diff --git a/journals/2024_09_25.md b/journals/2024_09_25.md
index c93ba91..76bc34d 100644
--- a/journals/2024_09_25.md
+++ b/journals/2024_09_25.md
@@ -1,2 +1,3 @@
-- 越来越分散的注意力 #写作
-	- 现在我们的生活当中越来越多那些让我们失去注意力的东西
\ No newline at end of file
+-
+	- 现在我们的生活当中越来越多那些让我们失去注意力的东西
+-
\ No newline at end of file
diff --git a/pages/流程表.md b/pages/流程表.md
old mode 100755
new mode 100644
index 2fa6fa4..5322910
--- a/pages/流程表.md
+++ b/pages/流程表.md
@@ -6,4 +6,7 @@
 	- {{embed ((64f4047e-aac7-482e-8a36-e0d3e0284371))}}
 	- ((64f4053f-7c23-461b-9cd8-1c0e2327833c))
 		- 床上周围不放置充电器及电子设备
-	- ((64f405d8-4f69-48bc-a47c-65f56a6aef86))
\ No newline at end of file
+	- ((64f405d8-4f69-48bc-a47c-65f56a6aef86))
+- 非必要不做计划
+- 任务处理原则
+	- 先处理非电脑工作，再处理使用电脑的工作
\ No newline at end of file