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+++ date = '2024-08-05T01:39:39.309Z' draft = false title = '519-定投故事第133期，35岁宝妈如何开启重生按钮!' +++
各位战友大家好，我叫范微薇，来自江西九江，现在生活在上海。
我是两个孩子的妈妈，从孩子出生，我就全职在家。 今年是我全职在家的第九年。
很多妈妈原来是有很好的能力，或者已经有所成就，为了孩子而放弃自己的职业生涯。 而我选择在家，是因为我的人生一事无成。 我上班能赚到的工资，也只够付保姆的工资。
也就是我全职当妈妈，不是自我牺牲，不是为了孩子而放弃工作，而是个人的最优选择。 全职在家的时间，我是整个状我的整个状态可以用两个字概括焦虑。
我焦虑孩子的养育，焦虑老公的相处，焦虑自己的未来。
一个自己没有能力的人，最为明显的行为就是他会想尽一切办法的去改变或者控制他人，改变老公，控制孩子。 而我当时就是这样的情况。 在老公刚要出门的时候，我就会问你什么时候回家。 当孩子不听话的时候，我就只会用恐吓和威胁的方法。
我非常记得在很长的一段时间，我出现非常高品质的抑郁状态，就是时常会无缘无故的很想哭，时常不知道自己活着的意义究竟是什么。
那是我现在想起来都非常后怕的经历。
我非常记得在很长的一段时间，我出现非常高品质的抑郁状态，就是时常会无缘无故的很想哭，时常不知道自己活着的意义究竟是什么。
我从浮躁、迷茫、焦虑到平静坚定和淡然，也非常不夸张的说，我真的感觉到自己重生了。 我的具体变化有我从2公里都跑不动的状态，到现在已经连续跑步了2375公里并且参加过两次全程马拉松。 我从半天憋不出几个字，到养成了写作的习惯，每天日更700字，持续610天。 。
我从从来就专注不了，到现在每天可以朗读3小时的英语，已经持续168天。 我也从那个养育孩子非常崩溃的状态，到现在非常的淡定和从容。
接下来我会从自己加入社群前的状态到我之后的改变，以及为什么我会做到这么坚定的执行这三个部分和大家进行分享。
三年前的我现在回想起那个时候的自己，我居然觉得记忆比较模糊，因为我觉得自己好像离那个时候的自己已经很远很远了。 那就从我的人生观和价值观开始讲吧。
我的婚恋观似乎从小接受的观念就是嫁人，那就似乎是为了找长期饭票。 也就是老师所说的，我们选择另一半，其实就在寻找一种寄生关系。 在我以前的观念里，觉得男人养自己，那就是天经地义的事情，觉得自己如果日子过得苦，没有足够的钱花，那必须要怪自己瞎了眼，没有找对老公。
第二点是我的育儿观，越是无知的人，越是会自我感觉良好。 那时候的我觉得自己还不错，也认为那个样子的自己完全可以教育好孩子。 可是后来在育儿的过程中，与不断的遇见各种麻烦。 我就开始看各种育儿的书籍，听各种育儿的课程，之后也多少收获了一些改变，但是也存在着非常的困惑和焦虑。
金钱观我也有发财梦，但是我总在道听途说，总是希望可以走捷径。 比如投资10万块之后，可以赚回几百块几百万的这种。
我没有任何独立思考的能力，我总是相信别人说什么赚钱我就去做。
所以那个时候到哪个会场，我都很容易付钱，我也都很容易被收割。
第四点就是我的成长观，我总是非常渴望速成，迫切希望可以自己可以快速的改变。 我总相信买了那样一些课程回来之后，我立马就可以变得很牛。 所以即使我在学习这件事情上，付飞已经高达6位数，但是依然一无所获。
三年后的我，此时我的内心充满了力量、幸福，还有温暖。 我居然可以像现在这样生活着对我来说真的太不可思议了。 我内心无数次的欢呼雀跃，充满了感激。 有一次我看到校来老师弹奏的童年的这首曲子，那些那有点跑调的嗓音，却是我认为最为清澈和有力量的声音，我的眼泪止不住往下掉。
我想到在这样冷漠的世界里，那么多人都惦记着我们口袋里的三瓜两枣，那么多人都只想让我们永远成为被收割的对象。 只有下来老师真的用尽以一切办法，让我们去持续践行，陪伴着我们真正的变得强大，。
第一，在个人成长上，以前我以为自己好歹上了个大专，不说有文化，但至少算不上文盲吧。 但事实上我就是一个只是识字的文盲。 因为我的确读不懂稍微复杂的说明书，也压根写不出什么像样的文章，甚至是篇最基本的表达，我都不合格。 肖遥老师说，他1年前也只能写上100多个字，甚至写不出来的时候还办段子。 他说，在矮的松树也有很矮很丑的时候。
在他的故事以及他的语言的影响之下，我开启了自己的公开写作，每天500到800字，到今天已经是第611天了。 我也因为写作获得了非常多忠实的粉丝，也被更多的朋友认可。 当然也积累了一种无形的信誉资产。
我还帮一家设计公司写文案，收获到了我作为家庭主妇之后的第一笔工资3000元。
在运动上，我从2公里都跑不动的状态，到后面能跑50公里，跑5公里，10公里半马，到后来就能够跑完全程马拉松。 所以我在2023年参加了无锡马拉松。 2024年参加了武汉的马拉松。
每次跑马拉松的时候，我都会带上我们家两个小朋友，他们都会在终点拿着鲜花等着我。 我知道在他们的心里，他一定认为妈妈真的是一个英雄。
在学习上，我开启了英文朗读，今天是我朗读的第169天，为了督督促自己读的更认真，我每次直播朗读，而且每天发送自己的英语托稿视频。 我也因此收获了2000多个粉丝虽然不多，但对于我来说是非常大的鼓励。
同时，我还鼓起勇气建立了一个付费的口语学习配跑营，并且超成功的招募了第一批的5个学员。
同样这虽然收费不多，学员也并不多，但是是作为我全职在家之后的唯一一次，我觉得自己真的可以凭自己的技能去给别人创造价值去挣自己的生活费了。
价值观的改变。 我在两年前把自己的微型名更改为我一个长期主义践行者，一个持续进击的傻叉。
人是没有办法做到自己大脑中压根不存在的概念的。 在社群里有些词汇深深的刻在我的脑海里，长期主义者，一切都靠积累，速成绝无可能，七年一辈子。
我脑海里的概念发生了非常大的变化。 紧接着我的关系表，流程表也开始发生一系列的变化。 首先我绝对不会再去报那些速成的课程，做任何事情，我都知道，一定要花足够的时间和专注力。 其次我多了很多的勇气，也就是一件重要的事情，我完全能接受自己，是是不我完全能接受自己，即使是做的不好，我也要持续去做。
我再也不会拿自己跟一个很厉害的人去直接比较。 因为所有我们看到的那些已经做的很好的人，是因为他们已经花了比我们多很多很多的时间。
在育儿观上，曾经我认为孩子就是管教就行了，或者学一些心理学家的育儿方法沟通方法，然后就可以把孩子培养的很好。 事实就是我经常在育儿的过程中迷失。
比如在买玩具这件事情上，到底买还是不买，各路专家都在提倡父母一定要无条件的爱自己的孩子。 那在物质条件上也要尽自己所能的去满足孩子的欲望。 于是我们家的玩具都堆成山了，孩子依然持续要买，我也时常非常的崩溃，不买，不是说孩子以后会有匮乏感吗？ 不是说会出现报复性消费吗？ 但是一直这样买，会不会让他对金钱没有概念，或者就。
直到校来老师所提到的父母的责任，从来就不是无条件的满足孩子的欲望，而玩具多了也只有坏处，比如影响孩子的专注力，同样也会让孩子觉得他需要什么，你都得买回来。
后来我就直接和儿子好好沟通这个事情，我就把老师的话直接转述给他，而孩子真的能听懂，也能接受之后，我再没有因为这个问题而受到困扰。 我们现在很少买玩具。
再次，教育从来都不应该是昂贵的。 我之前就是认为一定要让孩子接受最好的教育，在自己能力范围内。
我也同样把家里的客厅装成了书柜，我们有非常多的亲子阅读时间，我极其的重视孩子的体育锻炼、网球、乒乓球、轮滑、滑板。 所以我们家两个小朋友的运动能力都特别好，体质都特别棒。
我也同样交代他们去学校里，最重要的事情是发现老师和同学们的优点，而他们也总是能够发现别人的优点，经常会回来跟我分享。
一定要彻底的自我洗脑。 在这600多天持续的日更当中，我先后提到过肖兰老师150多次。 肖来老师说过，如果你认为什么是对的道理。 那么你一定要通过负述，通过写作，通过各种方式去表达出来。 这样你的大脑会认为那是你自己的观念，从而也会坚定的去执行，我不仅写出来，我还会和朋友讲，我还会和家里两个小朋友讲，所以我们家两个小朋友也同样特别崇拜小来老师。
以上是我呃的部分的写作的，就是提到校学校蕾老师的内容的视频。
第二就是想到一个让自己会让自己肉疼的自我惩罚方式。
对于已经呃形成过持续做一件事情的人来说，坚持对于他来说可能不是坚持。 但是对于大部分人从来没有坚持过一件事情的人，在一开始你必须要用踏绿的方式让自己去成长。
所以我想到的就是让自己肉疼的自我惩罚方式。 在我跑步的时候，我就想到自己可能放弃或者是偷懒。 所以我就指定了一个持续100天，每天跑步2公里的计划。 同时我找到了一个正在跑步的朋友转给他1000元，并承诺说，如果有一天我没有跑，就罚款1000元。 。
所以在那100天里，我经历了，无论是刮风下雨，还甚至是下雪，我都出门跑步，而我的跑步习惯也是这样形成的。
第三点就是公众承诺的勇气。 这些年我多了一个本领，那就是不要脸的勇气，就是敢于自己，敢于展示自己做的不好，甚至是做的很差的事情。 很多人自己在学习，总是不想被周边的人知道，因为害怕被打击，也害怕自己真的做不到，或者有偶像包袱。 而这些心态我都有过。
但我现在就非常敢于展示自己所在的事情。 这样一方面我会更加认真的对待。 另外我也在积累自己的信誉资产，也就是当一个靠谱的人。 所以我每天朗读英语的时候，我都会开启直播，每天录制一个1分钟左右的脱稿视频。 这对我来说帮助非常大。 一方面我不会放弃。 另外一方面，我也真的会更加认真的对待这件事情。
所以我想到的就是让自己肉疼的自我惩罚方式。 在我跑步的时候，我就想到自己可能放弃或者是偷懒。 所以我就指定了一个持续100天，每天跑步2公里的计划。 同时我找到了一个正在跑步的朋友转给他1000元，并承诺说，如果有一天我没有跑，就罚款1000元。 。
以上是我今天分享的全部内容。 对于校园老师，我其实觉得没有任何言语可以表达我的感谢，只有持续的行动。 最后，谢谢春亮老师的推荐，谢谢苏珊老师给的机会和指导，也谢谢各位战友的陪伴和聆听。
因为我确实是不会PPT或者是其他的一些制作，所以可能分享上不像其他战友那么的优质。 但是这也是我第一次非常认真的分享。
最后呢嗯我想说能遇见校来老师是我人生最大的幸运。 用校来老师的一句话作为我们今天的祝福语，花掉时间赚到钱，用时间打造更好版本的自己。 我是范微微，谢谢大家。