logseq-1/journals/2023_09_03.md

• Rewired
• 个人原则

• 认知升级

  • 当我们阅读完一本书时，应该有取得认知上的升级

• 计算器 #开发

  • 模块划分
    • 简洁版
    • 专业版
  • UI设计
  • 功能设计
  • 需求并不大，并不是刚需 background-color:: red
  • 已有微软计算器开源项目，研究该项目即可
    • microsoft/calculator: Windows Calculator: A simple yet powerful calculator that ships with Windows (github.com)
• 壁纸软件 #开发 id:: 64f3f461-46dc-42fc-9305-f5d3a4c1d537
  • 可以作为一个练习的小项目，使用免版权网站，查询是否有对应的API

• 相约七年后37 #相约七年后 #Rewired

  id:: 64f3f7a4-f1d5-4252-834c-ca227762d2d7

  • Rewired

  • Rewired: Protecting Your Brain in the Digital Age: Marci MD, Carl D.: 9780674983663: Amazon.com: Books (amazon.com)
  • 研究型阅读 id:: 64f3fef0-0c1a-4187-af1b-e05a13de7ca4
  • 与屏幕的无休止战争
  • 注意力力广度 Attention Span id:: 64f3ff17-2ab7-498a-ad50-7e5f00ce1c80
    • Attention span - Wikipedia
    • 过去，3岁孩童，AS ~ 1.8分钟/108s id:: 64f3ff4e-a89b-4d30-8b7b-0b4b52adb7e5
    • 现在，20-30岁青年，AS ~ 1.9分钟/112s id:: 64f3ffc0-01fd-445f-9f9b-a08ed8660147
    • 学习、思考，AS > 20min id:: 64f40059-4c6f-420c-96c6-691e7a62d255
    • 现在的很多人已经不具备能够看书的“体格”……
    • 一切的学习都是体能训练
  • 屏幕时间，媒体多任务
  • 
    • 花费大量时间，概念表，关系表，流程表都没有升级，从而行动没有改变 #开发 id:: 64f40269-37a7-4831-a51c-29f8e752bcd1
      • 先从行为开始突破，后续实现概念及关系的功能
      • 最重要的应该是行为，行动起来改变自己
  • 建议
    • 停止多任务处理 logseq.order-list-type:: number id:: 64f402a7-95b6-4f68-bbce-d0c4d93081c1
      • 手机永远静音 logseq.order-list-type:: number
      • 边听音乐背单词 logseq.order-list-type:: number
    • 选择JOMO而不是FOMO logseq.order-list-type:: number id:: 64f40327-389e-4aa3-8721-7bb27bc1fb25
      • joy of missing out logseq.order-list-type:: number
      • fear of missing out logseq.order-list-type:: number
    • 谨慎管理你的媒体 logseq.order-list-type:: number
      • logseq.order-list-type:: number #+BEGIN_CAUTION 社交媒体 #+END_CAUTION
      • 网上需要维护另一个形象身份 logseq.order-list-type:: number
    • 发表文章之前请思考 logseq.order-list-type:: number
      • 日本核废水排放是个雷 logseq.order-list-type:: number
    • 优先考虑牢固的社交纽带 logseq.order-list-type:: number
    • 不要落入蛊惑人心的圈套和点击诱饵中 logseq.order-list-type:: number id:: 64f4047e-aac7-482e-8a36-e0d3e0284371
      • 无聊时刷bilibili视频
      • 刷抖音，拼多多，购物APP，微信视频号
      • 刷资讯媒体网站
    • 选择纸张而不是像素 logseq.order-list-type:: number
      • 刻意回避屏幕的使用 logseq.order-list-type:: number
      • 使用纸笔 logseq.order-list-type:: number
    • 不要将技术带上床 logseq.order-list-type:: number id:: 64f4053f-7c23-461b-9cd8-1c0e2327833c
      • 睡前使用手机 logseq.order-list-type:: number
      • 大脑受损 logseq.order-list-type:: number id:: 64f4057e-67be-445d-8616-d3a796c7b1c5
      • ADHD发病率提高40% logseq.order-list-type:: number
      • logseq.order-list-type:: number #+BEGIN_IMPORTANT 每日禁止使用电子设备时间10：30 #+END_IMPORTANT
    • 开车时请放下手机 logseq.order-list-type:: number
    • 真正休息一下 logseq.order-list-type:: number id:: 64f405d8-4f69-48bc-a47c-65f56a6aef86
      • 躺下不是休息 logseq.order-list-type:: number
      • 做自己格外喜欢且有意义的事情 logseq.order-list-type:: number
      • 把手机扔在一边 logseq.order-list-type:: number
      • 学习久了尝试使用运动来进行放松 logseq.order-list-type:: number
  • 自学、生产、销售、投资、追求…… background-color:: yellow