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new-edition-drafts/07-重中之重.md

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 很多年之后，有人读到了希尔的论文之后，想到个好主意 —— 这个看似简单直观的 “理论” 是可以赚钱的！赛马！只要掌握了每一个参赛马匹的心脏机能数据，就可以 “合理” 预测每一匹马的比赛成绩，不是吗？说干就干！
 
-结果呢？赔的一塌糊涂。在赛马场上，跑得最快的吗，从来都不一定是心脏机能最强的那匹马，无论尝试多少次，相对于心脏机能这项指标来看，能跑第一更像是随机的，反正不是心脏机能决定的。
+结果呢？赔的一塌糊涂。在赛马场上，跑得最快的马，从来都不一定是心脏机能最强的那匹马，无论尝试多少次，相对于心脏机能这项指标来看，能跑第一更像是随机的，反正不是心脏机能决定的。
 
 又过了很多年，有人不服气，决定用马拉松比赛的数据核实希尔的理论 —— 很多人不知道的是，马拉松比赛也有人下注的…… 事实上，对赌徒来说，天下的一切事情都可能成为赌博标的。
 
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 这本书里最惊人的结论之一就是：
 
-> 到最后，无论在哪个领域 —— 你能想到的所有领域，包括但不限于，跑步、足球、篮球、骑马、下棋、弹奏、唱歌、跳舞、手术、手艺、生产、组织、管理、多语、科学、技术、创作，等等等等 —— 都一样，达到超群水准甚至巅峰水准的核心关键，并不在于 “天分”（Talents），也不在于 “技巧”（Techniques），而是在于 “动力”（Motivations）—— 并且总是如此 —— 就是那个能大脑对风险回报比评估之后决定是否接纳的程度，因为你的大脑会根据它决定你的身体效能的 “效能阀值”，这才是影响你最终表现的最关键因素。
+> 到最后，无论在哪个领域 —— 你能想到的所有领域，包括但不限于，跑步、足球、篮球、骑马、下棋、弹奏、唱歌、跳舞、手术、手艺、生产、组织、管理、多语、科学、技术、创作，等等等等 —— 都一样，达到超群水准甚至巅峰水准的核心关键，并不在于 “天分”（Talents），也不在于 “技巧”（Techniques），而是在于 “动力”（Motivations）—— 并且总是如此 —— 就是那个 “大脑对风险回报比评估之后决定是否接纳的程度”，因为你的大脑会根据它决定你的身体效能的 “效能阀值”，这才是影响你最终表现的最关键因素。
 
 按照排序来看，惊人或者过人的成绩，主要根源，按照重要性排列的话，在于：
 
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 > * 策略
 > * 其它
 
-最重要的因素，其实是 “强大的动机”，或者说 “强大的欲望” —— 想要做好、想要超群、想要成功、甚至想要杰出的欲望。这是大脑的工作机制决定的，因为出于自我保护的机制和需求，大脑会根据风险和回报确定一个可接受的 “效能阀值”，让你的身体极其机能在一定的范围内工作。也就是说，在不知不觉之间，你的大脑为你设定的 “效能阀值”，不管合理与否，在暗中决定了你任何工作的最终 “表现” 或者 “成绩”。
+最重要的因素，其实是 “强大的动机”，或者说 “强大的欲望” —— 想要做好、想要超群、想要成功、甚至想要杰出的欲望。这是大脑的工作机制决定的，因为出于自我保护的机制和需求，大脑会根据风险和回报确定一个可接受的 “效能阀值”，让你的身体及其机能在一定的范围内工作。也就是说，在不知不觉之间，你的大脑为你设定的 “效能阀值”，不管合理与否，在暗中决定了你任何工作的最终 “表现” 或者 “成绩”。
 
 再进一步，你的大脑为你设定的 “效能阀值”，其实是你的 “认知” —— 你的所有知识、经验、见识，以及整个社会对你的影响构成的总和 —— 所决定的。可问题在于，你的 “认知” 正确吗？充分吗？深入吗？…… 一连串的疑问。
 
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 唐代的诗人杜甫，自家房子被毁之后，放声大哭，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山……” 说实话，“居者有其屋”，其实一直以来都是很奢侈的。哪怕是 “人人都可以吃饱” 也只不过是发达国家最近一小段时间才勉强做到的事情 —— 解放后，中国曾经经历过所谓的 “三年困难时期”（1959-1961），那期间有几千万人非正常死亡…… 这只不过是 60 年前的事情而已。当然，即便是今天，世界上还有很多落后地区，依然没有消灭 “贫穷” 和 “饥饿”。
 
-仅仅短短几十年不过百年而已的温饱，很难一下子改变人类几十万年来通过基因积累的 “习惯”，从人类进化历史的角度去看，大多数人的大脑在 “温饱” 不是问题，也就是说，“生存” 不是问题的情况下，“追求” 的欲望并不是很高，甚至，从底层感受上来看，“更多更高的追求” 好像没有必要，相对于过去，人们对某个目标或者方向产生 “极高追求” 的难度，实在是相对太高了，一方面总是感觉没必要，另外一方面更是感觉完全不可及甚至干脆不可望 —— “盼望的望”，“不渴望”，就是 “压根看不到” —— 人们常说，什么东西 “可望不可及”，而我们刚刚说的 “极高追求”，“望都望不到”。
+仅仅短短几十年不过百年而已的温饱，很难一下子改变人类几十万年来通过基因积累的 “习惯”，从人类进化历史的角度去看，大多数人的大脑在 “温饱” 不是问题，也就是说，“生存” 不是问题的情况下，“追求” 的欲望并不是很高，甚至，从底层感受上来看，“更多更高的追求” 好像没有必要，相对于过去，人们对某个目标或者方向产生 “极高追求” 的难度，实在是相对太高了，一方面总是感觉没必要，另外一方面更是感觉完全不可及甚至干脆不可望 —— “盼望的望”，“不可望”，就是 “压根看不到” —— 人们常说，什么东西 “可望不可及”，而我们刚刚说的 “极高追求”，“望都望不到”。
 
 对 “大脑自我保护机制” 的深入了解，有助于极大提高任何 “学习成绩”。这就是 “认知改变” 带来的 “生活改变”。
 

new-edition-drafts/08-健身健脑.md

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 以此为参照，再让我们想象一下人工智能的 “突然出现” 和 “迅猛发展” 会对人类的 “脑力” 产生什么样的影响呢？
 
-正如工业革命之后生存必须对人类 “体力” 的要求越来越低一样，生存必须对人类 “脑力” 的要求其实也在持续降低。这不是人工智能时代的特殊现象，这是已经持续了很多年的趋势。过去的三五十年里，商品社会高度发展的原因之一，就是被普遍应用的 “傻瓜化设计原则” —— 不需要消费者学习，不需要消费者思考，拿来就可以直接用的东西，才是真正有潜力大卖的商品。
+正如工业革命之后生存必需对人类 “体力” 的要求越来越低一样，生存必需对人类 “脑力” 的要求其实也在持续降低。这不是人工智能时代的特殊现象，这是已经持续了很多年的趋势。过去的三五十年里，商品社会高度发展的原因之一，就是被普遍应用的 “傻瓜化设计原则” —— 不需要消费者学习，不需要消费者思考，拿来就可以直接用的东西，才是真正有潜力大卖的商品。
 
 现在，这个已经出现并发挥作用的趋势就要被人工智能无限放大了 —— 因为人工智能降低了 “所有学习的难度”…… 换言之，哪怕迫不得已需要学习，哪怕迫不得已需要思考，也因为人工智能的加持，学习成本和思考成本都会极大幅度降低。最典型的例子是 “个人电脑” 到 “移动电脑” 再到 “移动智能设备” 的变化，设备越来越轻巧，越来越智能 —— 我们不能说用它们的人越来越傻了，但，反过来说，“它们变得越来越来越简单，用起来也越来越方便、越来越不费脑子”，这总是千真万确的。“电脑” 曾经还是有相当学习门槛的日用设备，现在呢？一方面，“把电脑真正用好” 的难度在事实上不断提高，另外一方面，对越来越多的人来说，“傻瓜化的智能手机” 不仅够用，并且 “感觉” 上只能是越来越好用。