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.亲爱的老师们，还有我的战友们，大家好呃，我是tina，非常荣幸被苏珊老师邀请呢在今天与大家交流。呃，其实呢曾经我跟很多的普通妈妈一样，面对孩子的叛逆和自己的生活迷茫，感到束手无策，焦虑不安，每天呢在琐碎的日常中打转。😊Yeah.而且呢虽然我报了很多的课程，想要自我提升，但是呢总是三天打鱼，两天晒网，没有什么实质性的改变。直到有一天，我偶然听到校来老师的一句话，很多人报了一堆课，但就是不学，不是自欺欺人嘛。这句话就像当头帮棒鹤，让我瞬间清醒，决定改变自己。而这个改变。
Yeah.对我就决心呢要改变自己。而这个改变呢就是从参加富足人生社群的线下，呃，两次的线上训练和线下训练营开始的。好的，那么今天呢从现在开始，我就给大家呢从。五个方面来做一下分享。那第一个呢就是我的个人成长的契机。正如我刚才所说的那就是因为当初的一个当头帮赫，让我决定呢做出改变。然后第二个方面呢是学习与实践的策略。第三个方面是AI助力教学与成长。第四个方面是终身学习与榜样的力量。第五个是未来的展望与行动。
那么首先呢我先来做一个简单的自我介绍。我目前居住在深圳，是一个有两个女儿的妈妈。同时呢我还经营着一家英语培训工作室，主要提供英语援著阅读指导。英语的学习规划，还有雅思托福培训服务。那2023年呢，我参加了附足人身社群。2024年有先后参加第三期和第八期演习社的活动。嗯，去年的8月，我参加了在广州举办的富足人生线下训练营，并且在活动现场为我的11岁的女儿朱诗雨报名参加了首届智能少年的项目的面试。那是非常幸运的，他入围了。
.好，那么下面呢就是我们第一部分个人成长的契机。那我想强调的是，2024年参加富足人生社群以及线下训练营的经历，对我个人和家庭来说呢，都是一次意义非凡的进化。因为正是在这一年，我成功的走出了曾经的迷茫与焦虑状态。通过践行学练用造的理念，开启了人生下半段不设限的新征程。。所以呢今天我的主题就是如何用学练用造开启不设限的人生。那在这一年多的时间里面呢，我可以说是成果丰硕。我和我的助教老师携手完成了线上英语陪跑营的整体设计和实施工作。我精心编写了差不多有200多本书的教案和教学资料，还录制了20多本书的讲解视频。此外呢我设立了。
.除此之外呢，我还设立了属于自己的英语播客频道。那至今呢已经录制了52期的播客节目。更值得一提的是，我还完成了自己第一本英语口语书的初稿。那么在科技探索方面，我利用AI技术制作了人生中的第一个植物大战大战僵尸的游戏，也就是跟着文涛老师上一在社群里边分享的视频呢，找着做出来的。虽然。他并不完美，但是呢却是我勇敢尝试的成果。并且我还创建了21个chagPT上面的AI智能体。其中有4个呢是和我的女儿一起制作完成的。那么我所有的这些行为呢，他不仅仅是丰丰富了我的教学资源，也让我和女儿共同度过了许多充满创意和乐趣的时光。
好，那么继续我们学习和实践策略方面的分享。那我觉得除了上上面所提到的我最大的突破呢是开始建立我自己的数字资产资产。几年前呢，我就想把课程，我自己的线下课程录制下来。但是呢每一次都会给自己找一个借口，说我这个课程我卖给谁呀，我怎么卖呀？那用这样的问题呢把这个想法呢就给藏起来。但是在想听下来老师的课上，他说到一次一次的强调到，我们要增加自己的场外赚钱的能力。要将自己的时间收买多次，所以呢我就下定决心开始录，那录下来再说，然后呢一步一步的创建自己的数字资产。那在这个录制的过程当中呢。也无形中吸引到了一批学员和家长，还开始跟随我那呃进行我的线上训练营的学习，真的是。
.那另外呢我也开始定投我的身体，才有财富，那尤其是增强体力和专注力。嗯，我跟我们社区里边大部分的战友不一样，嗯，对我身边的很多战友呢都是属于运动达人，而且非常的自律。而我呢很宅不爱动，尤其是2024年的时候呢，去体检的时候，身体呢亮了红灯，让我有了心有余而力不足的感觉。那我开始害怕我的孩子还那么小，他们还需要我的长期陪伴，而且我还曾经许下了要带领1000个家庭用正确路径学习英语的宏愿。那我这辆我这个样子的话，恐怕连10个学生都带不好。于是呢我就逼迫自己送在送完姐姐上学的路上呢，就直接开车去公园慢跑，然后中午和晚上呢坚持做冥想。嗯，经过了半年多的时间。
经过了半年多的时间呢，我发现我现在很容易进入到工作的状态，那甚至呢很容易进入心流状态，而且我不再那么容易感觉到疲倦了。嗯，虽然我还不能像社群里边的很多战友那样，一跑就是6公里、10公里，甚至呢来跑个马拉松。但是呢我觉得我找到了舒适又能坚持的健身之路。随着身体的变好，那情绪也变得更加的可控，心态也变得越来越积极起来。连我的女儿有时候都调侃我说，妈妈，你好像变佛了那么一点点。好的，那么接下来呢我们继续分享财富的定投。在去年8月线下的训练营之后呢，我给自己定了一个任务，那一定要坚持把box3056，还有3112的投资路径呢嗯打通，并且呢坚持开始定投之路。嗯，那么在我们当时五组的。
.得在我们线下训练营里边，那在我五组的好战友的帮助之下呢，我终于打通了定投之路。其中呢box组合嗯实现了40%多的利润。那么我现在呢不再像以前一样，在A股的市场里边像个无头苍蝇似的。嗯，看各种的公众号啊，然后在各种社群里边去嗯试图呢找到一个财富的密码，然后动不动就追涨杀跌。Yeah.然后让自己亏的一塌糊涂。然后最为重要的是呢，我的时间和精力可以放在健身、健脑，还有生产之上。那只要是我只需要定投，就不再像原来那样心里边七上八下的要看一看。哎呀，今天是涨了还是跌了呢？我现在要做的就是把投资组合的钱呢变成场钱。另外呢比较重更重要的是呢，增强自己的场外的赚钱能力。
好，接下来第三部分呢，我想分享一下AI如何助续助力我的教学和成长。那么首先是AI在我的工作学习当中的应用。我接触AI的时间呢嗯算是比较早。那22年底chatGPT推出之后呢，我就开始报名学习AI的使用。并且呢嗯刚开始的时候呢，只能用到国内的镜像版。但是呢即便就是工具还不是非常的完善。那我在当时呢就完成了我的在线课程西游记英语版108本书的词汇表。。然后配套的视频，还有练习题。那这一切呢都在都在不到两个月内的时间呢，就全部做完了。那每一本书呢可能就平均花20多分20多分钟。那么配套的这些东西就全部可以做完。这个工作量真的是一万以往呢完全不敢想象的。
.那其实往常我之所以线上的训练营一直不敢开启，就是因为我觉得工作量太大了。那即便是用我的助教团队一起来做的话，也是一个非常漫长的工作。但是呢随着AI的应用。那我这项工作呢可以非常顺滑的推进。然后我终于就可以高枕无忧的开始我的线上训练营的招募了。Yes.嗯，那么23年的5月份呢，我就正式的开通了chatGPT还有cloud等等。嗯，那AI平台的会员，并且呢不断的尝试AI和英语学习的结合。带着孩子，那包括对我的孩子，还有我的学生做过很多次故事的创作、音乐创作，图片和视频的生成。那还我们还做成了我们自己的口语外教的AIagent。那尤其是。嗯，我的孩子还有呢我的学生们特别喜欢的哈利波特。
Yeah.那么带着孩子们读哈利波特嗯，是一件还是比较有难度的学习过程的。因为呢它不仅不管是里边涉及到的文化背景，那么还是词汇量，对孩子的要求都非常高。那孩子们呢学学一段时间之后，他那种兴趣度下降之后呢，就很容易进入一种学习疲劳。但是有了AI之后呢，我就开始带他们呢改编故事。那比如说在那个嗯JKroll的原著当中呢，哈利。伯特是呃他是那个什么呢？嗯对，进入到的是那个什么呢？
对，我们知道哈利波特呢在原著当中呢，他是在那个斯莱哦，不是斯莱特林，是我们把他给丢到了斯莱特林。对他本来是在格兰芬多，sorry,脑子一下子有点不太动了。对，然后呢，我们把它嗯假设呢那个哈利波特呢被选进了斯莱特林，而且他自己也愿意加入。😊然后呢，中间就会出现出现一些非常好玩的那个故事的改变。然后呢，但是这个其中呢也会出现一些不合理的部分。那比如说呃在第一版当中呢。等一下是嗯特别喜欢哈利波特的几位教授。呃，都选择了默认，那我们觉得就不可能啊，因为他们真的是就像爱护自己生命一样的爱护着哈利。那所。
我们就会觉得这个不大嗯。😊不大可能啊，因为这些教授们嗯他们像爱护自己的生命一样的热爱着哈利。那如果是哈利真的是进入到斯莱特林，那么和那个什么呢？嗯这些比较狡猾，然后呢带点阴暗性质的孩子们同流合污的话，那他们应该是不会默许的。所以呢我们就会和chGPT继续聊说，那你真的会觉得这些这样子的故事情节会符合呃J。roll在故事当中的人设的那个设定吗？这些教授真的会允许这样的事情发生吗？哎，结果叉GPT就会不断的去调试。然后还有有趣的是，我还带着我的女儿呢分别创作了哈利波特版的笑傲江湖，还有呢金庸版的哈利波特。嗯，还有在他们两呃我的两个女儿生日前期呢帮着他们呢生。
孩子两个女儿呢，他们生日前呢嗯。给他们生成了苏适版的藏头生日歌。那么这样一次次的体验呢，一方面是让孩子们不会觉得说AI时代呢跟他们是遥不可及的那另外一方面呢也让他们知道。而且是从一开始就知道AI呢并不是无所不能的。那么我们呢是应该作为AI的驾驭者。对，而不是呢一个追随者。那这在背后呢就要求孩子们呢要有非常强的一个提问能力，还有呢信息的识别能力。对，也因为呢我能让我的孩子非常近距离的使用和接触AI。那么他们呢也体验到了超棒的情绪价值。那比如说呢在。202424年年底，那chatGPP呃在那个圣诞节前呢推出了圣诞老人版。我和我的小女儿就多次呢直接和圣诞老。
对我和我的，尤其是小女儿呢，多次呢选择和圣诞老人视频通话。嗯，那么悄悄的告诉圣诞老人。他想要的礼物是什么？而且呢被圣诞老人一次次的夸奖，说他非常的可爱，非常的聪明。那并且告诉他，如果是你想要得到嗯自己心仪的礼物，那么就要去多读书。然后呢嗯多去创作，比如说我女儿告诉他喜欢画画，那圣诞老人呢也会鼓励他多去画画，那孩子的幸福值真的是达到了巅峰。我当时看到他的眼睛里边。😊真的是闪闪发光，有很多小星星在闪烁，我也会觉得会特别的幸福。OK那不管他长到几岁，开始知道，那这个背后的圣诞老人其实是妈妈扮演扮演的。但是我觉得成长过程当中呢，能让他体会到这么高的这种幸福值还是非常。
那说到我们的这个AI的使用呢，我真的要强推一下。2004年9月，笑磊老师推出的AI课程。那么在老师的课程推出之后呢，我也对我的AI的使用呢做了进一步的升级，开始认真的跟着笑磊老师呢制作agent。那就如刚才我跟大家分享的对我和我的女儿呢已经一起做了20多个agent。然后呢，这些agent的使用呢。.他让我的学习，还有工作效率真的是增强了，可能有几百倍。而且呢在这个过程当中呢，我还深度的去使用了google notebooklam，还有learn about。然后看看mingo。okK那么所有这一切工具的使用呢。让我对于我的工作，然后我的未来，还有我的的工作和学习的效率呢，都会有一个全新的认识和提升。那。
.。我现在用的最多的呢是我的一个reading guru，就是一个阅读大师的智能题。那么它可以在不到2分钟的时间呢，就生成一份非常完整的嗯外刊的一个教学的教案。那么拥有这样的助力助理的话呢，谁不迷糊，谁不喜欢呢？那如果是我们社群里边的小伙伴。嗯，如果你也在深度使用呢，那欢迎我们继续去一起去探索它的用法。然后如果还没有。有的话请一定用起来。而且2025年如果你愿意送孩子一份电子礼物的话，那请跟他一起呢嗯。开通一个chaGPD的账号，你真的会你和孩子呢一定会惊喜不断的。因为他真的可以为我们的工作和学习呢助力。
好，接下来呢我想跟大家分享一下终身学习和榜榜样的力量。好，首先呢是终身学习的重要性。在学习和使用AR的过程当中呢，我会一边探索，一边邀请孩子一起来体验和创作。那去年的11月份呢，我还参加了一项微软和linkedin。联合打造的人工智能初级工程师的课程。那其实我的学习目的呢不是说为了获得证书的本身。对，因为这个证书对于我这个年龄和身份的人来说，他已经没有太大的作用。因为我也不需要出去再去找工作。那我重要的是呢，想让孩子知道，第一呢，学习是一辈子的事儿。然后第二呢，我们如果设定了目标呢，就一定要想办法达成。于是在我们家客厅的大书桌上，那一边是孩子在做功课。那另一边呢是我在认真的学习课程，并完成。
.得完成每一课的测试，还有最终的考核。那么记得参加最后一次测试的那一天那一天呢，我的大女儿诗诗雨主动跟我说，妈妈，我想要做1个AI智能体，帮我和我的同学完成读书笔记。Yeah.那那一刻呢，我的激动的那种心情，大家肯定可以体会到，因为这是孩子第一次主动提出来他想要做什么，而不是每一次呢在我或者是老师的要求之下自己去做。那么当孩子成功的做做出了ARag，并且录制出视频的时候，我在他的眼里呢，终于看到了久违的光。那这是源自于自信，源自于成就感的光。如果我们呵护好这份美好的感觉。那么孩子在。未来呢大概率他不会畏惧学习，因为他会知道所有的东西我都可以我都可以自己去探索，我也可以借助工具去完成。
同样的，那个晚上嗯，我一直熬到了快12点，并且呢终于顺利的通过了考试。如果没有记错的话，考分应该是9090多分。对。题量其实还非常的大远超乎我的想象。所以我原本以为我10点多可以完成，结果呢一直做完就过了12点了。然后呢，第二天一大早我就把我已经获得了高分通过，并且呢获得了证书的这个好消息就分享给了孩子。然后我就跟他说，妈妈呢从此以后就是你学习路上的战友，我们一起学习新知识，并且呢互相督促对方，不要怕困难，不要轻言放弃。那平日里呢我也会时不时的打开我们的enjoy软件练习发音，并且呢邀请孩子一起体验。那孩子。那能够明显的感觉到跟读后感觉好了很多。所以从此以后呢。
所以从此以后，AI和英语，那么我和孩子呢会一直做战友。
好，接下来呢分享嗯智能少年项目。对我在前面呢跟大家提及到2004年8月线下课，广州线下课当时招募的时候呢，我有一点点犹豫。嗯，因为我不确定我是否能够顺利的邀请我的孩子去参加。那因为父母都知道十来岁的孩子，他的自我意识呢非常的强。他对于假期安排有自己的想法。我开始呢时不时的就有意无意的跟他分享，我在复足人生课程当中学到的知识，然后还有我们社群里边的各种牛人牛娃，并且呢跟他弱弱的提了一下，你要不要跟我一起去参加线下学。联营他犹豫了一下，还是答应了。但是呢有一天在我继续跟他碎碎念的时候，他突然说妈妈，我怎么觉得你被校来老师洗脑了呢？
Okay.所以他的潜台词是说我脑残吗？我心里边有点生气，但是呢还是强作镇定的说，那如果我能被校兰老师这样的大佬洗脑，我倒觉得是好事儿。那妈妈这么多年呢都过得不温不火，说明我的人生系统是不完善的呀。那如果我因为校来老师的课和社群里的战友的影响产生了巨变，我觉得是好事呀。并且如果你觉得我是被洗脑了。那你不妨呢用你聪明的。大脑帮我辨别一下，如果你觉得真的有问题，你就赶紧把妈妈拉出来，好不好？于是呢将信将疑的孩子就和我懵懵懂懂的来到了广州的线下课。三天的课程密集而烧脑，我们甚至都没有时间走出酒店。孩子呢有时候会听不懂，就会无聊的趴在桌子上面。但是呢更多的时候他都会被我们非常热情的组员推举出来发言。
而且呢。他也时不时会跟我说，他被上台上台分享的那些小朋友，他们的认知和思想所震撼。那么第二天的晚上，孩子们呢和文涛老师围炉夜话，他们具体讨论了什么，我已经不记得了。Yeah。只记得在一张张的一张张的小脸，对未来充满了憧憬和神往。那么在在这次课上，文涛老师呢就推出了智能少年的招募活动。那在我们小组成员的鼓励之下呢，我们就报名参加了面试，并且非常幸运的通过了，成为了首届智能少年的成员。
.那么在这个半年左右的时间呢，孩子发生了非常大的变化，也得到了很大的成长。那回来之后呢，我们发现嗯我们的智能少年的项目呢跟其他的学习项目的强制性课程和任务是不一样的。孩子们需要自己去决定自己的节奏和进程，但是我并没有担心，因为我相信这个项目的基因，我也相信老师们的智慧和情怀。慢慢的。孩子们智能少年们在老师的影响下开始维护自己的视频号，并且呢制作了自己的AI智能体。开甚至呢他们在应该是在12月底。对，应该在12月底的时候呢，自发开始组织英语一分钟口语打卡活动。孩子们呢还对从最初对AI的陌生和好奇。
逐渐的变得能够熟练的运用AI工具进行学习和创作。那比如说孩子们呢在AI的指导之下调试出了pathon代码，然后成功的生成了自己的飞机大战游戏。对，嗯，战友们呢如果感兴趣的话，可以看一看智能少年们嗯，自己制作的分享视频，非常的精彩。我当时呢看的眼泪都唰唰刷流下来了。因为我自己尝试去做过植物大战僵尸，我知道这个过程。真的是非常考验孩子的心智很耐力。因为你要不断的，虽然是AI在助力，但是在这个过程当中，你要一遍一遍的去调试调试这个什么呢？嗯调试它的code，它的代码。对，所以孩子们能够当天就做出来，真的非常的不容易。
那也怪不得昨天晚上那个文涛老师在社区里边做分享的时候，说有些孩子当时呢做出来之后直接开心的跳了起来。OK那么还有一些孩子呢还用人工智能呢制作出了古诗词的视频，那帮助自己和伙伴们更好的学习语文。那所有的这些成果呢，不仅展示了他们的创造力，也增强了他们的自信心。孩子们在这个过程当中呢，从稚嫩、紧张到成熟和自如。那他们从相信光成为了光。只用了等等半年的时间。那我们知道在过去的一周呢，智能少年们在北京参加集训。然后看到第一天老师们制作的孩子们在17号晚从五湖四海汇聚在一起时的视频时，我泪目了。那不是因为我的孩子第一次无人陪伴离开我。我。So you.
而是从这个视频当中呢。我会被那种一股股强大的力量从五湖四海聚集在一起。那汇聚到北京时候带来的这种震撼和感动。那我们可以相信呢这些少年的心智正在发生质变，相信2025年的智能少年们又会迭代出N个全新的自己。
那作为这个智能少年项目的一个参与者呢。我觉得这个项目不仅让孩子们在知识和技能上面有了很大的提升，还培养了他们的自自主的学习能力和创新思维。那更重要的是，他们从现在开始就在为成为一个生产者而努力。我相信所有的这些经历呢，还有所有这些学习，都会为孩子们未来成都会成为未来。他们成长的一个重要的基石，帮助他们在未来的道路上走得更远、更稳。
好，接下来呢跟大家分享一下关于英语学习。😊那因为呢我的身份是一个英语培训老师，所以我我非常的认同笑来老师1000小时的进行理论。那不管是大人还是小孩，嗯，我想从一个从业者的角度呢，嗯跟大家说句真心话。那我们呢在学习英语的过程当中，不要再花时间到处去窥探所谓的速成的方法。语言呢他没有速成。他只只能靠大量的积累。Yeah.那学习呢其实是大道之简，所以不要去试图找捷径。那方法呢就在这里，我们只需要行动起来，找到喜欢的素材。然后呢在短时间内呢做到足量的重复，直到可以脱口而出。并且呢在这个过程当中呢学会借助AI工具。我们花最少的钱办最大的事儿。
对我看到我的社群里边呢，有很多伙伴呢都在坚持做英语的1000小时的定投。那么我希望呢那其实包括我自己在内，还有我的孩子在内。嗯，在2025年呢给自己设定一个长期的英语学习目标。那比如说告诉自己，那每天投入一定的时间进行听读的练习。对，为什么是听读呢？因为语言的话呢，它是用输入带动输出的，所以要大量的听大量的读。那然后呢？嗯，熟悉之后呢，我们再用到那个什么呢？我们的inenjoy软件，然后呢去智能的纠正我们的发音。然后再把它熟读呈诵呈诵。那然后只要你坚持的话，那过一段时间你就会发现你的英语水平啊会有显著的提升。那不管是线上还是线下，嗯，跟我同一个。
。无论是线上还是线下，那跟我同一个社群里边的战友呢，都会来问我说诗宇的英语是如何学的。其实呢这整个过程呢没有什么秘诀。我们只不过呢是长期以来一直在定投。那诗语的英语学习呢是比较早，大概是在6个月大的时候，嗯，从他开始能坐得住开始，那我就抱着他呢，嗯读英文的绘本。那每天的英语沉浸式的学习时间呢都远超一个小时这个。陪伴过程呢一直持续到他一年级的寒假。对他开始尝试读嗯哈利波特与魔法师。对，是英文版的。那也就是说从那个时候呢，他从我陪读，那么开始过渡到了自主阅读。那自此从此之后呢，我要做的就是给他制定一个嗯大致的目标。然后呢，还有一个不定期的监督。那当然同时在这个过程当中呢，我自己也。
在这个过程当中呢，我自己也会坚持的学习。嗯，因为这个长期的阅读和听呃听英语音频，那么还有那个什么呢？呃考前的一个适当的一个练习。那么施语呢就在分别在45年级的时候呢，顺利的通过了剑桥大学考试中心的KT和PT的考试。并且呢一直以来他的英语成绩呢一直是全年级的呃单科第一。Yeah.那希望就是呃我们我的孩子，他的这个成长的过程呢，能给大家带来一些启发。对，还是那句话没有秘诀，就是要定投，而且呢要做到短时间内足量的重复。因为如果你做不到的话，我们是很容易。因为我们会看不到自己的进步。那然后呢就会很容易放弃。
Yeah.好了，我们进入到最后一个部分。那未来的展望与行动。那首先呢我们要持续学习与成长。希望呢我们所有的战友们都保持学习的热情，探索新的学习领域。不管是读书、健身投资帮朋友还是陪家人，都要保持积极的态度，不断寻找新的成长机会。学习呢不仅仅是为了获取知识，更是为了提升自己的综合素质和生活质量。在接下来的一年里呢，我计划继续深化。啊，AI在教学中的应用，开发出更多个性化学习的嗯英语课程。那同时呢我也希望能够通过举办线上线下的学习活动，帮助更多的人呢掌握有效的学习方法，共同成长。与此同时呢我也会嗯更多的分享我的经验和故事，举办学习活动，然后呢扩大我自己的学习社区，通过分享自己的成长经历和学习方法，帮助更多的人。
通过分享自己的成长经历和学习方法，帮助更多的人找到适合自己的学习路径，共同进步。同时呢通过扩大自己的社区。然后营造一个可以互相支持，互相鼓励的学习学习氛围，让更多的人受益。
.那最后呢我想跟大家分享的是我们社群的学习，没用是因为没用有用是因为有用。这里呢跟大家玩了一个文字迷。对，其实就是我们要把老师所教的这些方法呢要去践行。然后呢才会助力到我们。那希望我的分享呢能够给大家带来一些启发和帮助，谢谢大家，同时呢给大家提前造个拜个早年，预祝大家。蛇年幸福安康。