# audio_transcriptions

filename: audio_894.mp3
text:
然后呢，讲课的时间哈并不确定，可能是上午可能是下午啊啊可能是工作日，可能是周末。
但我保证每周呢我讲四五节课，对，然后呢，每节课后呢哈我也希望你为自己哈设置好思考时间。
对吧，大概是两倍于我讲课的时长。
而每节课后的作业哈其实是一模一样的。


filename: audio_903.mp3
text:
观察一下哈，各种哺乳动物的大脑就会发现说人类的大脑表面的大脑皮层啊是面积最大的。
然后呢，褶皱也是最多的啊，虽然总是有人不认同啊，但是迄今为止没有任何科学证据表明人类在出生的时候，相互之间，大脑皮层的结构和功能有什么明显的差异，大家都差不多，甚至干脆可以说是一样的。
如果天分或者说先天的能力啊，天分这个东西差异真的普遍存在，那么在科学研究工具如此发达的。
今天，科学家们早就应该找到证据，已经证明了个体之间的大脑乃至大脑皮层中的明显差异，但事实上并没有也就是说人与人之间啊天生的天分差异没有科学事实证明。


filename: audio_896.mp3
text:
观察一下哈，各种哺乳动物的大脑就会发现说人类的大脑表面的大脑皮层啊是面积最大的。
然后呢，褶皱也是最多的啊，虽然总是有人不认同啊，但是迄今为止没有任何科学证据表明人类在出生的时候，相互之间，大脑皮层的结构和功能有什么明显的差异，大家都差不多，甚至干脆可以说是一样的。
如果天分或者说先天的能力啊，天分这个东西差异真的普遍存在，那么在科学研究工具如此发达的今天，科学家们早就应该找到证据，已经证明了个体之间的大脑乃至大脑皮层中的明显差异，但事实上并没有也就是说人与人之间啊天生的天分差异没有科学事实证明
。


filename: audio_904.mp3
text:
观察一下哈，各种哺乳动物的大脑就会发现说人类的大脑表面的大脑皮层啊是面积最大的。
然后呢，褶皱也是最多的啊，虽然总是有人不认同啊，但是迄今为止没有任何科学证据表明人类在出生的时候，相互之间大脑皮层的结构和功能有什么明显的差异，大家都差不多，甚至干脆可以说是一样的。
如果天分或者说先天的能力啊，天分这个东西差异真的普遍存在，那么在科学研究工具如此发达的。
今天，科学家们早就应该找到证据，已经证明了个体之间的大脑乃至大脑皮层中的明显差异，但事实上并没有也就是说人与人之间啊天生的天分差异没有科学事实证明。


filename: audio_907.mp3
text:
我们去买计算机的时候呢啊可以去买硬件组装一台电脑，然后呢再为他安装操作系统。
于是呢有时候人们用裸机和整机去区分啊，两种机器。
所有的裸机指的是没有安装操作系统的计算机。
而整机啊就是软件和硬件都在啊，安装好了操作系统的计算机。
所以呢每个人呢就好像一台计算机啊。
那么这个人来到这个世界上的时候，拥有的是基本的相同的硬件配置啊，那么都有输入设备啊，都有输出设备，也都有处理设备，可是这台刚刚出生的或者是出厂的计算机，刚刚出生的婴儿，它到底是裸机还是整机呢？
也就是说他到底里面有没有操作系统呢？
。


filename: audio_905.mp3
text:
我们去买计算机的时候呢啊可以去买硬件组装一台电脑，然后呢再为他安装操作系统。
于是呢有时候人们用裸机和整机去区分啊，两种机器，所有的裸机指的是没有安装操作系统的计算机。
而整机啊就是软件和硬件都在啊，安装好了操作系统的计算机。
所以呢每个人呢就好像一台计算机啊。
那么这个人来到这个世界上的时候，拥有的是基本的相同的硬件配置啊，那么都有输入设备啊，都有输出设备，也都有处理设备。
可是这台刚刚出生的或者是出厂的计算机刚刚出生的婴儿，他到底是裸机还是整机呢？
也就是说他到底里面有没有操作系统呢。


filename: audio_906.mp3
text:
我们去买计算机的时候呢啊可以去买硬件组装一台电脑，然后呢再为他安装操作系统。
于是呢有时候人们用裸机和整机去区分啊，两种机器，所有的裸机指的是没有安装操作系统的计算机。
而整机啊就是软件和硬件都在啊，安装好了操作系统的计算机。
所以呢每个人呢就好像一台计算机啊。
那么这个人来到这个世界上的时候，拥有的是基本的相同的硬件配置啊，那么都有输入设备啊，都有输出设备，也都有处理设备，可是这台刚刚出生的或者是出厂的计算机刚刚出生的婴儿，它到底是裸机还是整机呢？
也就是说他到底里面有没有操作系统呢？
。


filename: audio_908.mp3
text:
我们去买计算机的时候呢啊可以去买硬件组装一台电脑，然后呢再为他安装操作系统。
于是呢有时候人们用裸机和整机去区分啊，两种机器，所有的裸机指的是没有安装操作系统的计算机。
而整机啊就是软件和硬件都在啊，安装好了操作系统的计算机。
所以呢每个人呢就好像一台计算机啊。
那么这个人来到这个世界上的时候，拥有的是基本的相同的硬件配置啊，那么都有输入设备啊，都有输出设备，也都有处理设备。
可是这台刚刚出生的或者是出厂的计算机刚刚出生的婴儿，它到底是裸机还是整机呢？
也就是说他到底里面有没有操作系统呢？
。


filename: audio_912.mp3
text:
人类的大脑哈虽然先天已经具备了一些功能，但它的确又处于极其初级的状态。
虽然有些不可或缺的能力，不用学，好像天生就会比如呼吸，又比如说酷啊，这些呢都是天生就会的，啊，好像不用学，但是更多啊赖以生存下去，所需要的技能啊，比如说笑，比如说控制排泄，比如说走路比如说说话等等等等，都需要什么呢
？
叫边学边发展，边发展边学，。


filename: audio_910.mp3
text:
人类的大脑哈虽然先天已经具备了一些功能，但它的确又处于极其初级的状态。
虽然有些不可或缺的能力，不用学，好像天生就会，比如呼吸，又比如说酷啊，这些呢都是天生就会的啊，好像不用学，但是更多啊赖以生存下去，所需要的技能啊，比如说笑，比如说控制排泄，比如说走路比如说说话等等等等，都需要什么呢
？
叫边学边发展，边发展边学。
。


filename: audio_913.mp3
text:
人类的大脑哈虽然先天已经具备了一些功能，但它的确又处于极其初级的状态。
虽然有些不可或缺的能力，不用学，好像天生就会，比如呼吸，又比如说酷啊，这些呢都是天生就会的，啊，好像不用学，但是更多啊赖以生存下去所需要的技能啊，比如说笑，比如说控制排泄，比如说走路比如说说话等等等等
。
都需要什么呢？
叫边学边发展，边发展边学，。


filename: audio_909.mp3
text:
人类的大脑哈虽然先天已经具备了一些功能，但它的确又处于极其初级的状态。
虽然有些不可或缺的能力，不用学，好像天生就会，比如呼吸，又比如说酷啊，这些呢都是天生就会的，啊，好像不用学，但是更多啊赖以生存下去，所需要的技能啊，比如说笑，比如说控制排泄，比如说走路比如说说话等等等等，都需要什么呢
？
叫边学边发展，边发展边学，。


filename: audio_915.mp3
text:
每个个体呢最终都会发展成独特的样子。
天下没有两片叶子啊，竟然是可以相同的，这是很容易啊理解的事情。
我们可以把哈这个发展呢想象为重力，而一个人最初的时候呢，就好像是从喜马拉雅顶端一块被推下来的石头，最终呢他可能会滚落到山地，也可能中途停止。
至于他的路径究竟是什么样的。
终点究竟在哪里，是完全没有办法与其他的石头彻底一致的，甚至没有办法预测的。
因为在这个过程当中，有太多的可能性，任何一个来自任何方向的力量都会改变他的进程。


filename: audio_914.mp3
text:
每个个体呢最终都会发展成独特的样子，天下没有两片叶子啊，竟然是可以相同的，这是很容易啊理解的事情。
我们可以把哈这个发展呢想象为重力，而一个人最初的时候呢，就好像是从喜马拉雅顶端一块被推下来的石头，最终呢他可能会滚落到山顶，也可能中途停止，至于他的路径究竟是什么样的。
终点究竟在哪里，是完全没有办法与其他的石头彻底一致的，甚至没有办法预测的。
因为在这个过程当中，有太多的可能性，任何一个来自任何方向的力量都会改变他的进程。


filename: audio_917.mp3
text:
每个个体呢最终都会发展成独特的样子。
天下没有两片叶子啊，竟然是可以相同的，这是很容易啊理解的事情。
我们可以把哈这个发展呢想象为重力，而一个人最初的时候呢，就好像是从喜马拉雅顶端一块被推下来的石头，最终呢他可能会滚落到山顶，也可能中途停止。
至于他的路径究竟是什么样的，终点究竟在哪里，是完全没有办法与其他的石头彻底一致的，甚至没有办法预测的。
因为在这个过程当中，有太多的可能性，任何一个来自任何方向的力量都会改变他的进程。


filename: audio_923.mp3
text:
的确哈嗯个体之间的大脑皮层开发程度差异啊，可谓天壤之别。
然而呢，无论个体之间最终差异有多大，在起点上其实大家都是差不多的。
你仔细想想看，起点上大家都是硬件差不多。
反正不够用，上台发展，软件差不多，反正也不太够用，上台发展。
对，并且呢还有另外一个重点也是同样差不多的，就什么呢？
无论你在上面开发什么，任何发展所需要的时间成本其实都差不多。
。


filename: audio_921.mp3
text:
于是呢最终人与人之间最大的区别，只不过是各自的大脑皮层的开发程度而已。
有的人的大脑皮层啊，可以创造艺术，可以设计建筑，可以谱取跳舞，可以写作表演，可以解析世界的奥秘，也可以通过生产获得财富，但是呢更多的人的大脑皮层中气一生几乎空无一物，最终只为了碎银几两颠沛流离。
。


filename: audio_918.mp3
text:
的确哈嗯个体之间的大脑皮层开发程度差异啊，可谓天壤之别。
然而呢，无论个体之间最终差异有多大，在起点上其实大家都是差不多的。
你仔细想想看，起点上大家都是硬件差不多，反正不够用。
上台发展软件差不多，反正也不太够用，上台发展，对，并且呢还有另外一个重点也是同样差不多的，就什么呢？
无论你在上面开发什么，任何发展所需要的时间成本其实都差不多，。


filename: audio_922.mp3
text:
大脑皮层啊理论上来看，应该是人类身体中最核心最重要且最具价值的部分。
每个人呢都一样，终其一生的体验记忆、思考，学习决策创造，都发生在大脑皮层之中。
我们甚至可以毫不夸张的讲，整个人类文明就建立在人类的大脑皮层之上。
你这样一想就明白了。
所谓的学习和生产，其实也都是建脑的过程。
啊，建设建造自己的大脑皮层。


filename: audio_920.mp3
text:
大脑皮层啊理论上来看，应该是人类身体中最核心最重要且最具价值的部分。
每个人呢都一样，中其一生的体验记忆、思考，学习决策创造，都发生在大脑皮层之中。
我们甚至可以毫不夸张的讲，整个人类文明就建立在人类的大脑皮层之上。
你这样一想就明白了。
所谓的学习和生产其实也都是建脑的过程。
啊，建设建造自己的大脑皮层。


filename: audio_924.mp3
text:
我猜哈任何一个技能的习得和发展，其实很可能都跟新生婴儿的孕育发展过程非常相似，他就是需要一个固定的时间长度，对吧？
太早了呢，可能不够健康，甚至干脆失败，太晚了呢，其实也不太可能，对，于是呢个体之间唯一普遍绝对相同的，其实只有一个限制条件，那就是时间。
所以我们可以哈甚至非常绝对的讲讲什么呢？
说最终一个人的成绩只取决于他学习的时间长度和时间质量。
。


filename: audio_930.mp3
text:
不会呀，因为那些活动基本上都对建设自己的大脑皮层不仅无益，甚至有害，没有任何贡献，对吧？
好了，所以呢哈我们就知道了，其实我们终生的任务啊，以及终生的乐趣啊，终生的价值，一切的一切，最终就是在干一件事情叫建设自己的大脑皮层。
对？
进而呢为了建设成功，你还要不间断的用另外一个建脑，这一次呢是健康的健。
。


filename: audio_926.mp3
text:
你想啊，时间是绝对公平的，任何人的一分钟都不可能比其他人的一分钟更长或者更短。
任何人的每一分钟都是绝对相等的。
任何人的一天他都是24小时，每个小时都是60分钟，每分钟都是60秒，他不偏不一，区别只在于最终用在有意义的建造大脑及学习和生产，就是你最终用在建脑这件事情上的时间究竟有多长，并且效率有多高，仅此而已。
所以呢我们干脆哈都可以写出一个公式来，也不是不行的。
。


filename: audio_928.mp3
text:
你看啊我们起始面积差不多，其实能力差不多，对吧？
最终呢人和人之间啊差异非常大。
那个差异哪来的，其实就是时间的价值决定的。
因为一个人的成绩只取决于他学习的时间长度和他学习的时间质量，对？
那这个时间的价值其实相当于说他就是时间长度乘以时间质量嘛。
对吧？
于是呢这就给了我们一个判断依据，请问我们要把时间花在哪里？
当然是那就只能花在建脑上吧，或者说只有花在建脑建设的建啊，建设大脑皮层才是最有意义的嘛。
为什么呀？
因为那可是原本潜力无限，甚至可以装下整个宇宙的地方，别看他只有2000平方厘米，。


filename: audio_929.mp3
text:
于是呢哈我们的时间最好都花在能够促进学习，促进生产的活动上，他不是吗？
就大脑皮层就是我们的大脑皮层才是我们终生的乐园呢，才是我们最好的玩具，并且还都是谁都抢不走的地方。
这个呢真的是值得全家分享的观念，你很难想象哈，一个拥有这样观念的人，竟然有一天会沉迷于各种古今中外普遍存在的社会陷阱里，比如这种社会陷阱，过去是赌博毒品，对吧？
现在是盲盒卡片、网络游戏社交软件短视频平台，你要是说啊以开发大脑皮层啊，为主要活动主要任务为乐趣，对，请问刚才提到的那些古今中外普遍存在社会陷阱。
你会沉迷吗？


filename: audio_934.mp3
text:
然后呢，在不断建设大脑的P层的同时，然后我们还需要什么呀？
锻炼啊，维护他的健康，对吧？
所以呢当我们说哈我们终生要干的事情就是在健呢，这个健呢是两个字，一个是建设的健，一个是健康的健对吧？
这就是啊今天我们要跟大家分享的内容，。


filename: audio_932.mp3
text:
你仔细想想看，你就明白了，这人生呢就是长跑的。
如果人生是长跑，那你最好有足够的体力耐力和经过训练的跑步技巧。
这样你才可以跑得尽量更远一些，所以是同样的道理的，我们要不断打打造的大脑皮层，需要我们不断通过学习练习训练甚至考核才能够在不断升级的同时，被维护在最佳状态。
所以呢在这里呢还要值得提醒，并且需要注意的是什么呢？
就是预乐和放松，其实是维护大脑皮层性能和状态的必要活动，绝对不能单纯的以极端的方式剥夺他们所需要的时间。
于是呢我们就很清楚了，。


filename: audio_933.mp3
text:
我们这一生要干的所有的事情，甚至包括我们看到的想到的，其实都是在大脑皮层当中发生的。
然后呢2000平方厘米建方不到的地方，甚至可以装下整个宇宙，人与人之间不同的区别就在于大脑皮层，这一小块地方开发程度差异。
啊，于是呢有意义的人生就是建造更加嗯啊这个更好的这个大脑皮层构建，对吧？
于是呢我们的时间啊要花在哪里啊，花在构建更好的大脑皮层之上，因为大家都要花同样的时间。
然后呢，在不断建设大。


filename: audio_935.mp3
text:
上一节课呢我们讲到说哈，我们终生的学习事实上都在做同一件事情，就是建设我们的大脑皮层，对吧？
啊，所以就是健脑。
当然了这个健子呢啊可以用第二个，比如说就是健身的健健康的健，那就是锻炼我们的脑子，对吧？
啊，无论是锻炼我们的脑子，还是建设我们脑子，对我们来讲都是一回事，对吧？
OK我们一生就在建设我们的大脑皮层，而这个大脑皮层里。


filename: audio_936.mp3
text:
那么我们今天呢话再从另外一个角度去研究学习。
学习这事呢，事实上从各个角度望过去啊都真的很简单。
当然呢，这也是绝大多数人并不相信的事实弄不好呢，其实你打心而里也不相信。
然而呢，不管你信还是不信，事实就是事实啊，从某个角度望过去，对成年人来说，所谓的学习其实只不过是认真阅读说明书而已。
。


filename: audio_940.mp3
text:
你说哈产品说明书不看也就罢了啊，可问题是你观察一下身边你就会发现说绝大多数人连药品证明书都不好好看。
他们默认哈，反正自己看了也看不懂，啊你说哈你不看药品说明书就罢了。
那遵崇医嘱总应该做到吧，并不是有研究调查表明，如果医嘱竟然以文字的形式展现出来的话，那么拒拒绝阅读的人啊就会提高几乎3分之1的比例。
可问题在于，如果医嘱略微复杂，超过3条以上，就只能以文字形式展现。
于是呢现实生活当中哈，医嘱被彻底贯彻执行的概率远远比医生们想象的低很多很多很多。
问题在于这可是赤裸裸的以生命危险为代价呀，很那又怎样呢？


filename: audio_938.mp3
text:
一般来说呀，如果我们买回来一个相对复杂的产品的话，开箱之后，第一件事情原本就是应该认真阅读说明书，不是吗？
其实呢说明书无所不在的，他也不仅仅以最常见的小车子的形式存在。
比如说路标就是行程说明书，难道不是吗？
真的不要误以为每个人都读得懂路标，更不要误以为每个人都重视路标，你只要睁开眼睛看看就可以了，在现代化城市里，路标那么明显，路标那么清楚路标甚至故意的重复摆放，可是就是有很多人比例还很高，依然走错路，依然会违反交通规则，甚至有可能因此造成严重损失
。
。


filename: audio_939.mp3
text:
至于为什么哈，真的是说不清楚道不白的。
然而呢，结果却异常普遍。
人们就是极端不重视说明书。
刚刚我们举了例子，路标而更为复杂一点的行程说明书，那就是地图嘛。
在现代一点的行程说明书，那就是电子导航嘛，，然后你再观察一下你身边的人，你再看看有多少人其实并不习惯，甚至压根就看不懂啊，上北下南左西右东的标准地图模式，你看看有多少人是这样的，你就知道了。
然后呢，这些人在开车用导航的时候，那必须使用车头向上的傻瓜模式，否则就看不懂就会犯迷糊，这就是平日里不重视说明书，也不想因为说明书而改变自己的最经典的生活案例。


filename: audio_946.mp3
text:
哪怕是以生命为代价的冒险，人们依然是我行我素，反正就是不看说明书，从来不看，他坚决不看之前呢哈我们提到过人们买来同样的价钱，同样的配置，同样性能的电脑开始使用。
过段时间之后呢，你就会发现说这些当初同样价格，同样配置，同样性能的电脑的实际价值就天壤之别了。
这差别在哪里啊？
就是有的电脑的主人，有认真阅读说明书的习惯。
而绝大多数的确没有这个重要的习惯，差别仅此而已。
。


filename: audio_949.mp3
text:
可这事就奇怪了哈，写说明书写的好，真的可以赚钱，并且还可以赚很多钱。
更为奇怪的是，原本说明书这个东西根本就是免费的呀，只因为大家都不看，竟然还是因为占比99%以上的人真的不看，然后居然可以将免费的说明书的内容经过整理之后，卖出很高的价钱，至于说那个利润率是多少嘛？
没有办法计算的，为什么呀？
因为分母为0啊，成本为0啊，所以呢无论分子是多少都没有办法得出计算结果，反正呢？
就是接近于无穷嘛，。


filename: audio_947.mp3
text:
哪怕是以生命为代价的冒险，人们依然是我行我素，反正就是不看说明书，从来不看，他坚决不看之前呢哈我们提到过人们买来同样的价钱，同样的配置，同样性能的电脑开始使用。
过段时间之后呢，你就会发现说这些当初同样价格，同样配置，同样性能的电脑的实际价值就天壤之别了。
这差别在哪里啊，就是有的电脑的主人，有认真阅读说明书的习惯。
而绝大多数的确没有这个重要的习惯，差别仅此而已。
。


filename: audio_941.mp3
text:
哪怕是以生命为代价的冒险，人们依然是我行我素，反正就是不看说明书，从来不看，他坚决不看之前呢哈我们提到过人们买来同样的价钱，同样的配置，同样性能的电脑开始使用，过段时间之后呢，你就会发现说这些当初同样价格，同样配置，同样性能的电脑的实际价值就天壤之别了
。
这差别在哪里啊，就是有的电脑的主人，有认真阅读说明书的习惯。
而绝大多数的确没有这个重要的习惯，差别仅此而已。
。


filename: audio_948.mp3
text:
这些点呢李下来写了很多的说明书啊，比如说哈托福核心词汇21天突破的主要内容，其实就是长达几十页的前沿。
那个前沿是什么呀？
那个前就是托福阅读考试的说明书。
对？
后来呢我写过把时间当做朋友，那是什么呀？
那其实就是时间管理的说明书。
这我在后来写过一个卖的很好的专栏叫通往财富自由之路。
那是什么呀？
那其实就是自我认知的说明书。
这后来我也写过自学门是是门手艺，自学是门手艺，那就是自学能力的说明书，定投改变命运，那就是投资的说明书。
好的家庭教育，那就是家庭教育家庭建设的说明书。
那现在的学习的真相，其实就是学习的说明书。
我就是可以这样用啊，为什么呀？
我读说明书啊。


filename: audio_943.mp3
text:
这些点呢李下来写了很多的说明书啊，比如说哈托福核心词汇21天突破的主要内容，其实就是长达几十页的前沿。
那个前沿是什么呀？
那个前就是托福阅读考试的说明书。
对？
后来呢我写过把时间当做朋友。
那是什么呀？
那其实就是时间管理的说明书。
这我再后来写过一个卖的很好的专栏叫通往财富自由之路。
那是什么呀？
那其实就是自我认知的说明书。
这后来我也写过自学门是是门手艺，自学是门手艺，那就是自学能力的说明书，定投改变命运，那就是投资的说明书。
好的家庭教育，那就是家庭教育家庭建设的说明书。
那现在的学习的真相其实就。


filename: audio_950.mp3
text:
这些点呢李下来写了很多的说明书啊，比如说哈托福核心词汇21天突破的主要内容，其实就是长达几十页的前沿。
那个前沿是什么呀？
那个前就是托福阅读考试的说明书。
对？
后来呢我写过把时间当做朋友，那是什么呀？
那其实就是时间管理的说明书。
对我再后来写过一个卖的很好的专栏叫通往财富自由之路。
那是什么呀？
那其实就是自我认知的说明书。
这后来我也写过自学门是是门手艺，自学是门手艺，那就是自学能力的说明书，定投改变命运，那就是投资的说明书。
好的家庭教育，那就是家庭教育家庭建设的说明书，那现在的学习的真相，其实就是学习的说明书。
我就是可以这样用啊，为什么呀？
我读说明书啊。


filename: audio_953.mp3
text:
现在的人更为幸运，为什么呢？
因为在嗯工具高度发单天啊高度发达的今天，即便你不懂外语，也不妨碍你认真阅读说明书。
为什么呢？
因为有AI辅助的自动翻译，无论是收费的还是啊免费的goglelator都已经使用到了就是人人都有一个专职翻译的地，啊，我感觉是你就是有一个专职翻译，而且这个翻译还厉害呢？
什么语言都可以翻。
不管是西班牙语还是日语还是语，都能给你翻译成你的母语，不管你的母语是不是中文。


filename: audio_952.mp3
text:
现在的人呢已经无法想象哈没有互联网的世界是什么样子了。
我呢是1972年出生，要到25岁才接触到速度极慢的互联网。
到了30岁才有gogle可以使用啊，gogle其实是1998年啊创立的对要此后再过3年才知道有个东西叫维基百科VP2001年上线啊，然后呢就是突然之间在我们的世界里啊，我发现我生活在一个说明书无所不在说明书无所不包的时代，那个时候我个人最大的运气在于说哈嗯因为阅读已经不是障碍，所以呢可供检索，可供参考的说明书数量相对极多
。
到了现在的人更为幸运。


filename: audio_954.mp3
text:
所以呢在我眼里所谓的学习啊，因为我是成年人，所以对我来讲真的就只是啊认真阅读说明书而已。
而所谓的学习难度最终只不过是那说明书的内容多少差异而已了不起就是内容结构的复杂程度有所差异而已你比如说你学外语学外语，那的确相对于熟悉啊微软的word软件难度高了一点点，不过呢外语其实也是有说明书的呀，无论哪一种外语对
？
外语的说明书是什么呀？
其实只不过就是一本字典再加上一本语法书嘛，对吧？
一本字典，一本语法书，然后呢，你要是了解了一点说明书的结构就是词典的结构和语法书的结构当然这花不了多长时间啊，你就会了，你就知道那个结构了。


filename: audio_958.mp3
text:
就是任何一个知识点啊，任何一个认知啊，任何一个模型啊，任何一个流程等等等等，归结为任何一个知识，啊任何一个知识点，到最终呢就这么三个构建。
首先是它的主体，它的主体究竟是什么，然后是它的机制，啊，然后就是它的用法，主体机制用法，就是以任何一个知识点的三个基础的啊构成部件。


filename: audio_959.mp3
text:
其实呢这也不是李少来发明的呀啊，我不知道我们同学里面哈有没有读新闻系的对吧？
学新闻的人新闻系的学生呢都学过所谓的5个W一个H啊，5个W一个H啊及任何事情都有以下几个要素构成对，第一呢就是what和适第二呢就是who和人。
第三呢就是when和十，对吧？
第四个呢就是where和D啊，第五个呢就是 why和you。
对吧？
最后一个呢叫how就是合法。
。


filename: audio_964.mp3
text:
举例来说，你买一台电视机回来，那你需要做的是什么？
首先你不是那个制造电视机的人，你也不是那个改良电视机的人。
当然你更不是那个发明电视机的人，对？
而电视的工作原理，也不是你能够彻底搞明白。
那么你能够做且做的一定够好的请问是什么？
那不就是在说明书的帮助之下，了解电视机的各种功能，以及如何使用那些功能的操作方式。
然后呢，然后你就可以直接使用那个东西了，把它用好就是了嘛。


filename: audio_955.mp3
text:
你想啊了解一本字典的结构，了解一本语法书的结构，真的不难，也不需要什么高智商吧。
然后呢，也没有人要求你上来，你就把啊这两本说明书全都给背下来是吧？
然后呢，然后的工作无非就是你遇到问题就去查说明书呗，慢慢查经常查那不就得了吗？
这有什么难度呢？
不认识的词查字典，每句话每个词都认识，还都不懂查语法书，对，实在不行，google对啊，这不就是指反复搜索说明书，反复阅读说明书，多简单的事啊，所以呢到最后任和人差异在哪里啊，很明显再一次就是绝大多数人就是不爱看说明书，反正不看说明书，坚决不看说明书
。


filename: audio_963.mp3
text:
然后你来看对吧我们学习过的任何的知识，对吧？
一般来说这个主体的啊制造进化甚至发明发现，通常都不是普通人做的事情。
对吧？
那可能是发明家才能做好的事情。
那可能是运气好的人才能发现的事情，对，而这个主体的运行机制对，同样不是普通人能够彻底弄白弄明白的事情。
那可能是科学家们才能把它研究明白的事情对，但是对吧？
主体机制之外，还有叫用法对？
这个用法却是任何普通人都能在说明书的指导下彻底搞明白的事情，难道不是吗？
对吧？
所以你做一个成年的普通人啊，其实你面对知识点的时候，你的任务就是搞明白好用法。


filename: audio_962.mp3
text:
就天下所有的事件啊，都是5个W1个H构成的对吧？
所以你看啊他跟刚才我们说的知识的结构啊，知识的构成有什么相似之处啊，你会发现的，就你稍微归结一下，你就会发现哈其实 who其实只不过是不同性质的主体嘛，对吧？
什么人什么时候什么地点什么东西对吧？
就人是实地对吧所以他们其实是同一个东西都是what然后呢，分别是hy和由和how合法的，对？
所以归结之后呢，就是任何新闻事件对？
其实呢都是由 why how这三个要素构成的对，所以同样的道理我们知道了，其实呢啊任何知识点也是一样的对无非就是what why how三个要素构成的嘛。


filename: audio_966.mp3
text:
其实呢这一点我在很多地方都分享过哈，就是人类呢特别擅长在不了解主体及所谓的what究竟是什么之前啊，甚至也不了解主体的机制及 why啊的情况下，人类格外擅长直接开始用即直接开始嗯从事跟how有关的所有活动，并且呢还用的特别好再重复一遍啊，人类就是擅长在不知道what和
why的情况下啊，清楚的知道how这就是人类的一个特长。


filename: audio_967.mp3
text:
比如说哈当人类彻底搞明白研究透玻璃究竟是什么东西的时候，恨不得已经是19世纪了。
可是你知道吗？
这个时候人类已经使用玻璃快4000年了。
对再比如说哈在脑科学家神经科学家们彻底弄明白冥想原理以及冥想的好处的时候，都进入21世纪了。
可是呢有位老先生叫释迦牟尼，但恨不得在2500年前就开始用这个方法主动锻炼和维护自己的大脑皮层了。
虽然那个时候的释迦摩尼都不知道大脑皮层是什么。
因为在那个年代不可能有像今天人们所拥有的那样足够好的工具和技术，看到大脑内部构造以及神经元和突出是如何工作的等等等等。
释迦牟尼。


filename: audio_965.mp3
text:
你再回头仔细想想，你在学校里学过的那些科学知识吧，其实也都是一样的。
请问能量守恒定律是你能发现或者你能证明的吗？
显然不是你发现的，弄不好，你现在也证明不了。
虽然后来在老师的帮助下，你勉强理解了证明过程。
啊，那与电视机略微不同的是，你还是挣扎着去理解了一下那个知识点的机制的。
但最终对你来说更重要的是在教材的帮助之下，嗯注意啊，那个教材其实就是啊这个物理说明书嘛？
知识说明书吗？
你在教材的帮助下，最终学会了如何使用能量守恒定律。
并且到了考试的时候，那考的就是用法，不是吗？
所以绝大多数情况下啊，关键在于用。


filename: audio_968.mp3
text:
释迦摩尼不知道what，甚至也不知道hy，就算他以为他知道，今天我们也知道他那个以为可能并不准确。
然而这并不妨碍他能正确的使用how这个呢其实就是人类的哈奇怪的本领啊，我们每个人都有这种本领，所以呢你从这个角度望过去哈，请问学习是不是很简单。
了不起，就是多读阅读说明书嘛，多读说明书，仔细阅读说明书，认真阅读说明书对吧？
了不起的事，就是这样。
所以呢学习真的很简单。


filename: audio_971.mp3
text:
这都是我恨不得十多年前写的内容了。
但今天看来依然对很多的读者应该有非常大的用处，非常大的帮助啊。
然而呢，我们今天的分享就非常的简单，总结起来就一句话，学习有啥难的呀，学习只不过是认真阅读说明书而已。
然而呢，这样的一句话，如果你真正理解了，会极大程度改变你未来的决策和未来的行动。
。


filename: audio_969.mp3
text:
再补充一下啊，就是因为在what house当中啊，对普通人来讲啊，更重要的是how。
所以呢对普通人来讲啊，学本质上来看更多是用所以呢学而不用，就是绝大多数人我的意思是说绝大多数普通人终生面临的障碍和困境。
对在中国呢有最明显的重灾区就是英语这个东西。
人们呢学啊学啊学生至少十年呢，从初中开始算起就三年高中在三年本科在4年，然后呢人们坚决不用，最终呢有那么多人那么大面积的失败，实在是非常壮观。
对你可以研究一下这个现象。
看看从这个现象里能获得什么样的启发啊，当然你可以看另外一本小来写我的啊公开的书籍叫人人都能用英语。


filename: audio_975.mp3
text:
有一天，当父母们开始担心自己孩子的学习成绩的时候，最痛苦的当然就是症结不清嘛。
因为如果不知道病根在哪里，那么就始终无法做到对症下药，于是呢就会屡战屡败，屡败屡战，然后呢再反反复复，然后呢郁郁而终。
。


filename: audio_976.mp3
text:
人们呢常常对哈数学、物理、化学之类的学科充满了误解。
比如说哈很多人最终会认为女性在这些学科上的表现不如男性，这种想法事实上毫无依据。
再比如说很多人最终会认为自己天生就不擅长所谓的理科啊，这种想法既离谱又太可惜啊，又比如说很多人以为文科生更浪漫，而理科生。


filename: audio_979.mp3
text:
在众多的哺乳动物当中，我们人类呢真的是算作与众不同的啊，有很多原因啦啊比如说人类拥有相对面积体积最大的大脑皮层，这就是不同，澳们在人类的大脑皮层上构建了人类的文明，是这样吧。
我们习得的一切的知识，事实上都是可以用。


filename: audio_972.mp3
text:
干难两件事呢，我们人类使用语言啊，做两件事情。
第一件事情叫描述感知。
第二件事情叫传递感知。
对语言就是用来干这两件事情的。
人类所使用的语言都是一样的。
我不管你是中文、英文、俄文、日文、法文、德文都是一样的。
无论具体的发音有着怎样天壤的之差别。
无论具体的语法细节有着怎样无法互通之处，到最后人类所使用的语言都一样，都是由两种基本要素构成的。
。


filename: audio_981.mp3
text:
干哪两件事呢，我们人类使用语言啊，做两件事情。
第一件事情叫描述感知。
第二件事情叫传递感知。
对语言就是用来干这两件事情的。
人类所使用的语言都是一样的。
我不管你是中文、英文、俄文、日文、法文、德文都是一样的。
无论具体的发音有着怎样天壤的之差别。
无论具体的语法细节有着怎样无法互通之处，到最后人类所使用的语言都一样，都是由两种基本要素构成的。
。


filename: audio_983.mp3
text:
所以既然人类使用语言哈就这么两件事，一个是描述感知，一个是传递感知，对吧？
那传递的时候，当时因为描述过了，所以可以传递了嘛，对吧？
好了，那这个时候呢哈我们去描述感知的时候，那就直接带出了语言的另外两个要素嘛，对吧？
首先呢是你需要描述的对象，然后呢，其次是你需要描述的感知对？
那对象呢通常就是我们语法当中说的名词和动词，事物以及事物发出的动作，对吧？
然后呢，感知对吧？
通常是修饰词，对？
比如说红色的苹果，那这个时候呢嗯红色就是我们的感知，对吧？
苹果是对象，红色的苹果啊，然后呢，我说这是个红色的苹果，那你可以看到这个红色苹果，并且知道我说的是对的对？
感知呢就是包括修饰词修饰词呢有形容词和副词。


filename: audio_985.mp3
text:
所以最终呢语言的要素哈嗯就分为两组嘛，对象和感知。
然后呢分别包括两个要素，所以总计四个要素啊，名词动词形容词副词，对吧？
就这点玩意，那他们分别是用来干什么的呢？
他们的关系如上图所示，然后我们来看看啊，就是啊形容词是来修饰名词的啊，动词呢是名词发出的，或者是面向名词的对吧？
那个动作可以主动可能被动，然后副词呢是可以修饰形容词的，副词呢是可以修饰动词的副词呢，甚至还可以修饰另外一个副词，请问什么时候副词可以修饰名词啊，那就是错的时候嘛，副词永远不可能修饰名词，全世界的语言都是这样的
。
。


filename: audio_988.mp3
text:
讲完了啊，这就是人类语言通用语法最少必要知识。
全世界的语言都是一样的。
你知道了这点东西之后，你再去阅读任何语言的内容，你都会感觉更轻松一些。
因为你知道每样东西都是干什么的。
形象一点形象一点讲啊，就是当我们用语言文字描述我们感知的时候，其实就是在用笔墨作画跟作画没有什么区别的。
乱画，当然没有什么意义。
但是如果我们认真仔细画出来的东西，那这就是在描述哦，是为了了给别人看到之后，能够让他们理解我们的感知啊，如果做到了的话呢，那我们就完成了传递。


filename: audio_986.mp3
text:
然后呢，我们再看那各种词汇都在干什么。
？
首先呢名词是用来记录你能够感知到的事物的。
你管它是抽象的还是具体的，而动词呢是用来记录你所能够感知到的动作的。
你管他那个动作是主动的还是被动的。
然后我们再来看看形容词。
形容词是用来记录你对你能够感知到的事物的感知的啊，那么副词呢就稍微复杂了一点哈，副词呢可以用来修饰动词，那就是在记录你对你能够感知到的动作的感知。
啊，那副词还可以修饰形容词，那就是在记录你对你能够感知到的事物的感知的感知。
那副词呢竟然还可以修饰另外一个副词，那就啰嗦了，那就是在记录你对你能够感知到的事物的感知的感知的感知。


filename: audio_951.mp3
text:
反正都是说明书。
然后呢，这些改写的说明书啊，出售的销量也很高啊，比较畅销，并且呢还相当的长销。
那为什么可以卖很久啊？
那很明显啊，这就是一代又一代人都一样，反正都不爱看说明书，就是不看，从来不看，坚决不看，所以你看啊李教来真的不是在小题大做，你知道吗？


filename: audio_944.mp3
text:
即便是20年之后，真的是20年了啊，我在网上用OBS做串流直播的时候，我还是用几乎同样的方法把word当做板书工具，只不过我的操作系统换成了麦OS嘛，对吧？
但是呢我20年之后的今天，我用同样的方法依然会遇到相同的凯泰，很多人说我没有见过，还有人说怎么电脑在你手里就那么好用呢？
还是一样的呀，我们买的是一样电脑，我们用的是一样的软件，但我读说明书，大多数人不读啊，。


filename: audio_942.mp3
text:
你说哈这电脑里的每一个软件其实都有详细的帮助文件的，或者叫做文档。
对？
而一个软件的帮助文件或者文档其实就是这个软件的说明书嘛。
对？
这种说明书通常结构格外清晰，说明极其清楚。
又因为他们都是电子版，所以呢都可以全文检索，并且可以随时调用，随时查阅。
可问题在于说，虽然他肯定是免费的，却是绝大多数人就是不看的，从来不看的，坚决不看。
与此同时啊，与同时还奇怪了呢，书店里有无数与电脑软件相关的介绍书籍和教程。
实际上呢这当中的绝大多数只不过是原本免费的帮助文件或者文档的改写重写而已。
。


filename: audio_994.mp3
text:
在文明世界里生存，人类使用的语言呢其实是可以被细分为两种的。
一种呢叫自然语言national language。
另外一种呢叫人工语言，或者你可以管它叫人造语言，叫artificial language。
自然语言呢是非常复杂，也异常的灵活。
但是呢在构建知识的时。


filename: audio_989.mp3
text:
只不过呢人类哈用笔墨作画的技巧实在是丰富，甚至花哨，什么样的都有。
就好像你在画展上看到的那样，那有黑白的画，有彩色的画，有写意的，也有写实的，有抽象的画作，也有像照片一样精细的画作啊，有单幅作品也有连环画作品啊你用欣赏画作的眼光再去看文字，你的感受是不同的。
但是呢肯定是更为深刻，甚至更为容易的啊，我就随便举个例子啊，哪怕是一个黑白素描风格啊，你的感受都会不同的啊，我在写作课上讲过这一段啊，所以呢我。


filename: audio_973.mp3
text:
又由于啊语言文字的存在，人类非常的不一样，人类不仅能够将知识通过语言、文字传递传播出去，还能将知识啊通过文字传承下去。
其他动物呢其实也可能具备一定的语言能力，啊，他们之间也有一些特定的沟通方式。
但是由于他们并没有进化出完整的文字能力，他们的知识与经验基本上是没有办法传承的。
啊，更不用提啊大面积完整传承。
他们的知识经验传承，只能靠基因传递，于是呢压根就无法传承任何略微复杂一点的信息。


filename: audio_995.mp3
text:
你有机会哈，你就回去看看你中小学的数学课本，你就知道了。
其实数理化教材都是一样的。
那里面名词和动词的数量相对是有限的。
而且每个你能够感知到的事物，就是名词和动词，都有清楚的定义啊，然后呢，数理化课本都是一样的，里面修饰词很少啊，无论是形容词还是副词，都很少，甚至压根就没有副词，你仔细看一看。
就算形容词有也只不过是一些限定范围内的修饰词，比如说全部所有只有没有有的，约等于差不多就在这类东西。


filename: audio_998.mp3
text:
于是呢从这个角度望过去，你就明白了，一切的理科若是从语言文字的角度望过去，事实上都是相对更简单的，而不是更复杂的。
在写散文小说诗歌的时候，我们使用的是自然语言，它相对更为复杂，更为灵活。
我们可以运用无数的修辞手段和叙事技法。
。


filename: audio_999.mp3
text:
然而，如果反过来，我们在描述或者构建科学知识的时候，我们所使用的是人工语言。
科学家们用的是人工语言，对吧？
仅仅使用有限且毫无歧义的词汇及其定义，仅仅使用有限且毫无歧义的规则，而且呢我们必须也只能使用人工语言，否则呢就无法深入，我们无法使用非人工语言持续构建更为复杂的科学知识。


filename: audio_1000.mp3
text:
所以你现在明白了，有些小朋友理科差是怎么回事啊？
在我看来，最重要的原因其实只有一个就是那么久了，竟然没有人清楚的告诉他们，我们在不同的学科使用的语言其实并不相同。
在我们现在的这个课堂里，你们都是成年人，甚至呢已经为人父母，这么多年了，你知道这个至关重要的关键细节区别吗？
就算你知道你真的重视了吗？
如果你知道你学习成绩会差吗？
你现在已经知道了，但你也知道啊，之前的你竟然不知道这个事实有多么令人惋惜了吧。
？


filename: audio_1004.mp3
text:
这个认知特别关键啊，就是天下所有的知识对，都是用语言文字构建的对吧？
然后呢，科学知识使用的都是人工语言，而人工语言是什么？
其实是简化版的自然语言，我就问你啊，在了解了这个事实之后，你还会觉得科学难吗？
你还会觉得简化版的自然语言这个学科上啊，这个男女真的有别吗？
毫无依据的说法吗？


filename: audio_1001.mp3
text:
再次重申啊，学校里的所有理科知识其实是相对更简单的，而不是更难的。
你看每本教材里需要感知的对象数量其实是非常少的。
一般来说，任何一本教材里最多也就是十几个20来个新的需要感知的对象，基本上每一章有一个或者只有一个最重要的感知对象。
并且呢他的定义非常清楚，并且呢不仅清楚还毫无歧义。
对？
然后呢，这里面还基本上没有什么限定范围之外的修饰词，。


filename: audio_1006.mp3
text:
千万不要误以为啊，只有理科才使用人工语言，就是一切可以被称为是科学的东西，都是由毫无歧义的词汇及其定义构成的。
无论在哪个科目，哪个科学领域，无论是历史、法律、心理学、经济学，管他是不是理科，核心都是毫无歧义的定义，否则就无法在那基础上进一步构建更深更复杂的认知。


filename: audio_1005.mp3
text:
这个认知特别关键啊，就是天下所有的知识对，都是用语言文字构建的对吧？
然后呢，科学知识使用的都是人工语言，而人工语言是什么？
其实是简化版的自然语言。
我就问你啊，在了解了这个事实之后，你还会觉得科学难吗？
你还会觉得简化版的自然语言这个学科上啊，这个男女真的有别吗？
毫无依据的说法吗？


filename: audio_1002.mp3
text:
然后整部教材的结构是什么样的呢？
针对每个需要感知的对象，首先要清楚且毫无歧义的理解并记忆定义之外，剩下的就是学习并练习用法了，仅仅是how而已考试的时候格外需要认真注意的是什么？
其实是审题，这不还是语文吗？
并且还是简化版语文所需要注意的只不过是那些限定词，只不过是无限多修饰词当中很小很小的一部分限定词范围的限定词，对吧？
别理解差了，别理别理解漏了。


filename: audio_1007.mp3
text:
所以呢从这个角度望过去，所有的学习事实上都是极为简单的，尤其是科学，不是吗？
因为他只不过是简化版语文嘛，因为全提下所有的科目都是语文对吧？
然后科学呢是简化版语文然后你还觉得他难，那就不对嘛，最起码他应该比你原来以为的简单太多了吧。
啊对很多成年人来说哈，这只能是一个扼腕常叹的事实对吧？
啊自己曾经啊被一个基于误解的，其实并不存在的所谓困难障碍所打败啊，还败的那么难看啊，但是呢现在你清醒了对，不会让你自己的孩子吃亏了。


filename: audio_997.mp3
text:
我相信你上学的时候哈，肯定被人用脑筋急转弯愚弄过的。
有个人过来问你说一加一等于几啊？
你说二呗，他说不对，你看一个男人和一个女人加在一起结婚了。
然后呢，就有了个家庭生了个孩子，所以呢一加一等于3，然后对方一脸得意的看着你满脸的表情是哈，你没想到吧，其实呢这是人们并不区分自然语言和人工语言的经典案例。
无知者呢总是倾向于拿无知当做聪明啊，也是特别常见的事情。
。


filename: audio_993.mp3
text:
在文明世界里生存人类使用的语言呢其实是可以被细分为两种的。
一种呢叫自然语言national language。
另外一种呢叫人工语言或者你可以管它叫人造语言，叫ificial language自然语言呢是非常复杂，也异常的灵活。
但是呢在构建知识的时候，它的复杂和灵活，就反过来变成了复担，因为它太复杂，因为它太灵活，所以它不够简单，所以它不够准确。
于是呢人们就需要设计出一套人工语言。
。


filename: audio_974.mp3
text:
也许呢会有人坚持说哈，我自己掌握的一些知识和技能，也的确啊无法言说，不可言传。
，可事实上呢，那并不能说明啊，他的知识和技能不是用语言构建的。
或者不可能使用语言构建或者描述的啊，事实上那更可能说明的是什么？
是此人语言能力极差而已。
当然我们的语言无论多么精巧，也的确有他的局限，对吧？
但是呢这并不妨碍知识是由语言文字描述并构建的，这个事实，而且是所有的知识都是由语言文字描述并构建的。
。


filename: audio_1018.mp3
text:
熟练使用文字的确不容易，因为仅仅十字本身是压根就不够用的。
如果仅仅十字就够了的话，那么在15世纪就消灭了文盲的朝鲜王朝。
应该早就独霸天下。
这，然而事实上并不是，为什么呢？
因为起码文字要与有效的知识掺合在一起才能起作用。
。


filename: audio_1014.mp3
text:
那么全世界范围来看啊，即使是到了20世纪20年代啊，美国的文盲比例依然高达30%以上。
中华人民共和国成立的时候，1949年全国5亿多人口当中超过4亿人是文盲。
也就是说啊1字比例不到20%，文盲比例超过80%啊，直到。


filename: audio_1010.mp3
text:
这里呢其实是有一个限定词的，是说对成年人来说，这个在一定程度上说明了学习很简单这个结论的前提嘛。
其实呢若是准确的讲，这个限定应该是对已经识字的人来说，或者说对语文基础完善的人来说，学习很简单，都只不过是认真阅读说明书而已。
。


filename: audio_1013.mp3
text:
地球上哈第一个消灭了文盲的国家，也许是朝鲜王朝，就是现在的北朝鲜和韩国。
在大概15世纪的时候呢，朝鲜王朝第四代君主世踪啊，独立发明了朝鲜文字啊，及所谓的文或者用韩语讲叫unger是一种彻头彻尾的拼音文字，他们的语言文字是这样子，拼音就是文字，文字就是拼音啊，那么是在1446年半不使用的，只用了10个元音和14个辅音就能全面记录朝鲜语的语音
。
因为这个系统太简单了，乃至于说突然之间，全国上下彻底消灭了文盲。


filename: audio_1017.mp3
text:
地球上哈第一个消灭了文盲的国家，也许是朝鲜王朝，就是现在的北朝鲜和韩国。
在大概15世纪的时候呢，朝鲜王朝第四代君主世踪啊，独立发明了朝鲜文字啊，及所谓的文或者用韩语讲叫unger是一种彻头彻尾的拼音文字，他们的语言文字是这样子，拼音就是文字，文字就是拼音啊，那么是在1446年半不使用的，只用了10个元音和14个辅音就能全面记录朝鲜语的语音
。
因为这个系统太简单了，乃至于说突然之间全国上下彻底消灭了文盲。


filename: audio_1008.mp3
text:
当然了，全世界犯围个消灭文盲的民族，也许是犹太民族，他们是通过这个宗教排除法哈完成扫盲的，就是犹太教规定，小孩子到了7岁就必须送到拉比那里学习十字算数，当然是要交学费的，而且学费还不便宜。
于是呢交不起学费的人就直接放弃犹太教了。
能接着信奉犹教犹太教的，能接着信奉犹太教的，都是承担起下一代教育费用的人，所以呢犹太民族其实更像一个信奉同一个宗教的人群，而不是血统意义上的民族。
因为很多原本是犹太人的人可能仅仅因为无法支付教育费用，后来就不是了。
而另外。


filename: audio_1016.mp3
text:
当然了，中文扫盲尤为困难哈，3000常用汉字实际上相当于全文规则，连查个字典啊，中文都比英文费劲。
你说英文呢学会了音标之后啊就可以查字典了，英文的音标就相当于中文的拼音吗？
对可中文不是的，中文呢仅仅学会了拼音还是查不了词典的，你还记得你小学的时候是怎么查词典吗？
因为有大量的字，你看到之后并不知道他怎么念。
于是呢你必须还要额外学习识别，各种事实上并不表意的中文偏旁不首，甚至最后要靠笔划才能够在字里查到一个陌生的汉字。


filename: audio_1012.mp3
text:
地球上第一个消灭文盲的民族，也许是犹太民族，他们是通过这个宗教排除法哈完成扫盲的，就是犹太教规定，小孩子到了7岁就必须送到拉比那里学习识字算数，当然是要交学费的，而且学费还不便宜。
于是呢交不起学费的人就直接放弃犹太教了，能接着信奉犹教犹太教的，能接着信奉犹太教的，都是承担起下一代教育费用的人，所以呢犹太民族其实更像一个信奉同一个宗教的人群，而不是血统意义上的民族。
因为很多原本是犹太人的人可能仅仅因为无法支付教育费用，后来就不是了。
而另外一些原本并不是犹太民族的人去拉比那里支付了教育费用就变成犹太人了。


filename: audio_1019.mp3
text:
这个文字本身呢其实只不过是绘画的工具而已，而作画还需要更多其他必要的因素。
比如那些不可或缺的需要清楚表达的思想。
反过来，即便是人家画好的作品，你想要理解透彻或者看清楚看仔细都其实并不简单并不容易。
每一个字都可能构成不同的词，每一个词在不同的语境之下，可能有着不同的意思。
。


filename: audio_1023.mp3
text:
这些人呢只不过是十字而已，只要需要输入处理的文字稍微有点复杂，他们就无法理解，更不用提使用文字进行有效的表达了。
我们在这里啊并不是危言耸听。
你只要看看有多少大学毕业生离开学校之后，连个租方合同都无法认真阅读并完整理解，你就明白我说的不是危言耸听了。


filename: audio_1025.mp3
text:
首先呢是建立信心啦，就是这么难的东西啊，我竟然一路披荆斩棘的搞定了。
那我们请问还有什么是搞不定的吗？
事实上呢，天下也没有什么事情哈，真的比搞定语文更困难的了。
因为他是含混的复杂的、灵活的且难以驾驭的自然语言。
而其他的诸如科学知识，甚至包括各种所谓的软技能，比如沟通能力、领导能力什么的，到最后都是人工语言的天下，相对于处理自然语言的语言来说，实在是弱爆了，你知道吗？


filename: audio_1028.mp3
text:
再重复一遍啊，最重要的学习总是逼出来的这古今中外都是一样的，最基础且最重要的语文教育，只能靠强制教育，并且还是长期的强制教育，既不能指望学生有兴趣，也不能指望学生主动，虽然他们有兴趣，或者他们能主动更好
。
当然了，你也不要误以为这个B这个字所描述的完全是靠暴力。
我告诉你啊，其实当初你父母为你交学费提供一个学习机会和环境，也是一种逼。
啊，因为那明显不是你感兴趣的。
也明显不是你靠主动就能做的事情。


filename: audio_1027.mp3
text:
你看这还只是理解文字而已，看也就是说别人用笔墨画了张画，然后让我们去感受。
仅此而已，反过来，要是我们自己用笔墨画一张画呢，那就更难了，你不仅要画好，还得画还要画的人家能够理解啊，不仅人家要能够理解，最好人家还能够快速理解并且准确的理解，究竟有多难呢？
你睁开眼睛看看你自己身边的人群结构就明白了，大家都是绯文吗，都是受过很多年教育的人，然而呢人群之中真正能够做到，言之有物有趣有用有效的人，是不是凤毛麟角呢，。


filename: audio_1020.mp3
text:
尤其是那些抽象的词汇啊，比如说双盲测试，或者是说举证责任，那就需要很多的基础知识组合在一起，才能够真正理解并正确使用。
然而更为难办的是语言的理解，还需要永不停歇的逻辑训练。
这文章里的每句话之间有逻辑联系。
多句话组成的段落之间，他也有逻辑联系。
甚至有时候需要读者根据明确写出来的文字去揣测那些并未写出来的暗指的含义。
所以你看的确很复杂，也的确非常难。
最后呢至于说能够理解字里行间的意味，都成了异常高级，甚至极为难得的阅读技能。
人们普遍都是这样认为的。


filename: audio_1022.mp3
text:
于是呢到最后啊我们当中的绝大多数人事实上要经过将近至少10年左右的学习练习，甚至研究，才能够真正意义上把文字变成自己可以熟练使用的工具。
我们用文字去理解新知识，用文字去记录传递自己的感知，甚至呢用文字构建新的知识。
也就是说，不仅熟练使用自然语言，也能够熟练使用人工语言，当然了，最终绝大多数人并不及格。
到最后，所谓的教育在他们身上留下来的真正印记，只不过是识字而已。


filename: audio_1026.mp3
text:
当然了，打破这个幻觉哈，更为重要的是他可以用来打破另外一个更为普遍，却有副作用极大的幻觉。
什么幻觉呢？
啊，就是你经常听人家说的兴趣是最好的老师，这绝对是幻觉。
在把时间当做朋友里，我就反驳过这种幻觉哈，我说他不是因为你有兴趣，所以你才做的好，反过来才对，应该是你因为你做的好，所以你才有兴趣。
这并不难理解啊，当然能得出这种明显更正确的结论，也是基本逻辑训练的结果。
因为我们知道在我们观察分析现象的时候，要尽量避免做出本末倒置的结论。


filename: audio_1021.mp3
text:
你看这还只是理解文字而已，看也就是说别人用笔墨画了张画，然后让我们去感受。
仅此而已，反过来，要是我们自己用笔墨画一张画呢，那就更难了，你不仅要画好，还得画还要画的人家能够理解啊，不仅人家要能够理解，最好人家还能够快速理解并且准确的理解，究竟有多难呢？
你睁开眼睛看看你自己身边的人群结构就明白了，大家都是绯文吗？
都是受过很多年教育的人，然而呢人群之中真正能够做到，言之有物有趣有用有效的人，是不是凤毛麟角呢，。


filename: audio_1030.mp3
text:
这绝对是个异常简单却又格外重要，甚至不可或缺的关于学习的认知。
你看啊一切真正重要的学习，你认真反思一下，只要他真正重要，真正基础都必须且只能依靠长期逼迫有人逼迫你哈干别的事情可能是坏事。
但是如果有人竟然逼迫你去学习，那绝对是你的幸运。
我觉得孩子来到这个世界哈，之所以是父母最大的幸运，原因就在这里。
就是这个孩子出生，事实上是在逼迫着你重新启动学习，甚至重新做人。
难道你为人父母之后没有这样的感受吗？


filename: audio_1031.mp3
text:
许多年来哈，我身边的人都最终承认李孝来的确是个自学高手，甚至可以被称之为自学专家。
而后来当我去写这个自学是门手艺的时候，几乎没有人质疑我的资格。
因为我的确用超过20年的网络公开生活，清楚的展示了李笑来的自学能力，也明确的证明了李笑来讲授自学的资格。
然而呢，我个人却认为一切的自学能力，其实依赖另外一个甚至在别人眼里是与学习全无关联的朴素习惯，叫什么呀？
叫自己逼迫自己。
这个习惯决定一切。
至于自学的学习技巧都在后面，你要养成的重要习惯是什么？
叫自己逼迫自己。


filename: audio_1035.mp3
text:
如上图所示啊，当我们说真正重要的学习总是比想象的难的意思是说，他比幻觉难度阿尔法难很多。
但实际上他又比幻觉难度贝ta简单很多很多。
那我认为他太难了。
所以当然没学好，和我以为他很简单，最终竟然没学好，其实是一样的结果嘛，反正都是没学好，对吧？
本质上来看，把任务的难度过分夸大和过分贬低，都是常见且一样的逃避手段。


filename: audio_1032.mp3
text:
首先呢我知道真正重要的学习仅靠兴趣是根本无效的。
其次我也知道，真正重要的学习总是比想象的更为困难，更为重要的事。
我知道我必须想个办法不断逼迫我自己，因为成年之后，我的父母再也不逼我了，再也不干这事，也没有任何老师专门干这个事了。
社会呢更是懒得搭理你，那怎么办？
这事儿只能靠自己啊，自己逼自己是不可或缺的习惯，没有这个习惯，所有的自学技巧都没有用。
。


filename: audio_1036.mp3
text:
那话说回来了，那我又是如何逼迫自己的呢？
真的是简单的不能再简单了几句话就说完了，非常简单。
在我开始学习任何东西之前，我都会花很长时间做心理建设，拿出纸笔罗列并花若干天的时间不断补充，补充什么呢？
就是我学不会这东西的话都会有哪些怎样的恶果，并且呢运用我的语文功底，尽量把那些能够想到的恶果描述的栩栩如生。
直到确信自己已经彻底被吓到为止，这还不够一有空就拿出来看，一有空就拿出来补充对吧？
打造一个有效的恐惧，来逼迫自己，就这么简单。
好，我们下节课再见。


filename: audio_1039.mp3
text:
甚至呢不仅科学如此，艺术呢其实也是充满了人工语言的符号系统。
你看看那个曲谱，你就知道了，钢琴有钢琴的记谱法，吉他，有吉他的寄谱法，手骨有手骨的寄谱法。
那些谱子摆在你面前，若是你不懂，就相当于是天数，可若是你学过练过，那就是感觉上再简单不过的东西。


filename: audio_1043.mp3
text:
并且啊这里需要注意的，值得注意的是，哎，越是成年人，越容易在这样看起来简单的地方卡死。
这理论上来讲啊，已经有很多学习经验的成年人，理应更容易在这样的地方成功才对。
可到底为什么竟然会在如此不应该的地方，卡住甚至卡死了呢？
请问到底发生什么了呢？
？


filename: audio_1037.mp3
text:
之前呢我们抽象的总结说，这天下呢其实只有一个科目，那就是语文。
而所有的科学只不过是人工语言的语文而已。
这是我们认为学习其实很简单的重要原因。
当然了，我们还可以进一步抽象，其实呢所有的知识，其实都只不过是一个又一个的符号系统。
。


filename: audio_1047.mp3
text:
并且啊这里需要注意的，值得注意的是，哎，越是成年人，越容易在这样看起来简单的地方卡死。
这理论上来讲啊，已经有很多学习经验的成年人，理应更容易在这样的地方成功才对。
可到底为什么竟然会在如此不应该的地方卡住甚至卡死了呢？
请问到底发生什么了呢？
？


filename: audio_1038.mp3
text:
说穿了呢，就是能够不断习得一个又一个的符号系统，并且在熟练掌握之后，灵活运用各种相关的符号，其实呢就是学习能力的核心。
你仔细想想看是不是这么回事。
当然了，文字本身就是最复杂的符号系统。
但是呢一切与科学相关的真正意义上的知识，其实呢又都是使用人工语言的。
于是呢他们都是相对极为简单的符号系统。
注意啊是相对极为简单。
。


filename: audio_1048.mp3
text:
首先啊当然是成年人更容易掉进幻觉难度陷阱。
这成年人总以为自己已经从学校毕业了，自己的学习能力何止是过关呢，明明是优秀嘛，不信的话，还有在校成绩可以作为证明。
可惜呢这完全是幻觉。
首先呢学校里的考试并不是为了衡量一个人的自学能力而设置的。
更为重要的是，那种考试即便是考过之后获得了满分，也不说明太多问题。
因为那顶多说明的是，你的确知道了如何做考题而已。
了不起你是how方面的专家，至于what和外没人关心你的掌握程度。
并且呢这学习能力啊实际上并不是随着年龄的增加而自动增长的。
然而呢人们所拥有的自信，又的确是一厢情愿的根据自己的年龄增加的。


filename: audio_1044.mp3
text:
我猜呢弄不好，你也会很自然的有着相同的想法。
其实呢你可能的确高估自己了。
你现在觉得简单的拼音，你现在觉得自己好像当初是很容易就学会了的拼音。
其实并没有那么简单，因为他没有那么复杂，但也没有那么简单，那是你以为你真的忘了，你只不过是真的忘记了自己当初究竟是吃了多少的力，付出了多少的辛苦才学会的而已。
拼音这个东西啊，当初的你可是花了差不多一年的时间才彻底熟练掌握的。
他真不是随便扫上几眼，然后就可以彻底搞定的东西。
让我们重新看一看哈，之前我们看过的难度幻觉那张简单的土示。


filename: audio_1040.mp3
text:
有些符号系统呢的确相当简单，比如说公厕门口有男女标志，对啊？
十字路口有红绿灯，这个地图上呢有各种记号等等等等。
这些符号真的是相当简单的，而有些符号呢是异常复杂的。
比如说我们正在使用的自然语言，这常用汉字呢就有3000多个，而新华字典收入了1万多个汉字。
而英语呢就更为复杂了。
这个牛津词典呢总计收录了171476个词汇。
那韦伯词典收录的更多啊，总计47万多个词汇，当然了，更多的符号系统处于极简单和极复杂之间，不算太复杂，也不算太简单啊，比如说中国大陆所使用的汉字注音方式，拼音方案就不太简单，它也不太复杂。


filename: audio_1046.mp3
text:
就拼音这个东西呢肯定确实没那么难，肯定比幻觉难度贝ta简单太多了。
可事实上呢也确实没有那么容易，肯定要比幻觉难度阿尔法困难许多如果你无法想象这种难度对比的话哈，请你想想自己掌握英语的音标过程。
在中国英语学习失败的案例，直接就像是一片汪洋一样，很多人真的是很多人很大比例的人在音标这里就卡住了。
你不要以为只有学英语的人会遇到这种障碍。
日语的拼音叫50音图，也是直接就卡出了90%以上的自学者，对吧？
即便是彻头彻尾的拼音文字，如朝鲜语或者西班牙语也一样的，在最初的拼写规则阶段就直接卡住了90%以上的人。
。


filename: audio_1054.mp3
text:
但是这一个动作绝对是必须的。
每个潜水边都要做到什么程度呢？
就是不管发生什么事情，哪怕是全身淹没在水中的时候，哪怕是受伤的时候，哪怕是无法呼吸的时候，甚至哪怕只有潜意识的情况下，都要能够尽快的做完做好这个动作，否则呢全艇上的船员都有危险。
。


filename: audio_1049.mp3
text:
这过程当中更为重要的是什么呢？
更为重要是这个就是基于种种原因。
上学的过程当中，人们养成了很多的坏习惯，或者是说被教育被灌输了很多坏习惯，所以我也常常说这一个人傻呀，真的是被教出来的，也是这个原因，比如啊上了几年学之后呢，人们就开始讨厌死记硬背了。
不仅讨厌还能用自己并不一定怎样的语文能力。
那罗列出几百吨的理由去坚决的拒绝任何死记硬背的任务。
。


filename: audio_1051.mp3
text:
就换句话讲啊，就是在这个小范围内没有什么为什么，你问为什么阿尔法这么写，你问为什么啊这个五仙谱里的刀在那根线上对？
没人能回答你这只有怎么用没有为什么什什么没有什么为什么的事。
你说你不死记硬背怎么办嘛？
并且呢事实上只有死记硬背才是真正最高效的方式，就好像你当初死记硬背惩法表一样的，没什么道理可讲，说实话也没有什么助记法起作用，。
😡


filename: audio_1059.mp3
text:
久而久之呢，最终在这事上就彻底学废了。
随便举几个细节上的例子啊，除了除了除了刚才我们提到的这个音标，再比如说还有不规则动词表，再比如说还有啊主谓单复数一致，以及那种与中文并不完全相同的数字表达法等等等等。
都是仅仅因为没有做到短时间内逐量重复，最终造成了彻底的失败，你仔细回顾一下你自己的成长历程，你看看你想想，我说的对不对，。


filename: audio_1050.mp3
text:
之前呢我们已经了解了知识的构成，本质上呢只不过是三个要素，对吧？
what why how或者用中文讲就是主体机制和方法对吧？
用法，而一个符号系统就是这样一个知识主体啊，比如说英文的音标，比如说中文的拼音，亦或是无线谱，那它肯定不是你发明的呀，所以呢其实你也不关心what它的机制也肯定不是你设计的呀。
至于为什么这样，hy你也不需要知道现在只有他的用法就是how才是你需要认真学习的而问题在于说这个学习符号系统的用法，how其实只有一个办法呀，就是死记硬悲，没有任何其他的方法可用。


filename: audio_1053.mp3
text:
所以讲到这里啊，死记硬背其实真的是学习的硬功夫。
而且呢如果你想要突破任何有意义的符号系统，其实最初的时候只有这一种方法啊，学成暴力破解这个潜水兵啊，在下水之前，要在陆地上的模拟艇当中花很长时间训练一个特别简单动作，就是开舱门关舱门，打开舱门就是正向打很多拳，那关闭舱门呢，就是需要反向打很多拳，就这个打圈啊，正向打反向打，要练多久呢
？
要练很久很久，要练到什么程度呢？
要到最后每个潜水兵在下水之前到底打了多少圈，没有人记得的地步，。


filename: audio_1058.mp3
text:
这是今天的课里可能最重要的一句话，对吧？
你要做到什么呢？
短时间内足量重复。
也就是说要在尽量短的时间里重复尽量多次。
这个学校里的教育啊常常在特别奇怪的地方，因为仅仅一个设计失误就导致了系统性的失败。
比如说哈嗯总被我总被我用来作为反面例子的英语教学，这英语教学啊，原本两年内就应该彻底完成的任务。
这不知道基于什么原因哈，被灌水，拖拉成了十几年，于是呢大多数学生从来没有在任何重要的环节上做到过短时间内足量重复。


filename: audio_1055.mp3
text:
而我们哈当我们需要掌握一个符号系统的最基本部分的时候，其实呢就是要达到这种程度的，就是要把自己训练到仅凭直觉，就能够识别，仅凭直觉就能够应用的地步。
对啊，当然了没那么夸张哈。
因为通常情况下，就算我们识别错了，用错了，也不至于有什么生命危险，对吧？
然而呢，我们的大脑当中啊，想在我们的大脑当中构建一个这样的直觉，就是需要重复很多很多很多遍的用脑科学及神经科学的术语来讲，神经元与神经元之间通过突出和闪电建立连接。
就是需要大量重复刺激，才能够最终被固化。


filename: audio_1052.mp3
text:
所以呢你必须明白，就是任何领域在重要的点上都有你必须死记硬背的东西。
关键又在于说这些非得死记硬背不可的东西呢哎偏偏有的是不可或缺的啊，偏偏又都是基础的你看啊这个数学里的乘法表几何理的功理啊，化学里的元素周期表，物理中的基础定理，音乐里的乐谱绘画里的色轮编程语言理的特殊符号，自然语言理例外频乏的语法，例外频乏的这个语法规则等等等等
。
哪一个你能问出为什么呢？
哪一个是你发明的，就只剩下用法了。
而且他们又是最基础的，所以呢你不死心没有什么办法呢？


filename: audio_1066.mp3
text:
这就是个非常重要的例子，用来说明什么呢？
就是定义清楚有多么的重要，定义清楚，定义毫无歧义，那实在是太重要了。
因为正是这样的细节，他从底层上决定了一个人的最终决策和行动，你仔细想想看吧，如果你作为父母压根儿就没有定义清楚什么叫努力，却整天责怪自己的孩子不够努力。
那么请问他应该何去何处，。


filename: audio_1063.mp3
text:
当然了也有并不是那么难记的死记硬背。
比如说我在电脑或手机上输入中文的时候，使用的是拼音输入法的叫微软双拼音方案，基本上是一个下午达到基本熟练。
然后接下来的半个月里都是每天敲键盘输入若干个小时。
然后呢，然后这一辈子就用更快的输入速度写了一辈子的字了，。


filename: audio_1065.mp3
text:
于是呢讲到这里，听到这里，你就明白了，连努力这个词在我这里都需要重新定义了。
在李小良眼里，所谓的努力无非是想办法做到短时间内足量重复短时间内足量重复就是努力。
而这里的短和足两个字，任何一个没有做到，那就是不够努力。
。


filename: audio_1061.mp3
text:
然后呢就只剩下了不停的慨叹呢。
哎呀，这个东西真有用啊。
哎呀，这个东西我要是没学会，我要是没熟练，多吃亏呀，到最后呢啊这个正则表达式的学习过程以及学习成果，都成了我给自己啊制造恐惧、自我逼迫的重点案例。
我就会告诉自己说，你要是学不会这个的话，就好像当初你竟然不懂没学会正则表达式一样，你想想看吧，该有多吃亏啊，咱可不能吃这个亏呀。
。


filename: audio_1060.mp3
text:
后来呢我自己啊在成年之后学过的最复杂，感觉难度最高，却最终无限有用的符号系统是属于计算机编程语言里的那个正则表达式啊，那最基础的任务当然是通过死记硬背去掌握每个符号的所有用法。
为了做到短时间内足量重复。
我给自己处理了布置了很多啊这个文本处理的任务。
那最直接就是电子书的格式转换嘛。
然后呢不停的用不停的查不停的出错，不停的失败，不停的改正或者改进。
反正呢每天都要干上尽可能久的时间。
然后呢，两周搞定。


filename: audio_1067.mp3
text:
又一次呢我们之所以认为学习非常简单，也是因为你看所谓的努力竟然就如此这么简单，所谓的努力不过是短时间内足量重复。
虽然这背后的脑科学神经科学原理，我甚至可以用另外一整本书的篇幅去篇讲述。
对，但是呢事实上通俗的讲，定义就这么简单。
而这样简单的定义就会改变你的认知，改变你的决策，改变你的行为进而改变你以后未来的所有进程。
好，我们下节课再见。


filename: audio_1070.mp3
text:
请注意我的措辞哈。
嗯我说原本人人都可以成功。
那这里这个词原本就很重要。
因为人类的大脑从构造上来看啊，每个人都是一样的。
每个人在出生的时候啊，在出生的那一刹那，都是一台天生的超级学习机器，就是天生超级学习机，。


filename: audio_1077.mp3
text:
于是呢过去啊人们觉得神秘且难以逾越的所谓关键期或者是敏感期啊，就在语言习得这事上啊，其实是发布挥不了任何作用的对吧？
就是类似的案例呢也不需要凭空杜撰啊，历史上呢就有很多次战争之后都有双胞胎，被不同的国家收养的诸多案例，对吧？
就是有一对双胞胎刚出生就被分别带到两个国家收养对？
最终呢这对基因上，最接近的两个人类幼崽各自习得了不同的语言。
。


filename: audio_1076.mp3
text:
但是呢难归难，反正到现在嗯现在已经实现了，现在就这样了啊，什么样的呢？
就是任何健康出生的婴儿都天生具备习德地球上任何语言的能力对吧？
就是你的孩子呀出生了，结果呢被接走了，在美国长大，那他就能学会英文。
啊被接到日本长大，他就能学会日文对吧？
哎，你要是把他接到卢森堡长大，他就能学会三种语言。
所以呢请注意这句话里的措辞啊，任何健康出生的婴儿都天生具备习德地球上任何语言的能力。
。


filename: audio_1072.mp3
text:
比如说啊这个与人们普遍以为的啊并不一样，甚至呢干脆是相反的。
什么呢？
就是即便刚出生的婴儿，这大脑啊他也不是一片空白。
他们的大脑里啊已经拥有相当多的模型，甚至有一些足够用的鲜艳知识，啊，就不用体验就已经知道的知识。
比如说哈婴儿一睁眼就能开始识别人脸，即便那时候他们的视觉都非常的有限，他就是可以识别人脸的，这可以理解为是基因通过遗传而设置的预装软件底层模型，不仅如此啊，婴儿所拥有的鲜艳知识其实是非常。


filename: audio_1074.mp3
text:
但是呢难归难，反正到现在嗯现在已经实现了，现在就这样了啊，什么样的呢？
就是任何健康出生的婴儿都天生具备习德地球上任何语言的能力对啊？
就是你的孩子呀出生了，结果呢被接走了，在美国长大，那他就能学会英文。
啊，被接到日本长大，他就能学会日文对吧？
哎，你要是把他接到卢森堡长大，他就能学会三种语言。
所以呢请注意这句话里的措辞啊，任何健康出生的婴儿都天生具备习德地球上任何语言的能力。
。


filename: audio_1073.mp3
text:
更为惊人的一个事实是什么呢？
啊，值得反复提醒，就是这个新生的大脑啊是可以习得任何语言及其文字的。
就是人类的新生大脑啊，是可以习得任何语言及其文字的。
大脑皮层呢就天然被设计成了这个样子。
当然我们更倾向于换一个词，采取更为准确的描述，那就是经过几万甚至更长时间的持续进化，习得语言的能力，甚至发展成了天生的我再重复一遍啊，就是经过几万甚至更长时间几万年甚至更长时间的持续进化，习得语言的能力，甚至发展成了人类天生的
。


filename: audio_1068.mp3
text:
已经有相当长一段时间了，人们普遍表现出厌倦了所谓的人人都可以成功之类的鼓励。
把一切成年后觉得不切实际的鼓励，全都归结于鸡汤，甚至呢若是有那么一点点被辜负了感觉啊，那就还会再加上一个字啊，将其成为毒鸡汤。
然而呢事实就是事实，对吧？
这也是我写学习的真相的核心原因，我就想告诉大家，这个简单的事实。
什么事实呢？
就是原本人人都可以成功，甚至都可以非常成功，只不过呢基于这样那样的原因，最后绝大多数人学傻了，或者干脆是被浇傻了而已。
。


filename: audio_1079.mp3
text:
超级学习机器天生的超级学习机器。
我们说完了天生，我们再说超级是什么意思？
超级的意思是说，这种学习机器啊，不仅是天生的，而且还真的是天生超级的非常厉害的。
对？
你想啊在两岁之前，即便还不会说话的时候，他们已经习得很多原因的区别了。
当他们吹灭第一根蜡烛的时候，他们事实上已经在几个层面上为他们的母语的主要规则打下了基础，从基本的声音，从音素到旋律到词汇甚至一些语法规则。


filename: audio_1089.mp3
text:
这你小时候啊拿着弹弓打树上的鸟，它就是一个贝叶斯推理过程。
你有个模型，这个模型呢有一些参数啊，比如说你手臂举起来的高度和角度啊，你提筋拉长的程度，小时块的重量和大小等等。
然后你的预测是打中树上那只鸟。


filename: audio_1086.mp3
text:
别别担心自己看不懂这个公式啊，就是这样的东西呢，嗯你可能的确看不懂。
对你来说，这可能是你未曾突破的另外一个啊复杂的符号系统。
但是呢我要简单的去讲，让你理解也不是不行的。
很简单，所谓的贝叶斯推理，其实就是不断使用新的证据调整预测模型参数，进而提高预测准确度的过程。


filename: audio_1081.mp3
text:
所以啊人们之间经常会开玩笑啊，说这是四年级之前的之前的天才啊，四年级之前的天才。
什么意思呢？
就是家长们啊会总是忍不住在朋友圈晒娃啊，不过到了孩子大约上小学四年级前后也就十来岁的时候，家长们呢就开始不约而同的停止晒娃了，为什么呢？
因为到了这个时候啊，家长们开始发现，注意啊带引号的发现，他们会发现自己的孩子正在不可避免的走向平庸，再也看不出当初那种学啥都快学啥都会的样子了。
。
😊


filename: audio_1084.mp3
text:
所以呢从脑科学角度哈去研究的话啊，从啊计算机科学角度去借鉴的话，我告诉你啊，每个人都是天生的超级学习机器。
这核心原因在什么呢？
就是人类的大脑，从一开始就是非常完善的贝耶斯推理机，贝叶斯推理机，对吧？
你把贝叶斯定理写出来的话，当然用的是数学的人工语言。


filename: audio_1092.mp3
text:
然后呢，现在问题来了，哎，这些真正的天才是如何？
最终竟然绝大多数哈沦为了学习能力等于0，甚至是负数的熊孩子的呢败家子的呢当然有很多原因，啊？
除了来自于教育体制的系统性破坏之外，事实上呢最初的严重打击，竟然来自于亲生父母，真的是非常可惜，非常遗憾。


filename: audio_1080.mp3
text:
哎，不仅如此的，一岁的孩子已经开始记忆力超群了。
两三岁的孩子的家长们呢时常会惊讶不已的，就是他们会发现自己的孩子哈，吐字还不清楚的时候，竟然在他们事实上并不理解内容含义的前提下，能够诊断流利且毫无遗漏的背诵诗词或者篇章，有的时候篇幅可能短了一点，，但是呢他们有这样的记忆力
。
家长们之所以惊讶，感到无比的惊讶。
那是因为他们知道自己完全不可能在不经意之间背下一段自己并不了解含义的文字。
你看一方面他们很强。
另外一方面你要惊讶的，你是不是变弱了呢？
。


filename: audio_1082.mp3
text:
至于为什么哈10岁之后这些曾经是天生超级学习机器的机器，竟然看起来不灵光了，对吧？
这是我们以后会不断继续深入讨论的事情。
然而呢，这之前的父母感受的，的确不是幻觉，也的确不是人们以为的那样，谁不觉得自己家孩子好呢？
谁不觉得自己家孩子聪明呢？
不是的，我告诉你，他们就是真的聪明，真的厉害，，就是在教育体系系统化的破坏孩子们学习能力的，以及学习潜力之前啊，每个孩子其实都的的确确是天才的样子。


filename: audio_1083.mp3
text:
看他们他们对什么都好奇，不管什么，他们都敢于尝试，做什么，他们都非常的专注，对吧？
他们不知疲倦，他们也不怕重复，甚至压根就不知道什么叫枯燥。
更为重要的是完全不在意他人的看法，好了，我问你哎，所谓的天才不就是这样的吗？
这不就是天才的样子嘛，对啊，事实上，如果一个人竟然可以终生好奇心旺盛，终生敢于尝试，终生善于专注，终生不知疲倦，完全不在意他人的看法，假以时日，他只能变成天才啊，至少是相对的天才吧。
因为绝大多数人最终都不是这个样子。
。


filename: audio_1091.mp3
text:
然后他们最后是如何知道那个声音究竟是什么意思的呢？
很简单啊，就是通过一次又一次的尝试排除正确非正确的选项，对？
最终找到正确的答案，对这个是错排除法，并不像看起来的那么低效，事实上恰才方相反啊，他往往异常高效，对这也是哈每个天才，每个孩子都是天才的重要原因，知道吧？
注意措辞啊，我说的可不是每个孩子都像天才，而是什么？
每个孩子都是天才。
因为他们DT确确就是天才啊，其原因就在于说他们依然是天生且不知疲倦的贝叶斯推理机。


filename: audio_1090.mp3
text:
虽然呢你不知道哈贝S斯定理是什么，但实际上呢啊你小时候早就不止一次的这么干过，对吧？
事实上呢，你人生第一次应用贝S斯定理去做推理，是你甚至不会说话的时候，为什么？
因为你天生就会你的大脑就是个贝E斯推理记。
你想啊这个婴儿在学说话的时候啊，采用的并不是成年人学习第二语言的方式，而是用本质上等同于贝S斯推理过程的反复测试反复试错排除法。
他们先学会的并不是某句话或某个词的真实含义具体含义，他们只是记住了声音及因素的组合。
当然那么复杂的因素组合，在他们甚至说不出话来的时候，就能记住绝对是了不起的杂技啊，神迹对。


filename: audio_1093.mp3
text:
父母们呢害怕孩子们出错啊，因为他们不了解学习的真相，不知道试错是格外重要的，特别必要的，干脆就是不可或缺的。
于是呢在不知不觉之间，从各个角度封锁了那些天生超级学习机器的推理过程。
甚至在很多方面，干脆就彻底禁止他们使用试错排除法。
。


filename: audio_1096.mp3
text:
对学习的真相缺乏了解哈。
还有另外一个常见的表现，那就是把天生且不知疲倦的贝E斯推理机的试错排除法，应为用的过程理解为这熊孩子非要跟我作对，我告诉你啊，孩子很单纯的，他他他们甚至还没有学会如何处理敌对关系，他们甚至都不知道敌人是什么，因为他们在被保护的环境里生活，还没有遇到什么敌人也没有什么机会遇到敌人
。
所以呢他们怎么可能把父母当做敌人心怀敌意啊，有那种敌对情绪呢？
。


filename: audio_1097.mp3
text:
告诉你啊，他们只是在做各种尝试，包括在大人眼里看起来甚至相当荒唐的尝试，对吧？
他们需要各式各样的结果当做自己的新的证据去调整自己预测模型的各种参数，仅此而已，对，然而呢突然之间来自于父母的利益，会让他们不知所从的，不知所措的从根本上怀疑自己的预测模型，乃至于那个原本可能有效，并且将来还可以持续发展的模型，你管他是什么呢
？
反正那个原本有效可以长期持续发展的模型啊，就被父母这样直接被那个惊恐不已的天才抛弃掉。
你说可惜还是不可惜。
好，我们下一节课再见。


filename: audio_1094.mp3
text:
当然了，父母们这样做哈嗯感觉上很自然也很容易理解。
那毕竟呢这个世界太危险了。
然而呢，如果父母们知道自己这么做，其实是在扼杀天才的话，并且那个天才是自己的亲骨乐王。
啊，我估计他们也下不了手吧。
于是呢我们只能慨叹，那些父母真的是无知者无畏啊。
其实事实上呢，只要并不是真正涉及自身以及他人人身安全的事儿。
父母们呢都应该采取爱怎样就怎样的态度，那才是真正呵护天才的方式呢对啊？
因为那可是天生且不知疲倦的贝耶斯推理基呀，。


filename: audio_1095.mp3
text:
过度保护之外，刚才讲的就是父母的过度保护。
还有个常见的误区，就是过早纠正。
父母们呢百分之百都犯过这个错误，或多或少程度不一而已。
就是当孩子犯的错误，对吧，其实是你要明白的孩子犯的错误，其实是事实上是孩子试错的奖励，那是一种奖励，你知道吗？
因为那是新的证据，哎，你没有犯错，你就没有新的证据，那就没有调整和改正。
对吧？
没有调整和改正，那就没有进步，并且呢这个反复调整，直至成功的经验从来都是极为宝贵的。
不管多么细小，因为正是这样的经验会在将来反复调用，进而积累成更多的成功。
。


filename: audio_1102.mp3
text:
在另外一种情况下呢，你可以这么说，就是再说呢，这次其实是你想错了，并不是老师错了，而是你以为老师错了。
你看我们再仔细想一下，分析完了之后呢，问人家完了你看这还真是你不对。
那请问到底是谁出丑了呢？
等等等等。


filename: audio_1103.mp3
text:
有点遗憾，也不可否认的是，学校里的语文老师啊基本上都不太合格，令人惋惜的原因哈，也在于说真正语言能力超强的人，大概率哈不会就之于中小学啊去教语文。
因为那可是本质上来看，最重要的能力。
对吧，所以可以赚很多钱做很多事的。
所以呢在我看来哈，你要是把自己孩子的语文教育外包给学校里的语文老师其实是最不划算。
甚至啊甚至干脆是相当危险的。
虽然呢这么说会招致很多的谩骂。


filename: audio_1100.mp3
text:
这个好好说话呢，他不仅仅是礼貌的必须，还是教育的关键，甚至是教育的必须。
，我举个例子啊，你尝试比较一下以下两种描述，这两种描述呢，同样可能是针对某位老师啊，比如恰好就职于我们最不满意的那个科目的语文老师针对同样这种情况。
第一种描述是那老师太扯淡了，或者是你也太不礼貌了，。


filename: audio_1106.mp3
text:
我们之前呢说过也反复说过，这既然天下最重要的科目，只不过是语文，全都是语文。
了不起呢有自然语言和人工语言之间的区别而已。
那么呢语文教育就应该是无所不在的。
你不能让它只存在于学校里是出现在课堂上或者只限于语文教材之中，值得庆幸的是啊，最关键的教育方式其实很简单，并且呢成本非常低廉，为什么呢？
因为最关键的教育方式无非是好好说话而已。


filename: audio_1098.mp3
text:
我们之前呢说过也反复说过，这既然天下最重要的科目只不过是语文，全都是语文。
了不起呢有自然语言和人工语言之间的区别而已。
那么呢语文教育就应该是无所不在的。
你不能让它只存在于学校里是出现在课堂上或者只限于语文教材之中，值得庆幸的是啊，最关键的教育方式其实很简单，并且呢成本非常低廉，为什么呢？
因为最关键的教育方式无非是好好说话而已。
。


filename: audio_1104.mp3
text:
关键在于呢，当我们讨论问题的时候，要尽量使用无歧义的人工语言进行讨论。
讨论问题需要较真的时候，不能使用含混不清啊，带有感情色彩过分丰富的自然语言。
这个简单而又重要的原则，对训练一个人的思考与表达能力都至关重要，无论是思考能力还是表达能力，对吧？
都至关重要的对家长来说尤为重要，对吧？
那对孩子来说呢，那更是重中之重。
如果你不能遵守这个原则，就相当于没有做到好好说话。
哎，要是连话都说不明白。
你想学什么不都是扯淡吗？
所以呢逻辑清晰措辞无歧义的讲道理，是好好说话的第一个组成部分。


filename: audio_1107.mp3
text:
当一个人呢进行朗读的时候啊，这个大脑皮层被激活的区域几乎是最多的。
因为朗读这个动作本身就在调用尽可能多的器官与大脑进行协调。
你想啊他要用眼睛看啊，用眼睛看到的文字，需要被大脑尽快处理，一要断句的要理解的对吧？
然后呢，还要尽可能协调的用嘴把处理过的文字清晰连贯且不停顿的说出来，啊，那自己说出来的声音，还要用自己的耳朵重新输入一遍，再次重新经过大脑的处理，随时还要调整自己的阅读进程和朗读的声音，然后呢，以上所有这些协调呢，还要再次循环往复，不断的循环往复
。


filename: audio_1101.mp3
text:
好了，让我们来看哈第二种描述。
你看这老师跟你一样呢，也是人，他也有错的时候，再说人家已经尽力教你了，不是吗？
你再想想哈，那人家那也没有恶意是吧？
他错了，被你发现了，说明你进步了吗？
但是反过来他错了，你竟然让他在全班面前丢人现眼。
请问这么做谁获益了，你获意了吗？
事实上并没有啊，因为你可能因此遭到老师的嫉恨，同学的嫉妒，请问同学们获意了吗？
也许吧，但是人家会感激你吗？
更可能并不会，那老师获益了吗？
也许吧，但人家对你的感受又是什么呢？
所以呢如此看来，你这么做真的是非常不划算，请问有没有什么其他方式呢？
比如下课单独去老师那里问一问，这不也挺好的吗？


filename: audio_1109.mp3
text:
朗读呢整个过程呢还能毫不费力的锻炼与积累另外一个至关重要的能力，叫什么呢？
叫注意力集中的耐力，这个注意力集中啊，其实是相当耗费体能的大脑呢理论上来讲啊是人体所有器官当中消耗能量最多的器官。
你到健设方面上一小时器械，可能并不会马上就觉得饿。
但是呢如果你注意力集中一小时，你不管注意力真的集中到什么地方，你可能会不由自主的打开冰箱啊，柜门去找吃的对，为啥？
因为大脑本来就最费电。
我告诉你真的是电啊，不是比喻。
这神经元之间啊它就是靠发电相互沟通的，注意力集中所消耗的能量，真的实在是太多了。
所以呢跟跑步一样。


filename: audio_1108.mp3
text:
说实话呢，你很难再找到比朗读更有效的健脑活动了。
就是那个健康的健对吧？
健脑活动。
而朗读这种健脑活动呢，效用最大的地方在于说它能够提高大脑皮层的运算能力和速度。
是很好的练习。
因为在朗读的时候呢，大脑皮层激活的区域最多，所以呢这种活动啊它会不断加强扩大大脑皮层各个区域之间的神经元连接通路，乃至于不仅有助于同时处理更多的信息，还会不断提高信息的处理速度。
这所谓的脑子快啊，其实就是可以通过朗读这种看似简单非常低成本的健脑活动训练出来的。


filename: audio_1117.mp3
text:
其实呢你观察一下就知道了，非常遗憾，大多数人终生都不会复输。
他们看个电影跟别人分享的时候说哎呀，这个电影实在是太好看了。
那人家就会问哎，电影讲啥的怎么就好看了，然后呢，他就会愣一会儿说哎呀，反正就是好看了，你自己去看看就知道了。
对吧，这种人遍地都是，弄不好，你自己可能就是对吧，这种人就是最常见的那种复述能力等于零的人。
。


filename: audio_1110.mp3
text:
那跟跑步一样啊，就是这个注意力集中需要耐力，那跑步也需要耐力，对吧？
并且呢跟跑步一样的，这个耐力呢绝对是可以通过重复，简单的重复，甚至是枯燥的重复而不断提高的。
我呢一直就有个观察也说过很多次了。
哎，那些小时候不认真做朗读作业的人长大之后都不可避免的变成了学渣，不信你也观察一下，对吧？
这个用自然语言的时候啊，他们处理的速度慢，这个用人工语言的时候啊，他们处理的不仅慢，还不够精确。
更要命的是什么呢？
他们注意力集中的耐力实在是太差了，对吧？
不考试倒也罢了，只要一考试就一定吃亏。


filename: audio_1119.mp3
text:
复述能力差的人呢其实呢讲道理都讲不明白。
因为在关键的地方，他们总是无法提供有效的细节，对吧？
有效的论据支持对吧？
需要概括的时候呢，他们就异常啰嗦。
那需要深入的时候呢，他们竟然可以一带而过，对吧？
无论多么有意思的事情，让他们一说就变成了白开水一碗，索然无味，。


filename: audio_1112.mp3
text:
值得注意的是哈，这个研究表明，为孩子播放有声书录音完全不起作用。
更有趣的是哈，秦老师来朗读的效果其实也极差，只有父母亲自朗读，才真正会发挥极大作用。
为什么呢？
就是原因在于说哈播放有声书录音的时候，孩子少调用了一个器官眼睛。
于是呢留下一个器官依然在感知外界，所以他们的注意力可能随时被视觉打断，啊，随时被任何可能的视觉刺激打。


filename: audio_1111.mp3
text:
进而呢这个朗读啊不仅可以主动朗读，还可以被动朗读。
什么叫被动朗读呢？
就是父母给孩子朗读，这对孩子来说就被动朗读。
尤其是在孩子哈尚未识字之前，或者是孩子识字不够多的时候，对于父母来说哈，最有价值的陪伴，很可能真的就是为了孩子朗读这一件事了。
啊极便宜极实惠且啊这个这个啊有无限的好处。
。


filename: audio_1118.mp3
text:
这个复述呢是需要很多能力的，所以他也能锻炼很多能力。
啊比如说哈你复述的时候，你需要把重点提论出来，这是一种能力。
你还需要什么抽象的能力，总结的能力。
然后呢，你想想看你还需要足够的记忆力容量啊，去容纳那些关键细节，你还需要组织能力，重新安排要素的顺序，甚至可能还可能需要根据现场的情况，重新组织措措辞和重新安排顺序，。


filename: audio_1114.mp3
text:
对呢在家里好好说话啊，这一部分真的很重要。
这个组成部分就是什么呢？
在16岁之前要强制保证每天至少有1小时的朗读时间，注意这里的强制啊。
就是我们前面讲过一切重要的基础的啊知识，可能都需要强制，这是没办法的事情，对吧？
然后呢，16岁之前呢，一定要强制保证每天至少1小时的朗读时间，那无论是多著名的老师提供的多昂贵的课程，都不可能比这个免费的活动更具价值，不要怀疑。
。


filename: audio_1113.mp3
text:
对呢在家里好好说话啊，这一部分真的很重要。
这个组成部分就是什么呢？
在16岁之前要强制保证每天至少有1小时的朗读时间，注意这里的强制啊。
就是我们前面讲过一切重要的基础的啊知识，可能都需要强制，这是没办法的事情，对吧？
然后呢，16岁之前呢，一定要强制保证每天至少1小时的朗读时间，那无论是多著名的老师提供的多昂贵的课程，都不可能比这个免费的活动更具价值，不要怀疑。


filename: audio_1115.mp3
text:
另外呢还有一个好好说话的重要组成部分，那就是复述啊复习的复讲述的述啊，复述对吧？
朗读都是绝大多数家庭缺失的了。
复述训练啊，对很多家长来说，甚至是干脆闻所未闻，在他们的世界里，这种活动是语文课上由语文老师组织的对，但是你还记得在开课际语里哈，我们提到的话嘛？
什么呀？
我们就是想让家长和孩子这一辈子在学校里遇到的所有老师和学生都成为自己学习的助手。
对吧，家长和孩子才是主角，剩下的全是助手。


filename: audio_1116.mp3
text:
你一定要搞清楚啊，这个学校里的语文老师只不过是你们家的教育助手啊，作为家长的，你应该是领军人物才对这么重要的事儿，就不应该非要到学校里才做这个复数训练啊，是随时随地都可以做的事情。
家长之间呢可以在饭桌上分享一下自己当天读到过的好内容，这就是家长的复述啊。
家长去问小朋友，今天在外面看到什么事啦，或者是说啊在学校里学了什么新东西啦，对啊，或者是说问上个月你学的那个概念是什么来着等等等等。
这些呢就是孩子的复述。
。


filename: audio_1120.mp3
text:
这个复述训练的作用啊，其实适用于任何学科。
你不管是语文还是历史，你不管是数学、物理、化学还是生物地理，对吧？
他重点训练的，包括但不限于你看记忆能力、理解能力、组织能力、应变能力等等等等。
啊，再次啊他跟朗读一样，不花什么钱的，很便宜。
。


filename: audio_1122.mp3
text:
复述的呃另外一个简单方式哈就是为一句话换个说法，我们的任何一个意图，任何一种感知。
其实呢都可以哈换无数个角度或者换无数种方式去有效的表达的这呢就是自然语言的神奇之处，对，所以呢嗯父母跟孩子啊，要经常提问的，哪怕是明知故问，比如说哈你问他你想要说的的确是这个意思嘛。
我再重复一遍啊，因为这个问题太重要了，你可以经常问，就是哎你想说的的确是这个意思嘛，。


filename: audio_1123.mp3
text:
然后呢，父母就可以在确定孩子需要表达的意图和感知之后，不停的鼓励，甚至呢要求孩子去换一种说法，或者换一个角度或者换一个方式，然后再经过一番讨论之后呢，让孩子确定刚才的哪一种说法更有效。
对吧？
比如说也许这么说更好理解更好接受，或者是说哎这么说的话，从韵律上是不是更好听更顺口，对吧？
或者那么说从对方理解方式上来看，是否更容易打动人心，又或者说哈嗯，从对方立场上来看，那么说是不是最不伤人，对吧？
或者再从所有人的角度来看，换另外一种说法是不是避免了所有的误解等等等等。


filename: audio_1124.mp3
text:
总结一下哈，在家里好好说话实在是太重要了，并且呢这是最重要的教育，对吧？
且最廉价、最有效的教育。
所以他好好说话呢，一共有三个哈可能的方式，对吧？
第一个呢是好好沟通，好好讲道理，尽量使用准确无歧义的人工语言。
第二个是什么呢？
朗读，你别管是主动朗读还是被动朗读，对吧？
第三个是什么呢？
也是极为重要，被绝大多数人终生忽略的复述，有这么几件事情，你都了解了，对吧？
那你已经迈向哈合各家长的第一步了，迈出了合各家长的第一步，对吧？
好，我们下节课再见。


filename: audio_1131.mp3
text:
我们的大脑啊虽然从体重占比上来看，很小的，仅占我们体重的2%左右，却可以消耗掉我们身体全部能量消耗总量的20%。
对而它所消耗的能量主要是被大脑皮层当中神经元之间放电消耗掉的。
神经元间建立连接需要能量传输讯号需要能量。
大脑皮层当中发生的一切都需要能量攻击。


filename: audio_1136.mp3
text:
你呢现在可能在用手机听课哈，这个自从智能电话侵占了人们的生活之后呢，绝大多数人都患上了一种病，叫做电量焦虑。
你听说过，你也可能有这种新型的病症哈，是如此的普遍，如此的严重啊，乃至于竟然催生了一个新的商业模式，叫电池租赁。
。


filename: audio_1126.mp3
text:
比较有趣的是什么呢？
就是我们的大脑啊也的确患有电量焦虑症。
我们的大脑呢工作需要能量。
因为呢只要大脑还在运转，那大脑皮层里就随处都是闪电，真的是电啊，真的是电，不是比喻啊，litterelectricity啊真的是电啊那神经元之间的连接与沟通全靠放电的。
因此我们脑壳里的大脑，那总计三斤左右的一块肉是人体所有器官当中耗费能量最多最快的器官。


filename: audio_1127.mp3
text:
我们的大脑啊虽然从体重占比上来看，很小的，仅占我们体重的2%左右，却可以消耗掉我们身体全部能量消耗总量的20%。
对而它所消耗的能量主要是被大脑皮层当中神经元之间放电消耗掉的。
神经元间建立连接需要能量传输讯号需要能量，大脑皮层当中发生的一切都需要能量供给。


filename: audio_1133.mp3
text:
当动图啊是我们在睡觉的时候，大脑啊内部的放电状态的模拟图。
所以呢到最后啊大脑是没有办法的，他天生具备省电倾向，他就是对省电呢异常痴迷，只要有可能他就会启动这个节能模式，省电模式，对吧？
而且呢他无需问询，没得商量，也不提供可可选设置啊，动不动就直接进入省电模式。
对，这个大脑的这种倾向啊，导致了人类在学习上有两个天生的关键模式。


filename: audio_1137.mp3
text:
理论上来讲啊，刚刚出生的婴儿都是超强学习机啊，天生超强学习机都是完备的贝A斯推理机。
所以呢他们事实上具备全职全能的潜力，啊，注意啊潜力带引号的潜力，为什么呢？
因为那只是具备潜力而已，最终没有人做到了全职全能，为什么呀？
根本原因就在这儿啊，它电量有限，不仅每天的电量有限，这个是整个寿命又有限，对吧？
所以呢不管干啥都很耗电啊，于是呢经过生活中种种主动被动的选择，每个人最终长成了既不全职也不全能的样子。


filename: audio_1140.mp3
text:
问题在于说，我们的大脑只对刚需啊有学习意愿。
可问题同时又在于说在经验缺乏的情况下，人们对刚需的感觉基本上肯定是错的，在这一点上，最无情的就是时间，时间这个东西呢总是自顾自底流逝，绝大多数人要等到多年以后才意识到那些自己当初觉得没用的东西，现在竟然是不可或缺的东西，可是来不及了
。
这时间已然流逝，这时间依然流逝。
。


filename: audio_1138.mp3
text:
其实呢你仔细想想看就明白了，所有人呢都是好学的啊，都喜欢学习，都好学，并且呢还是能学的都能学。
因为大脑本身从始至终都是学习机器。
那在这一点上啊，所有人都一样啊，没有智商高低，聪明愚蠢之分，只要自己认定是刚需，大脑瞬间就会进入亢奋状态。
拼命学习拼命思考。
从这点上来看，无论是谁在任何时候都具备着极强的学习意愿，又因为学习能力只能由学习意愿激发。
于是呢只要一个人学习意愿足够强烈。
那么他的学习能力就有各种爆发的可能。
。


filename: audio_1143.mp3
text:
而另外一些少数人呢运气非常的好，就是基于种种原因，他们早早就有了这样的经历。
什么经历呢？
就是当初学的时候可真没觉得有啥用，后来才发现这亏的是学了呀，否则真是吓死个人，实在是太有用了，没有，真的不行啊，。


filename: audio_1141.mp3
text:
当初啊错过机会的人在很长时间已经流失过后呢，会紧接着掉进去。
另外一个为他们特制的陷阱，就是关于速成的一厢情愿。
对，关于速成的一厢情愿。
这个急于速成的人呢，有很多很多变体啊，比如说钢琴老师都见过的，总是有成年学员真诚的表达他们的语言说，哎呀，我也知道不可能速成的，说实话我也不想成为钢琴家，我也就是想学一首曲子，哎，能把他谈好，我就心满意足了
。
。


filename: audio_1142.mp3
text:
同样呢几乎所有英语老师也都见过，总是有成年学员真诚的表达他们的意愿，说哎呀，我也知道不可能速成的。
说实话我也不用考托福雅思什么的，我只要能学会日常对话就行了其实呢这种包装起来的遮遮掩掩的速成欲望，就好像是那个段子啊，说这一顿吃10个包子就饱了。
那我能不能不吃前面9个只吃第10个就可以了。
按他这么算哈，十0个包子能吃饱1顿的对吧？


filename: audio_1149.mp3
text:
这个粗略的讲简单的讲，就是在大脑当中啊，一切的学习活动都是神经元之间耗费能量进行连接，对吧？
于是呢所谓的更聪明，更有能力，更多才多艺。
从生理学角度来看，其实都是一回事，反正就是大脑中的大脑皮层上的神经元之间的连接更多连接更壮。
。


filename: audio_1145.mp3
text:
这个大脑的省电倾向节能倾向导致的够用即可的危害更大，甚至呢危害更广。
这是原本可能的天才，最终沦落成半调子的最根本原因。
51岁的李笑来回头看看自己的话，很显然也是这个陷阱的部分受害者。
这么多年来呢，我是绝对有机会把英文口语练好的。
可实际上呢不由自主的所谓够用即可的倾向。
使我从来提不起劲去花时间打磨我的口语，甚至连发音都懒得修整。
对吧？
因为对我来说，只要能够流利阅读就够了嘛。
那原本的我呢是有这个潜力的，毕竟我从小是双语使用者，学习语言对我来说，原本应该相对轻松一些吧。
对吧？
我猜你和我一样，也至少有那么一两项很重要的技能，就是在够用即可。


filename: audio_1144.mp3
text:
有过这种经历的人呢，相对来看就更容易对抗大脑的节能倾向省电倾向。
普遍来看呢，这种人算是格外的运气好，对，大多数人都得先经历被迫学习，才有机会可能有机会获得这种幸运的经历，还不见得是必然的。
因为很多人哈哪怕被迫学习很久都没有遇到过这种情况。
于是呢你在现实生活当中随处可见，大多数人都最终成了省电倾向的受害者节能倾向的受害者，之前呢我们就提到过逼迫的重要性。
这里呢又给出了另外一个层面的科学依据。
那句玩笑话其实挺深刻的，若非生活所迫，谁愿一身才华。
是啊，一身才华多费电呢。


filename: audio_1148.mp3
text:
面对我们大脑哈这个基于节能的需求，节能的倾向啊，坚守的原则叫按需学习这个机制可能造成了两种天然学习障碍，对吧？
我们有以下两种手段可以与之抗衡啊，第一个呢是主动或者被动的采取逼迫手段，这我们之前讲过，对吧？
第二个呢是主动或者被动的提高学习的标准，哎，这格外幸运的是哈大脑学习的另外一个机制，对吧？
循环利用虽然也是出于节能需求，但最终竟然是我们可以用来抗衡按需学习障碍的更好的手段。
最佳的手段。


filename: audio_1150.mp3
text:
这无论是建立连接还是巩固连接哈，都是格外耗能的对？
所以呢当神经元之间曾经的连接不再被使用的时候，大脑出于节能倾向，它不会主动断掉那些连接的。
反正呢神经元突出这个东西哈，是消耗了很多能量之后才长出来的。
所以既然他长出来了，就缩不回去了，再说也完全没有那个必要，大脑是什么机制呢？
叫循环利用，那个意思是说，在需要的时候，优先回收利用那些已经建好的，但不再使用的连接。
只有在已有的连接不够用了的时候，大脑才会被迫耗费更多能量去建立新的连接。
因为对大脑来说省电第一嘛，。


filename: audio_1151.mp3
text:
所以你看哈老话都是对的。
比如说这句脑子是用不完的东西，对？
对呀，它里面大约有1000亿个神经元，对吧？
他们能之间哈能构建的连接数量趋近于无限那么我们了解哈大脑中神经元连接的循环利用机制，对我们来说是有重大意义的。
因为他对之前那个脑人的问题啊，学这个有啥用啊，给出了一个完美答案。
说学会这个在现实生活当中有没有什么具体的用处。
但只说一件事就已经直透了。
什么呢？
就是无论学什么都相当于说是建立了更多的神经元连接。
。


filename: audio_1153.mp3
text:
你想想你想想，哎，这建立更多的神经元连接啊，建立更多的神经元连接，这就是学习最大最有意义的用处啊，无论学什么都一样的，都是建立更多的神经元接连接。
神经元连接越多，人就越聪明，那反过来也是一样的，越少人就越不聪明嘛。
。
😊


filename: audio_1155.mp3
text:
另外呢，大脑在进行哈循环利用的时候呢，对神经元连接的强度也有也有要求的啊当然是优先采用那些强度更高的连接嘛，对吧？
反过来呢，在需要的时候，有更多更强的神经元连接，可供回收利用，循环利用，那就只能意味着说学的更好更快，对吧？
于是呢从这个角度望过去哈，无论学什么的时候，主动被动地适当提高学习标准，总是划算的。


filename: audio_1154.mp3
text:
并且呢我告诉你，他越是早期啊建立神经元连接，其实相对越是容易的。
所以年轻的时候呢学的东西越多越好学杂越好，因为你学的越多，结果就是大脑里的神经元之间的连接越多，就算那知识将来真的用不上。
那些已经建立好的神经元连接却可以通过循环利用，利用起来。
这是为什么哈学的越多就学的越快的生理学原因你看再一次老话还是对的。
比如这句脑子越用越好啊，对呀，那神经元连接越建越多，越多越好用，再多也不愁没地方用。


filename: audio_1156.mp3
text:
你仔细想想看哈，这真的是太神奇了。
这个节能呢是大脑的天然需求。
于是呢为了节能就形成了两条规则，这两条规则啊都是为了节能而设计的。
与此同时呢，他们各自有各自的副作用，啊，第一条呢按需学习的副作用就是几乎总是在阻碍进一步学习。
但是呢第二条循环利用的副作用与第一条呢却截然相反，竟然是在奖励学习。
。


filename: audio_1159.mp3
text:
总结下来啊，这是两条，对吧？
这两条是啥呢？
其实都是古老的建议。
只不过呢现在我们因为了解了大脑的机制。
于是呢在执行这两条建议的时候呢，格外的理直气壮，学习的两条终极建议分别是第一多学学的越多越好。
第二，多练练的越多越好啊，总而言之，四个字多多益善。
好，我们下一节课再见。
。


filename: audio_1157.mp3
text:
但这里有个关键啊，你仔细听这个第二条的循环利用并不是奖励所有的学习的。
他奖励的实际上是超额学习。
我再重复一遍啊，循环利用奖励的是超额学习，因为浅尝即止的学习啊，只能创建的是弱连接，于是呢在循环利用的机制下，那些弱连接其实并不是被优先采用的对象，只有超额学习创建的才是强链接，对吧？
只有这些强连接才有用啊，即便有一天他们可能被抛弃。
然而呢，一旦有机会循环利用，他们总是被优先采用的对象，。


filename: audio_1164.mp3
text:
在这一点上呢啊李笑来显然是幸运的，因为我就出生在双语家庭啊，我是朝鲜族嘛，对吧？
那我我还见过比我更幸运的啊。
我有个欧洲的朋友，二十几岁的时候就能流利且无口音的讲中文普通话，讲中文粤语，讲英语、法语、德语、西班牙语，对？
剩下还有很多奇奇怪怪的小语种，乃至方言哈都能随口说几句。
。


filename: audio_1163.mp3
text:
毫无疑问啊，运气这个东西呢是这个世界的重要组成部分，并且呢他还无所不在。
无论在哪里，无论什么时刻，无论什么事情，无论什么环节，总是有一些人比另外一些人运气更好，总是有更多人比另外在少数人运气更差，你看啊，这有人呢出生在双语、三语甚至。


filename: audio_1166.mp3
text:
他的妈妈呢是个南京人，讲中文普通话，但他的奶奶和爷爷讲粤语，而他爸爸跟他妈妈讲话的时候呢，用普通话，跟爷爷奶奶讲话的时候呢，用粤语。
他自己呢出生在法国，所以相当于有三个母语啊，就是法语中文普通话和粤语。
他的大脑呢不会产生没有必要的感觉。
因为这三种语言，无论是哪一个对他来讲都是刚学，所以对他来说，无论哪一种语言都有可能随时需要被调用。
。


filename: audio_1161.mp3
text:
比较幸运的是哈，教育体制的崛起以及强制性的义务教育的普及。
终究哈是绝大多数人还是去学了，尽管是被迫学习，可还是把第一个层面啊，按需学习引发的障碍给克服了对吧？
尽管那只是部分客服啊，尽管是被迫，也不是不能说服自己啊，毕竟呢你想啊考试作为一个刚需可以站在那里。


filename: audio_1160.mp3
text:
之前呢我们提到过哈这个大脑的节能机制的第一个原则就是按需学习。
他的第一个层面是说，他只对刚需感兴趣，非必要绝对不学不学，对吧？
多费电的，对吧？
而第二个层面是够用即可，啊，要不然多费电呢是吧？
于是呢全世界的第二语言习得失败者几乎全都是卡在这里的。
因为我们的大脑中的潜意识里有个无法回避，其感觉上是无可争辩的结论。
哎，感觉上第二语言并不是刚需呀。
我会一种语言就已经够用了呀，？


filename: audio_1165.mp3
text:
大多数人呢没有这样的运气，大多数人呢出生在单语家庭。
所以呢大多数人不太理解他，经常有人问他，哎，你要花多长时间才能学这么多语言，并且还学的这么好，每次他都老老实实的回答说他不费劲呢，花不了多少时间啊，可是他这么说的时候，总是得面对惊讶和不解的目光。
我呢倒是相对能够理解，因为我就出生在一个双语家庭。
虽然我会的不如他多，说的不如他标准流利，但终归啊我能理解他的陈述，也相信他的陈述啊，相信他说的没那么费劲，没花那么多时间。


filename: audio_1169.mp3
text:
那现在我们问一个问题啊，请问学一门外语，如果可能需要两年时间的话，请问学三门外语需要多久，那要是按照小学算术哈，那就是2乘以3等于6，所以呢学三门外语总计需要6年时间，那么继续问学五门外语需要多久呢？
那当然就是需要十年的时间喽。
然而呢，这并不是实际情况，对？
因为你会越学越快的，为什么呢？
因为我们知道了，你学的越多会导致你学的越快，并且呢你会感觉他越学越容易，为什么来着？
仅仅因为我们的大脑的节能机制的第二个原则叫循环利用。
啊。


filename: audio_1168.mp3
text:
对他来说呢，这个单语使用者在学习第二语言的时候，经常感受到那些所谓的不可逾越的障碍。
对他来说压根就不存在的对？
比如说这个单预使用者在学习第二语言的时候，总是在在那些跟原来的说法不一样的地方在跟头的，理解来呢要费劲，练习起来呢啊费劲，使用起来呢费劲，对吧？
无论是理解练习还是使用，他不仅费劲，还总出错，对？
可是呢这样的东西对他来讲啊，是不存在的，没有什么东西跟原来的说法不一样，对吧？
因为他本来就有好多种说法，因为在学新语言的时候，任何别人感觉奇奇怪怪的东西，对他来讲都是熟悉的，总是可以在自己已有的三种语言当中。


filename: audio_1167.mp3
text:
他的这个爷爷奶奶呢不懂法语的，所以他与爷爷奶奶沟通的时候呢，要么用粤语，要么用中文。
虽然爷爷奶奶呢不讲普通话，但基本上都听得懂中文普通话对？
他有时候会跟爸爸妈妈说法语，即便后来他爸爸妈妈的法语并不是他那么流利，但是呢毕竟是家庭会话对吧？
所以呢他的爸妈都听得懂。
然后呢可能会用中文普通话跟他继续交流，到了初中的时候呢，学校里哈就有外语课对？
于是他就把英语讲起来了，对？
学习过程没见得有多费劲。
到了大学呢开始做导游赚零花钱，于是呢随随便便就把德语和法语搞啊，西班牙语搞定了。
然后呢，他自己真的没觉得多难。


filename: audio_1174.mp3
text:
在文明世界里，科学知识都是使用人工语言构建的，实际上呢相对更简单。
然而，人与人之间使用的确实是更为复杂的自然语言。
这意味着说，我们在使用自然语言。
面对这个主要是由人构成的啊，相对神秘莫测，相对千奇百怪，确实际上又生机盎然的世界。


filename: audio_1173.mp3
text:
这个自然语言的使用能力呢，实际上是一切文明世界里最有效的技能和最重要的底层能力，对？
请注意啊，这里的限定词叫文明世界，就是在文明世界里，暴力的价值是随着历史的进展逐步递减的对吧？
虽然暴力的价值呢永远不会消失。
对吧？
毕竟法律就是文明世界里不可或缺的暴力，对吧？
甚至被称作必要之恶。
。


filename: audio_1176.mp3
text:
原先的这当中啊，虽然只有一小部分成功，但最终他们毕竟是成功了，也就是说总是有人会成功啊，关于他们的成功，用我们的话来讲，就是他们克服了大脑节能机制的第一原则所带来的阻碍，对吧？
利用并发挥了第二原则的激励功能，所以他们成功了，啊？
成功的他们呢拥有更强的第一语言使用能力，对吧？
然后呢，在各方面呢都获得了更多的收益，可你千万不要误以为这只是意识上的变化，。


filename: audio_1175.mp3
text:
自然语言的使用能力哈能直接影响一个人的经济能力。
自然语言使用能力强的人，除了可以直接通过创作获取收益之外，事实上可以在任何地方任何领域应用卓越的自然语言能力，间接放大自己的收益。
比如通过沟通可以解决人际冲突甚至国际冲突，通过宣讲可以鼓舞士气，或者获得更多的支持者，通过教育和教导获得更强的组织效率，或者起码可以让自己的家庭建设更有成效。
。


filename: audio_1177.mp3
text:
我告诉你啊，这个第二语言的习得成功啊，所带来的不仅仅是意识上的变化。
那干脆就是大脑结构上生理上的变化。
科学家们呢早就知道哈灰制会随着语言能力的提高而增加。
那现在呢又有研究表明说，相对于单于使用者多余使用者的大脑当中灰质体积更大，密度更高，乃至重量差别很大，跟别人对吧？
重点在于说多出来的那部分灰质，事实上会回馈给任何一种语言。
啊，包括已经吸得的以及将要习得的。


filename: audio_1179.mp3
text:
这个多余使用者的大脑结构啊与单语使用者是不一样的，它不是天生不一样，而是最终发展成了不同的样子了灰质体积更大密度更高之外，这个多于使用者的白质完整度也更高这个生理和结构上的差异。
导致的结果直接结果就是什么呢？
多于使用者的任务转换速度更快另外呢由于白质完整度更高多于使用者的大脑皮层上分布式网络功能连接更多因为连接额夜和更远的大脑区域需要更多更完整的白质长期学习和管理多个语言系统的实践，同时导致了灰质与白质生理结构不同
。
甚至会影响个体解决冲突的方式。
因为灰质与白质的变化，在某些情况下直接导致了更强的认知控制能力。
这个多于使用者在处理冲突的时候，传统上与认知控制相关的这个皮质区域对？
比如说什么 aCC啊 pFC啊这个区域的激活比较少同时呢多于使用者往往对控制有关的皮下层区域啊比如CN有更强的激活这些模式反映了多于经验一方面增强了基础神经结构的稳健性。
从另外一方面呢使他们可能招募更有效的网络来完成相同的认知控制认知控制任务也说通俗点讲就是多于使用者相对更冷静这就多少有些人感到意外了。
这个成为多于使用者的好处实在是太多了。
除了在年轻的时候呢可以获得更强的理解能力更强的处理能力更强的协调能力等等等等诸如此类种种好处之外，还能在老年的时候啊抵御随着年龄增加而造成的认知下降。
能有效促进晚年的大脑健康甚至可以延缓老年痴呆症啊就有研究表明认知储备强的人群到老年痴呆症的影响而且呢影响时相更即便是受伤等造成的部分大脑细胞丧失这些人群的大脑呢仍然能够保持较好的思维能力和记忆功能现在问题来了怎么学呢其实我们早就提供了足够的方案对于成年人来说啊，首先呢你得为自己找一个非学不可的理由非学不可的理用这样呢你才能够对抗你的大脑节能机制的第一个原则的第一个层面必要坚决不后呢一定得想办法提高自我要求这个大脑节能机制的第一原则，第二层面叫够用即可，你还记得以你要提高要求
。
这些呢其实都是你用纸笔自己反复罗列就可以完成的事情简单并不容易但也的确简单然后呢然后你就已经知道了一切重要的部分。
尤其是基础的部分都需要来着都要死记硬背没有什么其他有效的方法对待他们只能靠暴力破解来着就是时间内足量重复更重要的问题来了。
你是个家长怎么你的家庭就是个单于使用家庭怎么办虽然我们当中的绝大多数人哈运气没那么好但运气不好就是人的常态嘛。
我们就逆来顺受就是了该干嘛还得干嘛那我的建议是这样子的。
在16岁之前就算不能熟练使用多种语言也要熟练多种语言的发音，我再重复一遍啊，就不能熟练使用多种语言也要熟练多种语言的发音有这一点底子在任何时候只要需就速捡当我们说学习发音的不只是语言还包音标和拼写规则有些语言英语音标和拼写规则另外语言没音标呢西班牙语者只靠拼写规则怎么就怎么写个人呢没有什么宗教信仰但是呢在琢磨如何让自己的子尽量多的时候最终发现圣经很可能是我们能找到的最佳多教材因为地球上没有任何一本书一被翻译成了最多的语言并且呢无论是哪一种语言都保持着最高的翻译质量想到这点之后呢，这任务就简单了一句话就能说完每个季度重复朗读甚至背诵某种语言的三五页就下个季度就另外一种语言背过忘了也没关系，正那些好的神经元连接不浪费掉会被更强壮的刚需循环利用本上来看认真学习自然语言甚至是多种自然语言在是健脑要是健康的哪怕是被迫的学习尤其是对符号系统基础死记硬背之因为这样的活动在创建新神经元连接的同时作用最大的地方于他们会不断加强已有的神经元连接以呢过去你会觉得那是枯燥的活动，现在你知道了那是的在脑啊意义非凡成效显著好了我们下一节课
。


filename: audio_1188.mp3
text:
在家里的时候呢，他们会限制孩子的活动范围。
而在出门在外的时候呢，他们又抱着孩子走路啊，可能是为了安全，也可能是为了赶时间哈。
但是这就是非常遗憾的事情，很多成年人的储电容量低，其实就是最早这一点点差异，被时间拉长之后的结果，非常令人遗憾。


filename: audio_1180.mp3
text:
我们的身体呢啊我们可以把它看作是为我们大脑提供能量的充电电池。
这个充电电池呢是需要时不时充电的。
那么我们吸入的养分，我们吃进去的营养，我们睡觉的放松都可以被理解为是充电对？
另外呢在这个类比下哈，我们也很容易理解，就可以很容易的理解另外一个事实哈，那就是实际上每个人的总体电量很可能是很不一样的，就好像是不同规格的电池一样。


filename: audio_1182.mp3
text:
也许刚开始的时候啊，这个婴儿的储电容量就好像是C22023那样少哈。
但是呢随着年龄的增加啊，电池的容量它会逐步增大，最终呢大多数普通人，至少都是个5号电池吧，对吧？
体格稍微弱一点的就好像是7号电池一样，然而呢，少数人可能更大一些啊，比如说他可能是啊C型号的电池啊，D型号电池对吧？
就是有些人的啊电池储备容量应该相对更高，。


filename: audio_1183.mp3
text:
锻炼的习惯呢是越早养成，收益越大。
婴儿的储电容量呢天生差异的确有，但实际上差异并不大，真正拉开差距的时间啊，基本上是从18至20个月开始的。
这个时候呢婴儿就开始走路了。
对吧？
你想啊一节型号啊只不过是C22023的电池在走路，那基本上是相当于哈一节3A的电池哈，在踢足球嘛，婴儿走的越多越久才越好，对吧？
嗯，可惜的是哈，基于成年人的生活的麻烦与成年人的生活节奏。
很多父母呢事实上人为的降低了婴儿的运动量。


filename: audio_1185.mp3
text:
真正能够提高储电容量，并且在储电容量达到高峰后，一直能够使其维持的不是所有的锻炼，而是适量的锻炼啊，并且还应该是什么呢？
适量且长期的锻炼啊？
经过研究统计啊，科学家们认为说每天45分钟左右的慢跑45分钟左右的意思是啊30分钟到60分钟之间对？
然后呢慢跑可能是所有锻炼种类中，针对有效提高并维持储电容量的嗯最佳锻炼形式。
这样的慢跑呢在耗能和提高容量之间达到了一个平衡。
它不太轻松也不太激烈。
？


filename: audio_1186.mp3
text:
真正能够提高储电容量，并且在储电容量达到高峰后，一直能够使其维持的不是所有的锻炼，而是适量的锻炼，并且还应该是什么呢？
适量且长期的锻炼啊。
经过研究统计啊，科学家们认为说每天45分钟左右的慢跑45分钟左右的意思是啊30分钟到60分钟之间对？
然后呢慢跑可能是所有锻炼种类中，针对有效提高并维持储电容量的嗯最佳锻炼形式。
这样的慢跑呢在耗能和提高容量之间达到了一个平衡。
它不太轻松也不太激烈。
？


filename: audio_1189.mp3
text:
当然了，幸运的是什么呢？
在随后长达十多年的时间里啊，任何时候都可以奋起直追啊，任何时候奋起直追都不晚。
毕竟呢身体和大脑的可塑性在这个阶段都非常非常的强。
现实生活当中呢有很多哈小时候也小时候的病包啊被逼着锻炼，长大之后呢，反倒因祸得福的例子。
对太晚就不好了。
嗯，等一个人不再长个，不再长高了，不再长个了，对吧？
就东方人差不多是在16岁到18岁之间，西方人欧洲人哈可能差不多是12岁，过了这个岁数之后呢，身体的可塑性就急剧下降。
再过几年，比如说25岁之后对？
那些未曾建立良好锻炼习惯的人，再想从头来过。
虽然也不是不行哈，但显然需要付出好几倍的努力才行。
😊


filename: audio_1191.mp3
text:
首先呢因为直立行走干脆就是人类进化过程当中的里程碑。
所以呢我们身体呢是格外适合走路的。
更为重要的是什么呢？
就是走路甚至比慢跑更大程度上只需要依赖直觉。
于是呢在走路的过程当中呢，大脑很容易进入冥想状态。
从科学角度来看呢，所谓的冥想状态，无非是大脑皮层彻底放松，完全没有主动工作的状态。
。


filename: audio_1192.mp3
text:
过去呢人们总是以为哈总是误以为只有比较激烈一点的体育活动，才会有内非肽的分泌。
然而呢，新的研究表明哈走路15分钟之后，你无论是快速还是慢速，大脑的大脑内部的这个内非肽分泌就会增加，进而带来隐约的幸福感你无论是慢跑还是散步啊，最好都是在有阳光的户外进行啊，因为自然的阳光会促进维生素D多巴胺和血清素的产生啊，啊，维生素D多巴胺血清素内非肽啊，这些物质对吧
？
就叫快乐物质，他们的主要作用就是舒缓情绪。
😊


filename: audio_1195.mp3
text:
比起白天的这些活动哈，可能更为重要的是晚上的睡眠。
这一点呢再次可能会出乎很多人的意料之外。
长期以来呢人们对睡眠的认知啊，或多或少都是错的，最近的研究发现是什么呢？
大脑在睡眠的时候并不是不活动的，恰恰相反，在睡眠的时候，大脑仍然保持活跃。
只不过这个时候他的运行算法嗯，在睡眠的时候和清醒的时候是不一样的。
。
😊


filename: audio_1193.mp3
text:
另外呢唱歌跳舞之类的活动啊，同样是容易进入的冥想状态。
比较神奇的是哈，对大脑来说，完全没有主动工作的状态，和所有注意力都被一件有意思的事情集中起来的状态，其实是一样的，都是一种彻底放松的状态。
无论是唱歌还是跳舞，都很容易进入所有注意力都被当前这件实在是太有意思了的事情集中起来了的状态。
对，尤其是那种啊边弹边唱，或者是边唱边跳的时候，更容易如此啊，因为更多的身体机关器官被调动起来，被协调起来，还要相互协调，对吧？
于是呢大脑完全没有办法分神，对？
外界的刺激，被感官直接拒绝。


filename: audio_1202.mp3
text:
然后呢，晚上好好睡觉啊，换言之呢就是睡眠时啊，大脑启动了一个新的专有算法，达到了两个目的。
一个是什么呢？
就是良好的维护大脑状态。
另外一个是什么呢？
提高下一次清醒时，大脑的工作效率。
显然呢如果这两件事没做好的话呢，那么在下一个清醒期，大脑工作效率就会变得低下。
那就就会直接导致完成同样的任务，耗时耗能相对更高。
于是呢良好的睡眠啊，实际上是相当于为下一个清醒时期的储电容量做了一个虚拟扩容，及以相同的储电能量去做更快、更好更多的事情。


filename: audio_1197.mp3
text:
我们在一次睡眠之前的清醒之间，有意无意的接收并处理了大量的信息。
这些信息呢在输入的时候，几乎是没有一个整齐完整的方式进入大脑的这个过程当中啊，它充满了间断交错缺失和补足。
并且呢大脑在处理之前只能被动的来什么，要什么对啊？
在清醒期间呢，大脑还要对输入的信息进行处理，以便提取重要的信息，还要将其中的一部分重新组织起来。
而在这样的过程中呢，这个大脑呢依然会被打断啊，因为他时时刻刻在不不断接收更多的信息。
。


filename: audio_1196.mp3
text:
早期使用哈啊windows操作系统的用户可能还记得有一个系统维护程序叫做碎片整理工具啊，磁盘碎片整理工具，这是因为早期啊windows使用的是一个相对简单低效的低级的文件系统叫FATfa而其他相对高级一点的啊文件系统啊，比如说mac
APFS或者是今天大多数linux发行版的ETEX4啊，都是用不着碎片整理的啊，比较遗憾的是什么呢？
就是我们的大脑工作方式啊，更像是相对点简单低级的FAT文件系统。
。


filename: audio_1200.mp3
text:
研究表明啊，睡眠的时候，大脑在重复记录睡觉前发生的重要事件，并且呢逐渐将它们转移到我们记忆当中一个更有效的区间里。
睡眠的时候呢，神经元实际上是在啊重访前一个觉醒期的信号传递轨迹。
并且呢在睡眠期间呢，神经元间的放电速度可能甚至会加快20倍。
注意啊，所谓的重访并不是一遍，而是重访很多很多遍啊，有的时候甚至会高达数百次。
这么做的好处是什么呢？
就是啊大脑可以通过反复访问，反复重组，达到更有效组织信息，更有效存储信息，以便将来更有效提取信息的效果。
。


filename: audio_1201.mp3
text:
所以呢根据研究结果啊，我们的确应该在临睡前的一段时间哈复习重要功课啊，以便不知不觉的被睡眠时期的大脑重访许多次，以便更好的达到巩固的效果。
请注意啊，是复习啊是复习啊不是学习，不是学习的东西是复习，就是睡前复习的效果很好。
另外呢嗯也要提醒就不要上当受骗啊，市面上有一些骗子出售的音频教程啊，声称可以在你睡觉的时候，让你无意识的学习外语啊啊，扯淡啊研究结果很清楚。
之些音频教程没有任何效果，因为在睡眠的过程中的大脑呢不会吸接吸收新的信息啊，他只能哈重放他之前经历过的东西啊，进而呢如果学习的是像外语这样复杂的技能，唯一有效方法就是白天好好学习，白天好好练习。
然后晚上好。
😊


filename: audio_1203.mp3
text:
所以呢这个睡眠质量啊与学习质量是紧密相关的。
需要注意的是哈，为了提高晚上的睡眠质量，白天运动和放松都必不可少。
白天分泌的血清素，在白天的时候会缓解我们的情绪，同时呢也会促进多半胺内非肽等快乐物质的分泌，更为重要的是，到了晚上啊，这个部分血清素呢会转化为褪黑素啊，帮助我们提高睡眠质量，尤其是深度睡眠的时长啊，值得提醒的是哈，就是睡前半小时要避免蓝光，就是电脑和手机的屏幕都会有蓝光
。
因为蓝光会关闭血清素，转化为褪黑素的酶啊，一般建议晚上哈使用电脑和手机的时候呢，都带上这个蓝光眼镜。


filename: audio_1204.mp3
text:
睡眠呢对学习的影响如此之重要啊，乃至于呢美国的脑科学家和神经科学家们正在敦促学校修改上午第一节课的时间啊，他们说你你别8点钟上课了，对吧？
你改成9点钟上课，甚至10点钟上第一节课，就是让身体正处于成长期的学生早上多睡半个小时甚至一个小时啊，对学习效果的影响已经被无数时验调查证明对，只需要多睡半小时就能极大提高，自动极大提高啊学习效果，甚至学习成绩啊
。
可惜哈这种建议呢被传统机构啊这个嗯接受还需要很长时间。
但是我们先明白道理就好。
好，我们下一节课再见。


filename: audio_1209.mp3
text:
当我们说啊这个大脑里的一切活动都是神经元之间的信号传递啊，这话绝对没错。
然而呢，这就好像我们说哈所有的生物繁殖都是细胞分裂啊，或者是说啊计算机中所有的运算都是一和零的运算啊，跟这个两种说法是一样的。
虽然都对，但呢多少过分简单化了。
。


filename: audio_1206.mp3
text:
嗯，你可能听说过这种说法哈，说人脑呢只有10%被开发使用，剩下的90%并未被激活。
所以呢每个人都是有无限的潜力的啊，科学家们呢很怀疑这种说法，这种以讹传讹的说法来自于另外一个事实是什么呢？
就是大脑中啊除了这100个神经元之外，还有另外1万亿个神经胶质细胞啊，也就是说哈这个神经细胞数量总量占到了整个大脑细胞数量的大约10分之1啊，当然其实更准确点应该是大约11分之1。


filename: audio_1207.mp3
text:
可问题在于说哈，神经胶质细胞不它不放电的，它也不收发信号的，它也不存存信息的。
他们只是围绕着神经元啊，将其固定在适当的位置上，使一个神经元与相邻的神经元绝缘，对吧？
并为神经元提供养分啊，营养和养分，就是那个氧气的氧对，换言之哈，神经胶质细胞与知识认知控制没有什么关系，他们不具备像神经元一样的开发潜力。
所以呢说大脑只有10%被开发使用啊，这种说法是错误的，以讹传讹的。


filename: audio_1210.mp3
text:
虽然神经元的确是组成神经网络的最小单位，但仅仅两个神经元之间传递了一个信号，不足以完成任何略微复杂的任务。
实际上呢大脑当中相邻的一大片神经元啊，成百善计，上千，甚至数万个要结合在一起，形成一个又一个的啊功能模块，才能够处理一些极为简单的任务。
进而呢这许许多多个功能模块，又进一步构成一个去中心化的网络，在执行更为复杂的任务之时，啊，需要多个合适的相应的功能单元相互组合，相互协同，哎，才能够解决问题。


filename: audio_1208.mp3
text:
姑且不讨论虚无的潜力，让我们只关注某个时刻的实力，大脑中的神经元数量众多，他们之间逐步形成了越来越多的连接。
于是呢神经元之间形成了一个网络，所以呢尽管某两个神经元之间虽然可能还没有直接联系，但由于他们同处同一个网络之中。
因此他们之间呢必然有着间接联系。
其实呢6度空间理论呢在这里依然是有，上千亿个神经元就好像是社交网络里的上千亿个人一样。
相互之间只需要最多6度就可以联系上。


filename: audio_1214.mp3
text:
你当然听说过哈爱因斯坦啊会拉小提琴，而且还拉的很好，可是呢你也许并不知道的是人家弹钢琴也是艺术家级别。
事实上呢，很多伟大的科学家都同时是艺术家，这哥白尼亚、伽利略啊、啊麦克维斯啊、费曼呐都是这样的。
有人调查过现代科学家啊现代科学早期的啊总计120名科学家起初有61名及一半以上哎被认定是多才多艺的艺术家。
那有的画学家呢啊同时是画家，有的诗人呢同时是物理学家，有的音乐学家呢同时是历史学家，更不会听你知道那些物与伦比的天才。
比如说啊莱昂纳多、达芬奇啊，。


filename: audio_1211.mp3
text:
不管怎样呢，大脑它就是一个网络。
于是呢不管是神经元还是功能模块，都处于这个网络当中，都处于同一个网络当中。
因此呢他们之间都是相互联系的。
你别管是直接还是间接。
进而呢另外一个重要事实和结论就浮现出来了。
什么呢？
就是在大脑之中没有任何信息，没有任何知识，没有任何能力是孤立的，他们总会总是相互关联的啊，不管是直接关联还是间接关联。
这什么意思啊？
这也就是说无论学什么都有用。
因为无论学什么，他们之间都有关联。


filename: audio_1205.mp3
text:
大脑以及这个大脑皮层的结构呢是异常复杂的。
然而呢，归结起来呢也确实很简单，主要是神经元和神经元之间的连接。
啊，大脑当中呢大约有1000亿个神经元。
只有大约5分之1啊处于大脑皮层。
用我们的话来讲哈，这5分之1是用来构建文明和知识的，而更多的部分也就是说大约百啊5分之4的部分是用来协调整个身体的。
毕竟呢这个我们的人体啊是一个超级复杂的机器有那么多的器官都需要啊永不间断的协同工作。


filename: audio_1217.mp3
text:
即便是在科学界内部啊也经常发生这种情况，什么呢？
就是从一个毫不相干的领域里，突然出现另外一个领域里的明星。
比如说哈经济学家出身的托马斯so就是托斯so因为自己的孩子6岁了还不开口说话，于是呢开始研究心理学到最后呢写了一篇论文题目就叫聪明的孩子玩说话最终呢这篇经济学家出身的学者写的心理学论文，在心理学领域里成为了被引用次数最多的论文之一
。
啊用gogle的话来讲就是极高。


filename: audio_1223.mp3
text:
然而呢，刚才列举的哈古今中外的种种例子，对大多数普通人来说都感觉过分伟大，渴望不可及。
于是呢常常起不到很好的视力作用。
那我就说说李笑来，我自己好了，因为我是你们认识的人。
那我自己呢对知识与技能的网络效应就格外的熟悉。
对我的第一本畅销书长销书托福核心词汇20天突破，多年来能为我带来不成比例的收益啊，就是同样的激励在背后起作用。
。


filename: audio_1220.mp3
text:
为什么呢？
为什么有成就的人普遍多才多艺呢？
其原因就在于说啊这个大脑是个网络，一切都是关联的。
导致的结论不只是学什么，无论学什么都有用。
更重要是另外一个结论，就是什么呢？
你学的越多。
你已经学到的东西就更有用，这就是网络效应，啊，即所谓的梅特卡夫定律，什么呢？
网络中各个节点的价值与网络的节点数量的平方成正比，也就是说哈假设一个技能单独存在是E，但它与四个其他技能形成一这个网。


filename: audio_1226.mp3
text:
在此之前呢，人们普遍会认为说也许他们更有天分吧，真的不要误以为天分起了什么作用。
之前我们就说过，人类大脑从一开始就是被设计为能够吸得任何语言的，根本就没有什么天分之说。
在这方面。
而且呢像什么标准音高啊和节奏感啊，其实也是一样的，实际上是每个人都能通过恰当的训练，最终习得的。
事实上呢，即便是最差的跑调大王。
无论多大岁数都可以通过差不多半年的专业训练，最终获得矫正，这就是人类大脑可塑性的经典案例之一啊，。


filename: audio_1218.mp3
text:
还有另外一个这个呃生理学教授有研究鸟类的业余爱好啊，他是生理学教授，他有研究鸟类的业余爱好。
结果呢在度假过程，他每次度假都出去考察鸟类啊，在不断度假考察鸟类的过程当中呢，悟到了隐藏在人类发展史背后的另外一个线索。
于是呢写了一本著名的书，叫枪炮病菌和钢铁。
很有意思的本书。
但这本书随时开启了一个全新的学科，叫做地缘政治。
对，当然了更不用提哈，今年活跃在活跃在科技和商业世界里的这也是这样的人。


filename: audio_1225.mp3
text:
依然畅销销量依然领先。
事实上呢，我们的周围啊充满了这种案例。
只不过在此之前，由于我们固有的偏见，让我们不由自主的对之视而不见而已你说在大学里啊，你去观察一下，这个英语系的联欢晚会相对更好看。
英语系里的学生好像天然就有更多的才艺，哎，你说他们外语学的好，还多才多艺。
他们哪来那么多时间和精历的。
然后哎为什么他们和其他学科的学生不一样。
。


filename: audio_1224.mp3
text:
首先呢这英语老师里啊真的懂统计的，真的做统计的很少。
其次呢统计专业的人里啊能直接动手编程写脚本，统计词贫的，其实很少。
就算他们能编程，又因为他们不是英语老师，所以他们都不会想到要去统计持品。
另外呢我也比其他的英语老师啊比其他的统计专业的人可能更擅长写文章。
对，所以那本书哈长达20页的前沿就非常生动。
在鼓舞人心的同时，还确实言之有据。
更为重要是什么呢？
更为重要，我是销售出身呢，所以连那书名啊，都是即便从专业市场策划角度来看，都是非常专业，非常有利道的，叫21天突破，那到现在卖了20年了，依然畅销，而且呢销量依然领。


filename: audio_1228.mp3
text:
比如说哈通过学习素描练就的灵活的手，可以使一个人写任何科目的作业都更快更好看。
乃至于完成任务时相对更轻松，于是更容易获得夸奖和认同，乃至于更有学习动力，然后呢形成了正向循环，但是呢人们普遍看不到素描训练和物理成绩之间的关系。
同样的道理啊，一个从小喜欢折纸啊，日文是对吧？
最后可以在数学领域里获得启发，又或者在工程领域里获得启发对吧？
你到网上去搜集下哈，就是 and science你就知道了，可是他们在最初玩折纸的时候可万万没有想到以后有这样的惊喜。


filename: audio_1227.mp3
text:
又或者哈人们会误以为说也许他们更努力吧。
可事实上呢，可能又是另外一回事。
由于我们习得的任何技能呢，其实都是可以进一步被拆解为许多个组成部分的。
所以呢这些组成部分，最终要交由大脑皮层上的相应的各个功能模块进行处理。
而这些功能模块最终在网络里又各自按需组合起来，可能会被不同的技能所使用。
也就是说哈那些看似毫不相关的知识与技能，经过不断拆解之后，相互之间会有很多相似或者是干脆相同的部分。
。


filename: audio_1233.mp3
text:
所以呢总结一下就是这样的，这才是学习的真相。
首先呢你学的越多越好。
因为无论学什么都有用，对吧？
第二是什么呢？
就是你学的越多，那么已经学到的东西就更有用。
第三是什么呢？
就是你学的越多，那就是学的越好越快越轻松。
。


filename: audio_1234.mp3
text:
而人们普遍认同的，想要通过学少而学精的想法和做法，其实很吃亏的。
有人研究了世界上所有最优秀的足球运动员，发现他们最初都不是从足球开始自己的运动生涯的。
他们一开始可能是游泳，可能是田径跳远篮球，并且他们都一样，都是在尝试过很多领域之后，确定了自己真正的优势和兴趣，才开始在足球领域发力的。
。


filename: audio_1235.mp3
text:
而那些很早就开始只钻研足球技术的运动员，相比起来就吃亏了。
因为他们缺少很多，我的意思是说，相对缺少很多实际上必要，但他们压根就不知道自己应该学习或训练的技能。
而偏偏呢这些技能往往来自于其他领域。
这种劣士呢被称之为过早专业化。
所以你看真的不能偏科吧。
说实话也没有什么偏科。
好，我们下节课再见。


filename: audio_1231.mp3
text:
你如此看来呢，就是那些外语系的学生啊更大概率并不是因为更努力才越发多才多艺。
你看啊有标准音高训练的人和有更好的节奏感的人通常在学习外语的时候呢，相对更为轻松，他反过来也是一样的。
多语使用者对语音语调甚至节奏感的调控能力更强。
于是呢他们的多才多艺和他们的多语能力实际上是相互促进相辅相成的。
反正底层的很多功能模块都可以互通使用。
于是呢他们并不见得哈学习更努力，恰恰相反，实际情况可能是学习更轻松，甚至呢学习更有趣。


filename: audio_1242.mp3
text:
毕竟啊手对大脑来说相对是最长控制最多控制的器官。
于是在大脑皮层的某个区域已经存在大量的相关的生级元连接。
所以呢其实你并不需要多久，你就有一只手可以轻松的做出这个动作了。
当然接下来你还可以把另一只手也训练好。
对吧？
你会发现的，这一次的进程可能要比上一次更快，。


filename: audio_1237.mp3
text:
当我们控制我们的身体的时候，可以无意识自动控制的好的那一部分啊，都不是大脑皮层触手操作的，而是另外的81%的神经元在工作啊，比如说我们眨眼、呼吸、心跳、肠胃蠕动等等。
当然一切的操控都一样，都是因为需要而操作，而导致相应的某些神经元之间产生链接，形成一个功能模块啊，或者叫功能网络也行。
然后呢，又通过大量重复操作，进而强化，乃至于固化了那些神经元之间的连接。


filename: audio_1240.mp3
text:
因为你之前没有做过这个手势，你上来就直接想做这个手势，你会稍微有点吃力的对吧？
可能需要另外一只手的辅助才可以。
那现在呢你就用另外一只手去辅助，帮助哈这只手去学习，比如说哈你用你的左手握住你右手中间的两根手指，对吧？
并把它们交叉起来，然后呢啊以无名指在前，中指在后的方式交错起来，对吧？
然后呢再将食指与小指尽量向两侧张开，然后呢，合上再张开合上再撑开啊，重复重复若干死。


filename: audio_1244.mp3
text:
虽然就是成年之后呢，我已经不怎么打台球了啊，但是呢我会时不时花点时间哈嗯观赏国际台球比赛的录播呀或直播对，作为放松手段之一。
哎，你看那些亚哈顶级台球运动员。
啊，那台球杆啊，在他们手里，无论是高度啊角度啊还是力度啊，都是那么收放自如。
啊，极为精确。
那他们通过大量且刻意的练习，他们的大脑皮层早就把台球杆内化为他们自己身体的一部分了。
。


filename: audio_1245.mp3
text:
这就是哈仅仅占用神经元总数量19%的大脑皮层所拥有的神奇特性，他在不停的探索边界，而后呢，他会通过反复练习，将外界的一切都内化，就好像那是你自己身体的一部分一样。
事实上他压根就不在乎都什么东西是不是自己身体的一部分，你知道吗？
他不在乎只需要通过反复练习，他就又多了一个可以熟练操控的器官啊，带引号的器官，啊，所谓的内化就是内外的内啊，化学的化，内化就是大脑皮层最强悍的能力。
。


filename: audio_1236.mp3
text:
之前呢我们提到不说这个大脑皮层呢只拥有神经元总数量的5分之1左右。
其实更准确一点讲啊，应该是大约19%，也就是5分之1稍微不到，而剩下的81%呢，是用来控制我们自己的身体，可从另外一个角度来看呢，我们会再一次惊讶的。
因为更多的在数量上占比高达1%的那个部分，其实是有边界的。
他们的边界就是我们的身体。
然而呢更少的在数量上只占19%的那一部分，确实际上是没有边界的。
啊，可以跨越我们的身体甚至呢可以无限延伸。


filename: audio_1241.mp3
text:
这样的时候啊，你的大脑皮层之中正在发生的是什么呢？
就粗略的讲，一切都发生在你的大脑皮层当中。
注意啊，只能是在你的大脑皮层当中，因为这些动作不是天生的无意识的就可以直接做出来的动作，对？
而你的大脑皮层中一些原本从来没有建立过连接的神经元之间，开始通过发电啊，然后呢逐步连接起来，原来这些神经元之间是没有连接的。
所以呢你做不出那个动作。
那现在呢连接刚开始建立连接上不足够通畅。
所以呢你需要做的只不过是通过大量的重复去强化，甚至最终固化那些连接。


filename: audio_1246.mp3
text:
虽然就是成年之后呢，我已经不怎么打台球了啊，但是呢我会时不时花点时间哈嗯观赏国际台球比赛的录播呀或直播对，作为放松手段之一。
哎，你看那些哈顶级台球运动员，啊，那台球杆啊在他们手里无论是高度啊角度啊还是力度啊都是那么收放自如。
啊，极为精确。
那他们通过大量且刻意的练习，他们的大脑皮层早就把台球杆内化为他们自己身体的一部分。
一个事实上可能比生理上真正属于自己的其他器官操控度还要高很多的器官。
我的意思是说，弄不好啊，对他们的大脑皮层来说，那台球杆可能比他们的手指更听话，更厚使，更管用。


filename: audio_1247.mp3
text:
反过来呢，如果你不去刻意练习自己身上应该练习的器官，那么虽然对你来说哈，生理上的器官肯定是你的，不是别人的对吧？
但对你的大脑皮层来说，注意啊是对你的大脑皮层来说，那器官的意义并不大，甚至干脆就等同于不存在，请注意啊，就大脑皮层只在意自己能够自如控制的器官，你管他是生理上属是否属于自己。
。


filename: audio_1249.mp3
text:
当年呢有个剧本哈，早年呢拍成了电视剧，后来呢拍成了电影。
1964年呢是电视剧版本，然后呢，2005年是电影版本啊，都叫be rich对吧？
家有先妻啊，到最后无论是电视剧里的主演啊，这个这个伊丽莎白蒙格玛丽还是电影里的主演，你可记得对，都学会了一个神奇的动作，说什么呢？
他们会晃动鼻子对就要像你在动画片里能看到的那样。


filename: audio_1256.mp3
text:
之所以我们强调手啊是因为很大程度上，人类进化出超大的大脑皮层，是紧随紧随在这个直立行走解放双手之后的。
如果人类啊没有灵巧的双手，人类的大脑皮层很可能没必要变得那么发达，他自己也时不时对自己应用够用即可的原则嘛，那随着时间的推移呢，双手的灵活度促进了大脑皮层的发展。
那反过来呢，大脑皮层的发展又在一定程度上使双手更为灵活。


filename: audio_1257.mp3
text:
之所以我们强调手啊是因为很大程度上，人类进化出超大的大脑皮层，是紧随紧随在这个直立行走解放双手之后的。
如果人类啊没有灵巧的双手，人类的大脑皮层很可能没必要变得那么发达，他自己也时不时对自己应用够用即可的原则嘛。
那随着时间的推移呢，双手的灵活度促进了大脑皮层的发展。
那反过来呢，大脑皮层的发展又在一定程度上使双手更为灵活。


filename: audio_1254.mp3
text:
以上这个链接哈是一个啊如何啊练习晃头鼻尖的一个教程，你可以有兴趣去看一看啊。
好了，我们的很多器官啊，其实都是可以通过练习，而所谓的练习其实主要就是重复而已。
通过练习呢变得更为灵敏啊，无论是眼睛鼻子、耳朵喉舌啊，以及随着时间的推移，越来越重要的手也是如此的对吧，准确讲是手指我们大脑皮层的节能机制，使得我们绝大多数人对这些重要器官的掌握能力，仅仅停留在最早最初设置好的够用即可的阶段，说句实话，这实在是太可惜了
。


filename: audio_1255.mp3
text:
相对于那些哈有意训练过的人，我们中的绝大多数人的绝大多数重要器官基本上都处于残疾状态，这是事实。
你不信你问问你自己成年的你是不是手残，我就是手残某种意义上，这个手残党啊，在人群当中占比绝大多数，不是吗？
我告诉你啊，这个事实给我们的教训是什么呢？
就是够用即可，够用即可，总是会不经意间变成人生过程当中的一个又一个很深很大的陷阱。
因为随着时间的推移啊，早期感觉上的够用，总是被证明为杯水车薪，或者总是被证明为反正完全不够用。


filename: audio_1258.mp3
text:
手呢实在是太重要了，怎么强调都不过分。
乃至于呢人们总是会不由自主的强调动手能力，一切能够提高手指灵活度的活动，其实呢都值得花一点时间学习啊，无论是乐器呀、绘画呀、书法呀、折纸啊，其实呢基本功最重要。
因为他们的基本功其实都一样的，就是手指的灵活度准确度，节奏感以及脑手之间的协调。
对，你当然记得了，大脑皮层呢就是个神经网络，一切都是联系的，一切都是关联的。
这些基本功能在任何地方都可以用得到。


filename: audio_1252.mp3
text:
这个动作呢叫n或者是你可以到像youtu一样的地方哈啊搜几搜一下对吧？
两位演员呢都是出于演出必要而现学硬练出来的。
之后呢就有很多人哈学会了这个原本所有人都不会啊，所有人天生都不会做的动作，对吧？
嗯，也就说哈很多人只是因为觉得好玩就尝试着去做，然后从外观上来看，他们既然可以哈控制自己的鼻尖，对，这是不练的人绝对做不到的。
但从大脑皮层内部来看，他们做到的其实是所有人的大脑皮层都能做到的事情都在做的事情，对？
换言之哈跟他们相比，我们的鼻尖啊，就我们的鼻子上至少有不能叫鼻尖对吧？
实际上并不属于我们自己的大脑皮层。


filename: audio_1260.mp3
text:
真的很神奇的，这个大脑皮层可以内化的哈，其实并不仅仅限于我们可以直接摸得着的够得着的东西。
你抽空仔细看看那些哈精彩的足球赛，你体会一下，那正在空中飞舞的足球，请问到底属于谁。
场上那么多选手。
可是你如果仔细看哈，你就会觉得那飞来飞去的出球啊，其实更大程度上属于某一个球员或某几个球员，你看他们平时练习的时候也有这种感觉，那么远那么高飞过来的球与他们身体接触的那一刹那，哎，就那么听话，作是你那球是绝对不会那么听话的，对不对
？
也就是换一种说法哈，最厉害的球员是那种能够把自己的身体控制到最合适的状态。
然后呢，能够有效的接应那个与自己尚未接触的物质，。


filename: audio_1261.mp3
text:
当然了哈，最值得注意的注意啊是最值得注意的是什么呢？
是这个就是大脑P层对待自己也是完全一样的态度。
我再重复一遍啊，就大脑皮层对待自己也完全是一样的态度。
啥意思呢？
就是说如果你不练，如果你不用。
你的大脑P层就不认为自己是自己，啊，如果你不去练它，你不去用它，那么你的大脑P层呢就不认为自己是自己的。
而有一天哈偶然遇到必须用的时候，他就会调用别人的，正面一点的说法哈，负面一点说法，就是到了必须用的时候，他会按照别的大脑皮层的想法操作。


filename: audio_1262.mp3
text:
这啥意思呢？
这就是你的大脑皮层啊被他人的大脑皮层内化了，因为人家用你不用嘛，你如果有机会哈认真听一下啊，受害者讲述自己被骗的过程，你就会发现有时候啊一个人的大脑皮层是多么容易就被就就就可以被另外一个人的大脑皮层内化
。
当然我们平时说的是掌控啊或者是操纵这。
😡


filename: audio_1270.mp3
text:
那你就要开导他呀，那那我们必须见脑的，否则呢再多的东西啊直接灌进来，他还是处理不了的，对吧？
仅仅信息啊，并不是知识。
所以你看啊就在很多的环节上，你要督促他，你要开导它，不要让哈原本是为我们服务的啊，对我们很友好的科技，对吧？
暗中剥夺了我们的学习机会和锻炼机会，使得我们的大脑当中有太多我们不用的地方。
那大脑皮层就是这样嘛，你不用这不是我的不用机器嘛。
。


filename: audio_1263.mp3
text:
在兄弟姐妹众多的家庭里啊，这个所谓的技能分工是很常见的现象。
那有人擅长做某事呢，那么剩下的兄弟姐妹呢，就不去转研的部分，主而想办法各自找到属于自己的专长，比如说哈谁先学会了开车，那么以后就他来充当大伙的司机了，啊，谁是美食家，那么以后吃什么去哪个餐厅就全听他的了
。
所有经商头脑，那么以后赚钱的事大伙就跟着他干了。
某种意象哈，这种分工是好事，好像能够提高效率。
但是你从另外一个角度看哈，其实也不见得真好。
因为这意味着说每个人都放弃了自己的大脑P当中更多的部分，不是吗？
？


filename: audio_1268.mp3
text:
所以你从大脑健康的角度来看哈，这些过分友好的科技对我们来说实际上很可能是弊大于利。
因为我们的大脑是需要锻炼的，我们大脑是需要建设的。
而大脑呢他越用越好，学的越多就学的越快越好越轻松。
可面对我们服务的面对为我们服务的科技，只要我们稍不留神，稍不小心，如果我们不刻意矫正的话，对吧？
结果就是我们少学了很多东西，不小心少练了很多东西，然后呢，我们脑力就会下降甚至受损，然后呢，我们就不用那不用的部分呢，就被我们大脑皮层认为不是自己的。


filename: audio_1264.mp3
text:
这兄弟姐妹之间还好办哈，一旦扩散到更大的范围就危险了。
人们很容易受到环境影响，很容易被整个社会所塑造。
如果你被环境影响了，你被整个社会塑造了，那请问这本质是什么？
你反过来看就清楚了。
那就是你的大脑皮层被环境内化了。
或者说你的大脑皮层被由外部很多个大脑皮层构成的神经网络内化了。
，所以你仔细想想看，你就知道了，其实并不是你的大脑皮层认为女生数学差，也不是你的大脑皮层认为文科生不擅长逻辑，而是外部很多很多大脑皮层都如此认为，所以你看外部环境也有很强的内化能力。


filename: audio_1265.mp3
text:
从这个角度望过去啊，所谓的独立思考，其实是你的大脑皮层筛选或者对抗外部某个大脑皮层对吧？
或者对抗由外部很多大脑皮层构成的神经网络这个对抗过程我们可能不会思考，那我们可以学，对吧？
我们去主动筛选外部的大脑皮层或者是大脑皮层形成的某个合理功能，对吧？
将那些功能内化为我们自己所有，不管那些大脑皮层是过去的现在的还是将来的对吧？
不管那些大脑皮层是用什么语言描述什么语言啊啊表达的他们的研究成果，反正呢要合理，我们就吸收过来，但与此同时呢，该对抗的就要一直对抗下去。


filename: audio_1266.mp3
text:
所以说啊不会思考，其实并不可怕，真正可怕的是不思考。
因为你一旦放弃了思考，那就等于弃用了你的大脑皮层。
对于自己不用自己不重复用自己不能够熟练使用的，你的大脑皮层就不会认为那是属于他的，其实呢你仔细想想看，所有人的大脑皮层对待他自己的态度都是这样的，叫四个字叫不用机气，对吧？
要用你就好好用，不用，就等于放弃，不用机气。
哎，我就问你啊，请问你舍得吗？
。


filename: audio_1269.mp3
text:
所以啊家长其实是应该格外注意的啊，并且呢要经常跟孩子沟通健脑的重要性啊，健康的健对吧？
他们会抱怨的，说你看现在文本保存在电脑里，他不会丢的，有很多备份的，还可以搜索，那谁还靠死记硬背啊，听起来有道理，但你要耐心开导他，这电脑呢确实很方便，但多背一些东西没坏处。
因为我们的核心目标是健脑对吧，就跟健身一样，脑子呢他越练越好，他不练呢就会慢慢变傻他也会质疑的。
他说你看现在自动翻译都那么智能了，还学啥外语啊，对，那你就要开导他学外语呢，他确是个健脑活动，对吧？
他也会异想天开的对吧？
他说你看我们早晚哈大脑里都要植入芯片，那就不用学习了。
对吧？
你要开导他，我们必须健脑，对吧？


filename: audio_1271.mp3
text:
事实上啊，在未来的世界里，知识的贫富差距会进一步加大。
说句实话现在就很大对，将来呢会进一步加大，甚至可能啊加大到无穷的地步。
绝大多数人呢都很可能在享受科技的同时，不知不觉放弃了大脑建设和大脑健康，最后乃至于大脑皮层建设不良，大脑皮层健康状况不佳，真正建设足够完整的真正健康足够良好的大脑皮层，其实会相对越来越少。
但是呢最终就是那些出于极少数的大脑皮层，只能相对越来越强大对，且不断被更先进、更友好的科技所支持。


filename: audio_1272.mp3
text:
有一句话是这么说的，说行者无疆，勇者无畏。
对啊？
也有人哈啊把这两句话拼起来哈，说行者无畏或者是勇者无疆啊，都有啊，我我我想把这几个字借下来，我造一个词啊，就是想借勇者无疆这个词换一个字改成叫用者无疆，对吧？
大脑皮层就是这样的，只要你用他没有边界的但只要你不用在你身体上，在你身体里在你大脑皮层上，他也不当回事了。
所以你要你你你要牢记这个词啊，叫用者无疆。
对吧？
那不用呢，那就不用机气。
好，我们下节课再见。


filename: audio_1281.mp3
text:
比如啊你出门的时候最重要了，因为在记忆缺失的情况下呢，人就没有办法智能啊，因为我们的大脑啊本质上来看是一个BS推理机啊，那就是一个基于记忆的预测系统，基于记忆的预测系统。
我们时时刻刻都在预测啊，每个新的输入啊，都要提交给大脑。
然后呢，整个系统会调用于当前。


filename: audio_1280.mp3
text:
然后呢，你听到我们说你开车上路肇事了，你听到我们说你追了人家的车尾，但是你没有记忆，所以呢你肯定会抗议的说你们骗人对，然后我们会给你看哈，当时的视频录像，于是呢你就不得不承认。
然后呢请注意啊，这是你可以合理的声称，你不必对此事负责，因为你当时处于无意识状态。
至于你到底是否需要负责在当前这个讨论当中并不重要啊，这个假想的实验重点在于说你看我们所说的意识显然需要记忆作为基础。
。


filename: audio_1279.mp3
text:
如果预测能力过低啊，那就是所谓的弱智嘛，缺乏记忆呢，它不仅会使大脑变得弱智，甚至会把呢把大脑变得连基本的意识都抹杀掉啊，你想象一下哈，如果我们竟然可以给你安装一个重置按钮，就好像是电脑上的那个re键到了晚上，我们竟然可以把你的大脑重置到他当天早上的状态
。
你你早上起床之后可能做了很多事情吃饭走路开车听课聊天。
于是重置的意思re的意思是说，你的大脑在这个过程当中发生的任何变化都会被抹去啊，包括那些神经元之间新建或者被巩固的链接啊那如果我们告诉你说，开车上路造事了。
了人家车尾。


filename: audio_1283.mp3
text:
我猜呢你肯定不止一次哈，羡慕过那些声称自己可以过目不忘的人啊，对于这种哈虚假的记忆能力，甚至有个专门词汇啊，叫相机式记忆能力或者影像记忆力什么的啊，这个电视剧啊，还有小说呀，都是传奇故事当中哈，充满了这种啊杜撰出来的角色，由于每个人哈在吸得知识的过程当中，都曾被自己的记忆力不够用而苦恼过
。
所以哈很难不羡慕那些啊记忆力更好的人。
啊记忆力越差的人，他就越希望自己哈，竟然可以真的拥有过目不忘的能力啊，越容易轻信那些杜撰的人物和故事。


filename: audio_1274.mp3
text:
我猜呢你肯定不止一次哈，羡慕过那些声称自己可以发记忆呢，它不仅会使大脑变得弱智，甚至会把呢把大脑变得连基本的意识都抹杀掉啊，你想象一下哈，如果我们竟然可以给你安装一个重置按钮，就好像是电脑上的那个re到了晚上我们竟然可以把你的大脑他那美丽的什么什么什么就是在每个汉字输入的时候呢，你的大脑都在预测啊每次预测都在不断剔除不恰当的可能性啊，逐步缩小范围直至极少数选项
。
你不说上下文哈，你就看这5个字，他那美丽的女字旁的他呢已经排除了男性。


filename: audio_1275.mp3
text:
记忆这个东西呢实在是太重要了。
因为在记忆缺失的情况下呢，人就没有办法智能啊，因为我们的大脑啊本质上来看是一个BS推理机啊，那就是一个基于记忆的预测系统，基于记忆的预测系统，我们时时刻刻都在预测啊每个新的输入啊，都要提交给大脑，然后呢，整个系统会调用与当前输入相关的各种没模型进行匹配
。
一旦有所匹配，就会用那个模型针对这个输出做出预测。
然后呢，随后等待验证。
如果验证成功，就会继续处理新的输入。
如果验证失败，那就会尝试着啊去寻找其他的相关模型，直到成功啊，如果一直不成功，那就会启动新的学习过程，尝试建立能够处理这种输入的预测模型。


filename: audio_1276.mp3
text:
比如啊你出门的时候注意到天阴了，于是呢你就会顺手拿了把伞，这就是你的大脑在执行输入预测验证。
准备准确的来讲，在这种情况下等待验证啊，输入预测验证的这个过程。
再比如说哈当你在阅读的时候，你依次读到的汉字是这样的，他那美丽的什么什么什么对他那美丽的什么什么什么就是在每个汉字输入的时候呢，你的大脑都在预测对？
每次预测都在不断剔除不恰当的可能性啊，逐步缩小范围，直至极少数选项。
你不说上下文哈，你就看这5个字，他那美丽的女字旁的他呢已经排除了男性那呢使你知道接下来要说的是属于他的某个部分或是什么东西啊，美丽的读进来之后，请问美丽的后面是什么呀？
反正不大可能是。


filename: audio_1278.mp3
text:
然而呢，如果哈记忆缺失的话，那么对于新的输入，大脑呢就缺少了预测的依据啊，例如啊你见过燕子D飞之后，天就下雨，但是呢你记不住，于是呢你的大脑里就没有关于燕子D飞之后下雨的记忆，于是呢你无论见过多少次，你都记不住
。
那么下一次你又看到燕子D飞的时候呢，你不会预测随后要下雨了，你不知道随后天要下雨，啊，这是什么意思呢？
就是由于你缺乏关于此事的记忆，于是呢你大脑不会做出关于此事的任何预测，换言之，记忆储备越低，可用来支持预测的模型越少啊，可用来支持预测的信息越少啊，那就预测能力越差，就相当于说智能程度越低如果预测。


