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logseq/journals/2025_02_20.md

264 B
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  • 克服交流障碍 #行动

  • DOING 吃货科学指南 :LOGBOOK: CLOCK: [2025-02-20 Thu 13:35:14] :END:
    • 使用味精替代盐
    • 使用嫩肉粉提升肉的口感
    • 不限制蔬菜的摄入量，控制水果的摄入量
    • 提升饮食的丰富程度
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