diff --git a/journals/2024_09_13.md b/journals/2024_09_13.md
new file mode 100644
index 0000000..8f8a6d2
--- /dev/null
+++ b/journals/2024_09_13.md
@@ -0,0 +1,2 @@
+- 最简单的时间记录方法 #思考
+	- 每天做固定时长，养成习惯即可，该方法无需表格，不用做复杂的记录，不需要额外的分析
\ No newline at end of file