[logseq-plugin-git:commit] 2025-05-19T22:58:25.972Z

journals/2025_05_20.md

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+- 日常时间记录
+	- 今日任务
+		- TODO 计划番茄时钟任务清单
+			- 4 Tomato 练英语
+			- 4 Tomato 写作
+			- 2 Tomato 研究运营账号
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+		- **夜间睡觉**
+		- 10:30-6:00
+	- 总结复盘
+		- 效率提升
+		- 专注提升

pages/template.md

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   template:: Daily Time
 	- 今日任务
 		- TODO 计划番茄时钟任务清单
-			- 4 Tomato 学英语
+			- 4 Tomato 练英语
 			- 4 Tomato 写作
+	- 耗时间无意义的事
+		- 刷视频
+		- 刷资讯
+		- 玩游戏
 	- 早上
 		- 上厕所
 		- 运动
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 		- 0
 		- **夜间睡觉**
 		- 10:30-6:00
-	- 耗时间无意义的事
-		- 刷视频
-		- 刷资讯
-		- 玩游戏
 	- 总结复盘
+		- 效率提升
+		- 专注提升
 - 任务清单
   template:: Todo List
 	- TODO 运动