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- 美好生活
- 怎么样的生活才是自己想要的，一个完全受自己掌控，并且按照自己计划进行的生活，为了完成这个目标实现更加美好的生活，需要做到以以下这些
- 这些的根本都是关于注意力的
- 不看视频娱乐，特别是短视频
- 不看粉丝量低于10万的视频博主，如果某个视频博主的成长性比较好，也可综合考虑
- 傻逼的修复，制造解说类的视频彻底屏蔽
- 停止视频娱乐视频娱乐是机器耗费时间却用毫无意义的东西千万不要浪费时间再那些娱乐视频上一点都不值得要看电影就好好看不要看什么解说同样的要看去也好好看好好看才是真正的享受不要为了节省一点时间就去看那种垃圾视频到最后会发现自己无法控制住自己的欲望看了越来越多的垃圾视频同时要提高自己输入视频的质量减少垃圾视频的输入就算要看视频也要看那些好的甚至是质量最好的视频只有提高了视频的输入治疗才能够提高自己学习的能力通过好的视频是可以真正学习到东西的这一点是无法在其他那些垃圾的情境是为了吸了引人眼球的视频当中获取的
- 创建一个黑白名单，用来筛选优质的视频以及垃圾的视频。以后看视频都只能从白名单当中获取。每一次看一个视频，如果该视频是垃圾视频，就将该视频以及该视频的创作者都放入黑名单当中，永远不再接触。
- 该黑白名单需要花费日常的精力去不断维护，不断更新。通过维护该名单来提高自己的输入的质量。不要再浪费时间在那些垃圾的视频上面。
- 不要去浏览视频网站。转为通过rss订阅的方式。同时rss当中千万不要订阅那些处于黑名单当中的。创作者Rss仅限于白名单当中的创作者。没有必要不要打开任何视频网站。甚至搜索视频都仅仅通过AI助手来进行搜索。这样可以避免搜索引擎的以及视频网站的信息流的干扰。进而更好的集中自己的注意力，将自己的注意力转换为生产力。
- 尽力减少网购频次 一周一次
- 不看视频娱乐，特别是短视频
- 我想要成为的人具体版
- 早上可以在六点钟起来去跑步
- 每天坚持朗读英语3h
- 使用虎码打字练习到120字每分钟
- 从来不看垃圾视频
- 睡觉前绝对不玩手机，每天最迟10:30睡觉
- 成为一个