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2024-06-17 22:24:52 +08:00
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+- [[Rewired]]
+- [[个人原则]]
+- ## 认知升级
+	- 当我们阅读完一本书时，应该有取得认知上的升级
+- ## 计算器 #开发
+	- 模块划分
+		- 简洁版
+		- 专业版
+	- UI设计
+	- 功能设计
+	- 需求并不大，并不是刚需
+	  background-color:: red
+	- 已有微软计算器开源项目，研究该项目即可
+		- [microsoft/calculator: Windows Calculator: A simple yet powerful calculator that ships with Windows (github.com)](https://github.com/microsoft/calculator)
+- 壁纸软件 #开发
+  id:: 64f3f461-46dc-42fc-9305-f5d3a4c1d537
+	- 可以作为一个练习的小项目，使用免版权网站，查询是否有对应的API
+- ## 相约七年后37 #相约七年后 #Rewired
+  id:: 64f3f7a4-f1d5-4252-834c-ca227762d2d7
+	- ### Rewired
+	- [Rewired: Protecting Your Brain in the Digital Age: Marci MD, Carl D.: 9780674983663: Amazon.com: Books (amazon.com)](https://www.amazon.com/Rewired-Protecting-Your-Brain-Digital/dp/0674983661)
+	- 研究型阅读
+	  id:: 64f3fef0-0c1a-4187-af1b-e05a13de7ca4
+	- 与屏幕的无休止战争
+	- 注意力力广度 `Attention Span`
+	  id:: 64f3ff17-2ab7-498a-ad50-7e5f00ce1c80
+		- [Attention span - Wikipedia](https://en.wikipedia.org/wiki/Attention_span)
+		- 过去，3岁孩童，AS ~ 1.8分钟/108s
+		  id:: 64f3ff4e-a89b-4d30-8b7b-0b4b52adb7e5
+		- 现在，20-30岁青年，AS ~ 1.9分钟/112s
+		  id:: 64f3ffc0-01fd-445f-9f9b-a08ed8660147
+		- 学习、思考，AS > 20min
+		  id:: 64f40059-4c6f-420c-96c6-691e7a62d255
+		- 现在的很多人已经不具备能够看书的“**体格**”……
+		- 一切的学习都是**体能训练**
+	- 屏幕时间，媒体多任务
+	- ![image.png](../assets/image_1693713000474_0.png)
+		- 花费大量时间，[[概念表]]，[[关系表]]，[[流程表]]都没有升级，从而行动没有改变 #开发
+		  id:: 64f40269-37a7-4831-a51c-29f8e752bcd1
+			- 先从行为开始突破，后续实现概念及关系的功能
+			- 最重要的应该是行为，行动起来改变自己
+	- 建议
+		- 停止多任务处理
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+		  id:: 64f402a7-95b6-4f68-bbce-d0c4d93081c1
+			- 手机永远静音
+			  logseq.order-list-type:: number
+			- 边听音乐背单词
+			  logseq.order-list-type:: number
+		- 选择JOMO而不是FOMO
+		  logseq.order-list-type:: number
+		  id:: 64f40327-389e-4aa3-8721-7bb27bc1fb25
+			- joy of missing out
+			  logseq.order-list-type:: number
+			- fear of missing out
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+		- 谨慎管理你的媒体
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+			- logseq.order-list-type:: number
+			  #+BEGIN_CAUTION
+			  社交媒体
+			  #+END_CAUTION
+			- 网上需要维护另一个形象身份
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+		- 发表文章之前请思考
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+			- 日本核废水排放是个雷
+			  logseq.order-list-type:: number
+		- 优先考虑牢固的社交纽带
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+		- 不要落入蛊惑人心的圈套和点击诱饵中
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+		  id:: 64f4047e-aac7-482e-8a36-e0d3e0284371
+			- 无聊时刷bilibili视频
+			- 刷抖音，拼多多，购物APP，微信视频号
+			- 刷资讯媒体网站
+		- 选择纸张而不是像素
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+			- 刻意回避屏幕的使用
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+			- 使用纸笔
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+		- 不要将技术带上床
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+		  id:: 64f4053f-7c23-461b-9cd8-1c0e2327833c
+			- 睡前使用手机
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+			- 大脑受损
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+			  id:: 64f4057e-67be-445d-8616-d3a796c7b1c5
+			- ADHD发病率提高40%
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+			- logseq.order-list-type:: number
+			  #+BEGIN_IMPORTANT
+			  每日禁止使用电子设备时间**10：30**
+			  #+END_IMPORTANT
+		- 开车时请放下手机
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+		- 真正休息一下
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+		  id:: 64f405d8-4f69-48bc-a47c-65f56a6aef86
+			- 躺下不是休息
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+			- 做自己格外喜欢且有意义的事情
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+			- 把手机扔在一边
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+			- 学习久了尝试使用[[运动]]来进行放松
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+	- 自学、生产、销售、投资、追求……
+	  background-color:: yellow