logseq-1/pages/自愈.md

• 关键词: 坏人、竞争、坏事、性格、常态、land doors、命运、决策、亲人、现象、whole damn mystery、身体、话题、大脑、世界、亲人认同、社会认同、朋友认同、认知操作系统、生活经历
• 文字记录: 00:00 I trusted you. Trust you. I trusted you. I trust you. I trusted you. I trust.
• 00:21 You. I trusted you. I trust you. Bury the Hurricane. A little. Run with the shadows, I disappear. Bury the heart. Under your tooth. Run with the shadows till we disappear.
• 01:11 U. The 4 has left and gone outside. It got tired of it. Fire. The friend has nothing more to hide now. Sad and silent. The things you say don't matter anyway. The world is rigged and cold and known. Hardly wants to know it.
• 01:39 Guys, down. It feels so long drifting away from you. It feels so lonely. I don't know if you want me out. If you want me out. Love your ears. Do you want me out? You want me out of? Here it is. I hope I don't make you feel bad. I have no will or reason. There's nothing wrong wrong with feeling sad. I wish that I could ease it. The things you say. What's their celebrate? The world is filled with fakes and fools. why would you want。
• 02:44 嘘。
• 03:02 いいお見合い。
• 03:08 If you want me, I'll be out here with that? If you want me, I'll be out here. Dance. Is it all? Conceive evil, lovely. The whole damn mystery to something or nothing. He won't be happy. Dance. He won't. Do you want me?
• 03:55 It is. 05:14 好，时间到了，哈，让我们开始真的很快哈， 2022 年的 1/ 4 都要过去了，对吧？而我们的相约 7 年后，第二年度也是最后一个季度了。今天讲完之后，再有两个月， 2021- 2022 年度的 12 期话题也就结束了，对吧？上一期我们讲的是自驱，就是自我驱动，这一期我们的话题叫自愈。
• 05:57 hey， UH 自我治愈，自我疗养。其实我们每个人哈都知道我们自己的身体哈，体内有一个系统叫免疫系统。
• 06:25 免疫系统是用来干嘛的？大家都知道哈，当比如病毒入侵你的身体的时候，它会与之抗争，可能会让你痛苦一小段时间，比如你会发烧，你会发炎，但是你的免疫系统在跟你的体外的入侵者抗争的过程当中产生的现象，中间一些症状就会消失对吧？中间一些症状就会消失，这个时候你的免疫系统再一次的保护了你自己。对，我们哈是不是应该在我们脑子当中也建立一套免疫系统？我们身体天然就有一套免疫系统，对吧？但是我们的脑子里哈不见得每个人都有免疫系统。其实免疫系统应该是哈我们自己还主动建立的，因为它不是与生俱来的。
• 08:00 这么说你就一下子明白了。在日常生活当中，哈，你能看到一些人哈是有一定的自愈能力的，而另外一些人是完全没有自愈能力的，对吧？这种差别究竟是如何造成的？然后有自愈能力显然是我们主动建立的，我们又应该如何去做？我们今天题主要就在这方面展开，因为你有没有自愈能力完全决定你的性格。可能哈大家要首先知道的是这样子的，你的身体的健康程度也多多少少决定你的性格。
• 09:01 我们看小说红楼梦，林黛玉的性格跟她体弱多病肯定是有关联的，对吧？虽然不是说哈你身体不好，你性格就会懦弱这种绝对的联系，但是某种意义上来讲，哈我们的身体状况真的影响我们的性格。为什么？它有很多复杂的因素哈，我只讲其中一方面。你的健康程度一定会影响他人对你的态度。我自己就有过哈特别这个，特别夸张的经历。
• 09:49 我是这些年因为糖尿病的关系，不能大量运动了，所以我现在哈没有那么多的肌肉块了。但是整体上来讲，以我 50 岁的年纪，我的身体还是相当的。用英文单词说是fit。我没有太多的赘肉，我也没有太大的啤酒肚。对，这就是得益于哈我 30 多岁的时候在健身房里哈，持续锻炼的结果对吧？我最壮的时候是什么样？我当年在新东方教书的时候，哈，我的一些学生见过，那个时候我的胸肌有多厚？ 3 指对，有 3 指对有这样OK？同事们经常开玩笑哈，咱也是 c 罩杯了哈，差不多就是这种段时间哈。由于肌肉很发达，人很壮，所以整体上就比普通人更宽一些。
• 10:55 我们在教室休息室里，哈，有沙发，课间老师们会坐那里聊天，我要是坐在沙发上，大家就不坐了，那是个三人沙发，大家的感觉有点挤对吧？你看人们会根据你的身体状况作出不同的反应的一种表现，对吧？当然更夸张。这个不叫夸张，比较夸张的是，有一次我们新东方老师哈去康熙草原，北京有个康熙草原漆，回来的路上就需要这个。有一段从骑马场到我们可以打车的地方，坐班车的地方有一段距离，就得雇本地的人开的小车给送出去 10 块钱对吧？我们一帮人就坐在那里哈，坐着车出去，司机那天略微有点下雨，司机就想多收 5 块钱，就想绕路，那条路走不了。对，大家那条路近完了，雨也不大，肯定能走。司机就骂骂咧咧的，我就跟他说我在后面哈，因为我坐在后座的哈第一排靠门，他回头就能看着我。北老师跟他这么说的时候，他就骂骂咧咧的，我就那样，他就回头看我一眼，我都没有说什么，他就看了我一眼，他说大哥确实走不了。对，你要非走也可以的。对。
• 12:52 后来大家就乐哈长得像流氓，哈受到优待对吧？其实长得胸不起作用，你身体真的很壮诶，对吧。他看你一眼，他马上就改变了他对你的态度对吧？所以你看UH，因为你的身体状况会影响他人对你的态度，某种意义上，因此就会直接影响你的性格。因为我们说哈性格不像大家想象的是一种什么固定的东西，是什么天生的东西，是什么不能改变的东西。我们已经反复讲过了，今天所有的话题都跟性格有关，反复讲过了。
• 13:38 你所谓的性格，其实无非就是对外界刺激的反应模式。是这样子对，可是外界对你的刺激变了，你的反应模式没变，结果可能也会变了，对吧？更何况，你的反应模式也会变的，对吧？你练那么壮，你出去大家都对你客气，对吧？你不说你是不是变得更自信了？有一点是确定的，你也会变得对大家更客气的，对吧？甚至没必要的客气。你看你的身体健康程度哈，多多少少决定你的性格。所以你想想看哈，你的免疫系统，其实对你的性格的影响也是非常大的。与此同时，我们再看以它为类比，你的大脑当中如果没有免疫系统，你的性格肯定会受到巨大的影响，对吧？你大脑里哈有没有病毒入侵，我们今天先不讲，哈。
• 14:50 一些错误的观点进入你的思考的底层的操作系统，会给你带来怎样的伤害？我们只说在生活当中，你遇到了挫折，你遇到了不顺心，你遇到了坏事，你遇到了坏人，你就陷入一种状态，这种状态却抑郁，很烦很闹心。对茶不思饭不想，对睡不好，对，跟抑郁症的抑郁差不多，但不是抑郁症对吧？遇到不顺心的事情，遇到逆境，甚至一些改变不了的事情，对吧？你如何哈才能够自我治愈？这是个大问题，对吧？首先我们来几说一些事情，你在生活当中能够遇到的主要的坏事都有哪些？
• 16:23 第一个，第一个是我们自己的健康出了问题，第二个是什么？我们不被认同。你知道在生活当中哈，比较难办的事情是什么？你有个想法，你有个做法，不被大家认同是非常痛苦的，对吧？我们一会再展开去说。对。第三个是什么？
• 17:05 我们在资源争夺当中落败。这个世界资源是有限的，我们的欲望可能是无限的，人人的欲望都是无限的，所以人人都在争夺资源对吧？在争夺资源的竞争当中，赢了当然高兴，失败了肯定是怎么样啊，看起来像是坏事对吧？好了，主要是这三方面当中哈。我们再来看第二种是什么？
• 18:14 好了，我大概罗列了一下哈。我们在生活当中能够遇到的坏事主要包括这些方面。对，首先，我们自己健康出了问题，年轻人通常情况下没有这方面的苦恼。但是你过了 30 岁，你过了 40 岁，每过 10 年，你可能在健康方面出问题的概率就会越来越高。对，我自己哈就经历了这件事情。 20 岁的时候觉得自己身体好得不得了， 30 岁的时候比身边绝大多的同事都壮，对吧？ 40 岁左右的时候诊断出糖尿病， 40 岁之前了， 30 多岁， 50 岁左右的时候还有其他方面出一些问题，对吧？健康出了问题，实际上哈是最大的问题。然而这方面的自愈能力，基本上我们是没有办法的。我们只能靠一件事情去做什么，直接在这写，我们就只能靠持续锻炼了。
• 19:37 这件事情我们在今天的分享里就不强调去说了，为什么？因为它是个特别常识的东西，虽然他不见得那么容易做到哈，但是你也确实知道只有这一个办法，对吧？另外一个是这样的。对女性朋友们，女性同学们，我要说一句，在你的整个人生过程当中，整容是绝对没有必要的，医美也基本上是没有必要的。这一点从一开始你就要认同理解吗？不然后面哈会有越来越多的麻烦的。我也不深说了，也不是我们分享的主要内容。但是有一点是确定的，几乎所有的医美有短期的好处，就有长期的坏处，对吧？OK，我们不被认同这件事情是，最为常见的。
• 20:34 如果你生活当中的每一个决策，每一个想法都被身边的人认同，你就只有两个极端，要么就生活极端幸福，要么生活极端悲催。为什么？因为极端幸福是因为你的决策都是对的，然后又都被认同。但这种情况，哈，几乎百分之百不存在。而且这个世界有个事实，当你有正确想法的时候，大概率你可能不见得被认同，对吧？所以百分之百幸福是很难出现的。
• 21:15 所以，如果你方方面面哈都是被认同的，很可能哈，其实你是很悲催的。为什么？就是因为你做了各种各样的妥协才被认同的？对你想讨好整个世界是不大可能的。对。好了，我们在这里哈，就跟大家稍微展开聊一下了。我们不被认同的时候，我们怎么自我治愈，对吧？首先，你要明白。
• 22:02 首先你要明白，从一开始你就明白不被认同，或者是不被大多数认同。更准确的讲，不被大多数认同，实际上是常态的。从一开始你就知道这种情况不仅存在，而且经常存在，并且以常态存在。这样的时候，你可能会有短暂的哈不愉快，会有短暂的失落，会有短暂的忧郁。但是很快你就可以恢复常态了。因为人群哈对这个事物的正确看法、认知哈通常情况下都是低级的和落后的。整体来看，这是比较常见的情况。
• 23:04 我从我个人的生活经历当中随便讲几个，我已经给你们讲过很多回的，你就明白哈，人们不理解这样的事情是非常自然的。比如哈我在定投改变命运里就讲过去许多年的我的一个经历。什么？我不过春节元旦节假日没有，我周六周日也不休息。对，因为我有一天。算了一下，这一年下来 110 多个节假日对吧？而且法定节假日又不是法律规定你必须休息，你不休息我就判你行不？是这样的，法定节假日是约束那些企业和公司的，到了那天你必须给人放假，如果你不放假，你违法，你让人加班不给钱，你违法对吧？但是我们作为个体，我那天干活了，谁也管不着。你想一年 365 天 110 多个节假日，这什么概念？ 1/ 3 的时间就没了，对吧？所以我觉得很荒唐。我就养成了哈，节假日都工作的习惯好了。当我把当做我的一个行为模式这么讲给你听的时候，你可能从来没有意识到，他竟然是给我生活当中也带来了很多不便的事实。
• 24:33 我身边的人认不认同这件事情，绝大多数人刚开始是完全不认同的。比如过年了对吧，父母就希望带着我到亲戚家里转一圈，我就不去，因为我觉得浪费时间，我平时又不去，不是不去看他们。对，一整天啥也不干对吧？所以我就躲到酒店里。因为这件事情，我爸妈跟我不知道吵了多少架，炒了好几年。对，直到我都快 30 岁了，他们再也不提这事了，他们开始接受了。对你说周末休息对吧？陪老婆逛街，我也确实不错。刚开始的时候我老婆也不适应，也偶尔吵过一两次，生气过一两次，对吧？但是后来他慢慢适应了，对吧？所以你看，即便是他接受，也不是马上接受的。你看，首先我只是举了一个。哈，非常听起来中性的判断，就很难被人接受。好了，现在是 2022 年了，全国的房价都开始跌了，全国都开始出现了断工了。
• 25:54 对，所以现在很多人哈，我的新东方同事们聊起当年的我，都说向来当时你怎么就想的逐一定，我一直不买房，我坚决租房。你可以想象，哈，现在已经被证明为其实是正确的决策。在过去的 20 年左右的时间里，真的是 20 年左右的时间里，我一直不被理解，我一直不被认同。对。好了，你看，这是一些正确的决策，对吧。好了，极端的例子我在这里就不举了。你在生活当中可以找到很多，但是有一点是确定的，你上来就明白，一件事情不被认同实际上是常态。对。而且越是有价值的决策，通常情况下越是不被大众所认同。对，所以就不要去求认同。
• 26:54 对，首先你要知道，哈，不被大多数人认同实际上是常态，对吧？再下一个是什么？养成习惯。不要求认同对吧？不要求认同，你不被认同首先是常态。然后，如果你内心渴望被很多人认同，对吧？你自愈能力就是非常差的，你很容易受伤的。对，我们在生活当中哈，把这种东西哈求认同的。什么叫讨好性人格？你想讨好所有人对吧？
• 27:45 对，你想他好所有人。我们经常说句话哈，你又不是人民币，哈，怎么可能人人都喜欢你，对吧？其实是道理的。你要是说哈，处处都想着哈别人的认同，你就没有办法做任何的决策了，这是实际情况对吧？现在是这样的。这里面我们来看哈，不被亲人认同，不被朋友认同，不被社会认同，到底哪一个对你来讲更为重要？
• 28:29 每个人哈是不一样的，很多人在乎的是社会认同，甚至干脆因此不在意被亲人认同，对吧？很多人在乎的是被朋友认同，而不是被亲人认同，对吧？我们东北老家讲够意思，所以就有很多人哈，为了 go 意思，对吧？不顾妻儿的反对去做一些决策，这说明什么？这个人是啊，把朋友的认同摆在亲人的认同之前了，对吧？所以我们来看哈绝大多数人是什么样的？绝大多数人应该是这样的。
• 29:20 社会人头摆在最前面，朋友认同摆在第二，亲人认同摆在第三，这是绝大多数人。但是我却建议你，首先，你要在意亲人的认同，是朋友的认同，最后才是社会的认同。这个顺序你要搞清楚，如果你的操作系统不是这样，你就很容易受伤，之后又不太容易治愈。为什么？因为你在乎的是社会认同，对吧？所以你很抑郁的时候，你的亲人并不关心你。对，因为你过去并不关心他们。你最需要他们的时候，他们其实使不上劲，或者干脆不想使劲，对吧？所以，在认知操作系统里，哈，你就要明白，我们确实需要认同，但认同是有优先顺序的。
• 30:13 对，谁排在前面，对吧？我们看电视剧看多了，看小说看多了，对有人舍身取义，对吧？大义灭亲，那是什么？其实故事是讲错了的，它的核心问题是，不是你更看重社会责任感，所以你连亲人都要灭掉，而是什么，你从一开始就错了，没把亲人教育好，对吧？这才是关键，对吧？所以，当我们需要认同的时候，你自己脑子里要有个顺序，你最需要谁的认同，对吧？你最先关注谁的认同，你优于谁的认同，对吧？当然了，你做一件事情，同时被朋友、亲人、智慧都认可，当然非常好了，对不对？但是首先你自己要有个顺序，对吧？这个就是自我治愈方法。
• 31:14 关于认同哈。自我治愈方法当中哈，最重要的 3 点，我们来看哈下一个，我们在资源竞争当中失败，落败了，带来的伤害，对吧？首先我们概括一下哈你在生活当中遇到的坏事，坏人，某种意义上总结完了看，其本质都是一样的。资源的竞争。小偷偷你东西，是资源的竞争。你拥有一个资源，这个社会有一些资源，你拥有一些，他人也拥有一些，他没有，于是他想办法偷你的东西。而坏人，恶劣竞争对吧？这就是资源竞争对吧？你你你你你你你在单位里寻求升职对吧？职位高的职位就是一个资源。大家竞争，你落败了，你当然心里不舒服。对，可能是正常竞争，但还有什么小人使坏，那就是恶劣竞争对吧？你遇到坏人坏事，概括来讲，其实都是在资源争夺当中落败造成的。对。所以首先大家要明白一件事情，哈，这个世界永远存在哈，资源的竞争。
• 33:04 这个世界永远存在资源争夺，不管在什么样的情况下，永远存在资源争夺。有时候争夺是明显的，显而易见的，有时候争夺是你完全看不着的。对像比如哈，现在因为上海的易控政策，封闭管理的小区比较多，大家就在上海人就在抢菜，对吧，上海人就在抢菜。这个时候你就看到了，其实这种资源争夺对每一个人来讲是没有办法公平，势均力敌的，对吧？有人就比较了哈，房价在 300 万以下的小区和房价在 500 万左右的小区， 800 万左右小区， 1000 万左右的小区， 3000 万左右的小区， 5000 万左右的小区。对，有人就比较了一下，得出了一些他们有趣的结论，对吧？我在这里并不关注他们哈这样分析的结论，我只拿这件事情跟大家说一件事。什么你看。首先，资源争夺任何时候都存在，这是七一。资源争夺对每一个人是不一样的，在哪不一样？你在资源争夺当中的结果，几乎哈百分之百，取决于你自己的实力。
• 35:00 这点很残酷。每次哈如果争夺失败了，其实不怪天不怪地，不能怨天尤人，你自己实力不够。虽然我们也希望哈有一个完美的人，平等的社会，但是这世界就是这样的，我们不能一蒙眼睛，把自己的天真当做事实来理解这个世界，对吧？它确实存在这种情况。所以当遇到坏事的时候，像我们这样思考的人，比较容易有自愈能力。
• 35:41 的。原因是什么？很简单，当我落败的时候，我就认为想了想，还是自己实力不够，如果自己实力很强，不会遇到这种情况怎么办？在那里抱怨这世界不公平有用吗？在那里怨天有人有用吗？没有用怎么办？想办法继续提高自己的实力。希望下一次出现这种情况的时候不要再落败了，对吧？这样几乎是瞬间。
• 36:14 哈，自我治愈完成理解。我没举什么具体的例子，但是你通过我今天给你的这些分类，你往自己的生活里去套，你就会发现每个人的应对系统是不一样的。你看，首先，我们认为资源争夺是普遍存在的，永远存在的，对吧？其次，争夺的结果就说明实力，除此之外不说明任何问题。这种想法使得我们能够迅速的了解事情的本质，接下来时间去关注本质就好了，对吧？好了，更残酷的话咱就不说了，咱就只说一件事情。你每次争夺的失败都是实力的失败。那就简单了，你慢慢提高你自己的实力就可以了，对吧？OK，这个是一个哈我们自愈的最基本的方法。
• 37:13 对，第二个，第三个是什么？就是，干脆是一个操作系统了，就是原则了。对，尽量远离竞争。很多人是喜欢竞争的，而且很多人有一些误觉，认为哈只有通过竞争才能抢到好东西。对，但实际上，争夺已有资源和开发新的资源相比，还是开的发新的资源来的更爽，对吧？竞争通常哈带来的结果首先是确定的，但是不是巨大的，对吧？开发新的资源可能是不确定的，但是带来的结果可能是相当大的，对吧？就尽量远离竞争这件事情，很多人哈其实是没有办法接受的。
• 38:28 我拿我自己做例子，哈我大学毕业之后，我是 1995 年大学毕业的，没有进体制内上班，甚至干脆就没有上班。其背后的一个理由就是什么？我就发现在里面是竞争太多了，绝大多数竞争是零和游戏，我赢到的是你输的，对吧？还天天抬头不见低头见。这个人很难的，就是怎么说，健康的生活对每个人又都是消费动物，说与世无争又是不可能的，对吧？所以还不如哈自己干单干对吧？在当时的情况下，哈还是很多人不理解的，包括我爸妈也不理解，对吧？你别说我爸妈不理解了，甚至我岳父岳母也不理解。我岳父有一段时间就认为我大学毕业证是假的，哪有大学生毕业了不去找正式工作的，对吧？你看，不理解到这个程度，但是许多年之后的今天，哈，结果已经出现了他，大家就能够理解，对吧？我不参与联合游戏，对吧？像这样的观点，不参与联合游戏的观点，我可能要展开讲很久很久才能讲清楚，但是今天先甩在这里。未来哈我们讲一些算法原则的时候，哈，我在展开去讲。我举个例子来，比如哈后来我主要从事投资行业，对吧？再后来我甚至从一级市场转向二级市场，其主要的核心理由是什么？核心理由就是要避开竞争。我不喜欢跟别人争夺，对吧？为什么我这样做能够避免我将来自己受到伤害，以及伤害到别人？对，这是尽量远离竞争哈，是一个比较好的策略。
• 40:41 理解。对，这些哈，都是我们谈正常竞争对吧？在生活当中最为令人恼火的，最为令人受伤的是你遇到坏人对吧？你遇到坏人，这些坏人就是恶劣竞争了，他偷，他抢，他骗，他坑。对，遇到这样的人的时候，你怎么办？其实有很多时候你会发现的，生活当中不是你遇到坏人了，你就可以像小说电影里那样惩戒他们，对吧？惩罚他们大快人心。
• 41:25 生活当中真正能够遇到的更多情况是你遇到坏人了，你拿它干脆，没有任何办法，没办法你遇到坏人了，然后你竟然没办法，这才是生活当中常态。理解不是。你看电影呢，看小说呢，坏人被惩罚了，对吧？坏人被严重惩罚了，坏人被打了，对吧？大快人心对吧？电影小说，那是爽剧。在生活当中，你经常遇到的情况就是你遇到坏人了，你被人坑了，对吧？你被人算计了，你被人偷了，被人抢了，对吧？但是你发现自己竟然毫无办法。这才是生活当中哈，你实际遇到的情况，竟然其实是多余的，竟然是我们的感受理解实际上是常常如此。
• 42:47 这个时候怎么办？
• 42:55 首先你要明白，哼，这才是常态。我不多说了哈。我说一些大家都知道发生在我身上的事情，yeah。比如hmm， b 圈有个叫赵东的，对，欠我好多钱，还在公开场合哈说我坏话，还声称他已经还完钱了，但其实并没有。
• 43:28 你说你他烦不烦人，对吧？但是你又能把他怎么样？他四处哈这个树立自己够意思的人设，很多人认同，你跳出来揭穿它又显得你小心眼。你看。再比如 b 圈里有个著名的人叫二宝郭宏才，这人更逗。当年哈我搞第一个哈这个基金，比特基金的时候，他投了 20 万人民币。在第二年的时候，他认为我可能会把基金亏光。于是他想这个保本退出。但他不是跟我提要保本，不是跟我合理商谈，而是在群里阴阳怪气反复挑事，对吧？耍赖。好。后来我就明白他到底要干嘛了。我说这样吧，既然你想原价退出去，也不是不行吗？退是没协议，不是这样。但是我可以把你那份买过来。我自己掏了 20 万，把他那个份额给买回来了。
• 44:49 隔了好几年， 5 年后，我们基金清算，当时的 l p 们哈都赚了 48 倍开润后 48 倍开润前 58 倍就 10 万变成 480 万了。对，所以他当时那 20 万要是不退，就变成 960 万对吧？这可能他接近通过正当手段赚钱最接近的一次。但他退了吗？你知道哥们在外面说什么吗？在外面说哈，我欠他钱，李笑来欠郭宏才钱，欠他必不还。你这不瞪眼说胡话吗？阎王爷岂能欠小鬼照，对吧？他不管，但是你想想看，哈从李笑拉的角度还能怎么样？难道我要找他打他一顿吗？打他一顿，我可能还违反法律了。对，我要跟他在网上对骂吗？还挺掉价的。所以到最后是什么？你发现了，李笑来竟然毫无办法。
• 46:08 还有另外一个人，也是前两年出的事，叫郑依婷the。明明是他骗我，他坑我对吧？在网上把我黑的不像话了。对，要不是哈我当初保留了一些关键性证据，我后来干脆就是跳进黄河洗不清的地步。然而还能怎样？还能怎样？就算哈，我想在台湾起诉他也是困难重重，尤其现在疫情，人都去不了，对吧？你看我不举更多例子了。这些都是大家知道的例子。所以我在这里说一下，你就会发现，哈，有的时候你遇到坏人，你竟然有毫无办法。其实这是常态的。这是常态，你知道吧，首先你要接受，然后个还有更逗的事情，就是命运这个东西挺逗的。命运其实并不存在的，只不过我们感受。好像是有命运存在一样，对吧。它其实是一场随机概率事件，但它有它的规律。也挺逗的，就是这个命运哈。 47:38 有能力给你匹配跟你相当的坏人和坏事。什么意思？如果你不那么强，他就不给你匹配那么强的坏人。对你比较弱的时候，他就给你匹配一个跟你旗鼓相当的坏人。对你很强，他就给你匹配个旗鼓相当的坏人。你懂我意思，坏事也是如此的。对。你看，我给你举例子，我前头把俞敏洪对他比我大整整 10 岁，我今年要不如 50 岁了，他今年就不如 60 岁，对吧。你自己想象一下，他现在是不是需要很强的自愈能力，否则他怎么办？快到 6- 60 岁这年了，当年哈努力创业，上市成功，引以为豪的企业，对吧？现在股价从高点上跌掉了 98. 5%，对吧？这里面就有趣了，要是俞敏洪手里没有个上市公司，也不会在他身上发生自己的上市公司的股票跌到百分之八九 98. 5 这样的坏事。
• 49:03 这个例子，哈，你能明白我的意思了？这个命运会给你匹配跟你旗鼓相当的坏人和坏事。你懂我意思了。比如，哈假设我当年一直在新东方教书，没出来，没创业，没投资，没改行，到了 2022 年 50 岁的时候，李下来就退休了。我就退休了。不，sorry，我就失业了。你看，坏事还是会发生的，但是对我来说，肯定不是上市公司股价跌 98. 5%，而是我失业了。他那个坏事是匹配我自己的能力和水准的。理解了，对，好了。所以这是命运的特别有趣的一种哈现象，或者是命运的一种特别有趣的属性。坏人坏事总是跟你的能力和水平匹配的，所以这就好玩了。当我每次哈遇到坏人坏事的时候，我会得出了一个跟他人思考非常不一样的结果。就什么。比如当我被什么赵东坑了，被郭文才恶心了，被郑一婷黑了，被什么陈伟星这个恶心照等等的时候，我其实，来不及感觉的受到伤害，而是感觉自卑。什么意思？你仔细听，这挺不好说清楚的。我第一感觉是自卑，我还是哪里做的不足够好，我还是水平比较差，我还是实力太差。乃至于命运竟然给我匹配这么低级的人，还能恶心到我。于是我的操作系统就激励我赶紧快点进步。对下一次遇到的坏人，水平起码要高一点。
• 51:28 我不知道我有没有说清楚，对吧？这是个挺有意思的现象，我在给你讲解的是什么？分享的是我们脑子里的思考方式不同，应激模式不同，产生的最终的反应不同，最终显得好像你我性格不同一样。其实性格就是反应模式，对吧。所以你遇到坏人，发现竟然毫无方法，毫无办法，这其实是常态的，对吧？你要明白这个道理，命运会给你匹配的。所以你要是从我这个角度去思考，去看问题，我相信你遇到坏人之后，你来不及哈憎恨他，你来不及故敬自怜，而是更多的肯定会像我一样，对迫不及待的继续进步。为什么命运竟然给你匹配了那么低级的人，说明你自己也不高级嘛。我就是这么想的，我就是这么想的。所以， 2018 年的时候，我前后遇到了很多的坏人坏事。对，什么陈伟星，什么郑怡婷啊，什么赵东，什么郭宏才，什么一顶华，对吧？我向你保证，转眼都 4 年过去了， 2022 年，yeah。
• 53:05 这些人已经没有办法在我的生活当中，在我的世界里成为坏人了。他们不配。为什么？因为那个时候，他们配，为什么？毕竟我是真的进步了。对，所以哈，当我们说哈，遇到坏人坏事的时候哈，把注意力放在自己的成长上，听起来像句空话，其实完全不是空话。
• 53:41 如果我直接告诉你，哈，遇到任何患人坏事的时候，应该把注意力放在自己的成长上。你听起来这是一句很空洞的话，但是刚才我给你讲解了我的思考过程，我的应对过程，对吧？我的操作系统的底层机理，其实就是因为这句话。
• 54:27 因为这句话是哈绝大多数人哈没有注意到的现象，也无法理解的现象，于是就没有对他进行过深入的思考。一旦你像我一样，对这个现象有所认知，并且对这个现象思考比较深入，当你下一次再遇到坏人坏事的时候，你就会发现你的处理方式就不同了，对你的处理方式就不同了。
• 55:02 你可能没工夫跟人家生气了，没工夫在那里怨天尤人了？你只恨自己实力不够，你只恨自己积累不够。对，怎么办？努力对。努力进步进入下一个世界。诶，你就，等同于制约。对。OK？所以今天我们的话题就是自愈能力，对吧？自愈能力是每个人都应该有的，每一每个人都应该锻炼的，对吧？于是我今天哈就给了大家一些哈三个分类，每个分类有一些自愈方法。最后哈再跟大家分享一个哈综合方法。
• 56:37 其实大家已经在很多次的李笑来的公开决策和公开行动当中看到过哈我的做法，包括我在 2020 年哈疫情刚开始的时候写了一篇哈助人及助己，那个时候大家疫情刚开始，坏消息不断，要做心理建设，对吧？大家应急创伤综合症，所以我就写了一篇很重要的文章，叫助人及助己。
• 57:12 你有没有发现，哈，其实帮助他人度过困难时期。度过困难期，其实对自己的大脑的免疫系统，就是自愈能力的形成，有极大的帮助。这件事情是很重要的。你要你身边哈，如果有人哈正在困难期，那你就要想尽一切办法哈，去帮助他，对吧？起码多陪人说说话。在这个过程当中，我可以负责任地告诉你，你会看到很多仅凭你的想象根本看不出来的困境。仅凭你的想象根本看不出来的反应。一方面你在帮助人家，一方面你在学习，你在培养你自己大脑当中的免疫系统，叫自愈能力，这是很重要的一个手段，你多试就知道了，对吧？好，今天要跟大家哈分享的话题就是自愈自愈能力。
• 58:17 接下来说一说 3 月份的工作总结哈。 3 月份我做的事情没有什么变化，都是很繁琐很细微的。关于利息的研究还在继续哈。这个月我差不多读了 70 多篇论文，然后不是精读，是检索式阅读。三本书都是关于金融史、金钱史、商业史这方面的书籍。只不过现在比较好了哈，不一定只看英文书了，什么意大利语法语都可以用d、b、 l 直接翻译成中文看哈，非常的棒。
• 59:03 写作课的补充内容进行一稿，哈已经完成。我应该在4月 7 号的时候哈这一期写作颁章。哈讲今年的新一轮的植树活动已经开始，比较郁闷的是，钱转回国内路径困难，所以今年弄不好哈预算没有办法像去年以为的那样，每年逐年增加。今年的预算可能保持在去年的预算。这是我今年遇到的新困难哈，正在想办法解决，当然并不重要了。我最近回顾了一下过去的一整年，哈。我发现我的工作节奏变得越来越慢了。其原因是我要做的事情细节越来越多了。节奏没有那么快，但跟什么有关系，跟我的整体的状态有关系。我越来越不需要外界的认同了。所以我没有工作压力，做什么都没有压力，更愿意花时间哈，更愿意花多花时间在很多细节上达到自己满意的程度。所以我每个月的工作总结我逐条都看了一遍。我发现我最近的工作的成果出的开始变慢了。对，但我觉得这是个好的状态。对，以后我还会继续跟大家分享。好，今天的分享就到这里结束，我们下个月今天，下个月的最后一天，再见。
• 01:01:05 if i go im going on fire， the mind，SHAME，Shaking， land doors。