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+++ date = '2023-11-14T18:30:01.655Z' draft = false title = '247-2023.10.02.关于利用 ToBI理论自我训练英文语音的方式' +++
前一段时间呢啊我向大家哈介绍了一个概念叫to B啊TOB啊这个TOBI呢就是s andss的缩写啊，是计算机科学家们呢为了研究如何让机器能够发出像真人一样的声音而制作的一个声音模型那最初的时候呢是针对美式英语设计的就american enlish后来呢发现可以其实应用到任何语言上啊，无论是啊american enlish还是briishlish甚至是啊日语啊德语啊，甚至中文再加上哈后来呢又加上了这个人工智能的辅助。 那今天的TTS所谓的text to已经完善到了令人震惊的地步。 比如说微软那个浏览器上的naural sound，大家可能都试过。
ToBI，https://en.wikipedia.org/wiki/ToBI ，是 Tones and Breaks Indices 的缩写
那给大家介绍这个s and breakss的重要原因在哪里呢？ 就是我们在学习的真相里呢嗯曾经强调过这样一点，就是说这世界啊所有的学校里的学习，其实都是语文课，对吧？ 因为这个语言文字呢无非分为两种，一种叫自然语言，就是我们学校里的所谓的语文课。 然后另外一种呢其实叫人工语言，毫无歧义的人工语言。 对？ 那数学呢其实不就是毫无歧义的人工语言嘛。 对，以及将来我们社群里可能要讲的编程课。 那编程编程语言不就是毫无歧义的人工语言嘛，。
然后呢嗯在教练的真相以及哈我后面的一些课程当中，我又提到另外一个观点，就是一切都是语文课之外呢，你还可以这么去理解，就是一切都是体育课。 啊，为什么呢？ 到最后啊你一切的学习啊，其实无非都可以归结为一个概念叫做脑体协调，就是一切的学习都是脑体需求协调，就是你的大脑和你的身体进行协调，协调一致，协调的这个程度越好，那你就学的东西学的越好，。
- 一切的科目，其实都是 “语文课”
- 一切的学习，其实都是 “体育课” —— 因为一切的技能，到最后本质都是 “脑体协调”。
然后呢，这里面还有个初衷是什么呢？ 就是呃中国人呢嗯其实在学外语这方面呢是捡了大便宜的对啊，为什么呢？ 就是我们在作为一个现代人受教育的时候啊，教育学家们告诉我们说啊有必要学一门外语，对？ 那你想想看，美国人上大学的时候或者上中学的时候，教育学家们告诉他们也是一样的呀，有必要去学一门外语对？ 那我们中国人呢那学外语当然首选是英文了，那你想看，美国人就很倒霉嘛，逐步下来呢，那就是所谓的降调，或者反过来那就是声调嘛，那降下来再升上去，就是所谓的降声调嘛，对吧？ 这个只是通。 然后呢，而所谓的break，那就是非常的直观了嘛，句子之中总是有明显的停顿的对吧？ 其实呢我告诉你，每个音节之间都可能有停顿，只不过是长短。
然后呢，这里面还有个初衷是什么呢？ 就是呃中国人呢嗯其实在学外语这方面呢是捡了大便宜的对啊，为什么呢？ 就是我们在作为一个现代人受教育的时候啊，教育学家们告诉我们说啊有必要学一门外语，对那你想想看美国人上大学的时候或者上中学的时候，教育学家们告诉他们也是一样的呀，有必要去学一门外语，对？ 那我们中国人呢那学外语当然首选是英文了，那你想看美国人就很倒霉嘛，他们的母语就是英文嘛，然后呢，他们就会选一门，比如说西班牙语对？ 那到最后跟我们一样，上学上了很多年啊，然后呢学了很多年的所谓的西班牙语，然后呢，一辈子不用，就比我们惨多了，我们在中国呢，那起码还可以什么呢？ 学个英语还真用，对吧？ 他们就很惨。
好了，话说回来哈，这个TOBI啊，其实呢等于说给我提供了一个嗯特别实用的啊教学理论啊。 今天呢也在这里呢就介绍给大家啊，更详细一点的介绍给大家。 好了，那么这个tons and breaks inices这里面tons就是所谓的语调，对啊，啊这个语调呢其实主要是音高的变化，就是peach音的高度叫pe音高的变化，从一个较高的音高逐步下来呢，那就是所谓的降调，或者反过来那就是声调嘛，那降下来再升上去就是所谓的降声调嘛，对吧 ？ 这个只是tons。 然后呢而所谓的breaks那就是非常的直观了嘛，句子之中总是有明显的停顿的对吧？ 其实呢我告诉你每个音节之间都可能有停顿，只不过是长短不一而已。 。
Tones, 语调，主要是 "音高"（pitch）的持续变化 Breaks，停顿 —— 他们组合起来，还可能产生 “节奏”（rythm and beats）
计算机科学家们呢研究to BI这个模型，或者发明了这个模型，是为了能够让机器模仿人说话。 这个计算机的好处是什么呢？ 它可以精确计算，它可以精确分析，然后呢就可以做到说无差异的无折损的模仿，对吧？ 这是机器。 可我们呢我们是人类啊，我们不是计算机呀，我们就没有办法用自己的大脑啊实时分析波普，对吧？ 实时计算音高及器走向，所以呢我们就没有办法向计算机。
尤其呢我们其实还有另外一个因素需要考虑的，就是这个绝大部分人的大脑在声音方面是有这样那样的局限的啊，像你笑来就甚至可能有缺陷，这实际上是很明显的事情。 你看啊在生活当中呢，至少有一半的人压根就无法很好的模仿他人的说话语气对？ 这种模仿啊看起来简单，可是你一想就明白了，他实际上需要相对强的声音输入能力啊，分辨分析能力，记忆能力以及你自己对自己声音的控制能力你要不细想到了倒倒算罢了对？ 你一细想就明白了，这肯定不是所有人都具备的同等的能力啊。
我们每个人不一样，但是呢我们每个人又都一样。 除了这些能力有可能欠缺之外呢，很多人在分辨音高这件事情上可能并不及格，比如说你听人家唱歌，你分辨不出来啊，他的这个这个调，到底是A调还是C调，你分辨不出来，对吧？ 那就是你的标准音高训练不足够。 有的人呢训练一辈子也不会有标准音高的对？ 所以我说哈有很多人在分辨音高这事上可能并不及格。 这里面这个很多人的很多比例究竟有多高呢，啊，大致来看哈，比例不应该低于5分之4，就是不应该低于80%，就是说八成的人其实是不及格的，甚至可能更多。
当我说80%的人可能在分配音高这件事情上并不及格的时候，你压根就没有必要怀疑这个估算啊。 因为你只要看看你身边的人，人群当中到底有多少人唱歌足够好听，你就大概知道这个事实，并且可以接受或者认同这个事实了。 对吧？ 唱歌足够好听的前提就是音高要准嘛，对吧？ 就是那个Pitch要准啊，但大多数人做不到啊，而且是绝大多数人做不到啊，或者是绝大多数人做不好啊。
反正呢我自己是很清楚自己的那我自己的声音记忆能力就相对的很短很差。 而我分辨音高的能力几近于0。 你看到我唱歌的时候要是不用其他辅助的话，我那音就能跑到天涯海小区，那个节奏呢也会不知不觉的乱掉，啊，你别说就我我我我讲英文吃力了，其实就连我讲我自己的母语，事实上都并不轻松。 。
李笑来的母语呢算是有两个的，一个呢是中文，一个呢是朝鲜语，因为我是朝鲜族嘛，所以我从小就生活在这个双语环境里。 对？ 那我的中文呢顶多算是合格而已，对吧？ 我声音不好听，那有的时候呢还吐字不足够清晰，对吧？ 反正比那些播音员呢不知道要插到哪里去了，对吧？ 所以呢每当我录课的时候啊，我经常需要返工，而且呢需要返工的地方其实是特别多的。
那我的朝鲜语呢，那也是我的母语啊，我告诉你啊，都搞搞笑了。 就是许多年之后啊，我回老家。 有的时候呢啊我在外面讲朝鲜语，那些不认识我的人就会用朝鲜语说，哎，你看这个汉族人，朝鲜语说的真好。
这什么意思啊？ 这意思是说你别看我是朝鲜族啊，朝鲜语是我的母语。 但这么多年之后呢啊我的朝鲜语虽然还算流利，但是在他们的耳朵里已经明显带着外国腔了，就像汉族人说朝鲜语一样，说的再好，他们也听得出来，那是外国人在说话。 这就说明什么呀？ 就是我的声音分配能力哈，嗯就是这么差的。 但是呢我相信人群当中啊，至少一半的人啊跟我差不多，甚至还不如我呢，。
所以呢在我们学习哈就是外语的语音的时候呢，以前呢我们其实是受传统教学方法的影响，走了很多弯路的那今天呢因为有了这个呃计算机模型，然后呢。
“漫画法”
就是首先呢我们可以通过哈计算机程序对一段语音的声谱和音高的变化进行视觉化展示。 这样的话呢我们就可以看到，而不仅仅是听到或者仅靠听力和记忆力去分辨，哪里停顿了哪里的音节之间音高位置发生了变化。 我们是可以视觉化的。
在这个视觉画存在的情况下，我们就开始使用漫画法，而非照相术去模仿。 对吧？ 你有两种方法嘛，一种是画漫画，一种是这个照相，对？ 那你看啊当你看到一个人的照片的时候，你当然知道那个照片上的那个人就是那个人的样子。 因为那是百分之百的嘛，百分之百复刻的嘛，对吧？ 但是这个呢在语音这方面我们做不到，那怎么办呢？ 我们来再想象一下，就当你看到一个人的漫画的时候，那里面有90%的细节并不准确。 但是呢仅仅靠一只大鼻子和一双双眼皮的小眼睛以及那突出的发型，你就可以知道那画画的大概就应该是那个叫做成龙的人啊，提成大鼻子啊一对双眼皮的小眼睛，对吧？ 发型稍微特殊，那为什么呢？ 啊，因为这四个字叫重点突出啊，漫画法的核心叫做重点突出。
“漫画法” 的核心就是四个字 “重点突出”。
所以呢当我们想要模仿一段语音的时候呢，其实我们关注的焦点应该有重点上的优先排序啊，你最关注什么，然后第二关注什么。 然后第三关注什么。 对那么在我设计的这个所谓的漫画法里面啊，我们优先关注第一关注的是停顿，第二关注的是声调都是可以被视觉化的部分。 。
- 停顿 2. 声调
所以你看哈一旦被视觉化之后，哪里有更长的停顿啊，你可都可以看得一清二楚，对吧？ 然后呢，那个音高啊就是P的变化啊，你也可以看的一清二楚。 那这个时候呢不需要用你的所谓的听力去分辨了，而是直接展示给你对吧？ 于是呢你就可以用漫化法了嘛。 。
这里呢你要格外注意，就是我们最终啊采取的关注顺序啊，重点关注顺序，首先是停顿，然后是声调。 这个关注顺序啊，与我们经历的传统英语课堂上的教学方法和练习方法，恰好是截然相反的，其实也不光是这个中国的英语课堂的问题，全世界的外语课堂都是这样的就是我们在传统的外语学习课堂上呢都是从音素开始的。 什么叫音素啊，就是啊声音的音啊，然后呢，元素的素叫音素对吧。
音素
比如说中文的音素呢就是有这个声母和韵母，对吧？ 那到了英文呢就是啊辅音和元音，对吧？ 这叫音素对吧？ 那我们可能花了大量的时间在学习这些音素。 比如说哈那个thank you的thank应该是夹着舌头发的，对吧？ 啊，然后呢，再比如说这个这个啊啊是一个双元音，对吧？ 啊，要读的足够长啊，那比如说about对吧？ 啊，然后呢，这个这个再比如说那个呃A是个长音但没那么长，但它也不是短音，所以呢不是faact，而是faact，对吧？ 它稍微长一点，那这些呢都是老师在给你讲解这个音素，对吧？ 那我们去学习外语的时候学习声音的时候呢，上来就是从音素开始的。
然后呢，老师要尝试着让学生把每一个音素都学的足够标准，然后才会关注所谓的音节。 到了一段时间之后呢，才开始讲解声调。 乃至于很多人在半途而废之前压根就没有重视过声调，至于停顿嘛，从来都没有关注过，就是啊我们的传统的外语教学课堂里，从来不讲停顿的对然后呢，那些高阶的学生呢整天研究的是所谓的连读，而不是停顿。 所以这里面有一个非常大的差异啊。 。
然后呢，我们就马上用一个例子来说明一下，你会发现哈这几乎是几分钟之内就可以掌握要领的方法。 那刚才大家看到了一个声波的图，对吧？ 那个声波图里面呢我可以清楚的看到我们可以清楚的看到就是音和音之间有足够长的停顿，我们也可以看到哈嗯哪些音所在的位置啊，音高被拉高了或者降低了，对吧？ 我们都可以看得清楚，而这一段文字啊，对啊这一段语音对应的文字如下的就是y it is a of lifethat an is ignorant就我现在是把每一个单词哈都这个啊清楚的完整的读了一遍顿着读了一遍 。
然后呢，你可以哈在手机上哈打开这个视频文件啊，看一下啊整个的播放过程，对吧？ 啊，在播放的过程当中呢啊你可以看到哈那个指针指到哪里，然后音调变成什么样子，对吧？ 啊，然后呢停顿在哪里。 所以因为声波的展示啊，那大约的停顿之处其实是非常直观的。
Yet, | it is a fact of life | that an unlettered peasant is considered ignorant.
比如说他 yet之后呢，就有个比较长的停顿，然后呢，it is a fact of life它是一个疫群，然后有一个停顿。 然后呢，后面说that an unasant is considered ignorant啊，这些呢基本上都是连着读的了，对吧？ 而后呢，你只要反复边听边看啊，边听边看就会找出大大小小几乎所有的可能的停顿，。
然后呢你只需要重复播放哈，反复去放，然后呢仔细去揣摩。 没有多久啊，大概几分钟之后呢，你就会发现哈几乎所有的大大小小的停顿，你都可以找得到，你都可以感觉得到单词和单词之间的停顿，有的时候是非常非常明显的这个例句里面呢哈这个例子里面呢有个比较有趣的地方。 比如说哈这句话里面有这么啊四个词啊，放在一起的地方叫that anant。 😊
“that an unlettered peasant”
然后你仔细听就会发现说这里面有一处哈可能会令很多中国英语老师无比惊讶的停顿。 他是这么读的，that an un letter peasant，也就是说that an后面明显的停顿，然后呢直接读的是un letter peasant，他没有把那个 an和 an连在一块，不是that an letter presentant不是这样的，中国老师特别愿意讲连读啊，让他们讲他肯定是那么讲的，。
“that an | unlettered peasant”
好了，我们再接下去哈，因为那个声波的展示呢嗯让我们很直观的看到了停顿，对吧？ 然后呢，那个peach controll就是那上面有那个彩色的线啊，那就是音调的变化，对吧？ 叫peach control，然后呢也很直观，你看啊在他读的这句话里那个yet是个声调，然后呢， fact啊不是读成降的，而是拉上去f of life life稍微降下来了。 然后呢that停顿unasant and这个音节稍微上去了一点之后呢，剩下的letant啊，都是平的到asant稍微降下来了一点，对吧？ 然后呢紧接下来的is considered ignorant那那个can这个音节略微降下来了一点。 后面那个igngnorant那块稍微拉高了，那到此为止呢，这些重点你就都搞清楚了，然后就可以开始跟读了。 。 😊
因为声波的展示，大的停顿之处是非常直观的：
Yet, | it is a fact of life | that an unlettered peasant is considered ignorant.
而后，只要反复边听边看，就会找出大大小小几乎所有的 “停顿”，比如，“that an unlettered peasant” 中有一处可能会令很多中国英语老师无比惊讶的 “停顿”，“that an | unlettered peasant”…… “an” 和 “unlettered” 之间并没有他们以为的 “连读”，相反，竟然是他们从未想到的 “停顿”。
然后，语调展示（Pitch Contour）也很直观。Yet 是声调，fact 升上去，life 降下来，unlettered paseant，un 这个音节升上去了一点点之后，剩下的 lettered就平着保持在那里，而后 pa 到更高一点的地方降下来。
is considered ignorant 里，con 这个音节略微降下来一点，而后 ig 这个音节明显拉高了……
—— 好了，这些重点搞清楚了，就可以开始 “跟读”（跟着朗读）了。
然后讲到这里呢，嗯你就要明白下一件事情啊，就是我们去跟着朗读的目标，肯定不是要做到和人家一模一样。 我们做不到，尤其是我们绝大多数人真的做不到。 少数人极少数人啊也许能做到，为什么呢？ 因为我们都不是机器，我们各自的能力都不相同，对声音的分辨分析能力以及对自己的声音的控制能力都不一样。 然后呢，每个人的音色音域就是音的广度啊，音高的广度，以及哈原本的发声习惯，就是你自己原来说话的习惯都不一样。 所以呢到最后我们差不多都是如此的，我们就是做不到和人家一模一样，甚至做不到，足够好听，都不见得能够做到。 你观察一下就明白了。 在日常生活当中，绝大多数人的说话声音就是不太好听嘛。 。
我们需要做到的是，在 ToBI 方面与被模仿对象 “大致一致“。
我们真正需要哈做到的就是在to BI这方面呢与被模仿对象大致一致。 注意啊不是一致，是大致一致。 我也想一致，但不一定能做到，对吧？ 但是呢我先不管，我只在这两个方面，一个是语音语调，一个是停顿，就这两方面先大致一致。 然后呢尽力的通过重复，不断的接近，以便在随后的时间过程当中，我们自己说英文的方式逐步接近到一个比现在更好的地步，啊，或者是说逐步摆脱我们原本讲中文时候养成的那些习惯对？ 我自己就是这样的，那跟多了十几遍之后呢，大致的效果啊，嗯也没多好对吧？ 因为我这方面的这个基础能力就是很差嘛，但是呢肯定比原来强很多。 。
我不知道哈，你听了之后会什么感受哈，你听了之后肯定弄不好，觉得说我读的还是很差的。 但是我自己哈是很清楚的。 因为我之前还有这个刚开始练的时候的录音，对吧？ 那肯定有原来的情况。 好，除了不知道多少倍，对吧？ 然后呢我会把这段录音哈，我自己试一下嘛，就把这段录音直接扔给那个语音识别软件哈。 比如说我现在电脑上安装好的对？ 那他就会毫无差错，且又完整的把那语音识别成了文字了，这说明什么呀？ 这说明我的语音在他看起来，在他听起来，竟然还算是凑合的那对我来说，这不就是巨大的这个进步了嘛，。
好了，你看这就是一个哈练习的实力，真的是几分钟我就能给你讲完啊，要点呢也太简单了啊，就是优先关注停顿，然后关注语调。 对吧？ 剩下的再说啊，然后呢我们再看哈，我们上来是用漫画法去干这件事情的那就一本说有99%或者90%的这个细节并不准确。 那最终我们怎么过渡到照相术呢？ 我们也希望自己像照相术一样，而不是像漫画法那样，对？ 那我们接下来呢需要注清楚的是另外一个事实。 就是在正常情况下，人们说话的时候都会尽量做到吐字足够清晰。
“吐字足够清晰”：即，每个音素都是准确的，清楚的……
但，还是有重点关注的优先顺序：
- 元音
- 辅音
那刚才呢其实我们已经有过一次体会啊，就是我们把我们关注的重点的优先顺序调整一下的话，可能带来的效果是非常非常不一样的那这一次呢我们落实到哈就是说吐字清晰的时候啊，我们还是要调整一下我们的重点关注优先顺序，什么呢 ？ 就是你优先关注原因，然后有空再去关注辅音啊，虽然两个都要关注啊，因为你毕竟要做到吐字清晰，但是按照重点顺序来看的话呢，是要先关注原因啊，尤其是我们这种哈以中文为母语的人。
因为我们中文呢它是有啊我们固有的习惯的，而且我们用中文用的时间越久，我们自己说话的方式呢也越来越固定，对吧？ 在中文当中呢，一个字就是一个音节，那在英文当中呢，一个单词可能有很多个音节，对吧？ 像比如说 absolutely那app一个音节s一个音节lu一个音节ly是一个音节，对吧？ 四个音节构成一个词叫absolutely对吧？ 那英文呢中文呢就是中文，那你看就是两个字嘛，对吧？ 一个声母，一个韵母，一个字，一个声母，一个韵母，一个字对吧？ 重计两个字，对吧？ OK。
这里面有个问题，就问题在于说中文呢是没有长元音和短元音的区别的。 就是在中文里所有的元音长度是一样的它也没有双元音的区别，对吧？ 比如说中文说我爱你，那个爱和其他的韵母是一样长短的啊，它不是双元音，对吧？ 那么所以到最后啊我们以中文为母语的人在讲英文的时候，啊，都有这个毛病，什么呢？ 我们会不由自主的把所有长元音双元音都给读成短元音，这是我们的固有的说话习惯造成的。
所以呢中国人包括我对啊，在讲英文的时候，不会说important，而是通常会不由自主的说important，就你注意啊，他每个原音长短是一样important，而不是important，对吧？ 他也不会说哈absol他说absolutely对吧？ 那个lu原本是长元音的对吧？ 再比如说哈这个这个这个呃双元音啊，也永远都是。
所以这些呢都是我们自有的啊啊中文的讲话习惯带来的我们的一些嗯不足之处。 那这个时候呢就优先关注这些原音，长元音呢一定要读长对吧？ 双元音呢一定要读元对且长对啊，所以你把这个元音读的足够好了。 对啊，那么又进了一步，然后呢，我们再去关注辅音对，当然了，有些辅音，你作为南方人可能是发不出来，那发不出来就发不出来了，没有什么关系的。
你要知道哈，就是我们以中文为母语的人讲英文的时候呢，吐字清晰的第一步其实就是把原因说清楚。 你把原因说的足够清楚的情况下，哪怕辅音不那么准确。 对方呢其实也是依然可以听懂的。 比如说你见人家微笑说，thank you，啊，你没有把舌头捡起卷起来，你非读成thank you，对吧？ 其实并不影响对方的理解的对吧？ 所以呢你看这个就是关注优先重点不同，可能带来的心理解脱和差别，，。
而且呢这个辅音不准呢，你别说我讲外语了，我们讲母语时候也经常这样的。 比如说你真的确定你评卷是分的全都对吗，对吧？ 反正我是确认不了，我到现在也不知道是打散还是打闪对，但是我把这个词放在一个句子里说，大家大致也都能听懂，我也就算了，不是很在意。
这里呢有一个重点呢也需要额外的讲一讲哈，就是我们讲话的时候啊，到了音素层面，连辅音都说的非常正确啊，非常准确。 其实是需要很多很多很多很多练习的，需要重复很多很多很多很多遍才可以的，就是做好这件事情啊，其难度远比啊呃刚才我们讲的to BI的掌握要高出很多很多。 所需要的时间也长很多很多很多。 就总体上啊基本上是只能在大量的跟读大量的朗读以及足够的自由对话当中，潜移默化才能够习得的。 靠课堂肯定不够。 。
为什么呢？ 就这一点上啊，所有的全世界所有的就是外语的传统教学理论和方法都在我看来比较有缺陷吧，就叫操之过急了，就你仔细想想看就明白了，压根儿地球上就没有任何一个人类在学习发声的时候，一上来就能做到标准的，尤其是在辅音上，那我强调的很准啊，就是尤其是在辅音上，你看我们的这个小朋友婴儿呢大约从一岁左右开始牙牙学语，得大约需要至少两年的时间才可以做到说吐字基本清晰 。 而他们的所谓吐字基本清晰，就是声母说准了嘛。 中文的声母能够说准了嘛，英文的辅音能够说准了嘛，对吧？ 至于原因他们早就学会了，。
然后我自己啊认真回顾了一下哈，自己这么多年来口语并不好的原因。 然后呢就明白了吗？ 因为我跟绝大多数英语学习者一样啊，事实上在过去的几年十几年甚至几十年里从未有真正意义上的长达两年的重步间断的每天时常足够的语音训练，不是吗？ 我不知道你怎么想啊，反正我自己承认了，确实是所以呢我要改。
所以呢这从所谓的漫画法到照相术的转变啊，只能靠什么呢？ 靠四个字叫假以时日。 在这件事情上，你急不得啊，而我们的传统教学操之过急的原因是什么呢？ 上来就把最难的部分摆在最前面。 然后呢，希望用最短的时间把它学会，事实上造成了一个不可能完成的任务，乃至于大家都失败啊，这是我的一个个人看法。
好了，下面呢我再讲讲哈，就是嗯用这个方法论去进行自我训练需要注意的地方。 就是第一件事情是什么呢？ 就是不要指望有人在旁边监督你啊，更不能指望有人能够在旁边一边监督，一边帮你挑错。 对？ 就算真的有这种服务啊。 我猜啊他也应该是超级昂贵，且有时间成本很高的东西，钱你付得起，时间你都不见得付得起。 对，我们绝大多数人就是支付不起这种幻想中才能存在的服务的这一点呢，不要有什么痴心妄想。 反正我不想。
然后呢，有关语音的一切毛病啊，这种治愈方法其实只有一个就是尽量做到短时间内足量重复啊。 这个呢是我在学习的真相里对努力这个词汇的清楚定义。 所谓的努力就是能够做到短时间内足量重复。 对，所以呢现在我们需要关注的地方就只有一个了，就是我如何做到短时间内足量重复。 。
然后呢，我自己的对策是这样的哈，每天呢去找两个小时哈去做这种自我训练。 然后呢，每个小时呢我就重复一句话，就那么一句话，就那一句话，我重复一小时啊，能重复啊上百遍啊，不断重复，一天下来呢也就那么两三句话，毕竟有些句子可能太短。
而另外一个哈，我自己觉得说需要注意的地方是什么呢？ 就是一定要大声啊，就是大声读啊，尽量大声啊，甚至有点夸张的大声。 什么样的大声呢？ 就是你那种上学的时候，当年你上学的时候，被老师当全班面叫起来，当着全班同学朗读课文的声音，就是那个声音，就是稍微略小一点的声音，甚至是那种嘟嘟囔囔的声音都是折损训练效果的，就是必须大声尽量大声啊，强调很多遍，就必须大声啊，尽量大声说话 。
然后呢，还有个就是这个跟读材料的选择哈，嗯，我自己呢是倾向于在相当长的一段时间里只用啊有声书的片段。 就是现在啊我在爱上买的书哈，差不多有4分之1都是有这个audio book的。 然后呢，我就把他们哈嗯截取下来，然后呢猜成啊许多个小文件，然后呢一天练一个小文件，对吧？ 呃，我没花时间去找什么经典的电影对话，对啊？ 因为我不觉得在这个过程当中有趣是一个必要的因素，对吧？ 然后呢，我也没有刻意去找日常对话的训练库啊，没有意义。 因为这个日常对话呢差别太大，然后太短小，然后呢，材料还不好找，对啊？ 所以我就直接选择了有声书的片段。 。
所以呢需要自我注意的地方呢哈就是就这么几件事儿。 第一个呢你要做到这个短时间内酌量重复。 第二个呢就一天就练一句话啊，甚至最多两句话。 刚开始的时候对？ 前100天就这么干吧，以后再说，对吧？ 然后呢，这个这个啊选择材料呢，我选择的是这个有声书啊就没了。 到最后呢啊好像应该有个总结，可是呢这事啊，其实没有什么可总结的，就是这个所谓的总结呢，无非是你自己天天打卡，天天真的把它当个事做，那我自己呢确实把这个当个事做了。 因为呢我不想哈将来孩子长大的时候呢，我没有办法用正常的语音与他们进行英文沟通，这事我想想都难受，对吧？ 以前我不在乎对吧？ 但现在呢想想都难受。 所以呢趁着他们还小，我必须赶紧搞起来，对吧？ 对我来说，我估计一两年足够了，对吧？ 那就是很来得及嘛，接下来就是天天打卡就是了，对吧？ 别说一年我觉得100天很多人都可能会有很大的不同了，。
好了，那今天呢关于这个啊to BI的这个呃自我训练方式呢，我相当于说讲了一个比较完整的课，希望对大家有用。 然后呢嗯这里的工具呢，我自己写的自己用的啊已经发布在上了，但是我猜很多人是目前用不动那个软件的啊，因为我写的这个太粗陋，对吧？ 嗯，我也正在找这个合适的人哈帮我去实现一个呃所有人都能够使用的软件，可能还需要一段时间，对吧？ 嗯，大家不妨关注一下，然后呢耐心等待，对吧？ 然后正好哈在等待过程当中啊，你也可以大致体会一下李向来的进步程度，对吧？ 好呃，关于这个话题，我们今天就讲到这里，对？ 嗯，我们下次再见。