lostecho/obsidian
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18bfd709fa1b7d1e89a4234c29f8f40c31c7e70f
obsidian/健康食物清单.md
Lostecho 18bfd709fa vault backup: 2024-09-18 13:21:38 
Affected files:
健康食物清单.md
2024-09-18 13:21:38 +08:00

242 B
Raw Blame History

健康食物清单

白名单

[!info] 需要多吃的食物，基本不需要控制份量

蔬菜类

  • 油麦菜
  • 包菜
  • 菜心
  • 番茄

肉类

  • 鸡蛋
  • 瘦肉

需要适当控制的食物

黑名单

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