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- 苏世民：我的经验与教训25条原则
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- 面对灾难，第一心理建设是什么？ #定投课堂
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- 翻书，历史书籍，==看到的所有的事情你这辈子都有可能遇到的==
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- 动乱，战争，瘟疫，百年一遇，千年一遇，灾难随时都可能会发生
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- 面对灾难的原则，====
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- 面对灾难时第一时间要做的事情 #card
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- 首先，在面对灾难时，一定要第一时间提醒自己，“这不是我的错”。
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- 地震发生，住在地震区，突然房子，亲人没了，自己受伤了，人的大脑需要面对急剧的变化，有很多念头会不由自主冒出来
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- 灾难纪录片，很多人痛苦流涕，我为什么要把他留在房间里？
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- 灾难发生的一瞬间之间和之后是两个世界，在那个时间后的一切都是固定住了的，要接受并理解的，并以此为依据做出依据的，就是这一刻看起来不那么好的现实，人们在这一瞬间最接受不了的就是这一刻的现实
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- 因此不停的在想==灾难之前要是怎么样就好了==，然后陷入下个深深自责的境地，最后变成无奈，所有灾后建设就是把人从这种情绪中拉回来
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- 这个灾难不怪我，要以当前的现实为依据去思考问题
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- 父母应该带孩子了解那些灾难，自己还有冷静的头脑去思考应该干什么
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- 用当下这个残酷的条件去思考应该怎么做
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- 不要太过于[[急躁]] #反思
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- 在[[把时间当作朋友]]中有这样的观点，年轻人应该戒骄戒躁，因为时间是不会因为我们的主观意愿而改变的，我们只能用我们有的去换我们想要的
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- 当我们急于求成时，很多事情就会超出我们的控制，比如运动过度就会受伤一样，我们无法用没有的东西去换我们想要的
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- 最近开始重新练习跑步，跑步时的速度已经不能和之前相提并论了，同时耐力也不如之前，这种情况下，想要快速达到之前的状态就是一件不可能的事，因此跑步时只有放慢速度，以自己能够承受的速度来跑，同时尽量完成训练的目标，这样就已经足够了
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- 这周太过于急躁，本来一周是要训练三天的，周一，周三，周五都是要训练的，但是因为周一和周二自己懒和各种各样的原因，没有去训练，因此就重新安排了训练为三四五三天，在重新安排的时候，Garmin的Connect软件当中已经提示了不要连续锻炼，但是还是忽略了这个提示，在周三和周四连续锻炼了两天并且都是早晨之后，打算第三天早晨去完成那个跑步任务，但是最终还是放弃了
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- 就算能够完成，效果会好吗？就算去了，能以最好的表现进行吗？我真的需要那么急不可耐的去完成这样一个长期的任务吗？
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- 每一个问题的答案都是否，因为那么急躁对于目标的完成并且是一个长期的目标的完成并不是什么好事，想要完成是正确的想法，但是要考虑到客观情况才行，客观情况就是已经很久没有锻炼，才刚开始锻炼强度不宜太大，而其已经连续锻炼两天了，身体需要足够的时间去进行恢复以达到最好的状态
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- 绚丽与简单 #反思
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- 最近，开始将个人的工作所使用的软件开始进行缩减了，在这个过程中，最终确定了使用logseq作为唯一的长期使用的笔记软件，进而放弃了使用obsidian来记录
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- 这也是个做了好久才做出来的决定，在这之前，有用过许多其他的笔记软件，比如notion，flomo，bear，anytype，joplin，印象笔记，有道云笔记，还购买了多年的有道云笔记会员，至今有道云笔记的会员还没有过期，要到2024年才会过期
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- 在这期间，个人比较喜欢的笔记软件是notion，obsidian和logseq这三款软件，但是notion仅仅只支持云端，而不支持本地，obsidian用过一段时间，并且设置了onedrive同步和git同步，在使用期间也研究了许多插件的使用，但是最终还是放弃了，正是因为有太多的插件以及可选的同步方案，但是这些插件以及同步方案都并不能完全满足个人的心意，在使用obsidian期间还有同步使用logseq，最终选择了logseq来作为唯一的笔记软件
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- logseq虽然也提供了许多插件，但是这些插件使用起来功能还是比较简单的，而且logseq更加方便随时记录，这样平时有了想法之后就不需要想该要放在哪个位置比较好，正是因为obsidian还是文件夹目录的结构，因此一个笔记在记录的时候总是要思考放在哪个分类下面，这就导致了额外的思考的开销，同时logseq研究了各种同步方式，原来是使用icloud同步的，但是icloud在windows上总是出现各种各样的bug，而在linux平台上面又没有相关的软件，使用起来很难受，同时心里又因为icloud付费了不使用又不太好，最终还是使用了git来进行同步，虽然每次记录完成之后都要在手机上或是电脑logseq的git插件来进行手动的同步，但是这也比同步时反复出现错误要好
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- 最终，logseq+少量必要的插件+git同步，这就是最简单最适合我的方式，虽然没有notion的database，没有obsidian的文件目录，但是logseq简单且用起来十分舒心，这就极大的提升了记笔记的软件，没有notion同步时的网络卡顿，没有obsidian那复杂的操作界面及插件，感觉上比之前使用的压力小了许多 |