diff --git a/journals/2024_10_11.md b/journals/2024_10_11.md
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 	- 记录看短视频和其他非学习性视频的时间，并做好屏蔽措施 #moving
 	- redmi关闭adb，只依靠短信转发接收消息 #moving
 - 起床不应该拖延 #总结
-	- 制定起床活动清单，帮助自己快速清醒 #moving
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+	- 制定起床活动清单，帮助自己快速清醒 #moving
+- 人生太过于顺利，导致遇到困难都无法解决 #反思
+	- 很多时候，我们的父母都帮助我们解决了很多事情，这就导致了我们解决问题的能力得不到提升，所以看起来我们的生活是很顺利的，但是一旦我们遇到问题，一旦我们所处的环境开始变差，我们就会变得不知所措，无法解决当前遇到的困境，进而永久的被困在当下，想要摆脱又摆脱不了，进而越来越焦虑，越来越无助，最后便进入了躺平的状态。
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