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学习检查清单.md

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 ## 学习前
 
-- [ ] 烧开水
+- [ ] 烧开水（用于泡咖啡）
 - [ ] 调整风扇
 - [ ] 整理桌面上的物品
-- [ ] 泡咖啡
+- [ ] 泡咖啡（jin xian）
 - [ ] 手机调成静音
 - [ ] 隐藏手机
 - [ ] 清理不必要的设备
-- [ ] 准备一杯水
+- [ ] 一杯水
+- [ ] 备用水
 
 - [ ] 屏蔽学习无关网站
 - [ ] 打开 DevonThink