logseq/pages/不健康食品 2.md

• 通常高于正常水平的热量，却缺乏重要的营养素。
• 含有较高的添加糖、盐、反式脂肪和饱和脂肪，容易导致健康问题。
• 多为高度加工的食品，如快餐、零食和甜点。