[logseq-plugin-git:commit] 2025-09-08T09:35:23.573Z

2025-09-08 17:35:23 +08:00
parent 1c25911301
commit c70062d6f7
1256 changed files with 65938 additions and 45736 deletions
--- a/journals/2024_01_07.md
+++ b/journals/2024_01_07.md
@@ -1,41 +1,41 @@
- [[相约七年后]]
- [[深度工作]]
-	- A day in my life | Lex Fridman
-		- {{video https://www.youtube.com/watch?v=0m3hGZvD-0s}}
-	- 睡眠 6-8hours
-	- 每日激励
-		- 自我行为准则
-			- 社交网络不超过3次，总时间10min
-			- 锻炼身体
-			- 健康饮食
-		- 感恩
-		- 5年计划
-		- 短期计划
-		- 今日计划 愿景
-		- 核心原则反思
-			- 共情
-			- 同理心
-			- 正直
-			- 身体与精神强健
-	- 深度工作1
-		- 4hours
-		- 无打断
-		- 不玩手机
-	- 放松
-		- 10min社交网络
-		- 乐器
-	- 健身
-		- 6miles(over 10 kilometer) with audio book or white noise
-		- 短时间力量训练
-		- **Hard on the mind, hard on the body but good for the soul.**
-	- 洗澡
-	- 深度工作2
-		- 4hours
-	- 浅工作
-		- 4hours
-	- 阅读时间
-		- 论文1hour
-			- 深入思考如何对这篇论文提出更深刻对问题，思考超出这篇论文内容之外的东西
-		- 小说/非虚构作品1hour
-	- 感恩
+- [[相约七年后]]
+- [[深度工作]]
+	- A day in my life | Lex Fridman
+		- {{video https://www.youtube.com/watch?v=0m3hGZvD-0s}}
+	- 睡眠 6-8hours
+	- 每日激励
+		- 自我行为准则
+			- 社交网络不超过3次，总时间10min
+			- 锻炼身体
+			- 健康饮食
+		- 感恩
+		- 5年计划
+		- 短期计划
+		- 今日计划 愿景
+		- 核心原则反思
+			- 共情
+			- 同理心
+			- 正直
+			- 身体与精神强健
+	- 深度工作1
+		- 4hours
+		- 无打断
+		- 不玩手机
+	- 放松
+		- 10min社交网络
+		- 乐器
+	- 健身
+		- 6miles(over 10 kilometer) with audio book or white noise
+		- 短时间力量训练
+		- **Hard on the mind, hard on the body but good for the soul.**
+	- 洗澡
+	- 深度工作2
+		- 4hours
+	- 浅工作
+		- 4hours
+	- 阅读时间
+		- 论文1hour
+			- 深入思考如何对这篇论文提出更深刻对问题，思考超出这篇论文内容之外的东西
+		- 小说/非虚构作品1hour
+	- 感恩
 		- Life is amazing!