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原理
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阶梯模型
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整合步骤、目标和梦想
- draws/2025-02-28-17-08-49.excalidraw
- 梦想
- 花3个月以上的时间完成
- 目标
- 短期目标-1周到1个月的时间
- 长期目标-1个月到3个月
- 步骤
- 不到一个星期即可完成
- 关键行动
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设定要花1个星期完成的目标，并规划出不到2天就能完成的步骤
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- 梦想是主动力
- 完全专注于梦想，会把步骤规划的太大，以至于半途而废
- 目标才是关键，需要专注于完成具体的小目标，校准思路
- 为了改变行为，要关注日常过程，而不是关注结果
- 人们青睐于迅速看到结果
- 重要组成
- 使用模型来规划恰当的渐进步骤、目标和梦想
- 找出一个其实目标，然后在接下来一个星期每天比之前多一点
- 回想
- 回头想一下自己是如何成功地完成这件事情的，并小小地庆祝一下
- 只要静静地在内心庆祝几秒就行，关键在与让你意识到自己做得很好，完成了目标
- 只有在认为自己完成了当下步骤的时候，人们才应该回想上一步
- 使用模型来规划恰当的渐进步骤、目标和梦想
- 开发应用
- 让人们逐步填写信息，可大大提高用户的参与度与留存率
- 如果选项太多，人们很难做出决定
- 逐渐提高投入度或难度，可以让用户坚持使用产品
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社交磁力
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让他人成为推动自己改变的力量
- 一个强大的社群必定具有社交磁力
- 社交媒体
- 微信-熟人社交
- 通过分享视频或群发信息的方式召集具体的一个人或一群人，是建立社交磁力的一种途径
- 有足够的人为社群提供力量
- 5人以下，每个人都需要付出努力
- 较大的社群，15%参与者投身建设
- 社交媒体
- 成功的社群
- 信任需求
- 融入需求
- 自我价值的需求
- 社交磁力的需求
- 获得奖励的需求
- 赋权需求
- 使用同伴榜样
- 专家
- 名人
- 传播者
- 本土榜样
- 社群的运营目的与建设方式
- 山姆亚当啤酒/双叉啤酒
- 围绕啤酒口感建立社群/围绕广告简历社群
- 圣莫尼卡新科技
- 山姆亚当啤酒/双叉啤酒
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人从不是在孤军奋战
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要事为先
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找到对自己最重要的那件事
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极度容易
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越简单，越能坚持到底
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行为在前
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行为改变了，意识也会随之改变
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致命吸引
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极度诱惑让你无法克制地坚持下去
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反复铭刻
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把行为变成习惯，将习惯设为默认
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整合升级
- 分析改进行为
