19 KiB
+++ date = '2024-11-17T13:20:52.377Z' draft = false title = '613-【定投故事第148期】:曲折向前，持续践行' +++
各位战友好，我是袁金亮，是一名建筑电器设计师，来自山西太原，非常荣幸接到苏珊老师的邀请做分享。 说实话，我一开始既忐忑又抗拒，因为自己并没有特别值得分享的成绩。 今年3月加入附主人人生社群，相比资身间谍呢，我就是个fish菜鸟。 但是后来想通了，我们是个发展论者，要与时间做朋友，苏珊老师也鼓励说重点在于持续践行。 我今天分享的主题是曲折前行，持续践行。 在加入副主人生社群后，我加入了酸爽刺激，但是上你的第二期第六期研习社。
高能量的第一期北京线下学习思考的真相读书会期间还参加了文涛老师的视频号平A活动。 加入社群以来的七八个月时间里，我自己发生了不小的变化。 接下来我从三方面给大家做个简单的分享。 首先最直观最受益的就是养成了跑步的习惯。
富佳教练带我们进行了跑步的学习。 当天跑步3公里多到了朝阳公园，回到太原后，打了鸡血似的鼓足勇气开始跑10公里，一口气跑完，没想到第二天身体就瘫了，身体喊疼，心里喊退，但是想到自己已经在附诸人身社群了，健身又是社群的slogan还是决定尝试坚持一下，仔细想来，自己是急功近利了，身体并没有适应这个距离的跑步，而且跑步姿势并不正确，休整以后再跑时，我就提醒自己动作要点，趋髋送宽，全脚掌样落地等等 。 着步步住正轨，但是心理上的抗拒依然非常的强，毕竟基因不是那么好打败的。 好在我们付住人身社群的跑步人群多，时不时在在校来占有的朋友圈能看到跑步的截图，在跑步陪小白银。
富佳教练带我们进行了跑步的学习。 当天跑步3公里多到了朝阳公园，回到太原后，打了鸡血似的鼓足勇气开始跑10公里，一口气跑完，没想到第二天身体就瘫了，身体喊疼，心里喊退，但是想到自己已经在付诸人身社群了，健身又是社群的slogan还是决定尝试坚持一下，仔细想来，自己是急功近利了，身体并没有适应这个距离的跑步，而且跑步姿势并不正确，休整以后再跑时，我就提醒自己动作要点，趋髋送宽，拳脚掌样落地等等 。 着步步住正轨，但是心理上的抗拒依然非常的强，毕竟基因不是那么好打败的。 好在我们付诸人身社群的跑步人群多，时不时在在校来占有的朋友圈，能看到跑步的。
在跑步小白银也有很多跑友发跑步截图，这给了我莫大的鼓励，运动初期也是开始跑步在中断再开始，但是有战友和小白银的心理建设，最后挨到了多巴胺内非肽的奖励，跑步开始有了爽感，有了正向激励，有了正向循环。 为了跑半马7月份时挑战15公里，居然跑下来了。 这给了我很大的鼓励。 不过半马并未中签，这有些遗憾，但是我知道我可以做到。 现在运动时间放在了通勤时间，远端停车利用部分通勤路线来进行跑步，通勤跑步听课程三项并联。 重要的是，跑步使我养成了长期主义者。 最让我意外的是，跑步虽然是对外做工。
但是我的精力水平居然提高了，睡眠质量变好了，每天可利用的时间变多了，直接干掉了山西人赖以生存的午休。 这也是我的endipity。
第二个显著变化呢是英语的学习，主要指书面英语的学习。
我从从来没有读过一本英文书，到读完了beyond feelings两遍，内部掌控外部影响的英文版符格模型英文版绿野仙踪英文版animal farm原则一英文版等等。 而正在读的有中年觉醒英文版那瓦儿宝典ten x is easier thant two x10倍比两倍简单，build原。
一个半月的时间里，连吃奶的力气都使用完了，心路历程实在是曲折。 生词像打地鼠般的不断冒出复杂的句子，盘根错节，似乎是一条开了无限副本的黑暗隧道。 但是出于对校来老师的信任，我继续坚持着。 那段时间经常感受到来自校来延习社伙伴的心理建设。 呃，当然我也会给自己有心理建设，也有校来老师的心理建设，给了我莫大的鼓励，突然有一天，一夜的生词突然降到了四五个左右，似乎达到了某个拐点。 至此，阅读原版数据的水平达到了及格线，柳暗花明又一村，体感上深刻感到了校来老师说的一切都是心理建设，学习是社群行为。
但是呢云英语学习之路又出现了一些问题。 在这段经历后，我休整了半个月，随着时间的推移，我心里问自己选英语是为了干嘛没答案，真是拔剑四顾心茫然，手里拿的屠龙刀，却不知龙在哪。 突然间出了一本长期主义手册第二版，我在书里看到了很多定投人生课堂要求读的书籍比如瑞达的原则一原则2塔勒布的黑天鹅 in the game随机漫步的傻瓜等等。 这不是老鼠掉进米缸里吗，同时在阅读原则一时发现有的翻译并不准确，也悟到了读原版书的意义所在，可以有最小的损失，其实中文也是一样的。 把优美的唐诗宋词翻译成英文就会有较大的意义损失。 不是所有的人都是大师许元冲。
同一时间呢占有快乐文明。
分享了明歌老师的书单，二十来本有商业的、成长的心理的，能找英文版的，找英文版，没有英文版的在微信读书上读中文版，最近三个月，微信读书APP连续阅读86天279个小时，这段时间里又看到了out作者彼得提亚工作时给我发的医疗科普邮件，心里又是一阵惊喜，这既巩固了英文又能健康长寿，是不是机智如我，不仅攒知识还能攒命呢 。 满心以为用英语之路没什么问题时，直到读到了校老师的推荐书及animal里面又有一些生词，又一次的怀疑自己，后来自己想通了，这是生僻词，不同领域，有一些专业词汇生僻词汇，用英语之路将一直持续，一直在路上 。
咱们社群有很多人在学英语，有个小小的ts分享，要不要背单词呢？ 如果你不是零基础且没有书写英语的需求，我的建议和和太头老师的建议是一致的，不背，在用英语的过程中自然而然就认识了。 还有就是查此时让GPT返回这个单词的英音示意增加语感。 还可以复习写作客，你看我发的这个呃我整理的单词图片中ing这个词的音示意throughrow lightlyly这个lightly是你能感受到的这个动作throw的感知。 而这个整体的感知呢又被throw这个词所代表。 呃，我给大家批了一张我当时用的提示词最后加了一句话比较有效。 我是13岁的学生分析语法时请尽量详细易懂，这是个魔法句，。
第三个显著变化呢是开始运用思考的真相。 参加北京线下学习时，我被文涛老师的深入讲解所折服，也被许多优秀战友的分享，尤其是硕硕的震撼分享所深深打动，回到思考的真相。 当时并未完全懂参加完思考的真相读书会后，开始琢磨，思考的真相，定义分类比较因果。 定义呢我就开始整理校来宇宙中的概念表，从通往财富自由之路，七年就是一辈子月末直播真相系列课程开始整理。 比如性格性格就是你多年来不断的刺激，不断的反应，不断的有或者无反思、积累而成的一个应急模式，比如钱，比如努力，比如刚需幻觉，比如险忙等等。 这些抽象。
这些抽象概念，如果从小灌输给孩子，孩子会获得多大的先发优势和持续优势优势啊。 而后我就尝试运用思考的真相分析事物，财富的真相中提到了生产，长期以来生产这两个字，我瞪着两眼看着他他瞪着两眼看着我就是不知道生产怎么个生产，它代表了什么，我自己都做不到有效生产，怎么印响到孩子做生产呢 ？ 我就从校来老师的课程中用分类比较梳理答案。 写作是生产还是零成本的生产文字能力在AI时代更重要了。 编程是生产，下来的老师在最近的AI课和月末分享中提到了编程的重要性。 AI也是重要的生产工具以上是用抽象资料生产，用具体资料生产呢，做一道菜。
做一道菜是生产，用拉胚机，拉个陶瓷也是生产，可以带着孩子做啊，用手捏点小作品，生产力虽然差点意思，但是生产的乐趣绝对是满分。 这几个服装也是生产啊，可以带着孩子做啊。 绘画也是生产还可以脑体协调训练，也包括AI绘画捏个橡皮泥也是生产，堆雪人也是生产，以上是用具体资料生产。 而我家2岁我家孩子2岁8个月，用具体生产资料更合适，而我呢写作编程AI更合适。 当然带着孩子做菜做拉胚绘画也很必要。 这也是思考的真相，中分类比较的一次运用。
这个是用gbT的deE根据王维的山居秋名画的图，方便孩子理解和欣赏。
他四幅图分别代表的首联寒联锦连尾联空山新雨后，天气晚来秋。 明月松间照，清泉石上流。 竹喧归浣女，莲动下渔舟，随意春芳歇，王村自可留。
这是和孩子一起用拉胚机做的一个小碗，一个简单的开始吧。 呃2岁8个月这个年龄段啊叫terrible too破坏力不小，但是做这个泥巴还是挺有兴趣的。 像这个年龄一般小孩子啊，他对这个泥巴、水呀、沙子呀，他都比较天然的比较感兴趣。
而写作呢，这次分享就算我的一次第一次公开写作还要继续的。 对于AI编程呢，有一次失败的经历but so what继续就是了。 前面说到自从运动后睡眠变好了。 在校来老师的时间占用价值观排序中，睡眠大于运动大于学习大于工作大于其他，这是校来老师做的分类和比较，我用健康方面的知识又推进了一步，睡眠和运动又是互为因果的关系，规律运动，睡眠质量会好，睡得好，运动能力也会在线，而睡的不好，线粒体功能受限，跑步能力也会下降 。 不跑步睡眠也可能不好，起码它是原因之一吧，是正向的互为因果还是负向的互为因果，在于你怎么选择？ 这是分类比较因果。
还有虽然无缘听到定投课堂中刘达老师的逻辑课，但是没有听到，就自己整理呗。 在自在整理beyond feelings第二章认知谬误时，结合了思考快与慢的心理偏差当中的谬误列表，应用了分类和比较，分类为审视自己思维可能犯的错误的和审视别人的，当然会有交叉，以审视自己思维认知谬误为更主要的方面，这是分类和比较，下面是一些整理的截图 。
在整理过程中发现了损失谬误这个概念，我就利用损失厌恶。 这个心理偏差，不间断的进行30天的微信阅读挑战赛，也就是说，既然你有了微信读书会员。 这个月不读的话，下个月就没有了。 有效的利用这种心理偏差，让我保持了高密度的阅读。 相比之前我付费过得到电子书会员，但是付完费就扔在一边了，再来在孩子的数学方面，我偶然听到了数学家讲解小学数学的音频讲解。 英文版2011年出版中文版2016年出版美级华人数学家写的，一听不错，我就开始有找有没有初中版和高中版有。 但是中文世界并没有引进。
数学教材分类可以分为国内、国外小学，还可以分为小学、初中、高中，还可以分为普通编撰者和数学家编撰。 咱们甭管国内教材有没有房自学设计，用数学家讲解小学数学的初中版和高中版。 一、英语和数学并联。 2、高起点掌握了数学思维。 3、数学家俯下山讲解K12教育本身就比较少见。 有你还不赶快上车嘛。
再比如你可以运用思考的真相，对下面广为流传的话进行思考，失败就是成功之母，可以用因果关系的灵魂试问，失败是成功的原因吗？ 不一定啊，前提是你要有进取性人格，而且失败不能过大，是唯一原因吗？ 不是啊，有别的原因吗？ 有啊，小的成功更容易造成下一次的成功，观察别人的失败，自己更容易成功，还有资源禀赋，运气，自身实力等等，这也是思考真相的应用，思考的真相确实是思维的力气，是屠龙刀，哪里有龙用在生产上就是屠龙。
最后再次感谢苏珊老师给的分享机会，感谢大家的时间和注意力。 这一次分享也是我一个公开写作的契机。 长期以来写作对我来说，就是房间里的大象，看到了知道重要，但是忽视，正好利用这个契机开始公开写作，欢迎一起学英语用英语的战友，对AI感兴趣，用AI生产的战友，希望锻造思考的真相，这把屠龙刀的战友来链接，谢谢大家 。
