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- 回顾
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- 资讯越发达，注意力越稀缺
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- 永远在线的器官
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- 多巴胺系统已被劫持
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- 不仅有方法，还有很多种方法
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- 脑力是排他性资源
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- 请务必重视文字
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- 无论是自然语言还是人工语言
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- 脑力也可以培养、锻炼、维护
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- 利用恐惧
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- 洗脑复述
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- 价值观是脑力的灵魂——甚至干脆是整个人的灵魂
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- 价值观
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- 一个人所谓的价值观，不过是他不断地问自己什么最重要？得到的结论……
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- 问得多了，积累得久了，就没有办法不知道，也没办法不笃定什么最重要？
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- 价值观缺失
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- 价值观坚定
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- 价值观脆弱
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- 诱惑的根源在内部而不仅仅是外部，其实都是价值观的缺失和脆弱在制造或者招致诱惑
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- 学习应该排在工作之前
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- 睡眠、运动、放松甚至应该放在学习前面
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- 世界>同事>朋友>家人>自己这个顺序不对，得干脆反过来……
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- 与专注相关的词汇就那么几个
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- 关心 interests
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- 注意 attention
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- 故意 intension
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- 专注 focus
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- 完全基于最基础的水平的逻辑推理和思考，没有任何高级的内容和手段——只不过是定义、分类、比较、因果
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- 专注的真相这一套课，其实是小课[[思考的真相]]的一个应用题解答
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- 关于真相系列计划
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- 关于自律的思考
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- 要以笃定的价值观作为支撑
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- 深入，靠的其实不是聪明，而是时间和积累
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