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  • 不知不觉失去的都是什么
  • 专注是一种难得的心态
    • 彻底屏蔽了外界之后的状态
    • 所有的注意力都集中在自己做的事情上
  • 回想一下
    • 发送消息,等待回复
    • 切换到微博,被热搜吸引
    • 点开视频,大拇指不断上滑动
    • 想起来有消息,对方的消息已经是几分钟之前了
    • 所有的外界在你的生活中并不存在,没有被你的注意力关注
  • 只有你注意到的才可能是你的
    • 注意都没有,专注压根就无从谈起
  • 思考下面这些词汇的区别
    • 关心 注意
    • 故意
    • 专注
    • 先有关心,才有注意,重要的才会故意,
  • 注意力被学者注意到
    • 威廉詹姆斯——心里学原理
    • 我们选择关心什么是至关重要的
    • 数以百万计的外在事物呈现在我的感官中,但却从未适当地进入我的体验。为什么?因为我对它们不感兴趣。我的经验就是我同意关注的东西。只有哪些我注意到的东西才会塑造我的思想——如果没有选择的兴趣,经验就是一片混沌
  • 人生最重要的就是选择
    • 一切都是自己选择的
    • 选择的根基
      • 信息完整
      • 注意力
    • 你注意不到的东西不可能成为你的选项
  • 关注的来源
    • 本能
      • 亮晶晶的东西
      • 香气,臭味,声音
    • 认知
      • 赚钱的机会
      • 生孩子之后会发现满大街都是小孩
      • 知识吸引更多的知识
      • 摆摊
        • 人流量,踩点
  • 注意力是把整个物理世界和你自己联系在一起的关键
  • 你注意不到的都不可能是你的 background-color:: red
  • 把我们的注意里像倒垃圾一样丢掉,连走路都要看手机的人,和行尸走肉有什么区别