- https://xuexi-courses-storage.firesbox.com/7000104654/replay/e01b09f7-c0f6-47d2-b041-03a51fc87496.mp4 - - 多么完美的计划都有可能失败的 - 计划不如变化快 - 失败的根本原因来自于不确定性越高,意外就越多,计划越难以完成 - 旅行规划 - 独自出行 - 人越多,不确定性越高 - 越是长期的计划越容易不了了之 - 不确定性最好的隐身之处就是在时间里 - 通常情况下,短期计划更靠谱一些 - 学习不是短期的行为,是长期的任务,可以也应该是每个人终生从事的==工作== - 学习一开始就是工作 - 不需要找工作,它就是建设自己大脑皮层的工作 - 丛生至死一只要做且无法辞职的工作 - 工作的人 - 为别人工作的人 - 对得起工资就可以了的那种够用即可的态度 - 为自己工作的人 - 把事情当作自己的事情做,总是背负自主的超额工作 - 学习是值得计划的 - 学习的不确定性相对较少,甚至压根就没有 - 什么都值得学,什么都可以学 - 学什么都有用,学什么都耗时费力 - 由许多个短小的阶段,不同的短期任务构成 - 都靠的是一模一样的努力 - 短时间见内足量重复 - 仅用纸笔大致罗列一下学习任务,从来就不可能是有效的学习计划 - 课程表 - 真正有效的学习计划只需要计划复习任务即可 - 只有复习环节需要计划,剩下的按部就班即可 - 学习中只有面向未来的那个环节才需要计划,就只有[[复习]]了 - [[艾宾浩斯记忆曲线]] - 第一次复习——当天完成 - 第二次复习——隔天往常 - 第三次复习——一周后,一月后 - 70%以上的人终生都没有复习的习惯 - 我们对记忆的理解常常是错误的 - 记忆不是面向过去的,内容是过去的,但是功能是未来的 - 记忆的任务是确保过去的信息能够顺利的抵达未来 - 大脑对一些信息故意遗忘的倾向也是一种保护机制,也是符合节能需求的 - 通过隔上很久的访问,我们在用行动向大脑证明,你看这些信息是有用的,就是很重要的 - 我门把复习故意放到远期,会使得那个重要的知识点不得不与后来学到的新知识结合起来 - 真正需要的,是一个纸质的日历笔记本 - 电子日历只有在提醒朋友生日的时候才真正很有用 - 手动灵活的根据需求确定每次复习的日期 - 人们讨厌做计划的一个原因在于 - 觉得太麻烦,太耗时了 - 绝对是幻觉而已 - 哪些因为嫌麻烦、嫌费时间所以不收拾的人并没有因为没有收拾房间而做了更多的事 - 更可能的是时间在自顾自的流失之后,他们压根就没有做任何事 - 第一次复习 - 用制作复习题计划来替代 - 为了计划需要认真制作复习资料,复杂一点的还需要附带制作复习资料列表,还需要在相应的日期上加上这个复习资料的存放位置 - 除了脑子里的东西需要复习,一切身体的练习也是一样的 - 乐器的指法 - 歌曲的唱法 - 绘画的技巧 - 投篮运球的窍门 - 只要重要的环节,一定要加上复习计划 - 练习完成之后,马上拿出日历本,使用递延间隔确定复习时间,后期执行并完成计划 - 每一次计划失败,都会形成巨大的心理压力,直接破坏继续制定计划,执行计划,完成计划的意愿 - 计划这个东西原则上是非必要不做的事情就非必要不做,一定必要才去做计划 - 计划太多了,久注定什么都完不成 - #+BEGIN_IMPORTANT 非必要不做计划,必要一定要做计划 #+END_IMPORTANT - 减少制定计划的需求必需养成的重要的的独立工作时必须遵守的习惯 - 日常工作时间布局习惯 - 把30分钟当作一个不可分割的、不可中断的时间块 - 番茄工作法 - 一个25分钟里完全注意力集中 - 不存在不完整的番茄时间 - 一次必须保证连续完成4个番茄时间 - 工作就是工作,不能走神的,不能中断的 - 休息就是休息 - 趴着打盹、翻网页、看邮件、打电话都不是真正的休息 - 必须站起来走动走动 - 突击时间安排习惯 - 一切需要突击的工作都需要安排在最初,而不是安排在最后 - 这是把一切临时突击变成计划突击的最有效方式,也是唯一的方式 - 突击总是必须的,然而临时抱佛脚的突击只能产生更多的焦虑,总是并没有什么实际的用处 - 一开学就把所有的概念都背下来,就是个很好的突击时间安排计划或习惯 - 反正都要背,先背下来最划算 - 做题从难的开始,而不是从简单的开始 - 绝大多数人没有这两个关键的习惯,乃至于总是不知不觉吃大亏,总是吃大亏 - 在这两个奇怪的作用下,绝大多数事情不需要什么计划,只需要自然而然的按部就班即可 - 最凶悍的手法还有另外一个 - 发狂地热爱学习,热爱工作本身 - 从一开是就是工作自己的工作,而不是靠有兴趣 - 不仅仅是爱或热爱,而是比它强烈十万倍的发狂的热爱 - 一个人如果真的是及其热爱学习,计划不计划压根不重要,甚至复习这种大多数人都不爱干的事,也没有什么计划压力