diff --git a/学习检查清单.md b/学习检查清单.md
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 - [ ] 清理不必要的设备
 - [ ] 一杯水
 - [ ] 备用水
+- [ ] 擦眼镜
+- [ ] 擦汗
 
 - [ ] 屏蔽学习无关网站
 - [ ] 打开 DevonThink