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这个学习的过程呢啊通常情况下它不是线性的进步对？ 它不像一根这个射线啊，从零开始，然后有一个斜率一直上升啊，他不是这样的，它其实呢很像是哈我们在金融市场上看到的价格波动，对吧？ 他总体上上是上升的。 但是呢它有升有降。 老师还没开始讲解的时候呢，绝大多数学生哈，凭直觉都能做到一半以上的正确率。 。

结果呢啊到了这个月啊到了这个月8月份啊，然后我就开始出现了哈所谓的不进进退的情况，他不进则已哈，反倒退步了，啊？ 呃，前两个月呢哈这个做语音练习的时候还动不动哈，短句可以打个100分对吧？ 他最近呢哈好像是95分都很吃力，对吧？ 弄不好哈，经常是92分，不加难。

所以呢我自己了解自己的情况哈，对自己的进步呢啊这个也不是很着急对，然后呢刻意的让自己哈有一点点进步，就胡乱开心。 对，以此哈来鼓励自己哈不断的前进。

结果呢啊到了这个月啊到了这个月8月份啊，然后我就开始出现了哈所谓的不进进退的情况，他不进则已哈，反倒退步了。 啊呃前两个月呢哈这个做语音练习的时候还动不动哈，短句可以打个100分。

今天早上哈整整一个小时被一个单词给搞死了啊这个trustworthiness啊，我原来哈一直读的是trustworthiness啊，中间我以为是那个轻辅音啊，结果呢今天才知道哈啊他是那个浊辅音the对 ？ 所以呢不是trustworthiness，而是trustworthinesstrustworthiness啊，结果呢也不知道为啥哈，反正呢这句话折腾了我一个多小时对吧，从来没有超过93分啊，因为那个词哈总被评判为有误 。

然后呢，我就暂时放弃了。 对啊，我准备下午再试试，不行，明天再试试。 对呀？ OK但是呢这种情况呢我要跟大家分享哈，这是你作为一个自学者哈要拼命适应的情况，就是你在整个练习的过程当中呢，他不是时时刻刻都是进步的啊有的时候甚至会退步。

今天早上哈整整一个小时被一个单词给搞死了啊这个trustworthiness啊，我原来哈一直读的是trustworthiness啊，中间我以为是那个轻辅音啊，结果呢今天才知道哈啊他是那个浊辅音the对 ？ 所以呢不是trustworthiness，而是trustworthinesstrustworthiness啊，结果呢也不知道为啥哈，反正呢这句话折腾了我一个多小时对吧，从来没有超过93分啊，因为那个词哈总被评判为有误 。

这个学习的过程呢啊通常情况下它不是线性的进步对？ 它不像一根这个射线啊，从零开始，然后有一个斜率一直上升啊，他不是这样的，它其实呢很像是哈我们在金融市场上看到的价格波动，对吧？ 他总体上上是上升的。 但是呢它有升有降。 老师还没开始讲解的时候呢，绝大多数学生哈，凭直觉都能做到一半以上的正确率。 。

然后呢，他们就开始学习，然后呢开始分辨。 那么刚开始的时候会出现什么情况呢？ 他们差不多从啊50%的正确率开始逐步提高啊，提高到30%啊，sorry提高到80，对吧？ 然后呢，再下一个阶段呢，他们的准确率就开始下降啊，呃，从80%甚至跌到60%跌回去。 对啊，为什么会这样呢？ 就是因为原先呢他们不知道仅凭直觉，后来呢他们知道了，然后知道之后呢，真正的难点在于去分辨那些看着像是病灶，但实际上并不是病灶的那些东西要剔除掉，对吧，找到那些真正的病灶。 那这个时候这个分辨的工作哈难度就变高了，他不知道就没有这个难度，他知道了就有这个难度，对吧？ 所以呢他们的准确率啊，从50%升到75八0%之后呢，又要跌回来跌到60%，然后呢，再经过漫长的时间缓慢的啊超过90%啊，到最后要做到说进。

到最后呢要做到收近乎百分之百准确。 对啊？ 那这就是专业训练吧。 所以呢其实是这样的哈，不管我们学什么，不管我们练什么都会出现这种情况的啊，刚开始的时候呢，感觉突飞猛进。 然后后来呢有一段时间啊就进入平台系不进步了啊，就很熬人，对吧？ 但是更为熬人是什么呢？ 就是你不进步了，倒也罢了，你甚至开始退步，对吧？ 或者至少感觉上你再开始退步，对吧？ 这样的时候是非常难熬的但是呢作为一个有经验的自学者知道这是正常的这个阶段你就难受就难受吧，忍着，然后呢继续弄啊，熬着熬着就好了，对吧？ 。

其实呢我觉得说哈如果父母是一个良好的自学者的话，那孩子呢耳濡目染，也能够学会这些东西。 对？ 你去观察一下哈，你自己假设你过去哈啊有一段时间可能是学渣，对吧？ 那么就因为是这些细节上没有清楚的认知，才造成了中途的放弃，这个事情本身跟智商啊、能力呀，暂时没有什么关系。

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前几天呢在我们那个小群里哈有一个讨论，就是有位同学呢呃在生活当中呢遇到了坏人坏事，然后呢，心情非常的不好啊，大家就宽慰他。 然后呢有一位同学说哈嗯等到有一天哈财富自由了，你就再也不用理那些傻逼了。 。

但是呢说实话他不是最气人的，最气人的是另外一个人啊，就是一个卖牛肉的，叫这个呃叫叫宝二爷，对吧？ 啊，这个人呢是特别特别阿杂的对吧？ 就是完全不入流的对吧？ 就是他原本在我的世界里都不应该存在的对吧？ 但是这么一个阿杂，这么一个不入流，这么一个低级的人也能坑你也能害你也能恶心你，那岂不是更恶心吗？ 。

为什么我会告诉你说，等到有一天你财富自由了，那么呃这个困境依然存在呢？ 因为我自己就是例子嘛，对吧？ 过去的这么多年里，我财富自由很多很多年了，对吧？ 那不还是一直遇到坏人坏事吗，对不对？ 而且呢嗯你在不断的进步的过程当中，你会发现一个令人尴尬的事实，？

什么呢？ 就是你随着你的进步，到最后你会发现哈两种情况。 第一种情况是什么呢？ 就是你遇到的坏人哈越来越强大。 对啊，因为你进步了嘛，你走到了一个啊更多强人的世界。 那里面呢啊这个坏人坏事的浓度并没有降低。 于是呢你遇到的坏人可能比以前遇到的坏人更为强大。 对，请问这是不是更为苦恼的一件事情啊？

当然啦，你遇到了比过去遇到的坏人更为强大的坏人，看起来是一个困境，是不是这样子啊？ 其实呢更令你苦恼的是另外一件事情，就是另外一个方面啊，就是由于无论你走到哪里，然后呢，你的这个呃所遇到的坏人坏事的比例是差不多的，于是呢你进步了，你进步了的结果是什么呢？ 就是有一些你进一步遇到的坏人和坏事，他们其实是比你差无数倍的。 就是理论上来讲，他都不应该哈在你面前出现的，结果呢他竟然出现了，然后呢，用他很蠢很傻很幼稚的方式啊，把你气的一塌糊涂啊，为什么原本他都不应该是对手，但他竟然以为自己是对手，然后呢来坑你来害你来恶心你啊那请问你是不是更恶心啊 。

其实呢这个我倒是可以指明到另外一个问题，就是有些人说哈肖乐老师，你呢已经财富自由了，我们还在底层摸爬滚打啊？ 然后把这番话呢也回复了一下，对？ 其实呢你觉得我就不摸爬滚打了吗？ 我也一样，每天都在摸爬滚打呀？ 我告诉你啊，所有进步的人尝试进步的人，他终极宿命，就是摸爬滚打。 为什么呀？ 他进步了，他进步了的结果就是他到了一个陌生的环境，在此之前没有遇到我的环境，啥都是第一次你说第一次去做的事时候是不是只能摸爬滚打呀，对吧？ 他只能摸爬滚打，我告诉你啊，现在你到互杭州互联网法院去搜索判决书啊，竟然不见了，对？ 他是有一定能量的。 。

但是呢说实话他不是最气人的，最气人的是另外一个人啊，就是一个卖牛肉的，叫这个呃叫叫宝二爷，对吧？ 啊，这个人呢是特别特别阿杂的对吧？ 就是完全不入流的对吧？ 就是他原本在我的世界里都不应该存在的对吧？ 但是这么一个阿杂，这么一个不入流，这么一个低级的人也能坑你也能害你也能恶心你，那岂不是更恶心吗？ 。

所以呢你就不要有幻觉啊，认为说有一天你出人头地了，有一天你财富自由了，你就不再会遇到什么坏人坏事了，没那回事啊，没那回事，就是无论你走到哪里啊，都会遇到坏人坏事的，这是没有办法的事情，这是永恒的困境。 对吧？ 你必须哈把它当做你生活的一部分，你才能够这个啊比较心平气和的啊，幸福的活下去，否则的话你每天都处于哈啊厌世的边缘，你知道吧？ 。

然后呢嗯另外一种观点是什么呢？ 就是哎呀还是我自己的修炼不够啊，我要是修炼好的话哈，修养好的话，可能他们也不会恶心到我了。 呃，其实呢我个人真的认为说哈这跟自己的修炼关系并不大，这个修炼很空洞的，到底修炼什么？ 你修神呢，对吧？ 呃，我个人认为说哈，其实呢是因为我自己对这样的事情的态度的变化。 对，比如说我平静的接受，这是一个永恒的困境的话，那么我对这些坏人坏事的态度就发生了一些变化，而这些态度的我自己的态度的发生的变化啊，才是解决这个困境的一个关键点。

然后呢，还有另外一个问题，就是有些人说哈呃肖乐老师，你呢已经财富自由了，我们还在底层摸爬滚打啊，然后把这番话呢也回复了一下，对？ 其实呢你觉得我就不摸爬滚打了吗？ 我也一样，每天都在摸爬滚打呀？ 我告诉你啊，所有进步的人尝试进步的人，他终极宿命，就是摸爬滚打。 为什么呀？ 他进步了，他进步了的结果就是他到了一个陌生的环境，在此之前没有遇到我的环境，啥都是第一次，你说第一次去做的事时候，是不是只能摸爬滚打呀，对吧？ 他只能摸爬滚打。 。

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这个月初的时候啊，我在敦煌，然后呢跟林业局的一个这个专家聊天啊，就说起来呢，我们种树的对面呢有一个大概七八百亩的这个梭树林对，那么那里种的都是梭索。 然后呢呃那是一个我就不说名字了哈，是某个慈善基金会做的这种的，他们选择了在当地最容易长成的树啊，梭索。 然后呢，去年的时候呢，他们的资金链就断了。 然后呢，那片林子呢就等于没有人养护了。 。

然后呢，我就询问他哈，养护那片林子哈，以及在那里面继续种树啊，补种很多的这个胡杨的可能性对？ 然后呢，这位专家呢给我讲了这个一件事，他说那一片呢都是盐碱地，然后呢呃你想哈让那些树啊有水源的话呢就只能打井。 当然了在敦煌啊啊玉门关那边啊，打井啊。

然后我就表示这个这个惋惜哈，就觉得说你管他是不是胡杨啊，管他是不是唆索啊，七八百七八百亩啊啊，已经种下去了，这还不能养护啊，确实很可惜的对，他说其实呢确实是很可惜的，但是呢也的确实没有办法的，啊为什么呢 ？ 第一，国家呢不允许在那里打井，就算国家允许在那里打井，这个打井呢也很麻烦，打井这个事啊，他不是说你花个二三十万啊，找人挖个坑啊，然后呢。

这个专家来了说你在这打井吧，然后几个人哭哧枯哧一顿干啊，挖了几十米，但是呢没有水，这是很正常的。 不是你随便在哪里挖啊，就能出水的对吧？ 所以打井这个活啊，就是啊它是有两部分沟。

好了，那讲到这儿呢就引出一个话题来，就是我们日常生活当中啊经常听说这样的说法，叫吃水不忘挖井人，啊，吃水不忘挖井人，对吧呃，这是一种哈就是呃感恩的这个心态，对吧？ 那今天呢我在我们呃社群里发的那个呃练习录音，也是讲这个话题的gratitude就是感恩。

那么当我们吃水不忘挖井人的时候，请问我们应该真正感恩的，或者是更多感恩的是那个花力气挖井的人呢，还是那个能够选中在这里挖的那个人呢？ ？ 假设哈这口井是两个人挖出来的，一个人选一个人挖对。 那么请问哈当我们吃水不忘挖井人的时候，我们更应该感激的是那个挖的人呢，还是那个选的人。

这个呢就再一次引发另外一个话题啊，什么话题呢？ 就是选择大于努力。 其实你听说过无数遍啊，那最经典的这个议式呢啊就是这议事啊，就是传说，传说就是不可验证的，不一定是真的啊，那在这方面呢比较经典的意事是谁呢？ 是有一个这个呃德国工程师啊，在美国啊，就跑到美国去了的一个德国工程师叫ts。 那么这个ts啊，他有个著名的议事啊，他是个数学家物理学家，然后呢呃说这个通用啊，有一次有条生产线坏了，然后呢，大家急得够呛，不知道有什么办法，后来把他请来。 这哥们呢在别人听了半天啊，然后拿起粉笔在某个地方哈，不是画了一条线说哈你就把这的线呢嗯多缠16遍就可以了。

这个月初的时候啊，我在敦煌，然后呢跟林业局的一个这个专家聊天啊，就说起来呢，我们种树的对面呢有一个大概七八百亩的这个梭树林，对，那么那里种的都是梭鼠，然后呢呃那是一个。

这个故事呢大家想必也都听说过，你别管这个故事的真伪哈，这个故事其实是很好的给了我们一个比例。 什么比例呢？ 就是选择和努力的重要性的比例啊，你正确的选择和勤奋努力相比的话，可能是9999倍以上的重要性。

所以呢嗯我们在日常生活当中呢哈嗯经常说要有感恩之心啊，要有感恩之心，感恩父母的养育之恩啊，当然也有救命之恩啊，然后呢也有知遇之恩，对吧？ 那么这些为什么被称为恩啊？ 就是因为他其实是提供了一个机会，一个正确的机会，一个正确的选择，对吧？ 而后其他所有的努力都是基于这个正确的机会，正确的选择的对吧？ 这个选择和其他所有努力的啊重要性占比是9999和一之间的关系。

好了，再往下再往下呢，是什么情况呢？ 就是当我们去感恩的时候，你有没有注意到说一个人是否感恩，其实是他的个人选择其实是他的个人选择啊。 一般来说哈，虽然那个呃帮助可能被称为恩，但是是恩之人呢通常情况下嗯不会要求对方啊，来报恩。 。

对，父母养育了孩子对，通常情况下不会因为自己生育了孩子，养育了孩子，就要自己的孩子哈一辈子感恩戴德对吧？ 啊，这个这个很多人哈呃救了别人的命，对啊，转身就走了，对啊，当有的人觉得自己遇到了感嗯这个这个这个叫什么知遇之恩的时候啊，给机会的人，通常情况下不会要求对方哈，因此啊还自己一辈子债啊，因此臣浮于自己一生一世啊，通常情况下不会这样的，就是施恩之人呢，通常情况下不会要求有所回报的 。

其原因在于说哈嗯我们在日常生活当中很难分辨机会和努力之间的关联。 虽然那是9999和一之间的关系，但是如果真的按照那样的要求去要求被帮助的人，那岂不是有点为难人家了吗？ 所以呢哈一般情况下哈，使恩的人是不图回报的。 ？

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大家好，我是庄景逸坐标北京。 今天我分享的题目是跟校来老师学做猛人。

很荣幸接到苏珊老师的邀请来定投课堂，分享我的成长故事，感谢校来社群看见我，希望我的分享对大家有一点点启发。 三个标签简单介绍一下我自己。

第一，我是三个孩子的父亲。 第二，目前是一位全职爸爸。 第三，热爱健身和自律成长的自媒体创业者。 我是今年情人节那天加入富足社群的，我后悔了，后悔加入的太晚了。 尽管我在2017年就读了校来老师的两本书，把时间当做朋友和财富自由之路，但与在社群里相比，效果是天壤之别的，否则也不至于在家庭教育、个人成长投资上走了很多弯路，感觉这几年自己是在停滞不前，原地打转。 呃，找不到方向，有焦虑和困惑。 男人嘛总希望自己有价值呃，更值钱。

今天我总结了三方面来分享一下我在身体心态和思考上的变化，希望对大家的践行有帮助。

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由于我从2013年就接触时间管理，2019年之前，我还专门做了三年的时间管理讲师。 因此，我对关于成长自律、健身方面呃，要比身边的朋友要求的更高一些。 所以我的效果也较为明显。 我养成了早起跑步读书的习惯，对我的家人影响也很大，在这一点上算是一个不错的榜样。

直到我进入校来社群，被校来老师的这些观点冲击到，如做个猛人短时间内的足量重复，拿到结果要一鸣惊人。 校来老师对养生的理解，呃，简单直接粗暴的方法就是持续锻炼。 所以我决定开始对自己在身体塑形上，改变了过去习以为常的每周三四次的健身习惯，而变成了例行公式，把健身变得像呼吸一样自然，把健康当成我人生中的第一药物去对待。 因为这是我所有一切成就的前提。 。

于是我在5月15号给自己定下了明确的目标，180天减脂到显现6块腹肌，每天的晨练成为我的日常。 早上5点半醒来。 第一件事情就是期待着喝一杯黑咖啡之后的空腹有氧，希望届时可以跟大家共同见证我的诺言。 5月15日至今啊不到3个月的时间，我的体重从年初的79. 1公斤，已经减到现在的75公斤，距离目标还剩2. 5公斤。 我的小腹现在已经明显的可以看到轮廓了。

Yeah.

用校来老师对希望的定义结束这一小节。 所谓希望就是一个相信一个人相信自己的明天会因为今天的努力而变得更好。

我分享的第二点是眼光放长远，生活中所有的回报都来自富力。

在没有进入社群之前，对富利的认知是表面的、狭隘的、片面的，或者说没有主动思考过自己在某些方面的成长或成功，其实都是复利效应的体现。 进了社群以后，才发现，校来老师讲的所有的内容无处不体现复利效应。 定投的不只是财富资产，而是生活的方方面面。

诸如向来老师说的，例行公事的健身，定投健康，无无伤健身。 定投写作，每天3000字雷打不动，成为畅销书作家。 定投英文朗读，发起发起1000小时的习惯打卡等等，亲自带头做榜样，引领社群成员持续精进，再次让我想起那句话，拿到大结果的人往往都是从小莹开始的。

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如果学习能力是这种状态的话，那谈何成功呢？ 谈何超越呢？ 对吧？ 谈何幸福呢？ 那很遗憾，绝大多数人就是这样子的。 所以呢其实啊长期以来哈，不仅是在我们社区内，我在任何地方，我都是强调自学能力的。 当然家也知道哈，我写了一本书，其实在之前我努力了十年，想把它写明白，那叫做自学是门手艺，对吧？ 以编程为案例，给大家讲解自学的方方面面，对啊？ 当然了，最近呢我又开始哈以重塑语音英语学习为案例，对吧？ 还要再进一步给大家讲解学习的方方面面。

为什么呢？ 啊？ 因为这是一个正确的动作，尽管它非常简单，关键在于它是一个正确的动作。 所以呢到最后呢你做了正确的事情，你在不停的做正确的事情，那么你就会得到正确的结果，对吧？ 这世界一切的好事都是一样的，用正确的方式去做正确的事情，那么就会得到正确的结果。

随着时间的推移啊，我们现在呢啊大的社群呢叫做富足人生社群啊，为什么呢？ 因为从2023年的年底啊，sorry，2022年的年底啊呃下半年我们就开始哈嗯在社群里组织家庭教育的内容了。 对吧？ 那再往后呢，不仅仅是家庭教育，还有家庭建设。 对吧？ 因为把孩子教好，实际上就是家庭建设的最重要的一环。

因为是这样子的，你学会了用正确的方式去做正确的事情，那就他会产生正确的收入。 对吧？ 确实是这样子的。 过去的几年里大家都看到了，那请问你赚了钱，应该去干什么呢？ 对吧？ 赚了钱，应该把它花到哪里去呢，那很多人我相信都有一个清楚的列表，对吧？ 啊，如果我有了钱，我就干什么干什么干什么，对吧？ 然而呢我来告诉你，其实呢啊一个人赚了钱之后呢，那个钱最佳的用处啊，可能都没有什么之一啊，就是最佳的用处就是用到家庭建设上，对吧？ 就是用到家庭建设上，？

那么这个家庭教育、家庭建设啊，它有没有一个嗯简单且又整齐划一的动作，可以让我们的整个社群啊产生凝聚力，产生归属感呢，其实也是有的对啊？ 那么粗略的讲，第一个大范围的动作叫做学习。

学习

然后呢，这个学习呢我们在啊把它进一步哈嗯细化一下的话呢，就是学习当中最为重要的其实是自学，对吧？ 你什么都等着别人教，什么都需要花钱向别人学，对吧？ 那你什么时候能做好事情呢？ 对吧？ 所以你必须有自学能力，这个自学能力，他的用处在于说你想学什么就能去学什么，没有老师，没有教材无所谓，你自己就能把它搞定，对吧？ 只有这样哈，你才能做到说所向披靡，勇往直前，当然了，你也希望你家的孩子是这样的，对吧？ 而不是你看到的满大街那种，对吧？ 小小年纪就去各中补习班，对吧？ 长大了一辈子哈，自己学不了什么东西，拿本书来看，看不大懂，对吧？ 别人教手把手的教也不一定教得会，那请问？

自学

如果学习能力是这种状态的话，那谈何成功呢？ 谈何超越呢？ 对吧？ 谈何幸福呢？ 那很遗憾，绝大多数人就是这样子的。 所以呢其实啊长期以来哈，不仅是在我们社区内，我在任何地方，我都是强调自学能力的。 当然家也知道哈，我写了一本书，其实在之前我努力了十年，想把它写明白，那叫做自学是门手艺，对吧？ 以编程为案例，给大家讲解自学的方方面面，对啊？ 当然了，最近呢我又开始哈以重塑语音英语学习为案例，对吧？ 还要再进一步给大家讲解学习的方方面面。

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又应该到了这个叫做什么呢？ 心理按摩时间了啊。 那么从这两天开始啊，意识到刚才啊产生了所谓的暴跌啊，不管是box还是这个这个啊30563112。

全球一片恐慌哈，今天早上传来的消息是连巴菲特都出手了，他把他的这个苹果清仓了50%，对吧？ 毕竟是姜的还是老的辣哈，看时际看的挺准，对吧？ 他也玩短线。

不过呢说句实话，这些复杂的操作都不太适用于啊我们这些定投策略采用者。 我们这些定投策略采用者呀嗯就是因为选择了一个不用看价格，不用看时机的策略嘛，对啊，因为你选择了定投策略的意思是说你只关。

其实呢只有这一件事情啊，仅仅这一件事情，只有这一件事情是在最初的时候要殚精竭虑的思考的对。 当然了哈，你可能是在1980年觉得可以长期持有的东西。 到了2020年就不见得一定值得长期持有了，确实可能会出现这种情况。 那么每时每刻我们要判断的是什么？ 每时每刻我们要判断的。 其实就是从现在的眼光看过去啊，我们所购置的这个资产是否依然啊再一次值得长期持有。

如果是的话呢，那就没有什么变化嘛。 无论短期价格发生什么样的波动啊，对我们这些定投策略的采用者来说，其实是没有发生任何变化的啊？ 我们全部的注意力都该放在哪里啊，放在场外赚钱上啊，你在场外不能赚钱，你拿什么去定投呢，对不对？ 场外赚钱难，那也要想办法拿出10%啊，这种蛋壳投资去定投，对吧？ 你越是在场外难的时候，那就说明场内也不太容易，对吧？ 那么有可能哈在场内买到的资产价格反倒还低呢，对不对？

而经过过去长达5年的时间啊，这次是真正的5年之后了，对吧？ 现在是第六年了，对吧？ 啊，经过这个长达的5年的时间啊，我们确实明白了一件事情的，就是我们的未来可观的利润啊，几乎百分之百来自于漫长的熊市。

其实呢在什么市场都是一样的啊，快速上涨总是很短的啊，涨涨跌跌总是占有更多的频率的啊，跌到啊大家都失去了希望的感觉的时候，啊，也是非常普遍的对吧？ 然后呢，急速上扬总是相对比较短暂的。

好了，那么当2010年的时候啊，我们肯定会觉得说比特币确实值得长期持有。 当然了，绝大多数人事实上在那个时候并不认同这个判断，对吧？ 到了2019年的时候，对吧？ 当我们认为哈在2019年的时候，比特币依然再一次值得长期持有的时候，其实还是有很多人根本就不认同的啊，现在又5年过去了啊，经过涨涨跌跌。 那么请问这一次所谓的人们口中的美国经济衰退会不会影响比特币的长期价值呢，会不会影响比特币长期值得长期持有，长期持有的这个属性呢？

其实呢不用怎么想哈，就知道其实并不会的对吧？ 这个虚拟资产的经济规模在增长，这个事实是没有变的。 并且呢其实是在经过过去两年啊，AI的这个爆发啊，之后呢，虚拟经济的规模在进一步加速增长。 这个事实确实反过来存在的。

这一次呢嗯从前天开始啊一直到这个刚才嗯这个下跌幅度呢确实挺惊人的啊，这个这个呃过往的这个7天里哈，过往的7天里我看一眼哈，过往的7天里这个嗯以太坊的下跌幅度呢，刚才最狠的时候已经超过35%啊，然后呢，这个比特币呢也接近30%，对啊 ？ 这个幅度呢就赶上了哈，2020年的312了，对不对？ 嗯，确实呢大家也看到了哈，那个时候那样之后呢，后面不也就都恢复了吗。

所以呢如果你是哈一直在定投，那么其实你对当前的这个事件是没有任何反应的必要的。 当然了哈，情绪反应是一定存在的对吧？ 那谁不喜欢自己的钱变多的感觉呀，谁会喜欢自己的钱变少的感觉呀，对不对？ 情绪反应一定是存在的啊，我们之前也说过啊，需要心理按摩根本就不丢人，对吧？ 我也经常需要心理按摩，对吧？ 只不过没人给我心理按摩而已，我只好自己给自己按摩，对不对？

你要说哈我们在这个啊金融市场里还有牛市对，这个种树啊在沙漠边上种树啊啊就没有过牛市啊，全是熊市，你知道吧？

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各位战友大家好，我叫范微薇，来自江西九江，现在生活在上海。

我是两个孩子的妈妈，从孩子出生，我就全职在家。 今年是我全职在家的第九年。

很多妈妈原来是有很好的能力，或者已经有所成就，为了孩子而放弃自己的职业生涯。 而我选择在家，是因为我的人生一事无成。 我上班能赚到的工资，也只够付保姆的工资。

也就是我全职当妈妈，不是自我牺牲，不是为了孩子而放弃工作，而是个人的最优选择。 全职在家的时间，我是整个状我的整个状态可以用两个字概括焦虑。

我焦虑孩子的养育，焦虑老公的相处，焦虑自己的未来。

一个自己没有能力的人，最为明显的行为就是他会想尽一切办法的去改变或者控制他人，改变老公，控制孩子。 而我当时就是这样的情况。 在老公刚要出门的时候，我就会问你什么时候回家。 当孩子不听话的时候，我就只会用恐吓和威胁的方法。

我非常记得在很长的一段时间，我出现非常高品质的抑郁状态，就是时常会无缘无故的很想哭，时常不知道自己活着的意义究竟是什么。

那是我现在想起来都非常后怕的经历。

我非常记得在很长的一段时间，我出现非常高品质的抑郁状态，就是时常会无缘无故的很想哭，时常不知道自己活着的意义究竟是什么。

我从浮躁、迷茫、焦虑到平静坚定和淡然，也非常不夸张的说，我真的感觉到自己重生了。 我的具体变化有我从2公里都跑不动的状态，到现在已经连续跑步了2375公里并且参加过两次全程马拉松。 我从半天憋不出几个字，到养成了写作的习惯，每天日更700字，持续610天。 。

我从从来就专注不了，到现在每天可以朗读3小时的英语，已经持续168天。 我也从那个养育孩子非常崩溃的状态，到现在非常的淡定和从容。

接下来我会从自己加入社群前的状态到我之后的改变，以及为什么我会做到这么坚定的执行这三个部分和大家进行分享。

三年前的我现在回想起那个时候的自己，我居然觉得记忆比较模糊，因为我觉得自己好像离那个时候的自己已经很远很远了。 那就从我的人生观和价值观开始讲吧。

我的婚恋观似乎从小接受的观念就是嫁人，那就似乎是为了找长期饭票。 也就是老师所说的，我们选择另一半，其实就在寻找一种寄生关系。 在我以前的观念里，觉得男人养自己，那就是天经地义的事情，觉得自己如果日子过得苦，没有足够的钱花，那必须要怪自己瞎了眼，没有找对老公。

第二点是我的育儿观，越是无知的人，越是会自我感觉良好。 那时候的我觉得自己还不错，也认为那个样子的自己完全可以教育好孩子。 可是后来在育儿的过程中，与不断的遇见各种麻烦。 我就开始看各种育儿的书籍，听各种育儿的课程，之后也多少收获了一些改变，但是也存在着非常的困惑和焦虑。

金钱观我也有发财梦，但是我总在道听途说，总是希望可以走捷径。 比如投资10万块之后，可以赚回几百块几百万的这种。

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