[logseq-plugin-git:commit] 2025-07-09T11:07:38.733Z
This commit is contained in:
YuanHui
@@ -88,6 +88,7 @@
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- 小时候不小心养成的坏习惯
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- 爱咋折腾折腾，有第二次机会
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- 自我陈述
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- identity statement
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- 我是谁
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- 我是一个什么样的人
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@@ -97,8 +98,18 @@
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- 嫉恶如仇
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- 当老师，重复的次数
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- 把版本变长，加一个理由
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- 我们的大脑天生就倾向于去寻找理由
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- 我们的大脑从出生没受教育的时候就在寻找因果
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- 去判断那个理由和结果合不合理，他只是要听到because，他只要听到因为，他就已经过去了
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- 因为后面是啥其实不重要的
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- 香烟上包装的吸烟有害健康是没有用的，但你自己说让大脑听到是管用的
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- 香烟上包装的吸烟有害健康是没有用的，但你自己说让大脑听到是管用的
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- 加个情绪标签
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- 我们的情绪是理智的快捷方式
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- 我们加上情绪标签的时候，其实是在催促我们大脑迅速以此做个决断
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- 气味是最容易引发情绪的一种东西
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- 闻着香味心理愉悦，闻着臭味马上躲开
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- 5-10秒，潜意识再早行动时间已经花完了，10秒已经是极限了，不可能提前到15秒
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- 对自己说话的时候每一个音素就是一个声母是一个音素，一个韵母是一个音素，我们每说一个音素的时候要调用的肌肉有100多块，要听大脑在理解，是一个非常复杂的协同工程
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- 把能量耗空了，来不及干这些事情，对自己说话上了手段
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