diff --git a/journals/2024-09-04.md b/journals/2024-09-04.md
index 8021252..cff794b 100644
--- a/journals/2024-09-04.md
+++ b/journals/2024-09-04.md
@@ -13,13 +13,13 @@
 > 如果已有跑步可以不做其他项目
 > 没有跑步就安排其它项目至少两种
 
-| 活动项目 | 数量  | 状态  |
-| ---- | --- | --- |
-| 跑步   | KM  |     |
-| 俯卧撑  | 个   |     |
-| 深蹲   | 个   |     |
-| 仰卧起坐 | 个   |     |
-| 平板支撑 | s   |     |
+| 活动项目 | 数量    | 状态  |
+| ---- | ----- | --- |
+| 跑步   | 3.6KM |     |
+| 俯卧撑  | 个     |     |
+| 深蹲   | 个     |     |
+| 仰卧起坐 | 个     |     |
+| 平板支撑 | s     |     |
 
 **Learn**