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+++ date = '2024-01-09T10:33:07.676Z' draft = false title = '358-【定投故事第49期】：读书给我的小小改变' +++
18年，我开始阅读与财富相关的书籍，富爸爸穷爸爸女儿在上海读书，需要一套房子，在2015年的时候，除了自己身上的几万块钱。 其他的首付都是找亲戚朋友借的，就在郊区买了一套房子，想让女儿接受城里人的教育，当我背上房贷之后，压力很大，我开始反思，为什么这么多年，我没有存下钱呢？ 回忆到小时候的一个片段，父亲会在除夕晚上拿一张50元的钞票给我当压岁钱，第二天。
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1.0 自我
1.1 阅读
我的阅读习惯是长大之后养成的，小时候我身边除了课本，没有其他书籍，更谈不上阅读了。 后来我上技校，可想而知，身边的同学更多的是去上网打游戏嘛。 那个时候我会偶尔看看读者青年文摘来打发时间。 工作后呢，我又读了一些文学小说，这样让我培养了一个习惯。 就是每当我看到救书摊的时候，我都会待一会儿买几本书来翻一翻。
直到2018年，我发现毕业这些年进步不大，然后想追赶时间。 这个时候我遇到了校来老师的把时间当做朋友，并开始学着记录时间的消耗。 后来我又读了好好学习曾国藩日记，知道了反思的力量，我的时间日记也慢慢的迭代成今天的反思日记。 这一写就是4年多，让我慢慢看见更好的自己，感知到自己的改变，也体会到记录的好处。
也就是在这样日复一日的反思当中，我看见成长的自己，从一个固定型思维的人转变为成长型思维，让我在一次次小小的改变和迭代中得到了正反馈。
1.2 投资
毫不夸张的说，我是被逼走上了定投这条路的，我是安徽人，想让女儿在上海读书，需要一套房子。 在2015年的时候，除了自己身上的几万块钱，其他的首付都是找亲戚朋友借的，就在郊区买了一套房子，想让女儿接受城里人的教育，当我背上房贷之后，压力很大，我开始反思，为什么这么多年，我没有存下钱呢？ 回忆到小时候的一个片段，父亲会在除夕晚上拿一张50元的钞票给我当压岁钱，第二天早上就会收回去，为的是我在小伙伴面前不至于丢脸。 。
这让我意识到我的手上从小到大都没有金钱留存率。 也就是说，父母给的钱，我肯定是买东西，根本也没有多余的钱能放在我身上停留。 我缺少管理金钱的能力。
2018年，我开始阅读与财富相关的书籍，富爸爸穷爸爸指数基金投资指南传世投资等与金钱相关的书籍因为房贷的压力，社保影响小孩上学，我又不敢离开本职工作，还要照顾家庭，最后决定强制性的逼迫自己从每个月工资里面拿出一部分钱，扔在基金里面当是存钱，亏了，我就当是交学费，也就是这样，我被逼走上定投这条路，强制性的为自己储蓄 。 很多时候我都管不住自己的手。 尤其是女儿，她向我撒娇要购买一些非必需品的时候，我很容易妥协的。
也就是在这样日复一日的反思当中，我看见成长的自己，从一个固定型思维的人转变为成长型思维，让我在一次次小小的改变和迭代中得到了正反馈，。
现在回过头来去看基金数据，我有4年是浮亏的，只有一年盈利，相当于80%的时间都是在等待和忍耐中度过的。 看完定投改变命运，我对我们的收益来源于漫长的熊市。 这句话深有体会。 选择一个不会使发展优势的标的，增加场外赚钱能力，用闲钱使劲买买买，都是为了这句话而服务的。 笑来老师的心理按摩，就是为了帮我们度过这80%的熊市时间。 而这个熊市80%的时间，还可以让我们转化为定投成长。 。
有了这些经历，我更加坚定了定投这条路，我会一直走下去。 不管是在定投成长还是定投财富方面。
1.3 健身
https://www.tcichemicals.com/CN/zh/about-tci/careers/SeniorVoiceProduction
我是一名一线员工，更多的是从事体力劳动，自认为我的运动量应该够了，所以没有太在意。 看到战友们都在健身，又看了运动改造大脑这本书，才知道运动不是简单的对于身体健康有益，还对我们的大脑有益，运动能让我们长出更多的神经元，还能促进积极的情绪变化，会分泌多巴胺，还会提高自己的精力，我才开始重视起来 。
结合脱胎换骨的人生整理数理，提到的100次圆梦计划和我习惯这两本书，我决定2020年跑步100次1公里。 一开始我跑一公里都感觉很累。 我的心率偏高。 有的时候呢一公里还没跑到，我只好改为快走。 我就这么磕磕绊绊走走跑跑，那一年勉强达到了100次1公里。 2021年，我计划全年跑步100次2公里。 这个目标在半年的时候就达成了，很开心。 那时候在朋友朋友圈展示的时候引发不少同事的鄙试。 他们认为两公里也需要拿出来晒吗。
我今年定了100次3公里的目标，11月份的时候，我已经一次能跑5公里了，其中有一次还跑上了6公里。
跑步让我精力充沛，加上肖来老师在定投人生课堂，不断的跟我们说注意力的重要性，我就开始琢磨精力管理。 之前我即使吃七八分饱，也会很容易打瞌睡。 我还特意不吃肉了。
看完你是你吃出来的，我调整了我的饮食结构，水果蔬菜变为主食、肉类和蛋类适量的摄入。 美好人生运营指南。 这本书提到吃饭的次序也有讲究。 易消化的先吃，难消化的后吃。 我又进行了一次升级。
今年疫情居家，我看了轻断食这本书，疫情的时候就实验断食。 在91月份的时候，两个月我用了16比8断食了40多天，我的经历学习时间更加充足了，关键是不犯困。 我也在践行断舍离极简这样的书准备未来自己的物品控制在100件以内，这也是保护注意力的方式，就这样一本一本读过来，我从跑步升级到了饮食精力注意力的保护上。
今年疫情居家，我看了轻断食这本书，疫情的时候就实验断食。 在91月份的时候，两个月我用了16比8断食了40多天，我的经历学习时间更加充足了，关键是不犯困。 我也在践行断舍离极简这样的书，准备未来自己的物品控制在100件以内，这也是保护注意力的方式，就这样一本一本读过来，我从跑步升级到了饮食精力注意力的保护上。
2.0 工作
我所从事的是化学操作，这个行业安全是第一位，事故产生的原因更多的是人为造成，而情绪又对一个人的影响很大。 今年年初，我看了蛤蟆先生去看心理医生这本书里提到情绪温度计。 每当我的同事在上班心情不好的时候，或者因为某件事情而引发他的消极。 抱怨情绪时，我都会主动的去关心他，照顾他的情绪。 听他将自己的情绪宣泄出来。 这样有助于我们更安全的生产。 。
在设备方面，我主动编写新设备的操作说明书，也就是肖磊老师说的写教程，还帮领导制定一些设备的维护管理章程，达到精益管理的目的，在化工安全这本书中看到劳动系数，班是一扛是0. 4推是0. 05的差别。 我向领导申请增加小推车的数量和种类，遇到班和扛的事情，尽量用推车来代替。 这也获得了同事的喜爱。 我想谁不喜欢让自己审计的人呢，对吧？
劳动系数 ：推1 ，扛0.4 ，推0.05
我看了定位这本书，想尝试在领导心目中的定位，就是领导想到某件事，第一时间就能想到我有了这个目标，我就有了动力，在项目上，我提出几个人以合作的方式共同协作完成批次数多的项目，想练习校乐老师经常提到的连接合作的能力，然后结合丰田模式这本书里面提到的精益管理和看板管理，我都运用在项目管理上了 。 车间资源有限，我用手写的方式来画出项目流程和注意事项贴在实验的橱窗上，达到了看板管理的作用。 。
还优化了项目的工作流，工具按使用率、项目流程来调整，就近放置，达到了拿取方便，从而提高效率的目的。 这样协作的方式，让我们从安全上做到了生产前准备充分，生产中双人复合，减少了误差。 用看板管理和工作流，提高了生产效率。
我们的业绩提高了50%，当领导说刮目相看，我在心底默默的说了一句话，是你太小看我了，给同事做经验分享的时候，我都坚持自己写PPT我分享的都是可以充分结合现场操作，而我身边的同事常常在抱怨这个事情应该是领导的 。 他们的PPT多数来自于网上，。
员工大会上，如果我有机会得到表彰，虽然每次上台之前我都会紧张，但我不会错过发言机会。 同时上台一般只说7个字，我会继续努力的，而我呢可能要说70个字还不止，我会首先肯定自己拿到的成绩，然后感谢一下相关人员，我还会加一些我们多少次穿梭在烟雾弥漫的化学品之间，这样的描写来修饰。 最后我还会说，感谢努力的自己，最近的白发越来越多了。 这样的搞笑话语来博同事们一笑。
有些同事会说我装逼，还有些同事用嘲笑的口吻说，读了几本书的人，果然说话就是不一样啊。 他们不知道我这是在刻意练习，谁叫我看过刻意练习这本书呢？ 加上肖园老师也一直强调多练习，多积累的重要性。 ？
3.0 家庭生活
在没有加入定投人生课堂之前，我更多的是只顾自己成长学习，没有太多关注家人，自然就缺少了沟通，缺少陪伴，矛盾也会加剧。 而且我在学习的时候，他们经常会打断我，我会很没有耐心。
在我学习的时候，我老婆还经常过来找茬，惹我更加生气，最终吵架收场，反而耽误了我的学习时间。 我看了亲密关系这本书后，经常问自己，现在他这些表面的行为是在向我展示内心真正需要什么。 与他的过往经历有没有联系。 。
当我这样问了之后，我就会理解他看似蛮不讲理的行为背后，其实是需要我的陪伴。 现在我早上会关注他的情绪。 我会模仿福格行为模型这本书当中的作者早起双脚接触地板的时候，对自己说，今天是美好的一天。 给自己正向的心理暗示。 首先，调整好自己，增加和他积极的互动，促进他有更好的情绪，迎接每一天。 周末也会划分出单独的时间来陪伴老婆和孩子，达到工作学习生活的平衡。
正是因为我有阅读的这个习惯，我女儿受我影响最大的就是阅读。 她还在幼儿园的时候，一年的阅读量就是近300本。 当然这当中有很多是图画书和绘本。 。
反思我之前没有管理金钱的能力，将这件事改良在孩子身上，他收到的钱都让他自己保管，也让他参与到家庭的事务当中。 买房的时候，我还让孩子赞助了定投基金的时候，我找他融资了。 。
为了控制他的消费，我模拟像发工资一样的，每月给他1000块钱。 当时做这个决定的时候，我老婆还非常反对，认为一个小学生给的钱太多了。 每月1000块钱当中，我会扣除200块，作为他每月的水电费，然后我鼓励他学投资，最后他每月拿出300元定投box，其实到最后每月他只能花500元。 。
之前我和父亲通电话，一发现他的观点有不妥或者不对的地方，我就很容易和他争吵。 读完最后的告别，我有个体会，就是让老人家安心，是我要立即去做的事情。 现在只要他的观点不会伤害到自己和他人，我都会避免和他争吵，还会刻意的引导他，情绪变得更开心。 。
今年2月份想接他们来上海住一段时间，父亲一开始死活不愿意来，最主要原因还是担心怕我花钱，我耐心做了很多次工作，打消了他的顾虑。 父亲爱看战争片，所以我一直想带他去看一下古城墙故宫之类的建筑。 北京是去不了了，我就带他去南京兜了一圈，他非常开心，但嘴里一直问这得要花多少钱啊。 我说老年人免费，要不了什么钱。
再带他见识了一下大上海，到了东方明珠，他一路上也在感叹现代化城市的雄伟壮观。 还一直说这个东方明珠造的好，得花多少钱啊？
当然也有不足的地方，正因为我之前是那么一个人，我女儿也容易抱怨，但是我不担心，相信未来有我这个改变的模板，他也会改变。
其实我以前是一个很自卑，爱抱怨，不爱自己，不重视家人感受，而且很在乎别人如何看待自己的这么一个人。 现在我几乎天天送孩子上学和父母视频，吃完晚饭和老婆一起去散步，每天还保持着洗碗的习惯。 每周呢主动打电话问候一些老朋友，周末给家人烧顿可口的饭菜。
我有这样的改变，还源于看过一些心理类的书籍，新的重建、自卑与超越、被讨厌的勇气无条件的接纳自己，认识自己，接纳自己，将书本的知识运用在改变生活上，也就是这样一次次小小的改变，让我重新认识了自己，从不接纳自己，到接纳自己，从而爱上自己，才能拥有爱别人的力量， 。
其实这当中也充满了当初的无奈，因为我也曾血气方刚的想改变世界，可是发现最后连老婆也改变不了。 那我只好改变自己，我改变自己的原动力，来自于很多年前在一本杂志上看到的一段话，我才会这么愿意改造自己。 。
当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。 当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。 但是，这也不可能。 当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到： 如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭； 在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。 然后谁知道呢？ 我甚至可能改变这个世界。
当然也有不足的地方，正因为我之前是那么一个人，我女儿也容易抱怨，但是我不担心，相信未来有我这个改变的模板，他也会改变。
当然也有不足的地方，正因为我之前是那么一个人，我女儿也容易抱怨，但是我不担心，相信未来有我这个改变的模板，他也会改变。
我做的事情并不多，只是一本书一本书的阅读，只是将定投融入在自我工作、家庭生活中，都只是在践行定投人生课堂的读书健身，投资，帮朋友陪家人而已。 以前我还特别抱怨我的原生家庭环境。 现在我很开心有这么低的起点。 因为这样我的进步空间可以巨大。 。
我的分享到此结束，谢谢大家的时间！ 一起践行定投，让生活更幸福！