From f8939ba36142a01191eff621cd876c98ab6e35e9 Mon Sep 17 00:00:00 2001
From: YuanHui <31339626+alsesa@users.noreply.github.com>
Date: Fri, 21 Feb 2025 19:38:21 +0800
Subject: [PATCH] [logseq-plugin-git:commit] 2025-02-21T11:38:21.706Z

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 - 睡眠--电池充电
 	- 大脑耗能最大
 	- 大脑电量==电池电量
+	- 原则
+		- 每天睡眠时间保证最少7h30m，最多9h
+		- 最迟入睡时间为11:30
+		- 午睡时间不超过60m
 - 运动--电池扩容
 	-
 - 放松--电池优化