From aa6dd68af4cdad3921523c13fe8df3122a126782 Mon Sep 17 00:00:00 2001
From: YuanHui <31339626+alsesa@users.noreply.github.com>
Date: Wed, 18 Dec 2024 16:49:42 +0800
Subject: [PATCH] [logseq-plugin-git:commit] 2024-12-18T08:49:42.605Z

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 journals/2024_12_18.md | 2 ++
 1 file changed, 2 insertions(+)
 create mode 100644 journals/2024_12_18.md

diff --git a/journals/2024_12_18.md b/journals/2024_12_18.md
new file mode 100644
index 0000000..e825400
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+++ b/journals/2024_12_18.md
@@ -0,0 +1,2 @@
+- 习惯回路 #写作
+	- 我们的大脑当中存在着各种习惯回路，这些习惯回路促使我们选择了坐在沙发上而不是去锻炼，因为这些回路在我们的大脑当中产生的连接要更加强壮，所以如果我们想要养成运动的习惯，就需要将我们大脑内的控制回路强化，直到形成习惯
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