Files
logseq-1/pages/你为什么看不到别人的好?.md
2024-06-17 22:24:52 +08:00

75 lines
10 KiB
Markdown
Raw Blame History

This file contains ambiguous Unicode characters
This file contains Unicode characters that might be confused with other characters. If you think that this is intentional, you can safely ignore this warning. Use the Escape button to reveal them.
# 18你为什么看不到别人的好
- 对我来说最重要的3本书是
- > ▷ 钱锺书的《围城》
> ▷ 乔治·奥威尔George Owell的Animal Farm中译为《动物庄园》
> ▷ 文森特·鲁吉罗Vincent Ruggiero的 Beyond FeelingsA Guide to Critical Thinking中译为《超越感觉》
- 《围城》我不知道读了多少遍它是我的“中文语文课本”和“修辞启蒙书籍”读过之后我就彻底迷上了“类比”。《动物庄园》是我读的第二本原版书第一本是大学本科时为了通过英语四级考试才去读的《教父》后来它成了我的“英文写作启蒙课本”让我了解了“plain English”的精髓。《超越感觉》是我的“逻辑启蒙教程”隔一段时间就拿出来复习一下偶尔想起当年未被启蒙的我是什么样子、会怎样思考问题在恍若隔世中既极度庆幸又极度后怕——若我当年没有被这本书启蒙现在会是什么样子呢
- > 多说一句:好书这东西,能读原版的话就一定要直接读原版,而不要读译本——被坑了都不知道自己是怎么被坑的,更不知道自己会被坑成什么样子,原因这里就不展开说了。
- 26岁那年我把《超越感觉》这本书读了不下10遍。起因是这样的
- > 某天上午,听一个人给我讲了一番道理,我觉得:“哇,好厉害!”
当天下午,听另外一个人给我讲了另外一番道理,我又觉得:“哇,好厉害!”
- 晚上躺在床上回想,突然发现这两个人所说的道理背后的根本原因竟然是矛盾的!我当场崩溃了——原来我是一个完全没有判断力的人!
- 哪里出错了呢?这两个人讲的明明是相反的东西,只能有一个人是对的,为什么我在当时都觉得有道理呢?而且,最要命的是,为什么我在当时根本没有判断出这两个人所讲的道理是相反的呢?
- 我害怕了。我发现自己过往的自信都是错的——不是自信,而是自以为是。怎么办?
还好,我有个做图书馆馆长的母亲。这件事带来的好处是让我从小就知道一个道理:
- > 答案一定在某本书里。
- 于是我钻进了图书馆在1997年的时候已经可以用计算机检索图书馆里的书籍了。我从“thinking”这个词开始查找不一会儿就发现了一个从来没有见过的词组“critical thinking”。翻了一会儿词典我觉得“批判性思维”这个翻译很差翻译成“独立思考”可能更好一点。顺着“criticalthinking”查找我找到了一本当时已经出版到第5版的书Beyond FeelingsA Guide to Critical Thinking-就是它了!当时我想,以后这本书只要出版新版 本我就要买下来。许多年过去现在亚马逊上销售的是这本书的第11版。
- > 再多说一句:现在购买电子书实在是太方便了,所以,能读原版书的直接在亚马逊上下单就好——即刻开始阅读!
- 《超越感觉》这本书里讲到人的出发点视角perspective会影响思考与判断然后引用了另外一本书里的内容Im OK-Youre OKA Practical Guide to Transactional Analysis Thomnas AHarris说人大抵要经历以下4个 阶段:
- > ▷ I'm not OK,and you're not OK.
> ▷ I'm not OK,and you're OK.
> ▷ I'm OK,and you're not OK.
> ▷ I'm OK,and you're OK.
- 发现没有,这又是一个两次二分法(类似的表格你之前见过):
- ||I'm OK|I'm not OK|
|--|--|--|
|You're OK|||
|You're not OK|||
- 想想看就是这样的。在我们年纪还很小的时候面对这个被大人们占领和主导的世界再看幼儿园的小朋友们当然就是第一种情况“Im not OKand youre not OK”。而当面对家长和老师的时候我们经常面临的窘境是“我错了你们都对”。
- 这种早期的状态,常常会影响绝大多数人以后的状态。早期的“被压抑”最终可能形成日后的“报复式反应”。于是,绝大多数人稍不注意,就终生在第二个阶段与第三个阶段之间穿梭:
- > ▷ I'm not OK,and you're OK.
> ▷ I'm OK,and you're not OK.
- 大多数人永远无法进入第四个阶段:
- > ▷ I'm OK,and youire OK.
- 根源就是:处于第二个阶段和第三个阶段的人,着实见不得别人“的”好——加上一个“的”字,我们就更容易看清根源。
- “见不得别人好”,这里的“好”是指整个状态,包括“变得更好”。
- “见不得别人的好”,则是指“见不得别人的好处或好的地方”。虽然对方有不好的地方,但他同时也有好的地方。
- 因为存在不好的地方,所以好的地方完全被否定、被掩盖,就是我们说的“见不得别人的好”。
加上一个“的”字,我们的注意力所处的地方就不同了。我的意思是:别人不好的地方就不好吧,但我们应该有能力看到“别人的好”的地方。很多时候你会发现,那些优点和好处,只不过是被我们的“有色眼镜”掩盖了而已,无论我们是否看到,它们就存在于那里,发挥着作用。
- 因为要比出胜负、分清好坏,所以,处于第二个阶段和第三个阶段的人,总是不由自主地把注意力放在对方的“不好”而不是对方的“好”上,放在对方的“错”而不是对方的“对”上。久而久之,他们变成了“盲人”却不自知,这方面的元认知能力彻底被阉割,结果是:永远把自己的注意力放在别人的“不好”上。说实话,对他们来说,也只有这样才能让自己舒服。
- 所谓“双重标准”就是这样形成的:
- > ▷ 看别人的时候,注意的是“错”与“不好”。
> ▷ 看自己的时候,注意的是“对”、“好”或者“更好”。
- 于是,大多数人自断“后路”,停留在第二个阶段或者第三个阶段,在其间穿梭却无法突破,永远不可能进入第四个阶段。
- 道理说清楚了我当时也看明白了。结果呢直到2007年在我35岁的时候有一天才反应过来
- > 将近10年过去我才确定自己多多少少进入了第四个阶段。
- 更可怕的在后面。到2014年年初又过了“一辈子”之后我都快42周岁了有一天才反应过来
- > 其实,我最近才彻底开始觉得“谁都挺好的”。
- 我一直在反思:
- > 这事儿怎么就这么难呢?竟然难到需要“两辈子”才能突破?
- 可能的解释是这样的:
- > 你在某个或某些方面必须得到一定程度的普遍承认,才可能真正做到心态平和。
- 因为在这种情况下,你不必再主动费心去比较了。否则,你就像绝大部分人一样,不断把注意力放到“证明自己”上,并且常常“用力过度”,以致“姿势走形”,动不动就“演砸了”,还要花时间和精力躲到角落里“舔伤口”,或者“硬着头皮死撑”——都不是有利于成长的事。
- 关键就在这里:
- > 无论如何,要把一切可能的注意力都放到自己的成长上去。
- 这是我们的财富自由之路,事实上是通往任何“自由之路”的根本。
- 回顾我的经历,有两次突破其实都是在获得一定程度的财富自由之后发生的——可能是因为经济压力的确是人在生活中能体会到的最大压力了吧;也可能是因为,如果在这个方面不用跟别人比的话,那在其他方面更不用跟别人比了吧。
- 然而,只有到了第四个阶段,才能知道这个阶段的惊人之好:
- > 你竟然可以从那些“原本你可能讨厌的人”的身上学到大量的好东西。
- 更为惊人的是,由于你能更多地、不断地看到别人的好,所以你所处的世界的的确确比原来要美好太多了。我总是不由自主地去想,也多少感到好奇:在过去那么多年里,我错过了多少实际存在的美好?而且,如果错过了,肯定只能怪自己。
- 我觉得,关于“境界”的说教,你早就听了无数遍。我也觉得,你很可能和我一样,明白了道理,但就是做不到(其实是“并不总是能做到”,这两个措辞之间还是有很大差别的)。
- 在这里,我说的是另外一个路径:
- > ▷ 首先,尽量用我的经历来向你说明第四个阶段的美好,也告诉你,进入第四个阶段确实难上加难。
> ▷ 其次,我早就和你聊过元认知能力的重要性及锻炼方法。
> ▷ 最后,请你在这件事情上主动应用元认知能力,并养成习惯。
- 每当你发现自己正处于第二个阶段或第三个阶段,或者在这两个阶段之间穿梭的时候,启动你的元认知能力,告诉自己:
- > 不对。
> ▷ 我应该把注意力放在自己的成长之上。
> ▷ 我不应该把注意力放在别人的“错”和“不好”之上。
> ▷ 若我有空闲的注意力,可以去看看那些人哪里做对了,哪里做得很好,以便我吸收经验,获得成长。
- 总有些时候,我们会不由自主地与他人比较,最终发现当下的自己就是
- 不够“OK”。在这样的时候就要启动自己的元认知能力告诉自己
- > 我们是“活在未来”的人,所以,即便要比较,也应该比较未来,而不是当下。
- 当下的任务只有一个:成长。若果真如此,我们其实是无论如何都不怕比较未来的。
- 对绝大多数普通人来说,这几乎是唯一靠谱的方法论。而由于绝大多数人都还处在“未被这个世界认可”的状态,所以,仅凭“心态”是不可能调整好的——“修养”这东西,不是想想就能有的。因此,若真的有工具,也只能是我们自己的,“我们原本都不知道它存在”的,靠我们自己“不断刻意训练”才逐步加强的——元认知能力。
- 最后,再叮嘱一句:证明自己根本不重要,成长才重要,因为成长如果成真,证明就自动完成了。