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- 记忆&笔记
- 学习
- 预习
- 复习
- 作业
- 错题
- 偏科
- 请教老师
- 请教牛人
- 3A自学
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- 流程
- 课前完成阅读作业
- 上课融入课堂讨论
- 下课积极进行复盘
- 课外活动
- 学术类
- 文体特长类
- 校园类活动
- 志愿者、公益类、社区服务类活动
- 创造性的活动
- 交流、游学类活动
- 商业、创业类活动
- 挑选标准
- Enthusiasm 热情
- Relevant 相关度
- Aptitude 能力
- Feasibility 可行性
- 准则
- 不图数量、但求质量
- 提前规划、确定目标
- 随时复盘、不断提高
- 校园生活
- 学业
- 校园活动
- 校园打工
- 求职
- 旅行
- 交友
- 时间表
- 6:30am 起床+俯卧撑+TodoList确认
- 6:40am 喝一杯水+洗漱+吃黑巧+去健身
- 6:45am-7:25am 健身房拉伸+有氧无氧/跑步
- 7:30am-7:40am 洗澡+晨间激励
- 7:45am-8:15am 吃早餐
- 8:20am-9:00am 学习小组课前讨论
- 9:10am-12:10pm 上午上课
- 12:15pm-12:45pm 午饭
- 12:50pm-1:10pm 碎片时间 喝咖啡/预热下午上课内容/查看手机/放松(打盹/看课外书/刷手机/短视频)
- 1:15pm-4:00pm 下午上课
- 4:00pm-4:25pm 课后整理/请教教授
- 4:30pm-6:30pm 高强度学习&写作业 阅读任务
- 6:35pm-7:20pm 晚餐+社交
- 7:25pm-7:45pm 碎片时间 打电话/听音乐/打盹
- 7:50pm-9:50pm 高强度学习&写作业
- 9:50pm-10:10pm 休息打盹
- 10:15pm-11:45pm 远程开会
- 10:50pm-12:00pm 回顾+整理TodoList
- 12:00am-12:40am 彻底放松时间 读课外书/看电影/写文章/计划旅行/联系家人/打手游/网购
- 12:45am-12:55am 洗漱+准备睡觉
- 1:00am 冥想+睡觉
- 阅读写作
- 速读
- 规划、执行和回顾
- 快速转眼
- 7:3原则
- 三分钟闭眼过电影速读
- 精读
- 三个一
- 流程
- 预热准备
- 随读批注与笔记
- 好句佳段摘抄
- 写读后感/书评
- 朗读+录音精读
- 建议
- 列提纲
- 观点比措辞重要
- 真诚
- 高手点评
- 灵感与素材本
- 四定原则
- 定期定量
- 定时
- 定字数/篇幅
- 定主题
- 语音/口头作文
- 三要素写作
- Ethos 可信
- Pathos 情感
- Logos 逻辑
- 速读
- 压力
- 积极心理暗示
- 他人经历排压
- 萌宠疗愈法
- 淋漓释放法
- 猫式打盹法
- 未来现象法
- 熬夜
- 逻辑思考
- 注意力
- 时间管理&规划
- 每日任务清单
- 周计划与月计划
- 四象限记录法
- SMART法则
- Specific 具体的、可明确的
- Meansurable 可量化的、可度量的
- Attainable 可达到的、可实现的
- Relevant 相关的、有关的
- Time-Bound 有失效的、有时限的
- OKR工作法
- Object
- Key Result
- 难度值
- 数量
- 元素
- 阶段性复盘
- 原则五步法
- 有明确的目标 logseq.order-list-type:: number
- 找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题 logseq.order-list-type:: number
- 准确诊断问题，找到问题的根源 logseq.order-list-type:: number
- 规划可以解决问题的方案 logseq.order-list-type:: number
- 做一切必要的事来践行这些方案，实现成果 logseq.order-list-type:: number
- 九字三步精进法
- Motivation 自励心
- Planning 规划力
- Execution 执行力
- 英语
- 单词
- 语法
- 听力
- 阅读
- 口语
