耳戴蓝牙耳机，尽量全天候播放有声书。 + +这么做的好处当然是 “有效模拟全天候浸泡外语环境”。并且，是因为用 “单耳”，所以完全不影响原有的生活，有人跟你说话的时候，与没戴耳机也没什么区别。散步的时候，开车的时候，家里，健身房里，都可以 —— 甚至游泳的时候，也有专门的 “防水耳机” 呢。 + +但，你可能完全想不到，我这样讲，竟然在课上讲被学生投诉过，在博客上写也被读者质疑过…… 而且，不止一次，也并非少数人。他们（甚至很气愤地）说，“那样会毁掉耳膜的！” 他们认为我在向人们传播 “有害的建议”。问题在于，我的确是如此做的啊！并且，也的确因此受益了啊！还有，你试过就知道了，时不时总得左右换换，毕竟蓝牙耳机电量有限，其实每只耳朵都有休息时间的。 + +到现在我这么做已经二十多年了 —— 最早的几年恨不得全天候，再后来每天听电子书的时间也没低于过三个小时 —— 到现在我也没有 “失聪”。人类的身体器官，比绝大多数人自以为的 “皮实” 得多。 + +另外一个例子是，很多人认为看电脑屏幕多了对眼睛不好，影响视力…… 这可能是事实。但，学习、研究、工作都离不开电脑，那怎么办？只能是 “**必要成本**” 了呗。总不能因噎废食吧？如果不学习不研究部工作，视力再好，不还是瞎子吗？脑子瞎总比眼睛瞎更可怕吧？又，多年以来，我肯定是人群中 “每天盯着电脑屏幕时间相对较长的人” —— 我从 12 岁就更多地盯着屏幕，到今年 52 岁了（2024），都整整四十年了，也没瞎啊？！视力并没有变得更差啊？！顶多，有点花，怎么了？ + +很多人 “爱惜” 自己的身体，却完全不在意自己的脑子，是不是有点奇怪？当然你我都一样，听过无数次，“看那么多书不累嘛？脑子都看坏了！” —— 唉…… 有脑子不用的人，为什么要害怕脑子会坏呢？是不是很奇怪？在我们的世界里，我们把这个叫做 “**价值观缺失**” —— 换句话讲就是，“不知道什么重要，也不知道什么更重要，更不知道什么最重要……” + +过去，对于这样的投诉或者类似的质疑，我只能表示理解：“我能理解你是非常爱惜自己身体的人…… 但，我自己还是会这么做的。” 现在呢？我都懒得回应。不过，有一点不仅是确定的，也是值得反复向自己 “灌输” 的： + +> **脑子是绝对练不坏的。** + +既然练不坏，那么就不仅必须练，还必须是使劲练，不练或者少练，都很吃亏 —— 人这一辈子最重要的无非是健身健脑，一切学习都是脑体协调，并且，健脑甚至比健身更重要。就这么简单 —— 你自己选。 + +所以，在 “健脑” 的过程中，“效能阀值” 总是可以无风险地调到更高水平的。而我们现在的 “实操” 目标，你把它叫做 “学外语” 也好，“学英语” 也罢，甚至 “掌握多语”，说穿了，不就是 “练说话” 吗？怕什么？心疼什么？奇怪。甚至，“短期超频” 也实际上的确无所谓，只要收益足够大，可问题在于，分母（风险）都是零了，怎么弄都是 “无限大” 的啊！犹豫什么呢？ + +到最后，无论是学什么，还是干什么，都一样的，“**一切都是心理建设**”。毫不夸张地讲，人与人之间的最大差异，就是 “心力” 上的差异，而不是智商、相貌、性别、出身、种族之类的看起来相对直观的差异。到最后，一切的胜利，都是 “**意志的胜利**”…… 更何况，等你活到一定的岁数就明白了，这世界对人生最重要的技能，基本上都不需要做到 “天下第一”，因为比例上来看，**绝大多数人压根就是哪儿哪儿都 “不及格”** —— 很多的时候，若是你赢了，其实真的不见得是因为自己到底有多么强大，只不过是因为对手实在太差。 + +每天都要 “反复” 为自己做 “心理建设”，呵护自己的 “心力”。“反复” 的意思是说，要像唐僧一样，对自己絮絮叨叨，不厌其烦。不仅如此，还要从各个角度全方位地做 “心理建设”，甚至还要拼命想办法做到 “有创意地做心理建设”，按照罗大佑的说法，就是要不停地 “搞搞新意思”。 + +首先，“**能不断体会到进步**” 对自己来说是最大最好的 “心理建设”。其实呢，只要你做到 “**用注意力填满时间**”，你不可能不进步的，谁都一样，干什么也都一样。天下所有进步的前提都一样，都是 “用注意力填满时间”，做不到这一点，一切都是胡扯。明白了这个道理，只要环顾一下四周，基本上就会 “自信” 慢慢，因为懂得这么做的人实在是太少了，能做到的人更是少之又少，而你竟然做到了，你还怕什么呢？ + +另外，请杜绝一个看似不起眼的坏毛病：“在别人身上挑刺”。别人做的好不好，关你什么事？可很多人就是不由自主地宝贵的注意力浪费在别人身上 —— 因为 “自己进步” 很难，因为那需要用很多注意力填满很长的时间，但是，“在别人身上挑刺” 相对太简单，些许的注意力，一不留神就 “发现” 了。然而，这是个大大的陷阱，因为 “在别人身上挑刺”，这个小动作会让自己掉进 “固守型人格” 的陷阱，因为，它会不由自主地出发实际上毫无用处的 “横向比较”。不要忘了，你要养成的是 “进取型人格”，你要做的事 “纵向比较”，“过去的你” 和 “努力过后的你” 之间的比较。为了不断进步，你应该变成一个更多 “内视” 的人，而不是更多 “外视” 的人，多关注自己的成长，甚至 “只关注自己的成长” 才对。 + +“启动任务” 中，要求每天留下 “训练记录”，就是为了能够让你 “时不时体会到进步”。在 “自我训练”（即，“自学的最关键环节”）之中，还有一个重点就是 “时不时提高训练难度”，因为这是能够让自己体会到 “进步” 的几乎唯一来源。 + +比 “为自己做心理建设” 更厉害的方式是 “帮助别人做心理建设”。我做了一辈子老师，最明白这个道理。由于我坚信 “**一切都是心理建设**”，所以，在 “教授” 的过程中，我干的最多的事情，就是帮助学生做心理建设，我知道他们最缺的，不是方法不是技巧，不是天分不是智商，他们其实只不过是 “**心力不足**” 而已。 + +然而，我帮他们絮絮叨叨不厌其烦地反复进行 “心理建设”，最终最大的受益者是谁呢？说来好笑，不一定是他们，而是我自己。对在精神上 “**鼓励他人**”、“**帮助他人**” 绝对不要吝惜，绝对不会浪费，因为到最后，你付出的所有 “心力” 都会返回来加强你自己的 “心力”，没有过例外。 + +所以，这一年的任务，如果你是父母，带着孩子一块儿做，可能是你最佳的 “帮助他人做心理建设” 的机会，一举多得。不要担心你的孩子做不好，不理解你说的话，他们聪明着呢，他们的观察力细微着呢，啥都看得到，啥都能放到心里。这个过程中，除了你们的能力增长，你能获得更多的尊重，因为你展示了你的进步，孩子能获得更多的心力，因为他们知道不只是自己在遇到问题解决问题。 + +“在社群中活跃” 也是一种方法，哪怕仅仅是 “加入社群”。“人多” 的好处是，“总有人真的做到”，“总有人真的做好”。他们就是榜样 —— “榜样的力无穷” —— “榜样” 在散发着 “信息素”，而你接收到的 “信息素” 讲清楚地告诉你这不是 “不可能的目标”，这不是 “虚无的目标”，这是 “实实在在的目标”，仅此一点，足矣。当然，最好的是，你自己竟然能够成为 “榜样”，你自己焕发着 “信息素”。 + +还有很多很多手段，看你的 “创意”，想尽一切办法 “搞搞新意思”。比如，之前李笑来告诉你的 “算个假账”…… 再比如，有可能你连 “学习” 这个词都可以为它改个名字，叫做 “变聪明”。“走！到了让自己变得更聪明的时候了！”，或者，“走！让自己更聪明一点！” + +记住，“一切都是心理建设”，“一切胜利都是意志的胜利”，“心力” 是唯一保证你获得 “更多财富” 的东西，要爱护它，呵护它，保护它，不断培养它，强化它…… 到最后，它就是你，你就是它。 diff --git a/new-edition-drafts/2024-01-12-生学硬练.md b/new-edition-drafts/2024-01-12-生学硬练.md new file mode 100644 index 00000000..972b7d9c --- /dev/null +++ b/new-edition-drafts/2024-01-12-生学硬练.md @@ -0,0 +1,84 @@ +# 生学硬练 + +“启动任务” 里，我们为什么要那么做呢？ + +> 第一步，不是 “教学”，不说 “方法”，没有 “技巧”，而是 “**直接干活**”！ + +我们在《[真假之别](2024-01-09-真假之别.md)》里提到 + +> …… 无论干什么学什么，人类史上就没有过 “绝对最好的方法”，因为 “方法” 这个东西一直都在不断改进；也就是说，历史上人们一直在使用的，从来都是相对于当下或者未来 “相对落后” 或者 “不尽完善” 的 “方法”，可 “相对落后或者不尽完善的方法” 从来也没有阻止少数人学会学好，为什么？**因为 “投入足够的注意力” 从来都是只有极少数人才能做到的事情。** + +除此之外，还有另外一个最关键的理由： + +> 语言学习的最有效方法本来就是 “**生学硬练**”。 + +除此之外，其他的了不起都只不过是 “辅助” 而已。 + +人类天生就具备 “开口说话” 的能力 —— 由天下最精密的大脑支持，协调多个同样非常精密的器官，比如嘴唇、舌头、小舍、咽喉，再配合气流的震动，能发出各式各样的声音…… 并且，所有人都一样，都天生具备 “多语” 的能力。 + +与绝大多数人想象的不一样，甚至相反，“多语能力”，某种意义上，发展过程其实是 “最初最强” 而后 “逐步丧失”。 + +每个新生儿都有能力通过尝试和摸索，能够学会地球上存在的任何 “音素” —— 即，“声音要素”，无论是 “辅音” 还是 “元音”。他们所谓的 “掌握自己生活环境中所需要的音素”，就是在大脑里创建并强化相应的神经元间连接。 + +而对于自己的生活环境里并不存在的 “音素”，他们的大脑对之完全忽略，“并未创建相应的链接”，更谈不上 “强化”。比如，中文不需要的 “舌尖颤音”，对韩文来说就是必需；在德语、俄语中常见的 “小舍颤音” 就是英文是不需要的。 + +甚至，成年后，为了效率，在听觉上，干脆屏蔽掉那些 “用不着的音素”。于是，中国人听不出韩语的 /ᄅ/ 和中文的 /r/ 之间的区别，韩国人听不出英文中 /f/ 和 /p/ 的区别，上海人很可能说的是 “皮肤”（pí hū），福建人可能说的是 “牛逼”（líu bī）…… 都是因为成年之后的 “听觉屏蔽” 造成的。 + +但，这并不意味着说，“成年之后” 就不能学了。脑科学家们的研究结果是，大脑具备极强的可塑性，“新建神经元连接” 不仅可能，并且事实上难度并不高 —— **只要肯练**。所谓 “练” 的意思是说，“短时间内足量重复”，仅此而已。 + +怎么 “练”？“硬练” —— 跟小朋友咿呀学语一样，“生学硬练”。 + +在学校里，我们 “学” 外语的方法很奇怪，与 “自然习得” 完全相悖，甚至处处相反。比如，小朋友五六岁，还没上学的时候，并不一定会写字，也不一定会拼音，更别提什么语法，但，已经能说很多很多话了，不是吗？总是有人问，“我零基础可以吗？” 他们所谓的基础，是字母、音标、语法…… 请问，小朋友学说话，靠这些吗？ + +更早的时候，小朋友大约会在几个月左右，就有可能发出一些奇怪的声音 —— 他们一直在 “尝试”，却暂时无法准确协调各个器官。等他们嘟嘟囔囔开始说话的时候，先能相对准确地发出的声音是基本的元音，而后才是各种辅音 —— 但，直到 3 岁左右，已经能说很多话的时候，他们还做不到 “**吐字清晰**”…… + +在多语环境里，三五岁的小朋友，其实不知道也不在意听到的说出的究竟哪个是英语，哪个是中文，哪个是日语，哪个是韩语或者西班牙语，他们只是知道那是对方发出的声音，辅助着各种 “非语言要素”，比如表情动作等等，去猜测理解那些声音的意思，而后再通过多次尝试之后，自己也能发出差不多的声音，即，我们以为的 “**说话**” 而已。 + +他们太小，脑子里的概念不可能完善，大人没有任何办法通过 “方法论” 去教他们 “发音”。没有任何一个家长会这样告诉自家的幼儿： + +> 你在说 /θ/ 和 /ð/ 的时候，舌尖要略微露出来一点，放在两排牙齿之间，而后通过气流震动发出他们的声音。/θ/ 是清辅音，而 /ð/ 是浊辅音…… + +再比如，我是朝鲜族，从小生活在多语环境中，因为朝鲜语是母语之一，所以，我会发出 “小舍颤音”。我家老二，小名 “都都”，我叫他的时候，常常用小舍颤音说他的名字，算是图个乐子。 + +最初的时候，小朋友暂时发不出这个音。他们会 “硬试”，最初发出来的是嘴唇震动的 “噗” —— 喷的口水满天飞，然后自己觉得很好玩…… 我没有任何办法向他们解释清楚，这个小舍颤音是如何发出的，没有任何 “教学方法” 管用。他们也不在意，反正觉得好玩，就不断尝试，这样试试，那样试试，突然某一天，他们就会了。 + +其实，这样的 “生学硬练” 才是 “自然语言” 的 “自然习得方式”。实际上，日常生活中，我们这样 “生学硬练” 出来的东西很多，弄不好，往往越是重要的，越是这样搞出来的 “本事”。 + +在我长大的年代里，香港连续剧在中国大火，又由于那个时候可看的东西少，往往是一部剧全国都在追…… 在某部武侠剧里，一个 “武林高手” 在镜头面前有个特写，观众们看到的是，他的耳朵竟然会动！第二天，全班同学都互相问，你的耳朵能动吗？大家都不行…… 在此之前，每个人的耳朵都没动过，也没想到过要动。过了几天，有个同学说他 “会动耳朵” 了！大家惊讶地看他表演…… 再过几天，班上很多同学都 “学” 会了怎么 “动” 耳朵…… 当然，谁都说不明白 “如何动耳朵” 的 “方法论”，都是一样的措辞，“多试试就可以了”。 + +就是这样 —— 多试试就可以了。 + +在新疆，所有人在很小的时候就 “学” 回了 “晃脖子”，那是一种其他民族的人少有能做出的动作。你去问他们，到底应该怎么晃脖子，他们说不清楚，就算偶尔有人说得很清楚，你也学不会…… 真的 “学不会” 吗？肯定能学会，至于 “方法论” 么，其实没必要。跟 “动耳朵” 一样，“多试试” 就可以了。很少有人能 “动鼻尖”，生活中，也没有什么这样的 “需求”…… 但，两个版本的《家有仙妻》的主演，无论是电视剧版里的伊丽莎白·蒙哥马利还是电影里的妮可·基德曼都学会了这个动作 —— 怎么学会的？“生学硬练” —— 至于 “方法论” 么，就算告诉你也没用。 + +即便是到了很多所谓 “高级的领域” 或者 “高级的阶段”，也还是一样的。有人能手把手教，当然很好。但总有一些是身边没有人会的，那怎么办？看书，然后自己学、自己练。有没有可能 “连书都找不到” 呢？当然。没有人可以在身边手把手教，书里也找不到，那怎么办？到最后永远都能仰仗的，再一次只能是 “生学硬练”…… 所以，无论子前段起步，还是后段高阶，主要靠的，只能是 “生学硬练”，别无他法。 + +曾经，有科学家提出 “语言学习关键期” 的说法，声称 “过了一定的岁数，错过了 ‘语言学习关键期’，就不可能再学好语言了…… 更别说学另外一门外语了”。这个 “假说” 现在早已经被确定是无稽之谈 —— 虽然民间还有很多人 “尚未来得及更新观念”。 + +其实是反过来的，越是成年人学语言越容易才对 —— 因为一方面，成年人有 “方法论” 辅助，而另外一方面，成年人相对于婴幼儿有更多的 “自我检查”、“自我反省” 的能力。 + +然而，成年人相对于婴幼儿的确面临一些额外的困难。 + +婴幼儿学任何东西都是没有 “方法论” 的，他们只会也只能 “生学硬练”。成年人的问题在于，多年的 “学习经验”，已经形成了一个属于自己的 “方法库”，只要是不符合已有库存的方法，就会感到极不适应，潜意识里认为它效率不够高 —— 毕竟，“方法库” 里的东西都是千挑万选才值得收藏的…… 然后，早就忘了当年最简单直接粗暴有效的方式，“生学硬练”，甚至认为那是最低级的，所以早就弃用了，到了甚至干脆想不起来了的地步。 + +年龄的增加，与之相伴增加的往往并不是能力和耐心，而是 “基于无数次失败而累积起来的浮躁”，越来越心急，越来越沉不住气，越来越想要找到某个 “神奇的方法” 可以 “瞬间解决所有问题” —— 一切的 “速成” 都有巨大的市场，就是这个原因。想要 “速成” 的人，就好像是很多炒股的人变成了赌徒一样，本钱越来越少，损失越来越大，在越来越大的 “回本” 压力下，开始使用 “越来越大的杠杆”，直至 “爆仓”…… + +婴幼儿不一样，他们站在起点，对什么都好奇，对什么都有兴趣，他们只想自己能够快一点做到 “人人都能做到的事情” —— 说话，就是其中之一 —— 所以，虽然他们只会 “生学硬练”，但，他们有无穷的动力，他们不需要耐心也可以反复尝试无数次，他们不会觉得枯燥，每一次看起来重复的尝试对他们来说都好像第一次那样有趣，每一个小小的收获都可以兴奋不已。他们也不在意别人的看法，他们不会因为自己做不好就不想去做了，相反，那恰恰是他们的动力…… + +之所以他们只用最原始的方法却最快最易地成功，是因为他们 “重复尝试” 的次数足够多，密度足够大…… 所以，“生学硬练” 的诀窍就在于 “短时间内足量重复”，就是我们所说的 “努力”。 + +倒是有一个重要的差异。婴幼儿相对于任务更单一，想法更纯粹，不是外界不存在 “干扰”，而是他们对大多数对成年人来说是 “干扰” 的东西 “无感”，甚至 “并无认知”。成年人，了解得更多，反受其累。对成年人来说，相对于 “练”，外界实在是太多干扰，太多羁绊，太多诱惑。 + +我们的大脑有个很重要的 “自我保护功能” —— “**忘记痛苦**”…… 正因如此，年纪越大，越想不起来自己小时候为了学那些基础得不能更基础的东西，“吃了多少苦”。忘记了自己曾经动不动 “一个字写好几页” 才学会了识字写字，甚至才此之前，一个笔画，无论是 “横竖撇捺”，都单独练了无数遍…… 再早一点，从 “咿呀学语” 到终于算是 “吐字清晰”（元音饱满，辅音准确，语调稳定）其实用了好几年，并且还是 “天天试” —— 不仅是 “天天” 而已，并且还是 “从睁眼到闭眼一直在没心没肺地不断尝试” 的情况下…… + +“生学硬练”，不是一遍，不是几遍，不是几十遍，也不是几百遍，而是每天反复，到最后干脆 “不知道多少遍”…… 很多成年人只不过是忘了而已。 + +所以，绝大多数人 “学外语失败”，其实压根就不是什么方法的问题，因为最朴素且最有效的方法，就是 “生学硬练”，谁都会，并且还天生就会…… 真正的问题只在于，没有做到 “短时间内足量重复” —— 从来也没有做到过 “**真学习**”，“**每天至少三小时**”，“**一年内至少一千小时的注意力投入**”。 + +在 “黑客” 的世界里也一样，破解密码最靠谱的手段，到最后只能是 “暴力破解”，所谓的 “大力出奇迹”，虽然肯定不是最有 “效率” 的方法，但肯定是最能保证 “效果” 的方法。“生学硬练” 就好像是 “暴力破解”，想要保证效果，到最后都一样，都只能靠它。 + +“人工智能” 也一样。今天人工智能所使用的算法，并不是刚刚才出现的，基本上都是上个世纪五六十年代的研究产物 —— 只不过当时 “算力” 不足，“算力” 也太过昂贵…… 底层逻辑相当于 “暴力破解” 的 “大语言模型”，曾经被认为效率太差，所以曾在相当长一段时间里被束之高阁 —— 结果呢？只要算力价格降到一定程度，可支配的算力大到一定程度，“人工智能” 在 “突然之间” 就爆发了…… 你看，连机器想要变聪明都需要且只能靠 “生学硬练” 呢。 + +我们并不是因为 “生学硬练” 最靠谱就再也不靠任何 “方法” 或者 “策略” 了，正如 “全靠大力出奇迹才真正崛起的人工智能” 在随后的发展过程中依然在不断改进 “算法” 一样。细节上，有很多必要的方法与策略，但，我们就是得靠相当长一段时间的 “生学硬练” 起步，其他的都不靠谱。 + + + diff --git a/new-edition-drafts/2024-01-12-说自己想说的话.md b/new-edition-drafts/2024-01-12-说己想说.md similarity index 64% rename from new-edition-drafts/2024-01-12-说自己想说的话.md rename to new-edition-drafts/2024-01-12-说己想说.md index 90b77788..c0737c9b 100644 --- a/new-edition-drafts/2024-01-12-说自己想说的话.md +++ b/new-edition-drafts/2024-01-12-说己想说.md @@ -1,10 +1,10 @@ -# 说自己想说的话 +# 说己想说 过往的日子里，人们在 “学习外语” 的时候，最难办的一点是： > 头脑越复杂的人学习越困难。 -反过来，头脑简单的人学外语竟然更快…… 为什么呢？因为他们头脑简单，所以，“想说的话” 都很简单，学起来也更容易。头脑复杂一点的人呢？觉得见面打招呼说 “Hello!” 离开的时候说 “Goodbye!” 算不上是什么 “说外语”。他们 “想要说的话” 相对更难说，意义更深，篇幅更大，结构更复杂，逻辑更严谨…… 起码，他们不大可能满足于只说 “几个词而已”，他们想把某件事儿或者某个想法说清楚 —— 不仅是 “突然之间”，也是 “不知不觉之间”，他们把自己所面临的难度提高到 “不可能” 的地步。 +反过来，头脑简单的人学外语竟然更快更简单…… 为什么呢？因为他们头脑简单，所以，“想说的话” 都很简单，学起来也更容易。头脑复杂一点的人呢？觉得见面打招呼说 “Hello!” 离开的时候说 “Goodbye!” 算不上是什么 “说外语”。他们 “想要说的话” 相对更难说，意义更深，篇幅更大，结构更复杂，逻辑更严谨…… 起码，他们不大可能满足于只说 “几个词而已”，他们想把某件事儿或者某个想法说清楚 —— 不仅是 “突然之间”，也是 “不知不觉之间”，他们把自己所面临的难度提高到 “不可能” 的地步。 比如，哪怕就上面开篇那一段话，其实没多复杂，也没多深刻，逻辑倒是清晰 —— 但，你自己试试用英语说出来？试试就知道了，小学六年、中学六年、本科四年，十几年的所谓 “学习”，好像并不给力。 @@ -12,15 +12,15 @@ 就算是把所有美国人都请来，也显然不够用。把加拿大所有人口都拉到中国，一个上海市就不够用了（加拿大人口仅相当于上海市人口 —— 两千多万）。再说，把老外请来就可以了么？不一定吧？不是每个老外都识字的、不是每个识字的老外词汇量都足够大的、不是每个词汇量足够大的老外都有文化的（拥有足够的知识储备和思考能力）。 -事实上，在中国境内的所谓 “外教”，（我猜）很可能半数以上只不过是徒有虚表而已 —— 很可能全世界都一样 —— 他们其实并没有足够的知识储备，也没有足够的思考能力，更没有足够的学术训练，若是让他们写个托福作文或者 SAT、GRE 作文能得满分的概率实际上很低。这些外教中的绝大多数在美国当初也没能力考进好大学（当然更不见得将来能够考上研究生或者有能力攻读博士学位）…… 尤其对那些正在准备 TOEFL/SAT/GRE 的中国学生来说，这些 “外教” 之中有多少可以算作是合格的呢？ +事实上，在中国境内的所谓 “外教”，（我猜）很可能半数以上只不过是徒有虚表而已 —— 很可能全世界都一样 —— 他们其实并没有足够的知识储备，也没有足够的思考能力，更没有足够的学术训练，若是让他们写个托福作文或者 SAT、GRE 作文能得满分的概率实际上很低。这些外教中的绝大多数在美国当初也没能力考进好大学（当然更不见得将来有能力考上研究生或者有能力攻读博士学位）…… 尤其对那些正在准备 TOEFL/SAT/GRE 的中国学生来说，这些 “外教” 之中有多少可以算作是合格的呢？ 更进一步，就算有一些确实合格又怎么样呢？数量那么少（肯定是极少数），你我这样的普通人有多大的概率能得到他们的帮助呢？而如果我们真的有机会遇到这样足够合格的外教，我们是否真的能够付得起费用呢（让这样的人免费干活是不是太过分了）？就算我们遇到了且又支付得起费用，我们自己当时的水平是否足以配得上那么昂贵且又珍贵的帮助呢？ **突然之间，人工智能出现了。** -突然之间，**“人工智能” 成了天下最好的 “外语老师”** —— 没有任何中国制造的 “英语老师” 比 “人工智能” 更好更管用…… 其实，哪怕任何一个母语使用者（不管是哪一种语言），即，所谓的 “外教”，在 “外语学习” 这一特殊的领域里，都不可能做得比 “人工智能” 更好。 +突然之间，**人工智能成了天下最好的 “外语老师”** —— 没有任何中国制造的 “英语老师” 比人工智能更好更管用…… 其实，哪怕任何一个母语使用者（不管是哪一种语言），即，所谓的 “外教”，在 “外语学习” 这一特殊的领域里，都不可能做得比人工智能更好。 -你为 “人工智能” 设定角色，说： +你为人工智能设定角色，说： > 你是我的英语教练。 > 请将我的话改写成英文。 @@ -42,9 +42,9 @@