[logseq-plugin-git:commit] 2025-05-19T22:44:35.744Z

journals/2025_05_20.md

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 - 日常时间记录
   template:: Daily Time
+	- 今日任务
+		- TODO 计划番茄时钟任务清单
+			- 4 Tomato 学英语
+			- 4 Tomato 写作
 	- 早上
 		- 上厕所
+		- 运动
 		- 洗漱
 		- 吃早餐
+	- 上午
+		- 工作
+		- 学习
 	- 下午
 		- **工作**
 		- **学习**
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 		- **夜间睡觉**
 		- 10:30-6:00
 	- 耗时间无意义的事
+		- 刷视频
+		- 刷资讯
+		- 玩游戏
 	- 总结复盘
 -