From 3d3a94a79cddcb01e186a0e7618067da9df5181b Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: lostecho <752549025@qq.com> Date: Tue, 18 Jun 2024 09:55:20 +0800 Subject: [PATCH] [logseq-plugin-git:commit] 2024-06-18T01:55:20.357Z --- pages/专注的真相前言.md | 13 +++++++++++++ pages/多巴胺不是什么快乐物质.md | 7 +++++++ 2 files changed, 20 insertions(+) diff --git a/pages/专注的真相前言.md b/pages/专注的真相前言.md index 2a13741..81b845d 100644 --- a/pages/专注的真相前言.md +++ b/pages/专注的真相前言.md @@ -1,6 +1,19 @@ - https://xuexi-courses.firesbox.com/?utm_source=share#/7000102069/courses/8196 - ![前言](https://xuexi-courses-storage.firesbox.com/7000102069/replay/8fa396ab-8677-4089-a665-5958a9479c7a.mp4) - +- 时间的形状 + - 越来越粗的管道，每时每刻，管道的直径本质是效率 + background-color:: yellow + - 我们提高自己的效率，就可以在相同时间里面做更多的事情，我们的管道容量也会越来越大 +- 时间管理的核心 + - 效率的前提是做事 + - 用正确的方法做正确的事情 + background-color:: yellow + - 这一点非常重要，因为我们必须保证我们是在做正确的事情，否则我们就是在浪费我们的时间 +- 选择并开始做正确的事情，效率就会自动出现吗？ +- 如何提高效率？ +- > 人们遇到的最大苦恼其实是无法做到专注 +- 专注的程度和质量对于效果成绩的影响极大 - - 前言 - 专注的真相前言。时间的形状其实是一个可以被理解为一根越来越粗的管道，而在每时每刻，那管道的直径本质是效率。这一点请参阅财富的真相。效率的前提是做事，不做事的话，效率就无从谈起。选错事、做错事的话，这效率越高，效果就越差。所以一定要用正确的方式去做正确的事情，这才是时间管理的核心。这一点请蔡阅把时间当作朋友，选择了正确的事情，开始做正确的事情，那效率就会自动出现吗？谁都知道，并不一定。那么我们应该如何提高效率呢？这方面有无数的书籍、无数的专家、无数的建议、无数的方法论，都很不错，都有一定的作用。然而人们遇到的最大的苦恼，其实是无法做到专注。专注的程度和质量对效果、成绩甚至成就的影响最大。可是，谁又不想专注，谁又不知道专注的好处呢？那让我们从一个相当惊悚的事实开始讲起。在看过一连串越来越惊悚的事实之后，再让我们进一步仔细研究专注的真相。 \ No newline at end of file diff --git a/pages/多巴胺不是什么快乐物质.md b/pages/多巴胺不是什么快乐物质.md index 2148b44..4c77d8f 100644 --- a/pages/多巴胺不是什么快乐物质.md +++ b/pages/多巴胺不是什么快乐物质.md @@ -1,6 +1,13 @@ - https://xuexi-courses.firesbox.com/?utm_source=share#/7000102069/courses/8197 - ![多巴胺不是什么快乐物质](https://xuexi-courses-storage.firesbox.com/7000102069/replay/3b54e417-b048-4821-ae65-796a90fd9904.mp4) - +- 人类的文明建立在内部而不是外部，建立在**大脑皮层之上** +- +- +- +- +- +- - - 多巴胺不是什么快乐物质 - 专注的真相，第一章多半不是什么快乐物质。人类的文明其实建立在内部，而不是外部，即人类文明实际上是建立在大脑皮层，就是科学家们所说的前额叶皮层之上的。至于我们在物理世界里看到的我们周遭的一切，属于人类的创造，都只是他们的展现方式之一。真正的起点和终点，真正的用处和效益，本质上都是发生在人类的大脑之中。从这个角度望过去，我们作为人类，终生一切有意义的所作所为，不过是在不断建设自己的大脑皮层，那么我们的动力又从何而来呢？我们当然可以用理想、梦想甚至追求去描述。