[logseq-plugin-git:commit] 2024-09-19T04:02:35.163Z

2024-09-19 12:02:35 +08:00
parent b4988be43e
commit 18feb745e8
1 changed files with 15 additions and 2 deletions
--- a/journals/2024_09_19.md
+++ b/journals/2024_09_19.md
@@ -1,4 +1,17 @@
 - 多线程同步进行
 	- 如何更好的利用时间，就是在同一时间尽可能的多任务同时处理
- 如何写一个邀请函 #写作
-	-
+- TODO 如何写一个邀请函 #写作
+	-
+- 成人肥胖日常食养原则
+	- 控制总能量摄入，保持合理膳食
+	  logseq.order-list-type:: number
+	- 少吃高能量食物，饮食清淡，限制饮酒
+	  logseq.order-list-type:: number
+	- 纠正不良饮食行为，科学进餐
+	  logseq.order-list-type:: number
+	- 多动少静，睡眠充足，规律作息
+	  logseq.order-list-type:: number
+	- 食养有道，合理选择食物物质
+	  logseq.order-list-type:: number
+	- 安全减重，达到并保持健康体重
+	  logseq.order-list-type:: number