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+++ date = '2024-06-10T12:59:41.174Z' draft = false title = '496-【定投故事第125期】我的健身健脑迭代之旅' +++
定投人生课堂的战友们，大家好，很荣幸能够在这里分享我的定投故事。 首先祝大家端午安康。
我今天分享的内容包括三部分。 第一部分，从加入定投课堂的那天起，我规避了所有投资的坑。 第二部分，健身健脑，痴迷迭代。 第三部分，一个人跑得快，两个人走得远。
我在2020年7月加入社群，当时社群的名称叫box定投建新群，顾名思义是以投资理财为主要目的的。 当时和我的介绍人109班班长王庆敏只聊了几个小时，就果断付费入群了，促使我毫不犹豫加入的一个主要原因是早在2017年就通过得到平台学习了校来老师的专栏，通往财富自由之路。 这个专栏重塑了我的价值观，帮助我实现了职业生涯的一次月切。 。
当时心里就一直惦记着校来老师在专栏结尾说的第二季的践行版时间一晃，过去了3年才有缘再次加入通往财富自由之路的践行群。 截止到今天入群已经快4年了。 在这4年期间，我对投资的理解经历了三个阶段。
我今天分享的内容包括三部分。 第一部分，从加入定投课堂的那天起，我规避了所有投资的坑。 第二部分，健身健脑痴迷迭代。 第三部分，一个人跑得快，两个人走得远，然后不用上班，没有压力。
第二阶段，看山不是山，定投的过程中，也我也在不断的学习投资的知识。 咱们社群的投资圣经，定投改变命运。 我累计阅读了有6遍，在不同的阶段，因为用自己的真金白银见证了市场的涨跌变化。 所以每次重读都会有不一样的感悟。 这种感悟如此的真实且深刻。 随着对投资与财富认知的提升，明白了财富自由本质，是追求时间自由，不仅物质解脱，更重要的是获取精神财富，不再参与任何形式的内卷。
第三阶段，看山还是山。 当我学习到校来老师在财富的真相课程里面提到的人人都能白手起家的实施路径图时，我有一种打通任督二脉的豁然开朗的爽感。 哦，原来投资收益只是获取物质财富的渠道之一，并且在投资领域，想要获得长期超额收益。 我们主动可以做的事情只能是不断买买买，其余都是能力边界之外的趋势在发挥作用。
我们应该把更多的注意力放在生产和销售物质的解脱和时间的自由，仅仅只是开始，追求家庭幸福，寻找人生的意义，才是永恒的刚需。
这三个阶段就像一个漏斗，不同认知水平和践行能力的人会走到漏斗的不同级别。 漏斗的底端永远只是少数人。 在这4年期间，我向身边的一些朋友推荐过咱们社群和校来老师的各类书籍和课程。 现在回头看，他们中没有一个听得进去，没有一个成为长期主义者。
上面的截图是朋友找我聊投资的记录，抛开细节不谈，我们大概能从聊天记录中总结出投资踩坑的原因有以下几点。
第一点，不学习正确的投资知识，有的朋友买了币，稍微上涨一点，就立马清仓了。 因为他一直把投资当做短期的低买高卖，结果是什么呢？ 当年赚到的5000元收益额，如果长期持有没有变现，现在的收益也已经3倍多了，并且他在A股倒亏了十几万。 第二点，赌徒心里谁总想快速暴富。 有朋友喜欢加杠杆币倒是持有了两年多，但杠杆让他的爆掉了所有的币。 事实证明，几年来比特币和box的价格持续在上涨，可惜他手里的币被折腾的归零了。 。
第三点，认为自己穷，没时间，没闲钱投资，不可否认，投入本金当然是财富积累的重要因素，但多不如酒，无非别人用投1年的结果，你用20年，只要你用正确的投资方法投长期有价值的标的即可。 有位朋友到现在还是一毛钱没有入，却总是在B价上涨时过来问我，你还在投吗？ 赚了不少吧，我在想，这些问题对他而言又有什么意义呢？ 。
第四点，只想赚不想赔，没有风险意识。 有朋友看到B价经历所谓的大幅下跌，内心非常恐慌，好像这个标的的价值立马要归零了，于是赶紧清仓，图个内心安稳，再次沦为无知的韭菜。 也有朋友看到迷信被黑客归攻击这类事件，换平台去投，我还能理解问题是怎么就开始质疑BTC和box的价值了呢？ 然后让自己错失。
第五点，带宽被严重挤压，没有时间思考对自己长期重要的事儿。 有朋友倒是一直认为我提到的挺对的，但他工作非常的忙，加班很多，一直无暇认真思考定投未来这件事情，许多人的时间和精力被工作和子女教育占据着用稀稀缺这本书的一个概念，表达这个现象就是大脑带宽被工作和生活占据，无暇顾及投资和幸福 。 这些长期要追求的事情。 。
对我们社群的战友而言，我们肯定是想尽一切办法规避以上误区，努力做到持续的学习精进，坚定的做长期主义者，蛋壳投资做好风控。 无论多忙，也要抽时间思考和践行，对自己而言，当下不紧急，但长期无比重要的事情。
加入定投课堂之前，我只是单纯的喜欢跑步，没有形成运动的规律。 加入后，我有参加定投健身营的呃运动打卡活动，无形中让我养成了规律运动的习惯。 我现在呢每周会到健身房力量训练两次，每次一小时每周会跑步10公里。
同时我也是一名业余的马拉松和越越野爱好者。 截至目前，我已经参加了14场半程马拉松，四场全程马拉松，两场山地越野赛。 这几年除了疫情期间阳了，难受过一次，再也没有生过病啊，所以节省了太多去医院的花销。 然后我自己的免疫力和身体素质得到了极大的提升。
自从加入社群之后，我累计阅读了50本书，这几年的阅读量呈现指数级上升。 因为之前每年阅读的书籍平均不足三本，也反复学习了校来老师不断在更新推出的课程。 那么在阅读和课程学习的过程中，有很长时间，我面临一个困惑。 为什么我读完一本书。 相隔一段时间之后，却只能回想起这本书零散的知识点，就好像从来没有读过一样。
后来我找到了原因，因为没有多书籍或者课程的核心内容做结构化的提炼。 这里要重点说明一下什么叫做结构化单独的一本书或者一门课，会围绕一个主旨展开叙述。 你获得到的是一个大的知识点，这是在构建概念表。 当你阅读了很多本书或者学习了很多门课程之后，知识点之间要分清楚关联与区别。 这是在构建关系表，内容慢慢形成了一张立体的网，分析问题时，能够从点到面，将学习到的知识系统化结构化。 那么我是如何做到这一点呢。
首先，在阅读和学习过程中，会随手记录灵感笔记，比如用ntion这个工具。 这个灵感笔记可以是作者原话或者你自己概括的观点。
然后会把读书或者学习课程结束之后的内容梳理成思维导图。 第三步是用卡片分类法，将思维导图的知识点进行分类和关联，形成永久笔记。
完成以上三步，相当于完成了知识的内化之后的学习，只要不断补充和调整这个永久笔记即可。 学以致用的过程就是在构建流程表。 那这个过程一定是非常漫长的。 但我们要有耐心，要时刻紧记一句话，任何试图跳过时间的积累，都是徒劳的。
在这4年期间，我从一个人的单身状态转变为两个人组建了家庭。 起初两个人针对很多问题呃，互相的意见和看法都不同，争论的点也非常多。 以前我总是爱摆事实，讲道理，后来发现对方在生气的时候讲道理是没有用的，甚至有可能越说越生气。 。
然后紧接着我调整了自己的心态和行为，回到校园老师在家庭教育中提到的一个重要概念，以身作则，发挥榜样的力量。 凡事呢对自己要求高一些，对伴侣多宽容一些。 当对方情绪上头的时候，你一定要稳住心态，拿出200%的耐心。 先安抚对方的情绪，等冷静之后再复盘总结。 现在呢我们一起健身健脑，每周一起做力量训练，一起跑步，一起散步放松，一起共读书籍，一起反复共学校园老师的课程。 。
在这4年期间，我从一个人的单身状态转变为两个人组建了家庭。 起初两个人针对很多问题呃，互相的意见和看法都不同，争论的点也非常多。 以前我总是爱摆事实，讲道理。 后来发现对方在生气的时候讲道理是没有用的，甚至有可能越说越生气。 。