[logseq-plugin-git:commit] 2025-07-09T09:57:50.273Z

pages/其实你并不需要意志力.md

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 	- 优先处理
 	- 不加分辨
 	- 默认为好的
+	- 保护我们避开危险，提高效率，减少耗能
 	- 用一个它最熟悉的声音，然后说了一句话，他不会去反驳的
+- self-talk
+	- 用自己的声音是最容易把自己劫持过去的
+	  logseq.order-list-type:: number
+	- 重复优先，重复的多了就不再加以分辨了
+	  logseq.order-list-type:: number
+- 知行合一
+	- 我们的大脑天然就是知行合一的，更倾向于知行合一
+	- 我是一个什么样的人，我就干什么样的事情
+		- 认为自己是个善良的人，不做善良的事，你的大脑就不舒服
+	- 刚开始，是个赤裸裸的谎言，但被劫持了，被熟悉的声音劫持了，又重复了，它就开始信了
+	- 一旦开始信任之后，它就会自动对其那个行为
+- 社交抽烟
+	- 有人递烟，不告诉戒了，给我我就拿着，给我点，我就说你等会儿，你先抽
+	- 点了也可以，可以抽两口
 	-