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学习检查清单.md

学习检查清单.md

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 - [ ] 设置代理
 - [ ] 调整好音箱
 - [ ] 清理不必要的设备
+- [ ] 整理桌面上的物品
 - [ ] 整理眼镜
+- [ ] 调整风扇
 
 ## 学习前
 
 > [!info]
 > 咖啡只能在早上喝，避免影响睡眠
 
-- [ ] 调整风扇
-- [ ] 整理桌面上的物品
-- [ ] 手机调成静音
-- [ ] ==隐藏手机并jin yin==
+- [ ] ==隐藏手机并静音==
 - [ ] 准备水
 - [ ] 打开学习 app
 - [ ] 打开 Spotify 播放 Lofi Girl 歌单
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 ## 学习后
 
 - [ ] ==整理学习内容==
-- [ ] ==回顾学习的知识==
-- [ ] ==复习==
-- [ ] 写总结复盘学习效果
+- [ ] ==回顾复习==
+- [ ] 总结和计划复习