diff --git a/journals/2024_09_13.md b/journals/2024_09_13.md
index 8f8a6d2..164d055 100644
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 - 最简单的时间记录方法 #思考
-	- 每天做固定时长，养成习惯即可，该方法无需表格，不用做复杂的记录，不需要额外的分析
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+	- 每天做固定时长，养成习惯即可，该方法无需表格，不用做复杂的记录，不需要额外的分析
+- 就做个好同学吧 #定投课堂
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+- 又到了心理建设时间 #定投课堂
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