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- 用进废退 #写作 {{renderer :wordcount_, 1000}}
- 今天发生了一件事情，就是我在想酶这个字是什么样的，但是却一直想不起来，想一想之前高中的时候这个字还是用了很多很多遍的，但是经过这么多年不再使用这个文字，早已经忘记了这个字要怎么写了，这个就是用进废退，只要不用就会忘记，只有不断使用才能够有进步，因此也可以进一步看出我在这些年来对于文字的使用已经非常少了，所以现在我的文字表达能力已经退化到一个非常低的程度了，同时这也就导致了我现在的沟通表达能力十分低下，同时因为缺少阅读，缺少输入，现在对于文字的理解能力也是在不断下降的，这就导致了现在我的学习能力也是大不如以前了，现在看书看完了就是看完了，完全记不住看了一些什么内容，同时因为多年不做笔记，现在也已经丧失了记录笔记时的那种归纳总结的能力，包括长期不用纸笔书写，现在书写时能力也丧失了，写出来的字十分难看，而要写也想不出来要写一些什么东西。
- 想要写一些东西，但是不知道写什么好，想要多聊点天，但是却又不知道聊一些什么好，这就是我现在的现状，写这个方面的这个问题已经存在很久了，甚至是从小的时候就已经开始了，因为没有养成写作的习惯，而且就算要写一些东西也都是应付作业和考试而已，这就导致了写作能力基本为0，同时因为沟通表达这是一个需要锻炼的能力，长期以来，都没有得到重视，因此也就没有得到发展，因而导致了现在的沟通能力低下，想要表达却又无法很好的表达自己，进而不会表现自己，导致自己成为了一个看上去很强的人，但是实际上却是因为缺少表达在日常生活中是一个能力底下的人。以上的这两个方面都是我特别薄弱的地方，因为长期缺少锻炼导致使用文字和语言的能力退化，而能力的退化导致自己失去了更多锻炼的机会，形成了一个负面的循环，长久以往，现在甚至到了濒临丧失的程度了，同时还因为自己能力低下，还在生活中害怕去与其他人沟通，害怕去表达出自己的想法。
- 用进废退，这就是我们的大脑和身体的一个重要的运行机制，这个机制的存在正是导致我们可以通过不断使用来精进自己能力的来源，针对那些需要锻炼的能力，不断精进的方式就只有用而已，所谓的学习，其实就是在短时间内不断重复，并且做到足量重复，最终让自己熟练掌握，这样我们就是学会来一样东西，所有我现在要做的就是不断用自己几近于无的沟通能力去不断沟通，只有这样，我才能够摆脱现状，才能能够让自己的沟通表达能力得到提升，并最终摆脱现状，成为一个具有良好沟通能力的人，同时不要再逃避了，因为自己没有勇气去面对那些事情，导致现在的自己已经丧失了太多太多了，不要让自己继续陷在无法摆脱的现状里面，而是要让自己成为一个真正的勇士，去用自己的勇气打败那个内心不断阻碍自己发展的心魔。
- 知行不合一 #写作 {{renderer :wordcount_, 1000}}
- 知道和做到，中间差了不是一点半点，而是相差了个十万八千里