- ![恐惧也可以是有效的防御](https://xuexi-courses-storage.firesbox.com/7000102069/replay/4d5b6c6e-f880-48f2-8221-c96a51901920.mp4)
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- 恐惧
- 无所畏惧并不是一种美德
	- 事实上很危险
	- 女性对疼痛相对无感，身上动不动就青一块紫一块
	- 司法系统，法律年鉴
		- 很多人被判重刑是无所畏惧
		- 很多人压根不知道那是犯罪
- FOMO
	- 最强大的“多巴胺”系统劫持的工具
	- 游戏设计者
	- 社交平台设计者
	- 新闻工作者
	- 媒体工作者
	- 直播工作者
- 恐惧看起来是我们被左右的根源，是否能成为我们自卫的工具
- 真正的深入思考
- 恐惧的用处很多很重要，其效果也的确立竿见影
	- 基于原生家庭，没有读书习惯
	- 轻度洁癖，收拾工作台
- 读书的意义
	- 读书相当于增加寿命
	- 读书要花一年时间，别人读那些书也要一年
	- 读书20年，别人弥补也要20年
	- 书是别人花时间写出来的，读书就是在偷命
- 真的有很多人，不过是猴子而已
	- 我可不想当猴子
	- 多年后……
		- 变成另外一个人
		- 阅读量很大，超过100本书
- 当我们需要戒掉什么坏习惯的时候，恐惧是最有效的工具
	- 杜绝危险驾驶，强制新司机观看各种交通事故的录像
	- 买摩托车，制作摩托车事故集锦
- 恐惧的力量不仅根深蒂固，它会开启大脑的自动驾驶模式
- 我最怕的其实是你无所畏惧——你啥都不怕
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