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Affected files: 健康食物清单.md
2024-09-18 13:25:52 +08:00
parent 85740ff8b5
commit 0a3873acb6
1 changed files with 13 additions and 2 deletions
--- a/健康食物清单.md
+++ b/健康食物清单.md
@@ -22,21 +22,32 @@
 - 牛肉
 - 羊肉

+- 牛奶
+
 ## 需要适当控制的食物

- 
+- 咖啡
+- 茶饮料
+- 豆奶

 ---

 ## 黑名单

+> [!cautious]
+> 严格控制，能不吃就不吃
+
 - 肥猪肉
 - 米粉
 - 米饭
+- 河粉
 - 面条
 - 炸鸡

 ### 饮料类

 - 啤酒
- 白酒
+- 白酒
+- 红酒
+- 可乐
+- 奶茶