diff --git a/.DS_Store b/.DS_Store
index 849ab69..c23b637 100644
Binary files a/.DS_Store and b/.DS_Store differ
diff --git a/pages/个体时间的实际形状.md b/pages/个体时间的实际形状.md
index cb5e5ce..ed62368 100644
--- a/pages/个体时间的实际形状.md
+++ b/pages/个体时间的实际形状.md
@@ -9,4 +9,17 @@
 	- 对自己的时间的认识和感知
 		- 时间不止一条射线，更像是一根直径不断扩大的管道，通向未来
 		- ![image.png](../assets/image_1736480899739_0.png)
-	- 时间就好像是个容器，里面装着的是
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+	- 时间就好像是个容器，里面装着的是从过往到现在经历的所有人、做过的所有事
+		- 每个人的时间容器大小不一样
+		- 时间这个容器有起点和终点
+		- 在起点和终点之间，时间更像是一条管道，而不仅是一条直线
+			- 单位时间里做的事比别人更多，效率更高
+				- 时间直径更大，管道更粗
+			- 很长时间里什么事都没有做
+				- 时间只不过是一条直线而已
+- > 我的时间直径越来越大，我的时间管道越来越粗
+	- 想办法转移注意力
+	- 遇到问题解决问题，能解决多少就解决多少，无论解决得怎么样，下一步都应该是干活儿去，并且，最好干赚钱的活儿去
+		- 生产，销售，投资
+		- 反正不能把时间这个终极生产资料浪费到没有产出的事情上
+- 我们的时间相当充裕
\ No newline at end of file