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 - 建-健脑
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+	- 前些天我用这个 AI 辅助工具创作了一张抽象画，大概的尺寸是 45 厘米乘以 45 厘米见方的，打印出来之后向后框就可以挂在墙上。这张画的名字叫做宇宙， the universe。这张画为什么叫宇宙呢？这是一张抽象画，是一个人类大脑皮层展开的样子。人类的大脑皮层差不多就是这样，大约 45 厘米见方， 2, 000 平方厘米上下， 2018 年的一个测量说是 1, 843 平方厘米，正负 196 平方厘米。它的厚度是不均匀的，大约在 3- 5 毫米之间，有些地方厚一点，有些地方薄一点，总计的体积不到 1, 000 立方厘米。
+	- 这段话在墙上，它会提醒我这辈子经历的一切，我这辈子想到的一切，做到的一切的一切，其实都发生在这上，就是发生在大脑皮层之上，我的整个宇宙大约就是这个样子吧。只不过在我们的脑壳里，它不是这样展开的，而是褶皱着扑在大脑的表面的。观察一下各种哺乳动物的大脑，你就会发现说人类的大脑表面的大脑皮层是面积最大的，褶皱也是最多的。
+	- 虽然总是有人不认同，但是迄今为止，没有任何科学证据表明人类在出生的时候相互之间大脑皮层的结构和功能有什么明显的差异，大家都差不多，甚至干脆可以说是一样的。如果天分或者说先天的能力，天分这个东西差异真的普遍存在，那么在科学研究工具如此发达的今天，科学家们早就应该找到证据，已经证明了个体之间的大脑乃至大脑皮层中的明显差异，但事实上并没有。也就是说，人与人之间天生的天分差异没有科学。事实证明我们生活当中的很多产品都是仿生学制作，比如说飞机就是模仿蜻蜓鸟，仿生是我们人类去制造工具的时候经常使用的手段。那计算机是人类史上最精深、最成功的仿生产品，它也被称之为电脑，就是电子大脑，也就是说它是模仿人类大脑而设计出来的产品。
+	- 有趣的是，今天无论是从产品本身，还是从内部结构，亦或是它的运行机理，我们都可以用计算机及所谓的电脑反过来去理解我们的大脑。你看我们到商场买回来同样价格、配置性能的电脑开始使用，经过一段时间之后你就会发现这些曾经同样价格、同样配置、同样性能的电脑发挥的价值却有可能有着天壤之别。有些电脑始终是原来的硬件，而另外一些电脑可能已经更换了、升级了硬件，比如说换了更大更快的内存，或者是说增加了外置的硬盘。有些电脑系统从未升级过，甚至有些电脑的系统已经乱了，而另外一些电脑的系统却一直被维护为最佳状态。有些人的电脑里只有娱乐软件，而另外一些人的电脑里大多数是效率工具，绝大多数人只是用电脑处理一些日常事务，然后再把剩下的时间杀掉。而另外一些人的电脑却可以用来模拟、分析这世间最为复杂的现象，可以用来开发人工智能系统算法，甚至在金融市场上兴风作浪。
+	- 现在我们其实有理由相信我们每个人来到这个世界上的时候，就跟那些同一批出厂的电脑一样，基本上拥有的是同样的配置，几乎同样的性能，甚至我猜是几乎同样的成本。与电脑不一样的地方在于说我们出生，也就是出厂的时候，软件和硬件都是最初级的，就包括整个大脑以及所有的肢体器官都是最初级的。待发展婴儿刚出生的时候，大脑体积差不多是 400 立方厘米都不到，满岁的时候就会长到将近 1, 000 立方厘米。当然你要知道的，肢体器官的不断发展是肉眼可见的，虽然大脑我们可能看不到。
+	- 我们去买计算机的时候，可以去买硬件，组装一台电脑，再为它安装操作系统。于是有时候人们用裸机和整机去区分两种机器。所谓的裸机指的是没有安装操作系统的计算机，而整机就是软件和硬件都在安装好了操作系统的计算机，所以每个人就好像一台计算机，那么这个人来到这个世界上的时候，拥有的是基本的相同的硬件配置。
+	- 那么都有输入设备都有，输出设备，也都有处理设备，可是这台刚刚出生的，或者是出厂的计算机，刚刚出生的婴儿，它当到底是裸机还是整机呢？也就是说它到底里面有没有操作系统呢？这其实是一直以来人们争论不休的，先天和后天哪个作用更大的核心关键先天和后天就是 nature and nature。
+	- 其实在 2, 000 多年前，公元前 400 年的时候，有个人叫柏拉图，就明确地反对我们的大脑来到这个世界上的时候，没有任何知识和机制的这种观点。柏拉图就反对这种观点，他坚信每个人生来就有一个复杂的规机制，生来就有一些知识的力量，他有硬件，他有软件以及可以获得指令的器官。也就说柏拉通认为每个大脑在出生的时候一定是整肌，而不是裸肌。
+	- 现在已经是 2022 年了，现在的脑科学和神经科学领域的研究成果都能够明确的告诉我们起码两个事实。第一个事实是什么呢？就是婴儿在出生的时候就相当于那台电脑出厂的时候，大脑和肢体都处于待发展状态。第二个事是什么？什么呢？就是这个婴儿出生或者那个电脑出厂的时候，这个大脑已经预装了足够的模型以及相关机制，虽然不多，但足够启动并且已经是预装好了的。
+	- 人类的大脑虽然先天已经具备了一些功能，但它的确又处于极其初级的状态，虽然有些不可或缺的能力不用学，好像天生就会。比如呼吸，又比如说哭，这些都是天生就会的，好像不用学，但是更多赖以生存下去所需要的技能，比如说笑、控制、排泄、走路、说话等等，都需要什么呢？叫边学边发展边学，比如走路需要下肢足够有力才能开始通过反复尝试而进行掌握。而在反复尝试的过程当中，下肢的力量在不断的发展，再比如说话就需要听力以及喉舌很长时间的发展，才能开始逐渐吐字清晰啊。说话的练习多了，场景多了，那喉舌就会变得更为灵活，听力也会变得更为准确，这是发展，促进学习，促进发展，它是这样一个相互促进的过程。
+	- 当然了，你仔细想想看，你就会明白了，门崇尚生产，可是任何一个人进行生产所需要的能力都不是天生的，呼吸不意味着是生产，对吧？哭不意味着是生产，所以我们赖以生存的生产能力需要更久的基础学习，并且将来事实上还需要耗费更多的时间精力去干什么叫探索，所以生产是相当高级的技能，虽然天生每个人都差不多，但是个体差异也是显然存在。比如由基因决定的身高，手的大小，臂展的宽度，四肢的力量和肢体的比例，又或者究竟是单眼皮还是双眼皮，每个人都不一样的排列组合。但是这一些不一样，就跟头发或者眼睛的颜色不一样，都只是硬件上的差异，而不是软件上的差异。
+	- 人们关于天分的幻想可以暂时放在一边了，因为所有人都一样，在出生的时候，大脑里的基础软件没有太大区别，无论是谁的，反正都是不够用的。后天的学习何止重要，干脆就是不可或缺，每个个体最终都会发展成独特的样子。天下没有两片叶子，竟然是可以相同的，这是很容易理解的事情，我们可以把这个发展想象为重力，而一个人最初的时候就好像是从喜马拉雅顶端一块被推下来的石头，最终它可能会滚落到山底，也可能中途停止。至于它的路径究竟是什么样的，终点究竟在哪里，是完全没有办法与其他的石头彻底一致的，甚至没有办法预测的，因为在这个过程当中有太多的可能性。
+	- 日，任何一个来自任何方向的力量都会改变它的进程，虽然每个个体最终的路径各不相同，但是其中的本质又是一样的，因为每个个体都是一样的，终其一生，所有人都一样，无非是在做一件事情，叫建脑，建造的建，即所有的人这一生干的所有的事情都可以被归结于建设自己的大脑皮层，理论上来看应该是人类身体中最核心、最重要且最具价值的部分。
+	- 每个人都一样，终其一生的体验、记忆、思考、学习、决策、创造都发生在大脑皮层之中，我们甚至可以毫不夸张地讲，整个人类文明就建立在人类的大脑皮层之上。你这样一想就明白了，所谓的学习和生产，其实也都是建脑的过程，建设建造自己的大脑皮层，于是最终人与人之间最大的区别只不过是各自的大脑皮层的开发程度而已。有的人的大脑皮层可以创造艺术，可以设计建筑，可以谱曲跳舞，可以写作表演，可以解析世界的奥秘，也可以通过生产获得财富。但是更多的人的大脑皮层，中汽医生几乎空无一物，最终只为了岁银几两颠沛流离。
+	- 换一个比较形象的说法，虽然大家都是在同样 2, 000 多平方厘米上下的面积上进行开发构建，就好像每个人天生就有一块地，而每个人都是建筑师或者是房地产商。虽然那块地并不大，可实际上却可以装下整个宇宙。然而很多人弄不好，最终在那块地皮上只不过建了一个茅草卧了不起。
+	- 可能是个村庄，但是尽管是少数，有的人却可以在那上面建造一整座城市，甚至是整个星球，或者是整个太阳系，的确，个体之间的大脑皮层开发程度差异可谓天壤之别。而无论个体之间最终差异有多大，在起点上其实大家都是差不多的。你仔细想想看起点上大家都是印象差不多，反正不够用，上台发展。软件差不多，反正也不太够用，上台发展，并且还有另外一个重点也是同样差不多的，就是什么呢？无论你在上面开发什么，任何发展所需要的时间成本其实都差。
+	- 我猜哈，任何一个技能的习得和发展其实很可能都跟新生婴儿的孕育发展过程非常相似，它就是需要一个固定的时间长度。太早了可能不够健康，甚至干脆失败，太晚了其实也不太可能，于是个体之间唯一普遍绝对相同的其实只有一个限制条件，那就是时间，所以我们可以甚至非常绝对地讲说，最终一个人的成绩只取决于他学习的时间长度和时间值。你想时间是绝对公平的，任何人的一分钟都不可能比其他人的一分钟更长或者更短。任何人的每一分钟都是绝对相等。任何人的一天他都是 24 小时，每个小时都是 60 分钟，每分钟都是 60 秒，不偏不移，区别只在于最终用在有意义的建造大脑及学习和生产。
+	- 就是你最终用在电脑这件事情上的时间究竟有多长，并且效率有多高，仅此而已。所以我们干脆都可以写出一个公式来，也不是不行的。看我们起始面积差不多，起始能力差不多，最终人和人之间差异非常大。那个差异哪来的？其实就是时间的价值决定的，因为一个人的成绩只取决于他学习的时间长度和他学习的时间质量，那这个时间的价值其实相当于说它就是时间长度乘以时间质量嘛。于是这就给了我们一个判断依据，请问我们要把时间花在哪里？当然那就只能花在建脑上，或者说只有花在建脑建设的，建设大脑皮层才是最有意义的。为什么呀？因为那可是原本潜力无限，甚至可以装下整个宇宙的地。别看它只有 2, 000 平方厘米，于是我们的时间最好都花在能够促进学习、促进生产的活动上，它不是吗？就是我们的大脑皮层，才是我们终生的乐园，才是我们最好的玩具，并且还都是谁都抢不走的地方，这个真的是值得全家分享的观念。
+	- 你很难想象一个拥有这样观念的人竟然有一天会沉迷于各种古今中外普遍存在的社会陷阱里。比如这种社会陷阱，过去是赌博、赌品，现在是盲盒卡片、网络游戏、社交软件、短视频平台。你要是说以开发大脑皮层为主要活动、主要任务为乐趣，请问刚才提到的那些古今中外普遍存在社会陷阱，你会沉迷吗？不会，因为那些活动基本上都对建设自己的大脑皮层，不仅无益甚至有害，没有任何贡献。所以我们就知道了驱使我们终生的任务，以及终生的乐趣，终生的价值，一切的仪器最终就是在干一件事情，叫建设自己的大脑皮层。
+	- 进而为了建设成功，你还要不间断地用另外一个健脑，这一次是健康的健。你仔细想想看你就明白了，这人生就是长跑的。如果人生是长跑，那你最好有足够的体力、耐力和经过训练的跑步技巧，这样你才可以跑得尽量更远一些。所以是同样的道理的，我们要不断打造的大脑皮层，需要我们不断通过学习、练习、训练甚至考核，才能够在不断升级的同时被维护在最佳状态。
+	- 所以在这里还要值得提醒，并且需要注意的就是，舆论和放松其实是维护大脑皮层性能和状态的必要活动，绝对不能单纯的以极端的方式剥夺他们所需要的时间。于是我们就很清楚了我们这一生要干的所有的事情，甚至包括我们看到的、想到的，其实都是在大脑皮层当中发生的 2, 000 平方厘米见方不到的地方，甚至可以装下整个宇宙。
+	- 与人之间不同的区别就在于大脑皮层这一小块地方开发程度差异，于是有意义的人生就是建造更加更好的大脑皮层构建。于是我们的时间要花在哪里，花在构建更好的大脑皮层之上，因为大家都要花同样的时间，在不断建设大脑的皮层的同时，我们还需要锻炼维护它的健康，所以当我们说我们终生要干的事情就是在健，这个健呢是两个字，一个是建设的建，一个是健康的健。这就是今天我们要跟大家分享的内容。